As Verveling Kom

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ons almal word van tyd tot tyd besoek deur 'n pynlike, pynlike toestand van verveling weens 'n gebrek aan besigheid en belangstelling in die omgewing, wat gekenmerk word deur 'n afname in aktiwiteit, 'n gebrek aan belangstelling in iets en die moeite om aandag aan iets te hou spesifiek.

Benewens al die bogenoemde, kan ons angs ervaar in verband met hierdie toestand en 'n dringende begeerte om die situasie te verander, om weg te kom van hierdie onaangename gewaarwordinge - soms is verveling eenvoudig ondraaglik.

Verveeldheid kan veroorsaak word deur vervelige eentonige werk, sowel as 'n toestand van innerlike leegheid en versadiging met die lewe.

Dit kom voor as 'n heeltemal natuurlike reaksie op 'n gebrek aan aktiwiteit (wanneer 'n persoon nie kan doen wat hy wil nie), as hy iets moet doen wat nie belangstel in studie nie).

Met ander woorde, verveling is die brein se reaksie op 'n situasie waarin alles nuuts in die omgewing geëindig het of situasies wat ontwikkeling vereis en 'n soort kreatiewe proses het verdwyn. Byvoorbeeld, as elke dag soortgelyk is aan die vorige (groundhog -dag), alles moeg is en ou dinge nie meer gelukkig is nie, herken die brein die omgewing as uiters swak en druk die 'verveling' -knoppie en versoek 'n persoon om te soek iets nuuts en interessant. Hy moet immers ontwikkel en leer oor die wêreld - vir baie eeue het die mensdom dit oorleef.

Verveeldheid is agter nuuskierigheid. Dit lei af van die uitvoering van roetinetake, en laat u probeer om nuwe doelwitte te soek, nuwe gebiede of idees te verken. Sonder die vermoë om verveeld te wees, sou mense nooit die huidige artistieke en tegnologiese hoogtes bereik het nie - danksy dit word die verbeelding bevry, kan 'n persoon uit die gewone raamwerk kom en anders begin dink.

Die enigste probleem is dat u met die klik van u vingers nie 'n aktiwiteit kan vind wat 'n wonderlike kreatiewe golf onmiddellik kan oorweldig nie - dit verg tyd om aan die denkproses te bestee en te kies uit die vele aktiwiteite.

Maar die toestand van verveling, as iets nuuts en interessant nog steeds nie verskyn nie, wil baie mense dikwels onderbreek met 'n soort vinnige dopamien - hoë -kalorie kos, lekkergoed, TV -reekse kyk, rekenaarspeletjies, alkohol, ens. En dan is dit kan die begin van 'n depressiewe toestand word en bydra tot die ontwikkeling van verskillende afhanklikhede.

Verveeldheid kan ook patologies wees en 'n persoon in sy hele lewe agtervolg as hy nie aktiewe begeertes het nie en hy verkies om voort te gaan sonder om moeite te doen.

Daar is ook mense met 'n groter neiging tot verveling, wie se brein so ontwerp is dat dit konstante innovasie en vars indrukke verg, en dit is een van die redes vir die voortdurende soeke na verskillende avonture en ervarings.

Waarom is die toestand van verveling so walglik en wil u daarvan ontsnap?

William James het dit so verduidelik: ons haat dit wanneer die tyd wat "hier en nou" gebeur, onbegonne lank vir ons lyk en ons treur wanneer die afgelope tyd vir ons te kort lyk. Maar ons voel wonderlik as die tyd wat hier en nou verbygaan op 'n oomblik en baie gelukkig vir ons lyk as die afgelope tyd vir ons baie lank in die geheue lyk (langer as wat dit werklik was).

Om dodelike verveling te vermy (die formule "nou - lank, dan is daar niks om te onthou nie"), is dit dus nodig dat die lewe gevul word met 'n verskeidenheid indrukke wat ritmies, op die manier van asemhaling of hartklop. Diegene. jy moet vir jouself 'n regime skep en die vaste roetine nakom.

Met ander woorde, die verveling het voortgegaan - begin met sake, anders kom die brein self uit die situasie, en dit is nie 'n feit dat dit nuttig is vir die liggaam nie. Hy is immers nog steeds 'n lui persoon en sal eerder geneig wees tot 'n soort vinnige plesier as na 'n lang soektog na iets wat regtig interessant is.