2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Woede. Ons het vroeër gedink dat dit iets vreesliks en sterk is. Byvoorbeeld, 'n sterk kreet, fisiese optrede, die woorde van 'n wens in die gedagtes "ja, vir jou." Maar in werklikheid is woede ernstiger. Hierdie langlewer het goed gevestig in die mens se lewens en eet en skei ons elke dag van onsself, van familie, van mense, van 'n gelukkige lewe. Net ons en woede is op die weegskaal. En 'n deel kom altyd op. Maar wat …?
Woede ontstaan by ons om twee hoofredes:
Rede # 1- Ek het nie wat ek wil hê nie (wat nou belangrik is: gesondheid, geld, verhoudings, die vermoë om iets te verstaan).
Rede # 2 - Ek het wat ek nie wil hê nie (raserige bure, stout kind, my stiptelikheid). Daar is geen ander redes vir woede in ons lewe nie.
Dikwels, as ons in moeilike situasies beland, word ons sinneloos kwaad. Sonder om iets te doen, in woede te bly en te dink dat as ons kwaad is vir onsself, dit lyk asof ons vergifnis ontvang, skel ander ons nie so nie. Selfflagellasie doen nooit goed vir ons nie, en ook nie vir die mense voor wie ons self flagelleer nie.
Woede teenoor jouself neem baie vorme aan. Die drie belangrikste is:
1. Siekte. As ek kwaad is vir myself, sê my liggaam: “Ek sterf. Geen probleem. Ek begin in die teenoorgestelde rigting beweeg.”
2. Eensaamheid. Mense kan nie lank in 'n verhouding met jou bly nie; dit is moeilik om vennootskappe te bou. Dit lyk asof u in 'n gesin woon, maar die mal gevoel van eensaamheid binne laat u nie. As ons vir ons siele sê: 'Ek is kwaad vir u', dan hoor ons in reaksie: 'Wel, as ek sleg is, dan moet ek alleen wees.'
3. ooreet. Dit klink en lyk so: "Ek skree kos vir myself binne." Statistiese navorsing bevestig dat ons in woede baie meer kos eet as wat ons eintlik nodig het. Ons stuur nie net met kos nie. Dit kan insluit dat u die nuus "ooreet", deur die voer van sosiale netwerke blaai, met vriende kommunikeer, terwyl ons na 'n gesprek nie kan onthou waaroor hy gegaan het nie en dat daar geen aksie was nadat die gesprek plaasgevind het nie.
Saam met die vorme van woede, is daar drie hooffoute om kwaad vir jouself te wees:
1. Ek regverdig myself.
2. Ons straf onsself.
3. Ons ignoreer onsself.
Wat om te doen as u 'n fout verstaan, iets sleg gedoen het, sleg gedink het? Op hierdie oomblik hoef ons nie te veg nie, ons moet oorgee. As ons herken, begin verskuiwings en oorwinnings. In ons gedagtes is dit vir ons belangrik om 'n beeld van onsself te skep wat met sy kind kommunikeer en nie skree nie, praat oor moeilike dinge met sy maat en nie skree nie. Ons het almal wysheid nodig.
Daar is 'n oplossing vir hoe ons nie kwaad word vir onsself nie. Ons regte liefde is om ons woede teen onsself aan te val. As u byvoorbeeld laat is vir 'n vergadering, sê: 'Mag ek vandag laat wees vir hierdie vergadering. Maar laat al die ander mense wat laat is, nou betyds kom waarheen hulle op pad is. En die oorblywende 20 minute van my reis besluit ek om te aanvaar dat ek vandag laat was.” Dit is waar alles eindig. Vervolgens doen u wat u moet doen: lees 'n boek, mediteer, bid vir u kinders en u maat. As ons in 'n onaangename situasie beland, moet u nie die woede -val gebruik nie. Woede, nie jouself nie, is nie geestelike werk nie. Dit gooi brandhout in 'n opvlam wat jou huis brand. Hoe meer ek my woede vashou, hoe meer word dit gewig.
Dit is baie belangrik om nie verslaaf te raak aan die idee dat u 'n slegte persoon is nie. Raak verslaaf aan die idee dat jy gaaf, gaaf is. Raak gewoond daaraan om goed oor jouself te dink. Baie mense weet hoe om te lewe en wat om te doen.
Uit die boek van wysheid deur meester Shantideva:
'As u iets kan doen, Waarom is hy hartseer?
As jy niks kan doen nie, Jy kan nie hartseer help nie.”
Aanbeveel:
Ons Is So Bang Dat Die Dood Die Kind Van Ons Sal Afneem, Dat Ons Sy Lewe Neem
Vandag wil ek praat oor iets wat moeilik is en waaroor ek nie regtig wil dink nie. Daar is 'n skadukant aan die begeerte om kinders te beskerm en vir hulle te sorg, oor hul veiligheid, gesondheid, moraliteit en toekoms. 'N Sessie met swart magie gevolg deur blootstelling Hoe anders om die effek van die artikel in Novaya Gazeta, wat baie Russiese ouers geskok het, oor selfmoord teen tieners te beskryf?
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Hoe Kan Ek Nie Die Hele Wêreld Verpletter Nie? Of Laat Ons Praat Oor Ergernis, Woede, Woede En Woede
Hoe voel woede en wat om daarmee te doen? Die spektrum van woede is redelik groot - eers voel ons ontevredenheid, dan irritasie, dan woede, dan woede en woede. Woede en woede is nie meer net so 'n gevoel as 'n invloed nie. Raak is 'n emosionele toestand, korttermyn, maar versadig in intensiteit, wat baie moeilik is om te beheer, amper onmoontlik.
Van Woede En Haat Tot Irritasie, Woede En Woede
Uiterlik is woede 'n baie sterk invloed, waarvan die waarneming van die manifestasie die fantasie van sy destruktiwiteit vir die deelnemers aan die kontak ontlok. Woede dien egter die funksie om binne 'n saamvloeiende verhouding te kry wat u wil hê.
