2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Op vier en dertig het ek nie regtig daaraan gedink hoeveel ek in die lewe sou regkry nie. Omdat 34 * 2 = 68, en sewentig nog ver is. En hier is 35 * 2 = 70. En dan is allerhande gedagtes soos ''n halflewe', 'die tyd begin daal', 'moet betyds wees' en die kroon 'en wat het u bereik deur u dertig- vyf? " Boonop is dit duidelik dat "min bereik", "sleg probeer", "tyd loop uit", "kom, kom op" en dies meer, met 'n bietjie verwyt, soos, wel.
Die belangrikste is dat hierdie gedagtes jou nie help om vinniger te wees, produktief te wees of gelukkiger te word nie. Hulle verhoog net angs, slaan met skuldgevoelens en neem krag weg.
En toe stel ek myself die hoofvraag van hierdie jaar:
- Sal jy lief wees vir jouself as jy nie tyd het vir iets in jou lewe nie?
Dit blyk die geval te wees. Dit is maklik om jouself lief te hê as jy suksesvol, kragtig en mooi is. En probeer om jouself lief te hê as iets nie uitwerk nie? En as u 'n fout gemaak het? Wat as jy gemors het? En as u op 'n stadium nie van uself hou nie? Kan u opreg aanhou om jouself lief te hê - onvolmaak?
En dan blyk dit dat dit ongewoon is om jouself lief te hê "net so". Om een of ander rede lyk dit verkeerd en onaanvaarbaar. En dit blyk ook dat alles dieselfde is met ander mense. Byna alle sielkundige probleme word opgelos as 'n persoon leer om homself te aanvaar en lief te hê. As kliënte vrees, geïrriteerdheid, skuldgevoelens, lae selfbeeld, hoë selfbeeld, hartseer, probleme met verhoudings met geliefdes, 'n situasie van moeilike keuses, op soek na hul eie besigheid en met ander vrae het - enige situasie word duidelik sodra die persoon myself afvra:
- Hoe hou ek nie van myself in hierdie situasie nie? Waar aanvaar ek myself nie?
Wat het ek hierdie jaar gedoen? Hy het mense geleer om hulself lief te hê - onvolmaak.
- Wees lief vir jouself, selfs al is iemand onbeskof.
- Wees lief vir jouself, al ondersteun jou ma dit nie.
- Om lief te wees vir jouself, al help jou man nie.
- Wees lief vir jouself, al hou jou vrou nie daarvan nie.
- Wees lief vir jouself, selfs al gehoorsaam die kind nie.
- Om lief te wees vir jouself, al werk iets nie uit nie.
- Om jouself lief te hê, selfs al hou jy nie van jouself nie (dit is aerobatika, totale aanvaarding van jouself).
Hy het homself geleer en bestudeer.
Dit blyk dat as jy jouself liefhet, dan:
1. Die magie van getalle verdwyn, dit maak nie saak wat om te vermenigvuldig met wat en wat die resultaat is nie, want ek is nie haastig nie. Ek is nou lief vir myself, en nie later nie, toe ek alles in my lewe reggekry het en gelukkig gesterf het.
2. Tyd gaan nie weg nie, maar hou op om belangrik te wees. Ek sal soveel tyd hê as wat ek tyd het. Ek is lief vir myself, al het ek nie tyd vir iets nie.
3. Angs word verdraaglik omdat daar geen gevaar is om iets te mis nie.
4. Hy laat die denkbeeldige skuldgevoel oor die onderwerp "nie bereik" los nie, omdat hy in die eerste plek baie dinge bereik het en dit kan gesien word. En tweedens (en die belangrikste), daar is nie so 'n balk waaroor jy moet spring totdat jy sewentig is nie.
5. Paradoksaal genoeg help hierdie houding om meer produktief te wees. As u lief is vir uself, moet u nie huiwer om u mening uit te spreek, u kreatiwiteit te toon en te deel nie. U wag nie twee maande om u artikel te wys nie. Jy is nie bang dat iemand dit sal verwoes nie. U stel dinge nie uit nie, maar u wil dit doen. Jy stel nie die lewe uit nie en haas dit nie, jy leef net.
Dit lyk vir baie mense dat dit 'n pad is na luiheid en traagheid, want niemand spoor nie, daar is nie so 'n kliniese refrein in die kop nie "kom, kom, werk - werk". Daar is geen vrees vir 'om nie betyds te wees nie'. Maar in die plek van hierdie 'stok' is daar 'n 'wortel': daar is 'n begeerte om te skep en te deel, uiting te gee en hoog te word, wat baie beter motiveer as angs.
Dit verskyn selfs in getalle. Dit het my lank geneem om daaraan gewoond te raak om vyf-en-dertig jaar te wees, amper 'n hele jaar. Ek het gewoond geraak daaraan dat ek op dieselfde dag al ses en dertig is.
Aanbeveel:
Die Betekenis Van Die Lewe Is In Die Lewe Self
Toe ek aan die instituut studeer, het ons 'n onderwyser in kliniese en patopsigologie gehad, wat altyd probeer het om ons nie net 'n droë teorie te gee nie, maar ook 'n skynbaar abstrakte kennis wat ons in die lewe nuttig kan wees. Sy het een van hierdie take opgestel:
N Bietjie Oor Illusies En Magie Van Aksie
As 'n persoon iets wil hê, en nie daarna streef om bewegings in hierdie rigting te maak nie. As drome daar blyk te wees, sowel as begeertes, ambisies, aspirasies. Maar om een of ander rede is daar geen beweging in die regte rigting nie. En oor die algemeen is daar geen beweging nie.
Die Krisis Van Die Betekenis Van Die Lewe. 'N Keerpunt In Die Lewens Van 35-45-jariges
By die lees van die werke van E. Erickson kom ek op sy beskrywing van die eksistensiële krisis by mense af. Dit lyk asof 'n persoon lewe, maar hy het geen betekenis in die lewe nie. Of dit lyk asof daar 'n betekenis in die lewe is, maar slegs 'n persoon sien dat hierdie betekenis nie syne is nie.
Bereik Liefde As Die Betekenis Van Die Lewe. Uit Die Reeks "Client Insights And Discoveries"
Ons wil almal liefde hê. Dit is 'n basiese behoefte vir enige persoon. Ons verlang aandag, sorg en warmte. Maar as 'n kind in die kinderjare liefde moes verdien, as ma en pa net lief was vir goeie gedrag of lesse geleer het, dan leer 'n persoon dat liefde nie net so ontvang kan word deur eersgeboortereg en aan 'n gesin te behoort nie.
Aanvaarding Van Jouself Of Vir Meisies Oor Die Waarde Van Eerste Liefde (uit Die Siklus "Psigoterapeut Sonder Maskers")
Op die ouderdom van sewentien het ek vir die eerste keer baie verlief geraak op 'n man wat drie jaar ouer as ek was. Dit was 'n heerlike warm herfs. Ek het pas die eerste jaar van die mediese akademie betree. Ek herinner my met bewing die soet smaak van waatlemoen, wat ek en my vriend om die beurt na ons woonstel in 'n privaat huis gesleep het, wat ons saam gehuur het, en dit dan in die aand op die terras geëet en gelag het, ek kan nie onthou wat … Hy het langsaan gewo
