Kies Self. Is Dit Die Moeite Werd?

Video: Kies Self. Is Dit Die Moeite Werd?

Video: Kies Self. Is Dit Die Moeite Werd?
Video: Повелитель крысюк ► 10 Прохождение A Plague Tale: innocence 2024, Mei
Kies Self. Is Dit Die Moeite Werd?
Kies Self. Is Dit Die Moeite Werd?
Anonim

Hoe gereeld kies jy nie jouself nie?

❌ Byvoorbeeld, as u tuis met 'n boek op die rusbank wil lê en vriende of familie onverwags na u toe kom.

En nou word u gekose vakansie uitgestel.

Ontspan, volgens die wense van u vriende.

❌ Of as u na die werk wil gaan stap of saam met 'n vriend gaan fliek, maar die baas vra u om die verslag nie môre nie, maar vandag te voltooi.

❌ Of as u ongesteld voel, maar steeds werk toe gaan.

U drink pynstillers en wil u welsyn verberg.

❌ Of, as u alleen wil wees en met niemand wil kommunikeer nie, maar iemand naby u moet na hom luister.

Iemand sal sê - normale situasies.

As u altyd kies wat u wil hê, is dit baie selfsugtig.

Ja, situasies is natuurlik anders, en dit sal lekker wees om buigsaam te wees en besluite te neem op grond van die situasie.

Maar tog is dit in die eerste plek belangrik om na u behoeftes te kyk.

Wat as dit 'n bekende gedragstrategie is?

Wat as die devaluering van u begeertes en behoeftes 'n sistematiese proses is?

Vroeër of later kan u sulke gevolge ondervind:

1. Gevoel van druk van ander en fantasie - almal wil iets van my hê, maar ek kan dit nie meer verdra nie.

2. Gebrek aan begeerte om iets te doen, onwilligheid om enigsins op te tree.

3. Toenemende aktiwiteit wat nie tot resultate lei nie, krag en energie belê in iets wat nie plesier verskaf nie.

4. Gevoel van magteloosheid en passiwiteit met betrekking tot opkomende probleme, onvermoë om verantwoordelikheid te neem en dit te verdra.

Hoe kan u die gevolge van die devaluasie van u begeertes en behoeftes voorkom?

Leer om hierdie proses binne te sien en merk die frekwensie daarvan.

✅ Leer om aan u behoeftes te voldoen en sorg vir hul bevrediging.

Vra hulp van buite as dit moeilik is om dit self te hanteer.

Laat weet my as dit vir u nuttig was! 👏

Ek wens u sorg vir uself en respek vir u behoeftes.

# sielkunde # sielkundige_kiev # konsultasie_ van 'n sielkundige # waardering

Aanbeveel: