Waarom Verloor Ons Altyd As Ons Vergelyk?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ek het op die ouderdom van 5 in die kleuterskool leer swem. Sy het voortgegaan om haar vaardighede op skool te ontwikkel, en geniet swemlesse. Ek was 'n tyd lank die beste swemmer in my klas, met die uitsondering van een seuntjie wat vlugtig deur die blou water van die swembad gesny het.

Een keer is 'n kompetisie gehou - 'n 100 meter borsslag swem. Ek en nog twee meisies het op die voetstukke gestaan en voorberei vir die wegspring. Op daardie oomblik val die gedagte my op: "Wat as een van die meisies beter as ek swem?" Ek het begin bekommer. Dit het begin met die feit dat ek hoog van die voetstuk af gespring het en te dompel gegaan het, en ek verloor 'n paar sekondes.

Nadat ek uitgeswem het, het ek die hele pad met my hande begin roei. Gedagtes-vergelykings is nie bekend gemaak nie. Op 'n sekere punt, in plaas van om op borsslag te fokus, het ek gekyk waar ander meisies swem. As gevolg hiervan vaar ek tweede en met my geboë kop drom ek in die stort in.

Waarom is dit onproduktief om jouself met ander te vergelyk?

Nadat hy met die vergelyking begin het, erken 'n persoon reeds 'n tekort, 'n sekere nadeel. Waarom anders wegkyk? Dit is moeilik om iets uit hierdie tekort te skep. 'N Persoon kan homself nie heeltemal oopmaak asof hy sy vlerke knip nie

Die teenoorgestelde is die kunstenaar Maud Lewis, wat byna sonder 'n ken gebore is nadat sy in die vroeë kinderjare aan artritis ly, wat haar arms gedraai het. Nadat sy met 'n visverkoper getroud is, het sy klein prentjies begin teken wat soos kindertekeninge lyk.

Sy het hierdie tekeninge aanvanklik gratis aan visklante versprei. 'N Buurman het aan haar man Everett gesê, sonder om die gewildheid van die kaarte te verstaan:

- My kind sou beter teken!

- Wel, ek het dit nie geteken nie. Moroon. - verdedig sy vrou Everett.

Maud het met vreugde getrek, sonder om haarself met iemand te vergelyk, 'n wêreldbekende kunstenaar te word.

2. In vergelyking, konsentreer 'n persoon op die ander en kan homself nie ten volle besef nie. Die swaartepunt word van jouself na 'n ander verskuif, waardeur dit groter waarde word, en die persoon self word onstabiel.

Die plesier om iets te doen is verlore. Energie wat moontlik vir die oplossing van die probleem gerig kon word, gaan weg. Soos dit met my gebeur het toe ek swem en na 'n ander meisie kyk. Dit is fisiologies moeilik vir die brein om verskeie take uit te voer. En die brein kies om die energie in vergelyking te hou eerder as wat die liggaam doen.

3. Daar is 'n gesegde "Die buurman se hoender lyk soos 'n gans." As 'n persoon homself vergelyk, kan die idealisering-devaluasie meganisme geaktiveer word. Waarby dit vir die ander lyk asof alles beter is, en wat 'n persoon het, word tot klein verminder.

4. 'n Vergelyking kan gebiede wat nie aanvanklik vergelyk is met tentakels begryp nie, en skewe gevolgtrekkings maak:

- Masha kook beter. En oor die algemeen is sy mooier as ek. Ek is dus waardeloos.

Ter vergelyking word die evaluering as beter of slegter begin. Maar die omvang van hierdie beoordeling is onbekend, met 'n wye verskeidenheid - wat beteken dit lekkerder, wat beteken dit beter? As daar geen sekerheid is nie, wen die voorgestelde ideaal altyd en gaan die eie aandele af.

Interne inflasie ontstaan. Ek is nie genoeg nie, ek is sleg.

Omdat 'n persoon nie aan Masha verloor nie, maar aan sy eie ideaal - wat hy moet wees in vergelyking met Masha.

5. Daar is geen direkte kommunikasie nie, maar deur sommige plekke. Chaos in ervarings.

As 'n persoon sien dat 'n buurman 'n gans het, kan jy belangstelling en nuuskierigheid toon, vra hoe dit uit 'n hoender gemaak is. Of geïrriteerd raak, of miskien kwaad word dat die buurman daarin geslaag het, maar hy het nie. Dit is direkte ervarings.

In plaas daarvan dat direkte emosies tot 'n spesifieke aksie lei, sit 'n persoon vas in vergelykings.

6. Boonop is dit nie bekend watter prys die ander een as 'die beste' betaal het nie. Miskien het 'n persoon, nadat hy die werklike waarde daarvan geleer het, nooit so betaal nie.

Die Sowjet -gimnas Elena Mukhina was op 2 -jarige ouderdom sonder 'n ma agter. Sy is grootgemaak deur haar ouma. Elena het die wêreldkampioen geword in Frankryk in 1978. Met verskeie ernstige beserings het afrigter Klimenko gekom en haar uit die hospitaal geneem vir opleiding, wat ontevredenheid en onbeskoftheid uitspreek. Na een van die oefensessies was Elena verlam.

As 'n persoon dit vergelyk, is dit nodig om jouself te hanteer - is ek gereed om soveel energie in so 'n saak in plaas van moontlik noue verhoudings, plesier, ensovoorts te belê?

7. Bill Gates het gesê: "Moenie jouself met iemand vergelyk nie, dit is in die eerste plek vir jou aanstootlik." Stel jou 'n ma voor, sou sy haar kind met ander kinders vergelyk? As dit so is, is dit giftig.

As 'n persoon homself voortdurend vergelyk, kort hy selfondersteuning, selfliefde. Gevoelens van 'n goeie ma, wat hom nie kan vergelyk nie, en hom as uniek beskou. Anders word die persoon giftig vir homself.

8. In vergelyking is daar 'n vrees vir onvanpasheid. Soos met enige ander vrees, reageer ons brein met antieke reaksies: "Slaan, vries, hardloop." Dit sal sleg wees as 'n persoon sterk aktiwiteite benodig of belangrike dokumente skryf, en die brein gee 'n sein om te "vries".

9. Ter vergelyking het ons nooit volledige inligting nie. Die onvergelykbare ontwyk ons altyd, ons droom baie feite op. Daarom is die vergelyking altyd onnauwkeurig. Dit is 'n illusie.

Dit blyk dat vergelyking giftige kommunikasie is, en deur vergelyking vergiftig ons onsself. Moenie energie mors op vergelykings nie, maar belê in die bereiking van u doelwitte!