Aanhegtingsteorie En Verhoudings Wat Hulself Herhaal

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Aanhegting is 'n sielkundige model van gedrag wat die dinamika van 'n verhouding beskryf. Kort en lang termyn. Dit het sy oorsprong in die ervarings uit die kinderjare. Bepaal die vermoë van 'n persoon om met verskillende mense te kommunikeer en het verskillende tipes.

Dit is een van die fasette van 'n verhouding wat bepaal hoe mense op pyn in hulle reageer of wanneer hulle van 'n geliefde geskei word.

'N Kind wat aan 'n belangrike persoon behoort, is iets wat 'n persoon se vermoë om basiese vertroue in hulself, die wêreld en belangrike mense te ontwikkel, beïnvloed.

Die Engelse psigiater en psigoanalis John Bowlby was die eerste om in sy navorsing die belangrikheid van gehegtheid aan 'n volwassene vir 'n kind te ontdek, wat hom in staat stel om te oorleef en aan te pas by die wêreld. In die teenwoordigheid van 'n responsiewe en oplettende volwassene kan die kind op hom vertrou as 'n betroubare basis en die wêreld verken. 'N Kind se geneentheid word gevorm, selfs met koue, en verwerp ouers op so 'n manier dat hy aanpas. Verskillende faktore beïnvloed die vorming van verskillende aanhegtingspatrone.

Danksy die eksperiment van sielkundige Mary Ainsworth - 'Strange Situation', kon sy vier hoofaanwysings identifiseer.

1. Veilige (veilige) aanhangsel is kinders wat op beduidende volwassenes kan vertrou met die vertroue dat daar in hul behoeftes vir intimiteit, emosionele ondersteuning en beskerming voorsien sal word.

Volwassenes met hierdie tipe gehegtheid het baie veilige verhoudings. Dit is mense wat hegte verhoudings kan bou. Hulle het vrese, bekommernisse, skaamte en gevoelens, maar die vertrouensvlak in die wêreld is hoog genoeg om dit te kan hanteer. Hulle is vol vertroue in hulself, in hul verhoudings en vennote. En is in staat om vrese oor die wêreld te toets en die vermoë om te verander behou. Hulle voel gemaklik in die nabyheid, maar bly onafhanklik. En hulle balanseer tussen. Sulke mense los take van 'n hoër orde as veiligheidsvlakke op.

In eksperiment - dit is kinders wat agterkom as hul ma vertrek, hulle kan huil, maar hulle laat los en kan 'n verhouding met die wêreld aangaan, speel met ander volwassenes. As ma terugkom, is hulle bly om jou te sien. Dit wil sê, hulle laat die ma toe om te vertrek, aanvaar wanneer sy terugkeer en kontak haar weer. Dit is die mees ondersteunende en gesonde manier van aanhegting.

2. Vermydende gehegtheid (angstig-vermydend) - gevorm as reaksie op afstand, koudheid of verwerping van die moeder.

Sulke mense is baie wantrouig in verhoudings. Hulle kan eerlik oor hulself praat en word beskou as oop kontakpersone, maar daar is 'n gevoel van gebrek aan verbinding langs hulle. Aan die einde raak is onmoontlik. As jy nader kom, sal hulle wegbeweeg. Hulle maak nie regtig kontak met mense nie. Hulle is onafhanklike, selfversorgende mense wat alles self kan hanteer en nie noue verhoudings nodig het nie.

Daar kan leegheid of skaamte wees in die plek van gehegtheid. Hulle het 'n begeerte om glad nie te voel nie. Hulle is bang vir kwesbaarheid en verwerping, dus hou hulle altyd afstand.

Ervaring in verhoudings - dit is beter om nie daarin te wees nie. Dit is kinders wat besef het dat die behoefte aan intimiteit tot frustrasie lei en dit probeer vermy.

Kinders neem sulke besluite wanneer hul ouers regtig wil sluk, hulle was te neerbuigend - hulle wil weghardloop. Of inteendeel, toe daar glad nie reaksie of reaksie op hul behoeftes was nie, waar apatie teenoor verhoudings gevorm is. Die kind vra iets in die verhouding, en die ouers is besig met ander. Dan sluit hy nie 'n noue verhouding aan nie, maar verkies om nie saam te smelt nie.

Sulke mense het nie 'n veilige gevoel in 'n verhouding nie, hulle is bang vir absorpsie.

In eksperiment sulke kinders het geen vertroue dat die omgee -persoon inklusief en toeganklik is nie. Hulle huil skaars as ma weggaan. Hulle speel self. As ma kom, sien hulle dit raak, maar hulle bly speel. Hierdie kinders het geen beweging na verhoudings nie.

3. Ambivalente tipe aanhegting (angstig stabiel) - het liefde en verbintenis met ander nodig. Gevorm as die kind nie seker is dat die ma daar sal wees as sy dit nodig het nie. Voel nie veilig en veilig langs haar nie.

Sulke mense kan baie vinnig nader en net so vinnig wegbeweeg. Daar is geen middel nie. Toets en toets verhoudings vir sterkte.

As jy so 'n persoon blameer, sal hulle jou daar slaan en jou toets. Bevestig jou teorie dat niemand dit kan weerstaan nie.

Dit is grensmense - hulle moet regtig verbind wees, maar net so afstootlik dat u terugkom. Hulle veroorsaak 'n einde aan die verhouding. Sulke mense word baie onseker in hulself en in hul verhoudings met ander mense. Altyd op soek na bevestiging van wederkerigheid, en word te afhanklik. Toon hoë vlakke van ontevredenheid met hulself en hul maat. Kan emosioneel ekspressief, rusteloos en impulsief wees in verhoudings.

In 'n eksperiment: As ma weggaan, huil sulke kinders en is dit baie moeilik om te skei. Hulle het min of geen belangstelling in die spel nie, probeer nêrens nie, want hulle voel nie veilig nie. As iemand hulle op die handvatsels neem, begin hulle die een wat dit gevat het, slaan. As ma terugkom, is hulle bly dat sy teruggekeer het, maar hulle aanvaar haar nie en vergewe nie, hulle is kwaad. Hulle kan nie terugkeer na die spel nie.

Hulle is op soek na nabyheid en toegeneentheid oral, oor die hele wêreld, maar hulle doen dit sodat hulle nie 'n verhouding kan bou nie. Of so dat dit onmoontlik is. Vrees om terselfdertyd verteer en verwerp te word.

4. Disorganiserende gehegtheid - die moeilikste tipe gehegtheid wat verband hou met ernstige sielkundige trauma. Sulke mense op die psigotiese vlak van die organisasie bou verhoudings. Hulle doen iets wat u nie bewustelik sal wees nie en nie 'n verbale betekenis het nie, maar u sal verander. Dit is mense wat in die kinderjare baie geweld beleef het.

Wie het vooraf geweet hoe om by 'n volwassene aan te pas. As pa dronk word, weet hulle reeds wat volgende gaan gebeur, en neem vooraf aksie. Dit is kinders wat leer om te oorleef en volgens instinkte te lewe. Baie sensitief. Hulle ken al u reaksies, wat hulle geswyg en bedoel het. Mense wat my met my dierlike deel kan ontmoet of in my kan grootmaak. Hulle ontbloot, trek uit, en langs hulle kan jy afgryse ervaar.

Hulle kan nie kontak weerstaan nie, want hulle voel baie.

Enige benadering word ervaar as 'n aanraking van 'n siek wond.

In eksperiment As ma vertrek, reageer hulle altyd onvoorspelbaar op verdwyning. Hulle kan buig, die vloer raak, vries. Een en dieselfde kind wat elke keer onvoorspelbaar optree. Die reptielbrein sê RUN FROM. Limbic - hardloop na ma, en hierdie twee begeertes word altyd verskeur.

Die tipe beslaglegging word gevorm vanaf geboorte tot 5 jaar. Veral kwesbaar in patrone jonger as 3 jaar. Die manier om verbind te word, word in die liggaam vertoon en onthou, en dan word die ervaring op liggaamlike vlak weergegee en elke keer in 'n verhouding herhaal. En ons gebruik hierdie patrone, 'n bekende skema, om verhoudings met belangrike mense op te bou.

Aanhegtingsmetodes kan gemeng word.

Ten spyte van die stabiele, gevormde modelle van verhoudings, is dit moontlik om gehegtheid te verander as omstandighede, omgewing, ervaring rondom en binne verander. Dit kan ook gedoen word met langtermynterapie. Waar daar 'n geleentheid is om te leer hoe om langtermynverhoudings en gesonde gehegtheid op te bou.

'N Kind verskil van 'n volwassene deurdat hy nie kan kies nie en moet oorleef. En 'n volwassene kan kies, sy bestaansomgewing verander, mense in die omgewing, binne verander.

Die onmoontlikheid van keuse is kinderlike gedrag, stabilisering in dieselfde toestand met 'n gesaghebbende volwassene en gevolglik gehegtheid.

Op volwassenheid en in terapie kan daaraan gewerk word om iets anders in die wêreld te beweeg, te vind en te ontdek. Moenie stabiel bly nie. Maar dit verg hulpbronne en ondersteuning.

Dit is belangrik om 'n basiese, stabiele gehegtheid te ontwikkel wat veilig is - dit is baie ondersteunend. Byvoorbeeld, in 'n kliënt-terapie verhouding. Waar die terapeut stabiel, veilig en betroubaar is. Of onthou 'n verhouding of 'n persoon wat liefgehad en ondersteun het. Was daar. Onthou sy liefdevolle oë. Dit kan ouma / oupa of tante / oom wees. Bou voort op hierdie verhouding, ondersteun, gaan voort en verken die wêreld.

Dan soek ons hulpbronne, onthou ons al ons vaardighede, vermoëns, sterk punte om te leer om onsself te vertrou. Dit gee die vermoë om op jouself te steun en na vrede te gaan en vertroue daarin op te bou. Dit lei tot die vermoë om veilige, stabiele verhoudings met ander mense op te bou.

Verander u gewone aanhegtingspatroon.