2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is baie probleme in ons lewe. Uiteraard het ons familielede en vriende dit ook, en ons moet gereeld luister na klagtes oor iets of iemand. Aan die een kant is dit natuurlik, mense wil spanning op een of ander manier verlig, uitspreek. Maar aan die ander kant, om voortdurend na iemand se klagtes te luister, verg energie van ons.
Dit is goed om empatie en simpatie te toon met ons geliefdes en kennisse as hulle sleg is, maar om voortdurend na klagtes te luister, is eenvoudig skadelik vir ons.
En dit is baie moeilik om dit te weier. Ons wil immers nie ongevoelige mense of egoïste wees in die oë van “klaers” nie.
Daarom is dit belangrik om sulke situasies te kan identifiseer, om te weet hoe dit ons lewens kan beïnvloed en om daarop korrek te reageer.
Waarom nie na klagtes luister nie?
Sulke mense vervloek hul lewens, poseer as slagoffers, kla oor alles en almal, maar doen niks om die situasie te verander nie, hul lewens te verander.
Vir 'n rukkie sien ons gewoonlik hierdie klagtes (wat om te doen as 'n persoon 'n moeilike situasie het en die hele tyd ongelukkig is …), maar dan begin ons verstaan dat dit nie die situasie is nie, maar die persoon self, dat die die neiging om oor alles te kla en almal het deel geword van sy leefstyl.
Hy gebruik (bewustelik of onbewustelik) hierdie klagtes as 'n manier om te manipuleer, met die doel om skuldgevoelens, deernis, medelye by ons te veroorsaak en terselfdertyd ons te ontneem van verantwoordelikheid vir wat met hom gebeur.
Dikwels swig ons voor hierdie manipulasie en voel ons verplig om sy probleme op te los, of ten minste om simpatiek na sy 'uitstortings' te luister en hom te troos.
Wat gebeur met ons as ons voortdurend luister na iemand anders se klagtes
Sulke 'klaers' weet gewoonlik hoe om hul gespreksgenote jammer te kry, en ons 'penetreer' dikwels hul ongelukke (werklik of fiktief) en begin hul probleme as ons eie beskou.
Dit neem 'n aansienlike deel van ons energie van ons weg.
Ons emosionele toestand verander, ons emosies word nou grootliks bepaal deur die situasie waarin die ander persoon is.
Gevoelens soos frustrasie, skuldgevoelens en hartseer veroorsaak hormonale veranderinge in die brein, wat lei tot:
Wat kan ons doen om te verhoed dat ons deur die klaers gelei word?
Die lewe versteur en verwar ons planne dikwels, en ons moet van tyd tot tyd onaangename verrassings en probleme ondervind.
As ons misluk, ervaar ons dikwels frustrasie en gevoelens van bitterheid, maar dit is onverstandig om 'stil te bly' by hierdie negatiewe emosies.
Ons bestee energie aan hierdie gevoelens en aan klagtes, waarmee ons die struikelblokke wat oorkom het, kan oorkom, om probleme op te los.
Dit is hoe die klaers optree, en u moet nie saam met hulle speel nie. Ons hoef nie na eindelose klagtes te luister en ander mense se probleme ons eie te maak nie.
Ons kan nie ander mense se probleme oplos nie, ons eie probleme is genoeg vir ons.
Dan … wat om te doen?
1. Hou afstand
Hou waar moontlik afstand van sulke mense, want hulle probeer u manipuleer.
Hoe minder u na hul klagtes luister, hoe gouer sal hulle verstaan dat u nie 'deurdrenk' sal wees van hul negatiewe ervarings nie, u sal geen energie daaraan mors nie.
2. Maak dit duidelik aan die "klaer" dat sy probleem sy probleem is
As u tyd gevind het om na klagtes te luister, laat die 'klaer' verstaan dat die grootste probleem in sy houding teenoor die situasie en die lewe in die algemeen is.
Probeer om nie te "deurdrenk" te wees van sy situasie nie en raai hom aan om die probleem self op te los.
3. Moenie swakheid toon nie
Aangesien u met 'n manipuleerder te doen het, moet u hom nie u bereidwilligheid toon om sy probleme op te los nie.
U kan natuurlik empatie voel, maar probeer om die situasie te beheer en moenie haastig wees om te help as die probleem u op geen manier bekommer nie.
4. Stel grense
U het die reg om van so 'n persoon te eis dat hy nie sy tragedies met u deel nie en u nie met klagtes pynig nie.
As u al moeg is om na al hierdie negatiwiteit te luister, sê vir hom dat u nie daarvan hou nie en dat u nie wil hê dat hy 'n stroom van sy klagtes oor u moet uitstort nie.
Het u 'n vriend of familielid wat die hele tyd by u kla? Dit is tyd om op te tree!
Moenie hul spel speel nie, anders sal u voel dat u om die een of ander rede baie negatiwiteit in u lewe ingelaat het.
Aanbeveel:
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
DIE Hele Tyd Is Nie Genoeg Geld Nie
Die kliënt is 'n vrou, 42 jaar oud. Geskei. Daar is 'n seun van 20 jaar oud. Werk as 'n logistieke bestuurder. CL: 'Ek het agtergekom waarom dit nie met geld werk nie. Vir 21 jaar se werk - sy het gegroei in posisies, het sy reeds 'n woonstel, maar daar is nie genoeg geld nie.
Die Hele Waarheid Oor Die 'towerpendel' Of Hoe Ons Nie Verantwoordelikheid Neem Vir Ons Lewens Nie
Die hele waarheid oor die 'towerpendel' of hoe ons nie verantwoordelikheid neem vir ons lewens nie . 'Eens was daar Ivanushka. Hy leef vir homself, lê op die stoof en weet nog steeds nie wat om te doen nie. Ja, wat om te doen. Waar om te gaan.
Tyd Is Agter Die Rug (werk U Tyd Of Dien Dit U?)
Tyd is agter ons, tyd is voor ons, maar by ons is dit nie. Nie 'n man ry nie, maar tyd. Die tyd sal kom, en die tyd sal kom. Armes soek nie tyd nie. Tyd is tyd, nie 'n werker nie. Die dwaas weet nie die tyd nie. Vir 'n dwaas, ongeag die tyd, dan is dit tyd.
"Moenie Onbeskof Wees Nie", "Moenie Kla Nie" En Ander Reëls Van Die Ideale Vrou Vir "Domostroi", Wat Nou Onaanvaarbaar Is
In die moderne wêreld is "Domostroy" 'n sinoniem vir die patriargale manier van gesinslewe. Maar min mense weet dat hierdie literêre monument nie net toegewy is aan die alledaagse lewe en verhoudings in die gesin nie, maar ook die aardse pad van Novgorodiane in die Middeleeuse Rusland heeltemal gereguleer het.
