2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek sal dadelik sê dat ek nie die selfversekerde persoon is nie, inteendeel. Daar is tye dat ek glad nie seker is van iets nie, as ek bang is om daarvan te hou of selfs iets verkeerds te doen. Daar is tye dat alles handuit ruk.
Ek weet dat dit soms met my gebeur, en terselfdertyd verstaan ek dat dit onmoontlik is om altyd bo te wees. Dat elkeen sy eie sterk en swak punte het. En ek en jy. En almal kan staatmaak op hul sterk punte. Iewers het ons toevallig hulp en ondersteuning van buite nodig. Ons is almal anders en nie almagtig nie. Dit is belangrik om te verstaan om verder te gaan:
Ons is nie superhelde nie, met 'n permanent gelaaide battery
En dit is waar. Niemand wil 'n mislukking wees nie. Die probleem is dat ons almal soms mislukking ondervind. Of liewer, met onverwagte of "onnodige" resultate …
En hoe ons ons gedra in hierdie oomblikke van mislukking, bepaal wie ons is. En ook wat ons kan word.
Onthou, daar is so 'n uitdrukking van Einstein: "sukses is 'n beweging met toenemende entoesiasme van mislukking tot mislukking." Dit wil sê, sonder mislukkings sal ons nêrens in die lewe vorder nie. Ons het hulle ook nodig. Ten minste om vorentoe te beweeg, die regte oplossing te vind, iets te leer, iets in jouself te ontwikkel.
Ek wil 'n baie ondersteunende idee met u deel:
Daar is geen mislukkings nie. Daar is ervaring. En daar is altyd 'n resultaat. Dit is waar ek nou wil stop.
Watter vrae stel ons onsself in interne dialoog as ons mislukking in die gesig staar?
Daar is 'n groot verskil tussen of ons 'n ondersteunende of 'n beskuldigende selfspraak gebruik. Die verskil lê daarin dat ons óf diep vasval in mislukkings en gebeure in die verlede. Terselfdertyd sal ons nie uit hierdie verlede kan kom nie. Of ons kan ons volle aandag vestig op toekomstige sukses. Oor watter geleenthede die situasie werklik voor ons oopgaan. En uiteindelik sal ons wen.
Die verskil is of u die heeltyd skuldig sal voel, of u vol entoesiasme, verborge geleenthede en hoop sal wees. Sy is, sien jy, gewigtig
Laat ek jou 'n voorbeeld gee.
Ek het 'n gesprek met 'n meisie gehad (ons het tydens 'n seminaar ontmoet) as deel van 'n persoonlike konsultasie. Ons het die kwessie bespreek dat sy nou haar eie onderneming begin. Maar hierdie wonderlike gebeurtenis word oorskadu deur die feit dat sy voortdurend skuldig voel.
Sy moes met haar voormalige sakevennote skei, aangesien sy trou en na 'n ander stad vertrek. Terselfdertyd het die onderneming self besluit om voort te gaan.
Sy het vertel hoe hulle voorheen goed met hul voormalige vennote gewerk het. Hoe goed was dit nie in die span nie. Dit was een van die beste in haar lewe. Maar nou moes sy weggaan. En nie net vertrek nie, maar weer van voor af begin - in 'n ander stad, in nuwe verhoudings, met nuwe mense …
My taak was om haar aandag van verlies na die moontlikhede van die nuwe:
- begin 'n besigheid nie van nuuts af nie, maar reeds met uitstekende ervaring en kennis van die slaggate;
- om u eie onderneming te bestuur, waar sy die eienaar is en self besluite neem, hoe en wat om te wees;
- oor verhoudings - oor die feit dat sy 'n wonderlike gesin het, 'n liefdevolle eggenoot en hul pasgebore kind het.
En dit is nie dat ons gedurende die hele sessie oor die verlede treur nie … Nee, ons het gelukkig planne gemaak vir die toekoms, ervarings gedeel, idees, mekaar se insigte verdraai. Oor die algemeen bevestig hulle die betekenis van nuwe geleenthede in haar lewe ten volle. Die betekenis van "'n wins wat begrawe is onder die masker van 'n verlies" (J. Kemeron).
En wat is die verskil, vra jy. Hoe begin u met 'n ondersteunende interne dialoog en fokus u op nuwe geleenthede? Hoe om op te hou om skuldig te voel oor die verlede en nie te dink oor die beperkings daarvan nie?
Dit gaan alles oor die vrae wat ons onsself afvra, of ons vra die toepassing van die analise op die situasie (ons vra ander mense). Hierdie vrae het twee pole - skuld en ondersteuning. Wat uiteindelik tot sukses of mislukking lei.
Dialoog tussen skuld en fokus op mislukking:
- Ek doen ander verkeerd deur liefde, ontwikkeling, groei en nuwe ervarings in my lewe te kies. Dit is my skuld dat ek gelukkig is.
'Ek doen die verkeerde ding deur aan myself te dink. Ek is seker sleg.
- Ek doen wat ek wil en kies. Dus ontneem ek myself baie: ondersteuning, stabiliteit, vriende, verstaanbare verdienste … Dus, om self besluite te neem, onafhanklik en onafhanklik te wees, is sleg.
- En wat as ek lankal voel dat ek moet voortgaan. En soos die geluk dit wou hê, was dit 'n goeie geleentheid. Ek moes die res van my lewe bly en ly dat ek hierdie geleentheid misgeloop het. Ek is weer sleg omdat ek myself gekies het.
'Ek was egoïsties bang dat ek in 'n moeras sou trek as ek hier bly. As ek nie gewaag het nie, sou ek uiteindelik my lewe opgeoffer het … Ja, dit is beslis 'n egoïstiese mens. Terselfdertyd wil ek ook my eie onderneming hê.
Ideaal gesproke sê ons dit natuurlik nie direk vir onsself nie. Maar as ons ons bekommer oor "verliese in die verlede", ons eie keuses of optrede, dink ons dikwels aan iets soos die hierbo beskryf.
Vrae wat ons moet leer om onsself (of ander) te stel wanneer ons op geleenthede en winste wil fokus:
- Wat het jy geleer? Watter ervaring het jy in die span opgedoen?
- Watter geleenthede het u nou wat nie voorheen daar was nie? Wat help dit jou? Wat help jy daaraan?
- Hoe kan u u ervaring gebruik? Hoe om die situasie te hanteer?
Ideaal gesproke sou ek almal aanbeveel om hierdie vrae te bemeester. Vertrou my ervaring, ek was ook die aanklaer:)
En vir die mees gevorderde - om opleidingskursusse van afrigters te volg. Omdat dit juis sulke vrae (geleenthede) is wat die basis is van afrigtingstegnologieë en die basis vir ontwikkeling in die lewe. En dit sou nie oorbodig wees om dit te leer nie, ten minste vir u geliefde.
U kan sulke vrae aan uself stel, aan 'n kind wat nie 'n taak kan hanteer nie, of as daar 'n mislukking is. Aan 'n man wat in 'n moeilike situasie verkeer, of aan enige ander persoon wat iets van 'n doodloopstraat ervaar.
Hulle sal u fokus op die moontlikhede. En haal die swaar skuldlas af
Op hierdie manier kan ons kundiges wees om onsself te skel. Ons kan ander leer hoe om dit met sukses te doen. Maar die taak is anders. Om die beste adviseur, vriend en afrigter te word, die beste ondersteuning in u lewe vir uself. Leer om te vertrou op die deel van onsself wat ons kan ontwikkel as 'n ondersteunende interne dialoog.
Ek verseker jou - daar sal baie keer meer liefde, vreugde en wonderlike gebeurtenisse in jou lewe wees.
Wat om te doen met hierdie kennis volgende?
Skryf hierdie vrae neer en memoriseer hulle, en vra uself so gereeld as moontlik:
- Wat misluk ek?
- Watter resultate het ek al gekry?
- Wat het dit my geleer?
- Watter geleenthede bied dit vir my oop?
As u nie tevrede is met 'n situasie of wat gebeur nie, moet u hierdie vrae in enige volgorde aan uself stel. En probeer hulle eerlik antwoord. U sal self sien wat daaruit sal kom.
Nou weet u die geheim van hoe u u innerlike sensor en kritikus kan verslaan, wie se taak een is - om te verhoed dat u u gelukkige lewe lei.
Eens was hierdie innerlike kritikus spontaan gevorm. En in die meeste gevalle bly dit ons bind en beperk.
Die keuse is joune. Watter blom wil jy natmaak: selfliefde of lewenslange selfvertroue?
Watter tipe dialoog gebruik jy? Geleentheid of skuld (fokus op die verlede en mislukking)?
Ek sal bly wees om terugvoer te ontvang!
Skep u wêreld nou!
Ek drukkie:)
Skrywer: Vasilyeva Alena Vladimirovna
Aanbeveel:
Vrees Wat Jou Verhinder Om 'n Gelukkige Paartjie Verhouding Te Begin. Deel 1
Hoofstuk 1 Ek is bang vir verwerping Hierdie vrees spruit voort uit die emosionele reaksie op verwerping. Baie mense verstaan glad nie wat verwerping is nie. Maar elke keer as hulle verwerping ondervind, beskou hulle dit as persoonlike verwerping.
As Die Hart Leeg Is. Wat Jou Verhinder Om Gelukkig Te Wees
Ek begin dadelik met teleurstellings. Vir diegene wat glo dat geluk 'n permanente stof is en deurlopend ervaar kan word. Nee, jy kan nie. En dit is 'n aksioma. Geluk is altyd net oomblikke en episodes in die lewe. En die belangrikste is dat hulle altyd onvoorspelbaar is.
Wat Jou Verhinder Om Nader Aan Jou Droom Te Kom
Waar kom pragtige en oënskynlik ongelooflike foto's van ons gelukkige toekoms, hoop en innerlike ondersteuning in moeilike tye soms vandaan? Is dit werklik selfvoldaanheid of 'n blik op ons ware potensiaal en vermoëns? Dit is immers vir niemand 'n geheim dat enige fantasieë en drome nie sonder die middele kom om dit te verwesenlik nie.
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
Wat Verhinder Jou Om Jou Geliefdes Te Komplimenteer?
As ons groot word, saai ons die wêreld uit wat ons in die kinderjare geleer het. Dit is baie moeilik om vriendelike, aangename woorde vir iemand te sê as u dit nog nie in die kinderjare gehoor het nie. U voel nie hierdie woorde waardig nie. En as u nie iets vir uself aanvaar nie, hoe kan u dit dan aan 'n ander oordra?
