N Geneesmiddel Vir Narsisme

Video: N Geneesmiddel Vir Narsisme

Video: N Geneesmiddel Vir Narsisme
Video: Als de narcist zijn spel verliest - Overleef Narcisme - #29 2024, Mei
N Geneesmiddel Vir Narsisme
N Geneesmiddel Vir Narsisme
Anonim

'In my kinderjare is daar geglo dat sensitief en sagmoedig nie goed was nie. Hierdie eienskappe is swakheid genoem. Die voorkeur is gegee aan geduld, die vermoë om die eerste te wees, sterk, taai. Die resultaat was bo alles. Om te oorleef, moes jy sensualiteit afskakel en oordeelkundig, krities en in beheer wees. Dit wil sê, om jou hart toe te maak en met jou kop te dink.

Die verwerping van sensualiteit het gelei tot 'n verlies aan verbinding met jouself en die wêreld. Die gevolg is 'n onvermoë om jouself te verstaan, jou begeertes en 'n oorontwikkeling van fantasie, wat die plek ingeneem het van gevoelens en gewaarwordinge. Dit was immers onbetaamlik om u kwesbaarheid aan ander mense te toon, dus dit was veiliger om 'n fantastiese beeld van uself te skep, 'n soort fantoom. Klink dit bekend?

Dit is natuurlik nie maklik om die ware aard te onderdruk en enorme pogings te bestee om die fasade te onderhou nie. Maar jy raak gewoond aan alles. Daar is geen werklike geluk op so 'n manier van lewe nie, maar daar is 'asof geluk' en 'lewe asof'. In die oggend staan jy op, trek 'n narsistiese karapas aan en gaan die wêreld in om ander "carapace" mense daar te ontmoet. En daar, onder die dop, êrens in die dieptes van die natuur, het almal 'n innerlike kind wat liefde nodig het sonder voorwaardes en dogmatiese beperkings, in totale aanvaarding en respek, dringend behoefte aan iemand wat in hom sal glo. Glo, wag, liefde, maak nie saak wat nie!

By mense met narsistiese afwykings is die behoefte aan veiligheid, onvoorwaardelike liefde en geloof daarin verskeie kere hoër as dié van 'n konvensioneel gesonde persoon. Binnekinders is menslike sade wat onder gunstige omstandighede tot integrale volwasse mense behoort te ontwikkel wat hulself kan liefhê, kan besef, skep, vergewe, vir hulself en ander kan sorg, bewus moet wees, kan skep, kan kies …

Maar die traumatiese ervaring onderbreek die ontwikkeling van die innerlike kind - slegs die fasade met baie verdediging word intensief gevorm. Elke mens het 'n pragtige glansende omslag, en daaragter is 'n see van verlange, wanhoop, skaamte, wrok, teleurstelling en onwilligheid om te lewe. Hulle word geleer om na die wêreld en na hulself te kyk vanuit 'n styfheid, en word soos Medusa die Gorgon, uit wie se blik die bloed vries, en jy word onmiddellik in klip. Spieëlneurone van mense wat narcistiese persoonlikhede omring, reageer dienooreenkomstig: sielkundige verdediging word aangeskakel en alle gevoelens verdoof, slegs 'n gevoel van hewige mededinging en 'n begeerte om hierdie persoon so gou as moontlik te verlaat. En dit is natuurlik moeilik om liefde, teerheid, barmhartigheid en enige warm gevoel vir 'n "gepantserde" persoon te ervaar. Die sirkel is gesluit …

In 'n mate word die grootste deel van die mensdom deur narsisme beïnvloed. Hoe kan mense met soortgelyke eienskappe leer om naby te wees? Hoe om sonder 'n dop te leef, as daar onder die ongelooflike broosheid voor die wêreld is - van 'n waarderende blik, 'n kritiese woord of u eie fantasie "Wat as hulle dink …" - in klein stukkies verkrummel?

Kom ons kyk na die polariteit van narsisme. Na 'n lewenstyl waar kritiese denke minimaal is, waar jy geluk en rustige vreugde ervaar. Dit is saligheid. Die teenoorgestelde van die narsistiese persoonlikheid is die salige persoon. Die geseënde aanvaar die omgewing en gebeure as 'n geskenk, as aalmoese. Hy weet hoe om oor 'n bietjie te juig - 'n muntstuk wat hom gegee is, 'n bak sop, 'n welwillende woord. Die geseënde vertrou die wêreld, glo in die vriendelikheid van 'n ander. En as die tweede kwaad is, dan sien hy hierdie persoon as gewond en het liefde nodig …

Die geseënde is gereed om die laaste te gee, as u dit regtig nodig het. Naas geseënde mense kan u uself wees, wat u is en nie bang wees vir veroordeling of evaluering nie. Omdat hulle weet hoe om deernisvol te wees. Hulle is baie ernstig en respekteer dit waardeur u gaan. Langs hulle hoef u innerlike kind nie weg te kruip en 'n spesiale persoon te wees nie.

Ek het grootgeword in twee gesinne: in 'n narsistiese gesin met veeleisende ouers wat weet hoe om dit te doen, wat wil hê dat die kinders tot gode moet groei, en in die familie van my tante en oom, waar kreatiwiteit, vryheid van kritiek, genade geheers het. Hiervoor is hulle as nie baie slim mense beskou nie. Hoe kan u gratis iets doen - help bou aan 'n huis of grawe 'n graf uit deernis, kook aandete vir baie mense, want iemand wat honger is, kan inkom en 'n prentjie gee aan 'n onbekende persoon net omdat hy daarvoor gevra het ?

Uit my eie ervaring weet ek dat narsistiese versteurings genees word deur onvoorwaardelike liefde, deernis, teerheid. Geestelike pyn bedaar in die teenwoordigheid van 'n deernisvolle persoon wat na u kyk sonder kritiek, evaluering en verwagting van die resultaat. Hy is net daar en glo in jou. (Medelye is anders as jammer, in jammerte is daar geen geloof in 'n ander dat hy dit kan regkry nie).

Wat as u in 'n narsistiese skeuring verval - uself op ander maniere begin devalueer, kritiseer, vergelyk of nie hou nie? Probeer hierdie proses met geweld onderbreek. Skakel die genadelose kritikus af, vra 'n blaaskans by u innerlike Gorgon, en herstel uself.

Maak jou innerlike kind warm. Heel waarskynlik vind u hom in die verste hoek van sy siel vasgekeer. Kyk na hom sonder oordeel, sonder voorwaardes, net soos 'n mens. Onthou diegene wat u in die kinderjare met liefde aangekyk het. Kyk deur jou oë na jou kind. Warm hom met die warmte van menslike gevoelens, voed hom met onvoorwaardelike liefde. Liefde wat gelyk is, soos die brand van 'n teer vuur. Sy bring genade en vreugde. Bly so lank as moontlik in kontak met u innerlike kind. Begin met vyf tot vyftien minute.

Met hierdie praktyk kan u leer om uself onvoorwaardelik lief te hê, lief te hê omdat u is. Elke keer sal u meer en meer tyd in 'n toestand van liefde en selfaanvaarding kan bly. Geleidelik sal u agterkom dat hoe meer u kan ontspan, hoe meer spontaniteit en kreatiewe inspirasie u sal besoek.

Met verloop van tyd sal u leer om na ander mense te kyk sonder om met warmte beoordeel te word. En eendag sal u verstaan dat u hart gereed is om oop te maak vir die wêreld, want dit is vol liefde en genade. En weer kan u droom en glo in 'n wonderwerk, soos vier of vyfjarige kinders kan doen.

En wonderwerke sal rondom jou begin gebeur, want towery gebeur slegs waar mense daarin glo. “Laat julle dit volgens julle geloof wees” (Matteus 9). Terloops, as die hart oopgaan, maak dit baie seer. Moenie bang wees vir pyn nie. Huil en trane sal jou help om makliker die hart oop te maak.

Om met God te praat, moet jy jou narsisme prysgee, en om jou narsisme op te gee, moet jy outentieke (ware, opregte) kontak met 'n ander mens aangaan. Om met God te praat, moet 'n mens met die mensdom praat.

Aanbeveel: