Aanhegtingsteorie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Waarom hou iemand van goeie en stabiele mense, terwyl iemand net verlief raak op tewe en vroumakers?

Waarom kan sommige maklik afskeid ervaar, terwyl dit vir ander 'n universele probleem word? ⠀

Waarom raak iemand maklik verlief en trou hy vinnig, terwyl iemand die res van hul lewens 'n vrygesel bly en bang is om hegte verhoudings te bou? ⠀

Waarom bou baie van ons verhoudings volgens dieselfde scenario en kan dit nie op enige manier daaruit kom nie, elke keer as ons in 'n verslawende of vernietigende verhouding beland? ⠀

Omdat elkeen van ons 'n ander tipe gehegtheid het. Dit is hy wat ons die een of ander manier van verhouding en 'n sekere soort vennote laat kies. ⠀

Ons gehegtheidsmodel word vroeg gevorm en is baie afhanklik van die gedrag van die moeder. Die kind kan nie uit die verhouding met sy ouer kom nie en self 'n ander kies, daarom moet hy aanpas by die gedragstipe wat die volwassene aan hom toon. En ouers gedra hulle baie anders. ⠀

Sommige het grootgeword in 'n liefdevolle en stabiele atmosfeer, terwyl ander hul hele kinderjare in 'n kwekery deurgebring het. Sommige is grootgemaak deur 'n onvoldoende ouma, iemand het in 'n gesin van alkoholiste grootgeword of selfs in 'n weeshuis beland. Elkeen van ons vorm sy eie tipe gehegtheid, en in die toekoms dra ons hierdie tipe gehegtheid oor na die samelewing - volgens dieselfde parameters word ons verhoudings met eweknieë gebou, en dan - met vennote in verhoudings. En hoe nouer ons verhouding met mense is, hoe duideliker manifesteer ons kinders se gewoontes en emosionele reaksies. ⠀

Daar is altesaam 4 soorte aanhangsels, maar in verskillende bronne kan u verskillende name vir hierdie vier modelle vind. ⠀

Ek sal die klassifikasie van sielkundiges gebruik Bartholomew en Horowitz, wat geglo het dat elke model van aanhegting uit 2 dele bestaan: die beeld van ander (die idee van die voorwerp van aanhegting) en die beeld van jouself wat die belang van ander waardig is. Dit wil sê, ons tipe gehegtheid hang direk af van ons selfbeeld, sowel as van hoe ons 'n maat sien - beter as onsself, slegter of gelyk. ⠀

Aanhangsel gebeur dus: ⠀

- Betroubaar. Gekenmerk deur 'n positiewe beeld van jouself en 'n positiewe beeld van ander (ek is super, jy is super). ⠀

- Ontstellend. Gekenmerk deur 'n negatiewe beeld van jouself en 'n positiewe beeld van ander (ek is nie baie nie, jy is super). ⠀

- Vermy-verwerp. Gekenmerk deur 'n positiewe beeld van jouself en 'n negatiewe beeld van ander (ek is super, jy is nie so nie). ⠀

- Angstig vermy. Gekenmerk deur 'n negatiewe beeld van jouself en 'n negatiewe beeld van ander (ek is nie baie nie, jy is nie baie nie). ⠀

Uit hierdie modelle is dit al maklik om te raai hoe mense met 'n sekere tipe gehegtheid verhoudings skep. ⠀

Mense met 'n veilige aanhegtingstipe is meestal op soek na 'n paartjie met dieselfde tipe aanhangsel. Albei dink hulle is super, hul verhouding is stabiel en harmonieus. ⠀

Mense met 'n angstige aanhegtingstipe word dikwels onbewustelik aangetrokke tot mense met vermy-verwerpingsaanhangsels. Dit is 'n baie moeilike, pynlike, dikwels verslawende verhouding. Mense in hulle ly dikwels, maar kan nie skei nie. Die einste geval, as dit sleg en afgesonder is, is onmoontlik. Die angstige tipe in sulke verhoudings speel dikwels die rol van die slagoffer, en die tipe vermyende verwerping speel dikwels die rol van die tiran. ⠀

Mense met angstige vermydingstipe is die moeilikste tipe, aangesien hulle angs sowel as vermyding het. Hulle wil 'n verhouding hê en is terselfdertyd bang daarvoor. Hulle toon in hulself die eienskappe van beide die angstige tipe en die tipe wat vermy-verwerp word, daarom kan hulle in 'n verhouding beide 'n slagoffer en 'n tiran wees.

Vervolgens stel ek voor om elke tipe aanhangsel afsonderlik te oorweeg.

BETROUBARE TIPE

Laat ons dus elke tipe aanhangsel in meer besonderhede begin verstaan. Kom ons begin met die positiefste - die veilige tipe aanhangsel. Kom ons kyk hoe hierdie tipe gehegtheid in die kinderjare gevorm word.

KINDERSKAP

Veilige of veilige gehegtheid word gekenmerk deur die feit dat die kind maklik met die omgewing in aanraking kom. Hierdie styl van gehegtheid ontwikkel by kinders, wie se beduidende volwassene in die eerste jare van 'n kind se lewe altyd beskikbaar is, sensitief die seine van die kind waarneem, voldoende op sy behoeftes reageer, en ook reageer en liefdevol is wanneer die kind beskerming, gerusstelling of hulp soek. Met hierdie tipe gehegtheid sal 'n betekenisvolle volwassene altyd daar wees as dit nodig is en hulp verleen. Danksy hierdie vertroue voel kinders veilig en kan hulle die wêreld rondom hulle met belangstelling verken. Hulle geniet intimiteit en is nie verslaaf nie.

Alle ander soorte gehegtheid is onbetroubaar en het nie 'n gevoel van veiligheid nie. Kinders met onveilige gehegtheid voel hulpeloos en gee op as hulle misluk.

Betroubare gehegtheid hou in die eerste plek verband met die konsekwentheid van die gedrag van die naaste volwassene, die versadiging van sy emosionele reaksies, sowel as die teenwoordigheid en kwaliteit van terugvoer van die volwassene.

As u in 'n min of meer gesonde atmosfeer grootgeword het, het u moeder na u omgesien, behoorlik gedra en die nodige liefde gegee, dan het u heel waarskynlik 'n betroubare gehegtheid gevorm.

VOLWASSENES

Volgens navorsing het ongeveer 50 persent van die mense 'n veilige aanhegtingstipe.

Aanhegtingseienskappe:

- vertroue in jouself en in jou maat, gebrek aan jaloesie en obsessiewe vrees om 'n maat te verloor;

- hoë emosionele intelligensie (EQ) - die vermoë om u emosies te verstaan en maklik aan ander mense oor te dra, asook die vermoë om die emosies van ander goed te herken (hoë empatie).

- die vermoë om in noue verhoudings te wees, oop te wees en jou maat te vertrou, liefde vryelik uit te spreek en te aanvaar;

- die vermoë om hul grense te verdedig (indien nodig), om nie saam te smelt en nie in 'n vennoot op te los nie;

- 'n gemaklike toestand alleen en omring deur mense;

- optimistiese sienings oor verhoudings, die instelling van die huwelik, gesinswaardes;

- die vermoë om krisisse in verhoudings die hoof te bied, die vermoë om 'n konstruktiewe dialoog met 'n maat op te bou;

- die vermoë om getrou te bly aan hul lewensmaat (sulke mense sal hul huwelik of ernstige verhouding nie opoffer ter wille van tydelike plesier nie;

- die vermoë om maklik te herstel van 'n breuk met 'n lewensmaat (mense met 'n betroubare tipe sal beslis bekommerd wees, maar nie genoeg om selfmoord te pleeg of in destruktiewe gedragscenario's te gaan nie, soos die angstige tipe soms doen).

Het jy jouself in hierdie tipe herken? Baie geluk - jy bou jou verhouding op volgens die gesondste beginsel en jy het alle kans om 'n werklik sterk en harmonieuse unie te skep.

VERENIGBAARHEID

Betroubare tipe + betroubare tipe

Soos ek vroeër gesê het, kies mense met die betroubare tipe meestal mense met dieselfde soort gehegtheid as hul vennote. En dit is die sterkste en mees harmonieuse alliansies wat 'n model van gesonde verhoudings verteenwoordig. Hierdie vennote waardeer vertroue en emosionele nabyheid in verhoudings, en hulle probeer eerlik en opreg wees. Albei ken hul gebreke en die foute van hul lewensmaat en aanvaar mekaar vir wie hulle is. In konflikte kan hulle kalm bly, hul foute sien en erken en 'n kompromis soek.

Hierdie egpare het 'n redelik lae egskeidingsyfer. Maar soms kan hulle steeds uit die verhouding kom as hulle ophou om hulle tevrede te stel. Afskeid in hierdie geval word deur hulle nie as 'n ramp beskou nie; meestal hou hulle na afskeid normale vriendskaplike verhoudings, veral as hulle deur kinders of 'n gemeenskaplike onderneming verbind word.

Betroubare tipe + alarmtipe

'N Vennoot met 'n betroubare gehegtheid in hierdie paartjie speel meestal die rol van 'n ouer of onderwyser - hy is meer sielkundig volwasse as sy lewensmaat, daarom moet hy gereeld vir sy maat sorg. Aanvanklik gee dit hom selfs plesier, maar dan begin probleme. 'N Vriend met 'n angstige tipe is dikwels nie selfversekerd nie, daarom benodig hy voortdurend sy belang. Hy kan jaloers wees, probeer om soveel tyd as moontlik saam deur te bring, en 'n maat met 'n betroubare gehegtheid kan moontlik vryheid en persoonlike ruimte ontbreek, omdat hy selfonderhoudend is en nie die konstante teenwoordigheid van sy 'half' nodig het nie”. As 'n maat met 'n angstige tipe nie sy gedragstyl verander nie, kan dit uiteindelik tot skeiding lei, want die betroubare tipe sal nooit 'n verhouding duld waarin hy nie gemaklik voel nie.

Betroubare tipe + Vermy-verwerp tipe

Met 'n paartjie in die vermydende tipe, sal die persoon met veilige gehegtheid emosie en intimiteit ontbreek. Hy sal streef na oop en eerlike kommunikasie, en die vermydende tipe sal sluit en nie 'n maat in sy innerlike wêreld toelaat nie. Die vermydende tipe sal probeer om oppervlakkige, funksionele verhoudings op te bou en duidelikheid en sekerheid te vermy. 'N Betroubare tipe sal lankal nie so 'n houding duld nie en sal binnekort iemand "warmer" gaan soek. En die vermydende tipe, wat gewoond is daaraan om weg te hardloop van enige probleem, in plaas daarvan om dit op te los, sal niemand terughou nie en sal nog meer toegesluit raak in homself. Boonop kan die vermydende maat soms self 'n breuk begin as hy voel dat die verhouding tot 'n einde kom. Hulle is baie bang vir verwerping, daarom probeer hulle dikwels eers om weg te gaan om nie die vernedering van verlate ervaring te ervaar nie.

ALARM TIPE

Hierdie styl van aanhegting kom by ongeveer 10% van die mense voor en word baie dikwels gevorm by kinders wat grootgeword het in vernietigende gesinne (byvoorbeeld in gesinne van alkoholiste).

KINDERSKAP

Die ouers van so 'n kind is nie altyd beskikbaar en sorgsaam nie. Op 'n sekere punt kan ouers empaties en reageer, en op ander tye kan hulle die behoeftes van die kind heeltemal ignoreer. Neem byvoorbeeld die alkoholafhanklike ma. As nugter, sorg sy vir die baba, kalmeer hom en reageer op sy oproepe. Maar in oomblikke van alkoholiese dronkenskap, kan sy nie die kind regkry nie, en sy ignoreer sy behoeftes en huil heeltemal. As gevolg van die teenstrydigheid van haar gedrag, is die kind nie seker dat hy dit sal ontvang as hy die sorg en hulp van sy ouers benodig nie. Daarom vertrou hy nie te veel in die wêreld nie en probeer hy naby sy ma bly; hy is bang om haar selfs vir 'n kort rukkie te laat gaan. Hy soek altyd angstig die aandag van sy ouers. Met ouderdom kan 'n irrasionele vrees vir die verlies van die moeder verskyn (die kind dink dat sy hom kan verlaat of onverwags kan sterf). In oomblikke van ongehoorsaamheid, as die ouers die kind bang maak dat hulle hom na 'n weeshuis, 'n polisieman of 'n woedende buurman kan stuur, vererger dit net die situasie.

'N Kind en 'n volwassene met 'n angstige aanhegting word dikwels agtervolg deur die vrees vir eensaamheid, en daarom sal hy altyd 'n geleentheid soek om by iemand aan te sluit, saam te smelt, te heg. Hy voel gemaklik en veilig deur slegs aan iemand verbonde te wees, sy verbintenis met 'n ander persoon te voel. Hy voel nie waardevol en waardig vir liefde nie, en beoordeel ander mense positief, daarom probeer hy baie keer om liefde te "verdien", gemaklik te wees en almal om hom te behaag. Hy probeer om baie noue verhoudings met ander te vorm om deur ander aanvaar te word. Sulke kinders is ook baie bang om verwerp te word, daarom word die wrok of ontevredenheid van die moeder as 'n ramp beskou.

VOLWASSENES

Die belangrikste kenmerke van mense met angstige aanhegtingstipe:

- Verlange na 'n hoë mate van emosionele nabyheid met 'n maat, tot saamsmelting en ontbinding in hom. En terselfdertyd - innerlike wantroue en vrees vir verwerping.

- Verhoudings met sulke mense kom dikwels na vore, wat alle ander lewensgebiede oorskadu. Die lewensmaat word die middelpunt van hul lewe, hulle is voortdurend besig met gedagtes oor hom.

- Self-twyfel en gevolglik jaloesie. Hulle is voortdurend bekommerd as hul lewensmaat verlief geraak het, is bang dat hy iemand beter sal vind, hulself met ander vergelyk (met sy eks, met sy kollegas). Hulle wag op konstante bevestiging dat hulle geliefd en gewaardeer word, hulle eis waarborge.

- Word dikwels emosioneel afhanklik van 'n maat.

- Om liefde te probeer "verdien" deur 'n emosioneel onbeskikbare vennoot te kies en te bewys dat hulle sy liefde waardig is. Soms word dit weliswaar 'n ware afpersing van gevoelens.

- Hulle is geneig om alles te dramatiseer, verhoudingsprobleme ter harte te neem.

- As gevolg van 'n sterk vrees vir verwerping en selfvertroue, is hulle gereed om 'n maat baie te vergewe, daarom word hulle dikwels slagoffers van tiranne. So 'n persoon kan jare lank nie weggaan nie, selfs al is hy baie sleg, bloot omdat hy baie meer bang is vir eensaamheid as slegte verhoudings.

- Hulle gaan baie hard deur afskeid, hulle is selfs in staat tot selfmoord, aangesien die lewensin van hul lewens verlore gaan saam met die vertrek van hul lewensmaat. Alhoewel hulle baie keer, self, met hul obsessie, beheer, jaloesie en angs, die maat druk om die verhouding te verbreek.

Hierdie tipe aanhangsel kom algemeen voor by mense met verslawende persoonlikheidsversteuring. In sy uiterste manifestasie kan sulke mense 'n borderline persoonlikheidsversteuring hê.

Dis moeilik met sulke mense. Maar dikwels blyk dit dat hulle die mees lojale en toegewyde metgeselle in die lewe is. Hulle kan diep voel en dikwels hul emosies in kreatiwiteit uitstort. Dit is hulle wat opregte gedigte en sensuele romans skep, musiek komponeer, prentjies skilder. Dit is hulle wat prestasies kan doen ter wille van 'n geliefde. Dit kan baie moeilik wees vir hulle, maar nie vervelig nie. Net soos mense met veilige gehegtheid, is hulle geneig om langdurige en ernstige verhoudings te hê, maar dit is nie altyd 'n gelukkige huwelik nie.

VERENIGBAARHEID

Alarm tipe + Betroubare tipe

Nie 'n slegte vakbond nie, mits die vennoot met die betroubare tipe gehegtheid hoë verdraagsaamheid het, en die angstige tipe van hom geestelike volwassenheid leer. Anders kan 'n maat met 'n betroubare tipe vinnig moeg word vir die angstige maat se begeerte om met hom saam te smelt, al sy vrye tyd saam deur te bring en voortdurend gevoelens te bewys. Die strewe van 'n betroubare tipe na onafhanklikheid maak sy 'angstige' lewensmaat seer, hy beskou dit as verwerping. Skandale is hier onvermydelik, en die sterkte van so 'n alliansie hang dikwels af van die geduld van 'n maat met 'n betroubare gehegtheid.

Ontstellende tipe + vermyding-verwerpingstipe

Die mees algemene vakbond waarin die angstige tipe voortdurend inhaal en die vermydende tipe weghardloop. 'N Besorgde maat word beledig deur die vervreemding en koudheid van sy vermydende maat, en 'n maat met 'n vermydende tipe is baie kwaad oor die obsessie van die angstige maat, wat hom nog meer laat sluit.

'N Persoon met 'n vermydende aanhangstyl kan onbewustelik 'n angstige maat kies, want slegs 'n angstige maat kan hom voortdurend inhaal en belê in 'n verhouding vir twee. Op sy beurt kan 'n persoon met angstige verbintenis aangetrek word deur 'n vermydende maat, omdat hy onbewustelik seker is dat hy nie waardevol is nie, niemand nodig het nie en dat hy in die steek gelaat sal word. Hierdie verhoudings kan baie moeilik, vernietigend en uitputtend wees, maar dit kan jare duur. Omdat albei vennote van mekaar afhanklik is.

Alarm tipe + Alarm tipe

Sulke alliansies is skaars. Hulle is te veel dieselfde. Aanvanklik word hulle aangetrokke deur die illusie van geestelike verwantskap, die toeval van morele waardes, die begeerte na die hoogste manifestasie van liefde. Maar uiteindelik versmelt hulle eenvoudig met mekaar en verloor hulle persoonlike grense heeltemal. Hulle sien mekaar as 'n verlengstuk van hulself, en nie as 'n aparte persoon nie. Op hierdie basis ontstaan baie probleme, aangesien beide vennote nogal kinderlik in verhoudings is en nie volwasse na dinge kan kyk nie. Dit is nie die gelukkigste tipe verhouding nie, maar tog kan hulle baie lank saamleef bloot omdat nie een van hulle die moed het om 'n einde te maak nie en uit die verhouding te kom. Hulle is immers albei baie bang om alleen gelaat te word. En met so 'n mate van samesmelting is dit byna onmoontlik om van mekaar af te skakel en 'n onafhanklike persoon te word. Mettertyd begin hulle mekaar as broer en suster sien.

VERMY-VERWEER TIPE

Die tipe vermyding-verwerping van beslag kom by ongeveer 25% van die mense voor.

KINDERSKAP

Die vermy-verwerpingstyl van aanhangsel word gevorm wanneer ouers emosioneel nie beskikbaar is nie, koud en onverskillig vir die kind is. Dit kan byvoorbeeld 'n narsistiese ma wees wat te passievol is oor haarself en in beginsel nie in staat is tot liefde en aanvaarding nie. Vir haar is die kind net haar narsistiese voortsetting, sy sien hom nie as 'n persoon nie en gee nie te veel om oor sy emosionele toestand nie. Sulke ouers druk of ignoreer die kind sonder om op te let dat hy ondersteuning en sorg nodig het. Hulle voel nie hul kind nie en verstaan nie sy behoeftes nie. As gevolg hiervan, voel die kind ongeliefd, onbelangrik, onnodig. 'N Idee word gevorm oor ouers as ontoeganklik en losstaande.

So 'n kind is nie seker of hy ondersteuning sal ontvang indien nodig nie. Hy raak gewoond daaraan dat sy behoeftes geïgnoreer word en hy self word verwerp. Daarom gaan hy mettertyd in die posisie "Ek het ook niks van u nodig nie," sluit hy op homself en op 'n onbewuste vlak is hy seker dat hy vir niemand moet oopgaan nie - hulle sal in elk geval verwerp word. Hy vra niks meer nie, kla nie. Hardloop nie na ma om hulp nie. Hy groei alleen, wantrouig teenoor mense en die wêreld in die algemeen.

Hierdie persepsie is baie pynlik vir die kind se psige, daarom bevat die kind se psige beskermingsfunksies en 'vergeet' hy van die behoefte aan liefde en sorg. Hy kies 'n ingehoue en onverskillige houding om nuwe teleurstellings te vermy. Met ouderdom word hierdie gedrag gevestig in 'n stabiele houding van vervreemde onafhanklikheid. In die toekoms sal so 'n persoon baie bang wees vir noue verhoudings met enigiemand, want in sy onderbewussyn is hy stewig gevestig in die vrees dat hy verwerp sal word.

VOLWASSENES

Die belangrikste kenmerke van sulke mense in 'n verhouding:

- wantroue, nabyheid, losbandigheid. Onwilligheid en onvermoë om emosies te toon, onvermoë tot intieme verhoudings. Hy vermy intimiteit uit vrees om kwesbaar te word vir iemand.

- 'n Hoë mate van onafhanklikheid, onafhanklikheid en selfvoorsiening. Hulle voel dikwels te beknop in die teenwoordigheid van 'n maat, die oormatige liefde en teerheid van 'n ander persoon word deur hom beskou as 'n manifestasie van swakheid en obsessie.

- Verhoudings met sulke mense is gewoonlik in die laaste plek. Sy loopbaan, besigheid, reis en stokperdjies is vir hom baie belangriker. Hy vul sy lewe met enigiets, net om nie ruimte daarin te laat vir 'n ander persoon nie.

- Sulke mense is geneig om vennote te verander en toevallige seksuele verhoudings aan te gaan. Hulle het nie empatie nie, daarom is hulle nie sensitief genoeg vir die behoeftes van ander nie en probeer hulle funksionele verhoudings bou op grond van rasionele berekening eerder as gevoelens.

- As die verhouding wel gebeur, word dit meestal gebou soos 'n kat -en -muis -speletjie, wanneer vennote mekaar altyd inhaal.

- Waardering van hegte verhoudings. So 'n persoon glo nie in liefde nie, in werklike sterk gevoelens, in die feit dat 'n maat hom regtig kan liefhê. Iewers in die diepte verwag hy voortdurend dat hy in die steek gelaat sal word, verwerp, soos sy ouers in die kinderjare gedoen het. Uit vrees om weer hierdie pyn van verwerping te ervaar, probeer so 'n persoon altyd eers om weg te gaan.

- Bang vir verpligtinge en verantwoordelikhede. Baie mense verkies om nie te trou nie en ernstige verhoudings, omdat hulle bang is om hul vryheid te verloor en afhanklik te raak van iemand.

In die ernstigste manifestasies kan hierdie tipe gehegtheid voorkom in narsistiese versteuring, sowel as in antisosiale persoonlikheidsversteuring. 'N Psigopaat of narsis gebruik mense vir selfbevestiging, en as hulle emosionele of materiële hulpbronne opraak, laat hulle dit sonder spyt.

VERENIGBAARHEID

Vermy-verwerp tipe + Betroubare tipe

'N Baie twyfelagtige unie, want 'N Vennoot met 'n veilige gehegtheid speel nie kat en muis nie; hy is gewoond aan 'n normale, oop en eerlike verhouding. Iemand met 'n vermydende tipe kan aangetrokke wees tot 'n maat met 'n veilige gehegtheid, maar sodra hy wederkerigheid bereik, sal hy bang word en begin sluit. 'N Vennoot met 'n veilige gehegtheid sal hom op een of ander manier uit die dop probeer kry, maar vroeër of later sal hy moeg word daarvoor, en hy sal gaan waar hy goed en gemaklik voel. Boonop benodig hy altyd duidelikheid, noue emosionele kontak en 'n hoë mate van vertroue, en 'n maat met 'n vermydende tipe kan hom dit nooit gee nie.

Tipe vermyding-verwerping + Alarmerende tipe

Soos ek vroeër gesê het, trek hulle mekaar aan soos 'n magneet, want hulle vergoed vir mekaar se komplekse. Hulle kan mekaar se kop eindeloos flous totdat die swakker maat (en hulle word gewoonlik die angstige tipe) tou opgooi. Dit gebeur gewoonlik as die angstige tipe eenvoudig geen krag het nie en sy sielkundige toestand naby waansin is. Daar is twee opsies: óf die vennoot wat vermy, gaan weer in die spel en probeer om die maat terug te keer, óf hy vind 'n meer vindingryke slagoffer en vestig sy aandag daarop.

Tipe vermy-verwerp + Tipe vermy-verwerp

Hulle kan mekaar kies om intimiteit in 'n verhouding so veel as moontlik te vermy en sodoende hulself te beskerm teen ervarings. Sulke alliansies word gewoonlik gesluit op wedersyds voordelige voorwaardes, met koue berekening aan beide kante. Daar is geen sprake van intimiteit nie, mense, selfs in die huwelik, bly koud en vervreem. So 'n huwelik kan lank bestaan totdat iets gebeur wat een van die vennote sien as verwerping, byvoorbeeld bedrog. Die vermydende tipe sien te pynlik alles wat sy trots seermaak, so dit is onwaarskynlik dat hy die verraad van sy maat kan vergewe. Alhoewel sulke mense soms 'n oop huwelik aangaan. In hierdie geval kan hulle hul hele lewe saam leef, verbind deur 'n gemeenskaplike doel of voordeel, terwyl hulle niks vir mekaar ervaar nie en 'n verhouding aan die kant het.

ALARM-VERMY TIPE

Angst-voorkomende tipe aanhangsel kom by ongeveer 15% van die mense voor.

KINDERSKAP

Hierdie tipe gehegtheid kom dikwels voor by kinders wat fisieke, geestelike of seksuele mishandeling gely het, of by kinders wat in die kinderjare bespot, verneder en geïntimideer is. Dit is die mees getraumatiseerde mense wat in baie moeilike omstandighede grootgeword het. Dikwels is dit kinders wat grootgeword het in gesinne waar een van die ouers aan antisosiale persoonlikheidsversteuring gely het (met ander woorde, een van die ouers was 'n psigopaat), of wat grootgeword het in gesinne van alkoholiste of dwelmverslaafdes.

Die gedrag van hierdie ouers is onvoorspelbaar, gevaarlik en skrikwekkend. Die kind is bang en vermy sy ouer, maar benodig terselfdertyd nabyheid, liefde en beskerming. Dit veroorsaak 'n baie sterk interne konflik, die spanning is so sterk dat nie elke kind se psige dit kan verduur nie.

'N Persoon met so 'n ervaring word baie gewond, wantrouig. Hy wil regtig liefde hê wat hy nie in die kinderjare ontvang het nie, maar terselfdertyd is hy baie bang daarvoor. Daarom byt hy baie gereeld die hand wat hom probeer streel.

VOLWASSENES

Die belangrikste kenmerke van sulke mense in 'n verhouding:

- Sterk interne teenstrydighede - 'n persoon wil regtig liefde en hegte verhoudings hê, maar terselfdertyd is hy bang hiervoor en weerstaan dit.

- Sulke mense is wantrouig teenoor mense, hulle kan op niemand staatmaak nie, alhoewel hulle terselfdertyd 'n innerlike behoefte aan ondersteuning en sorg voel.

- Hulle is dikwels geslote, nie -kommunikatief en as gevolg daarvan eensaam, hoewel hulle self daaronder ly.

- As hulle 'n verhouding aangaan, toon hulle tekens van angstigheid (oorbeheersing, jaloesie, selfvertroue) en tekens van 'n vermydende tipe (vrees vir oopmaak, wantroue, losbandigheid).

In uiterste manifestasies kom hierdie tipe gehegtheid voor by mense met paranoïese of vermydende persoonlikheidsversteuring. Dit kan ook voorkom by mense met grensversteuring, wanneer die persoon gelyktydig noue kontak met ander wil hê, maar terselfdertyd baie bang is vir verwerping, sodat hy weghardloop van die verhouding.

Dit is moeilik vir sulke mense om liefdevol en oop te wees, ondanks die begeerte na nabyheid. In hierdie geval word die begeerte om weg te beweeg bepaal deur die vrees vir verwerping, sowel as die ongemak van emosionele nabyheid. Hulle vertrou nie net hul lewensmaat nie en sien hom in 'n negatiewe lig, maar hulle beskou hulself ook nie as die liefde van hul lewensmaat nie.

VERENIGBAARHEID

Dit is die minste bestudeerde en terselfdertyd die moeilikste tipe beslaglegging. Hierdie mense het 'n hoë vlak van angs en 'n hoë vlak van vermyding, en daarom word hulle meestal alleen gelaat. 'N Positiewe prognose is moontlik met psigokorreksie.

HEGGINGSTYPE EN WERK

Ons gehegtheidstipes beïnvloed al ons sosiale interaksies en beïnvloed dus nie net ons persoonlike nie, maar ook ons werksverhoudings.

Mense met 'n veilige tipe gehegtheid voel selfversekerd by die werk. Hulle is nie bang om 'n fout te maak nie, want vol vertroue dat hulle baie dinge suksesvol kan hanteer. Hulle is proaktief en entoesiasties oor uitdagende take. Hulle onderskei duidelik tussen persoonlike verhoudings en werk. Hulle kan rustig kritiek in hul toespraak waarneem en is ook nie bang om hul kritiek in ruil daarvoor uit te spreek nie. Hulle huiwer nie om hulp te vra in moeilike situasies nie en kan ander ondersteun, maar terselfdertyd monitor hulle hul grense duidelik en laat ander nie toe om op hul nekke te sit nie.

Mense met angstige en angstige vermydingsstyle ervaar vrees vir verwerping en is baie afhanklik van die goedkeuring van ander. Hulle is bang om foute te maak, onprofessioneel te wees en hul werk te verloor. Hulle verduur pynlik kritiek, aangesien hulle alles ter harte neem. Hulle probeer konflikte vermy, weet nie hoe om hul opinies te verdedig nie en is bang om openlik te verklaar dat hulle nie tevrede is daarmee nie. Hulle is verleë om hulp te vra of om 'n promosie te eis, en hulle verwag dikwels dat mense rondom hulle sal sien dat hulle hulp nodig het, en die base sal hul ywer waardeer en op een of ander manier aanmoedig. Hulle dra persoonlike probleme oor na werk, en werkprobleme na familie. Hulle neem gereeld werk huis toe, en by die werk kan hulle hul huishoudelike take regmaak. Dikwels kan hulle nie geestelik oorskakel van huishoudelike probleme na werkprobleme nie, en omgekeerd.

Mense met vermyende aanhangstyle is dikwels die vurigste workaholics. Hulle verdiep hulself in werk om onwetend van die verhouding weg te kom. En dan, wanneer sulke mense op afsprake uitgenooi word, skuil hulle agter die feit dat hulle 'n besige program het, wat hulself dikwels bedrieg: "Hier is nog 'n projek wat ek sal voltooi en uiteindelik my persoonlike lewe sal neem." Hulle kom gereeld met 'n klomp dinge om te doen, net om nie tyd saam met hul gesin deur te bring nie. En selfs al verdiep hulle hulle nie in werk nie, sal hulle beslis 'n verskeidenheid stokperdjies vind om hul tyd te maksimeer.