2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Bevraagteken u elke besluit wat u neem? Voel u beperk en onveilig in kommunikasie? Vrees om oor u opregte gevoelens en begeertes te praat? Moeg vir konstante onsekerheid? En het u 'n groot begeerte om u doel te bereik?
Ons kom na hierdie wêreld soos 'n leë vel papier waarop niks geskryf is nie, en daar is geen skaamte, vrees, angs, skaamte, ongemak in ons nie. Maar wat gebeur daarna? Waarom, as jy reeds 'n volwassene is, as dit nodig is om besluite te neem, op te tree, om jouself uit te druk, verskyn daar twyfel oor jouself?
Vertroue is 'n belangrike deel van sukses in die implementering van persoonlike planne, idees, om die gewenste doelwitte te bereik. Terwyl onsekerheid 'n probleem word en baie in die lewe vererger, bereik u weens u vrese nie wat u wil nie en kry u nie bevrediging uit die lewe nie, wat lei tot 'n afname in selfvertroue …
Ek onthou hoe ek vir die eerste keer moes optree tydens die All-Oekraïense fees "Anima", waar daar ongeveer 200 deelnemers was. Toe het ek nie eers 'n sertifikaat van 'n konsultant nie, ek was nog besig met opleiding. Ek het 'n unieke geleentheid gehad om op dieselfde plek saam met bekende sielkundiges, afrigters en afrigters op te tree. My innerlike kritikus was toe eenvoudig onvergewensgesind, daar was baie vrese, twyfel; my gebrek aan vertroue in sukses oorskadu alles. En ek het verstaan dat ek óf suksesvol sou presteer en myself sou verklaar, óf ek sou bly waar ek was. Dit het aangehou totdat ek die hoofredes hiervoor besef het en daardeur gewerk het. En nou kan ek met vertroue sê dat my prestasie suksesvol was!
Ek stel voor om voorbeelde te gebruik om die moontlike redes vir onsekerheid te ontleed wat u in die toekoms sal help om u vektor te bepaal wat verander.
Self-twyfel as 'n scenario kom van kleins af.
Een van die belangrikste redes waarom ons ons uitdrukking beperk, is ons kinderjare -ervaring: verhoudings met belangrike volwassenes in die proses van persoonlikheidsvorming (ouers, familie, opvoeders, onderwysers, ens.), Met diegene wat ons direk beïnvloed het. Die manier waarop hulle hulle tuis en in die samelewing gedra, wat hulle ook al sê, is die sleutel tot die ontwikkeling van 'n gevoel van hulself - selfversekerd of nie.
Toe ek in die kinderjare gereeld gehoor het:
- "Moenie aan iets raak nie!", "Moenie aanraak nie, ek sal dit self doen!" - sulke frases verhoed dat die kind self iets kan doen, dus in die toekoms sal dit moeilik wees om op sy onafhanklikheid te reken. Op volwassenheid kan 'n persoon met so 'n gesindheid aan die begin van elke onderneming probleme ondervind, dikwels belangrike besluite uitstel, probleme ondervind met die beplanning, konstante gebrek aan tyd, vrees om verantwoordelikheid vir homself te neem. Gevolglik belemmer dit hom om 'n loopbaan, in sy persoonlike lewe, in ontwikkeling en prestasies te bou.
- "U sal nie slaag nie", "U hande is soos hake (óf hulle groei van die verkeerde plek af, óf word aan die verkeerde kant geheg) …" - dikwels verminder sulke frases die selfbeeld aansienlik. Op volwassenheid word 'n persoon in die reël baie ywerig, hardwerkend en verantwoordelik, maar daar is 'n konstante gevoel van ontevredenheid oor die resultaat van iets wat hom verhinder om werklike plesier te kry uit sy werk, uit die proses en uit die lewe in algemeen. Die primêre doel is om 'n beoordeling van u sukses en erkenning te kry.
- "Doen soos almal!", "Wees soos almal!" Daar is ouers wat vol vertroue is dat ander hulle kinders sal beny wat daarin slaag, en daarom doen hulle hul bes om hul kinders teen sulke afguns te beskerm. En as volwassenes is sulke mense meer geneig om hul loopbane te gehoorsaam en te laat vaar, beklee hulle nie 'n leidende posisie nie, pas hulle voortdurend aan en is bang om hul opinies uit te spreek "om nie skade te doen nie."
- "Om te wil is nie skadelik nie!", "Weereens het u iets nodig!", "Hoeveel kan u wil hê en vra?" - as hy dit hoor, leer die kind dat dit sleg is om te wil en oor hul begeertes te praat. As 'n volwassene, voldoen hy dikwels aan elkeen se behoeftes, maar nie aan sy eie behoeftes nie. Dit is vir hom moeilik om iets vir homself te vra. En meestal spreek hy sy begeertes uit in die vorm van aansprake. Sulke mense kan maklik gemanipuleer en gebruik word vir hul eie doeleindes, beide deur maats op skool en vriende, kollegas in die volwasse lewe. Dit is makliker vir so 'n persoon om weg te kom van die konflik as om hul opinies en begeertes uit te spreek.
Ek het net 'n paar voorbeelde gegee wat ek persoonlik teëgekom het en in die werk met kliënte was.
Die vorming van vertroue en persoonlikheid in die algemeen word natuurlik nie net beïnvloed deur die gedrag van beduidende volwassenes nie, maar ook deur hul eie ervaring. Om te oorleef, word kinders gedwing om aan te pas. En daarom, deur 'n sekere ervaring te beleef, programmeer ons liggaam dit op 'n onbewuste vlak, en reeds in volwassenheid in sulke situasies, word hierdie program heeltemal onbewustelik weergegee.
Nou is u nie meer 'n kind nie, en alles wat u in die kinderjare minder ontvang het, alles wat tot selfvertwyfeling gelei het, kan u beslis verander, vanaf nou!
Onthou al die frases wat u in die kinderjare gereeld gehoor het van groot volwassenes. U is moontlik reeds bekend met baie van die bogenoemde. Skryf dit op papier neer. Lees en beantwoord jouself: hoe voel jy oor hierdie frases? Wat sou jy wou voel?
En nou, teenoor elke frase, skryf u kreatiewe, heeltemal teenoorgestelde frase, wat u vreugde, vreugde en selfvertroue gee. Van nou af sal u leer om daaraan vas te hou in u lewe.
Begin die pad na u vertroue deur selfliefde! Leer om jouself meer aandag en sorg te gee, bly jouself, prys jouself, wees trots op jou prestasies, vaardighede en wees dankbaar vir alles wat reeds in jou lewe is!
Ek wil opreg, vry en vrymoedig deur die lewe gaan!
Met liefde
#sielkundige aanlyn
Aanbeveel:
N Wenskaart Is 'n Ware Manier Om U Doelwitte Te Bereik
Die visualiseringstegniek "Wenskaart" word dikwels geassosieer met esoterisme of astrologie, maar eintlik is dit gebaseer op die manipulasie van u eie bewussyn. Vanuit die oogpunt van sielkunde, is dit om dinge in u eie kop, gedagtes, begeertes in orde te bring, wat lei tot die gewenste resultate.
Waar Kan U Motivering Kry Om U Doelwitte Te Bereik?
In Desember het ek 'n stroom vir die onderneming gevoer oor die opsomming van die resultate van 2020 en beplanning vir 2021. Een van die mees algemene vrae in die stroom was: "Waar kan ek motivering kry om die doelwitte te bereik?"
Verskonings Wat Nooit Jou Doelwitte Sal Bereik Nie
1. Gebrek aan kennis Dit is een van die mees algemene wanopvattings, sê sielkundige Alexandra Elfimova. - Daar is altyd 'n gebrek aan kennis wat u opgedoen het. Ons moet aanvaar dat daar baie mense rondom u sal wees wat slimmer is. Die eerste ding om te doen is om u prestasies op papier te skryf en te verstaan dat u ook die reg het om te veg.
Hoe Om Enige Probleme Op Te Los En Gewaarborg Om Doelwitte Te Bereik
Wil u universele oplossings vir enige probleem hê? Klink aanloklik reg? In hierdie artikel onthul ek 'n deel van die program: EFFICIENCY BULLDOZER - OPLOSSING VAN PROBLEME IN ENIGE LEWENSFEER , waarmee u maniere kan vind of, indien nodig, geskik is vir u persoonlik om probleme wat in die lewe ontstaan op te los.
Hoe Om Doelwitte Korrek Te Stel Sodat Dit Bereik Kan Word. Stelsels "SMART" En "ENEC"
Was daar situasies in u lewe waarin u vir uself doelwitte gestel het, maar dit is om een of ander rede nie bereik of gedeeltelik bereik nie, nie soos u wou nie? As u dit teëgekom het, sal hierdie artikel ongetwyfeld vir u nuttig wees. Laat ons dus praat oor hoe om doelwitte korrek op te stel sodat dit bereik kan word.
