2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dit sal vreemd wees as onaangename gevoelens (woede, hartseer, ens.) Deur mense gehou word en aangename gevoelens veroorsaak. Stel jou voor:
- Gister was ek so kwaad, ek het lanklaas sulke plesier beleef;
Of:
- Dankie vir die stryd vandag. Dit maak nog steeds so lekker seer in my siel.
Dit sou vreemd wees om oor die ongelukkige bly te wees. En in die algemeen is mense anders gerangskik. Ons hou nie daarvan om hartseer, kwaad, moedeloos te wees nie … Soveel dat sommige van ons geleer word om hierdie ervarings te ignoreer, te beheer en te onderdruk. Asof dit die aantal gebeurtenisse wat die ooreenstemmende gevoelens wek, sou verminder. Asof jy leer om woede te beheer, vlieg vlinders rond en word die wêreld vriendelik.
Hierdie wêreld bestaan uit goeie mense wat nie slegte gevoelens het nie. Waar is hulle? Veroordeel, verborge, ingedruk. Hulle is bedek met 'n skerm van die verbod op die veroordeling van houdings, die ervaring van misverstand, verwerping en verwerping.
Van kleins af leer 'n persoon hoe om slegte gevoelens hard te hanteer:
- Wel, waarom voel jy so ongemaklik en sit jy nie stil nie?
- Wat, wat, hou jy nie van iets nie! Hoe is dit? U het geen rede, geen rede nie … en geen reg nie.
Skreeu, lag, huil, vrye uitdrukking van ontevredenheid, hul onenige mening eindig met oproepe van volwassenes om dit vir hulself te hou. In wese is dit 'n oproep om 'n deel van jouself te laat vaar. Onbeheerbaar - ja, ongemaklik - ja, lelik - ja, maar EIE.
Om nie te hoor wat met jou gebeur nie.
Vir liefde en aanvaarding.
- U kan uself oortuig dat daar geen slegte gevoelens is nie of dat dit onder beheer is. Bedek persepsie met wit kolle. Glo in die krag en uitsonderlike belangrikheid van slegs goeie gevoelens.
- Slegs slegte gevoelens is ongelooflik hardnekkig en vindingryk. Hulle weet hoe om leemtes te vind en verwoes die vakansie ernstig. As dit nie op 'n direkte manier is nie, dan op 'n rotonde.
- U kan 'n siekte kies. Vir enige diagnose en ligging in die liggaam.
- Gryp goeie gevoelens op die pad na ballingskap. Hallo depressie en 'n gebrek aan betekenis in die lewe.
- Jy kan goed wees vir ander. Glo dat dit reg is sonder om die ongemak op te let.
- U kan in alles goed vind en dan breek oor 'n kleinigheid.
- U kan leer om aanstoot te neem. Beskou mense as sleg. Die wêreld is goddeloos. En jouself 'n slagoffer.
- Kan…
Die onwilligheid om negatiewe gevoelens te ervaar, hou verband met die vrees om u kwesbaarheid te ontdek:
- As ek kwaad word, verloor ek beheer oor myself. En dit sal my tot swakheid lei, my doelwitte skend; ek sal sleg voel. Ek moet iets aan hierdie woede doen.
- As ek pyn in myself vind, sal ek nie normaal kan lewe nie. Dit sal my swak, kwesbaar maak. Dit sal vir my moeilik wees. Ek kan dit nie verdra nie.
- As ek ontspan en nie meer alles beheer nie, kom daar 'n ramp en is ek nie veilig nie. Niemand kan my beskerm nie.
Dit is nie veilig om kwesbaar te wees nie. Kwesbaarheid is risiko.
As u slegte gevoelens in uself erken, die redes vir hul voorkoms en u reaksies op hierdie gevoelens verstaan, het u die geleentheid om te kies om u reaksies en persepsie van situasies wat onaangename gevoelens veroorsaak, te verander.
"Ek het gedink ek het my demone verdrink, maar hulle het geleer om te swem."
Hulle wil immers opgemerk word.
Of nie?
Aanbeveel:
Goeie Meisies Gaan Hemel Toe, Slegte Meisies Gaan Waar Hulle Wil
Die verdeling in 'sleg' en 'goed' is van kleins af aan ons bekend. Gedurende ons lewens vorm ons ons eie 'selfbeeld' onder die invloed van 'n hegte omgewing, kultuur, sosiale stereotipes en verwagtinge. Soms val hierdie beeld saam met die eksterne beeld, soms nie.
Hoe Kan 'n Goeie Meisie Die Moeder Van 'n Slegte Seun Wees? (Nuttig Ook Vir Die Meisie Se Ouers)
Ek dink gereeld tydens konsultasies, as 'n ma en 'n tienerkind voor my sit, op watter stadium in hul verhouding iets gebreek het? Soos van 'n geliefde 'soet son' en 'blonde engel', het die kind 'n 'monster', 'dom' en ''n skande van die gesin geword'.
Goeie Opleiding, Slegte Opleiding
Eintlik, sielkundige opleiding is 'n goeie ding. Die werk daar is nie so lank nie en daarom nie so diep as om met 'n persoonlike terapeut te werk nie. En vir baie mense is dit 'n pluspunt, want dit is ongemaklik en eng om voor 'n vreemdeling oop te maak.
Slegte, Slegte Ma
Waarom ouers die heeltyd skuldig en angstig voel Ouers hoor voortdurend dubbele boodskappe uit die samelewing. Aan die een kant moet jy liefdevol, geduldig en vriendelik wees. Aan die ander kant moet u kind niemand pla en aan die verwagtinge voldoen nie (asof u hom styf vashou).
Waarom Raak Goeie Meisies Verlief Op Slegte Seuns En Goeie Seuns Raak Verlief Op Slegte Meisies?
Gevalle waarin goeie mense verlief raak op 'slegte' mense, is nie ongewoon nie. Waarom gebeur dit? Die verduideliking kan gevind word in die teorie van Ronald Fairbairn ('n beroemde Britse psigoanalis, een van die stigters van die objekverhoudingsteorie).
