2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Stel jou 'n situasie voor: 'n seuntjie het al sy huiswerk gedoen en kom na sy pa om te gaan stap:
- Pa, ek het al my huiswerk gedoen, kan ek gaan stap?
- Het jy dit oormôre gedoen?
- Klaar.
- En op die na-oormôre?
- Klaar.
- Lees dan die tutoriaal.
Of 'n ander verhaal: 'n meisie help haar ma met die skoonmaak van die huis, en nou hardloop sy na haar ma toe sy die volgende taak voltooi het:
- Ma, ek het die skottelgoed gewas, kan ek rus en TV kyk?
- U sal rus as u aftree! Daar is 'n snert in die huis, en jy sien, sy wil rus! Maak die vloer skoon in die gang.
In die voorbeelde hierbo verminder ouers die pogings van hul kinders en voorkom dat hulle 'n beloning ontvang / voel as hulle 'n taak suksesvol voltooi het. En as hierdie gedrag van ouers voortdurend voorkom, dan verstaan die kinders dat hulle nie kan bereik wat hulle regtig wil nie: speel, stap, ens. nutteloos! Dan kies hulle 'n strategie om hul eie hulpbronne te bespaar: hulle "doen" die taak sodat hulle nie geskel word om niks te doen nie, terwyl hulle dit so lank as moontlik doen, aangesien die taak nie tot 'n beloning lei nie, maar slegs tot 'n beloning nuwe taak.
In transaksionele analise word sulke boodskappe 'bestuurders' genoem. En daar is 5 bestuurders, waarvan een 'Probeer' is - en hierbo beskryf word.
As hierdie kinders grootword, sal hulle aanhou om take op dieselfde manier te hanteer: hulle sal take aanpak, maar óf hulle sal dit nie voltooi nie, óf hulle sal hulself nie prys as die taak voltooi is nie.
Hier is 'n paar tekens waarmee u die "Probeer" -bestuurder in u of u vriende kan bepaal:
- U smag na lof, maar as u geprys word, aanvaar u dit om "objektiewe" redes nie (devalueer dit),
- Voortdurend ontevrede oor wat gedoen is (perfeksionisme),
- Gebruik voortdurend in spraak "Ek sal probeer", "Ek sal probeer" en ander soortgelyke frases,
- U doen baie dinge, probeer, maar daar is geen werklike resultaat nie,
- Neem baie take op dieselfde tyd, dikwels op strakke sperdatums, sodat u na voltooiing van een van die take vir uself kan sê: "Uhhh, een minder", in plaas van "Wat 'n uitstekende werk is ek!",
- Slegs siekte kan u verhinder om take te voltooi (workaholism).
Hoe kan u uself help as u die 'Probeer' -bestuurder sien? Hier is 'n paar gebiede vir onafhanklike werk:
- Daar bestaan iets soos 'voldoende kwaliteit', wat vir baie perfeksioniste 'onbekend' is. Stel u dus 'n vraag tydens die volgende herhaling "om te verbeter": miskien is die kwaliteit wat nou genoeg is?
- Prys uself vir die voltooide take: enige, selfs al is u nie tevrede met die kwaliteit nie (onthou 'voldoende kwaliteit'),
- Sodra die volgende taak voltooi is - stop! Moenie met die volgende taak voortgaan nie, selfs al is daar tientalle of selfs honderde take wat wag. Die voltooide taak is 'n verskoning om te stop en jouself te beloon! "Wat 'n goeie mens is ek nie!"
- Begin raaksien wanneer u sê "ek sal probeer" of "ek sal probeer" en vervang dit met iets wat 'n uiteindelike doel het, soos "ek sal doen" of "ek sal doen".
- Begin om te onderskei tussen uitvoerbare en onmoontlike take, en as die taak nie haalbaar is nie, of as u dit wil voltooi, moet u werk vir slytasie, en na voltooiing - om siek te word - is dit die moeite werd om na te dink: is dit sinvol, het u hierdie taak nodig ten koste van u gesondheid?
- Gee onmoontlike take op voordat u dit aanpak, en selfs al het u dit reeds uitgevoer, en u sien dat hierdie taak binne hierdie sperdatums onmoontlik is - weier dit of skuif die sperdatum of soek 'n manier om u te help, byvoorbeeld om te delegeer.
Aanbeveel:
Wat Sal Jou Oortreding Oor Jou Vertel Of Wie Sal Ons Vergewe?
Oorweeg 'n situasie waarin mense geskei is en een duidelik is voel beledig . Wrok teen 'n ouer, lewensmaat, vriendin, geliefde, baas, werknemer - dit maak nie saak nie. Dit is belangrik dat een persoon seergemaak word. Dws, hy is beledig, feitlik oortuig dat die ander kant verkeerd is en met hom - goed en wonderlik, die ander is natuurlik sleg, onregverdig opgetree .
Vertel My Hoe Jy Gebore Is, En Ek Sal Jou Vertel Hoe Jy Sal Lewe
HOLOGRAM VAN DIE LEWE 'Ek sou graag wou hê dat my pa of ma, of selfs albei saam - hierdie verantwoordelikheid lê immers op beide, - om te besin oor wat hulle doen terwyl hulle my verwek het. As hulle behoorlik gedink het, hoeveel hang af van wat hulle toe gedoen het - en dat die punt hier nie net is in die vervaardiging van 'n intelligente wese nie, maar dat dit na alle waarskynlikheid sy gelukkige liggaam en temperament, miskien sy talente en die die mentaliteit van sy
WAT SAL GEBEUR AS . WAT SAL GEBEUR AS EK JOU VERANDER? WAT Sou Dit Wees As Ek Getroud Was
Een van die unieke eienskappe en vermoëns van 'n persoon is die vermoë om die toekoms voor te stel. Nie een enkele dier op aarde het die geleentheid om oor die onderwerp 'wat sou gebeur as' te redeneer nie, om nog lewende familielede en vriende te treur, om hartseer te wees oor wat in die verlede gebeur het en oor wat hy nie doen nie.
N Man Sal Nie Trou Nie, Hoekom? Sielkundige Andrei Zberovsky Sal Dit Vertel
Aangesien my werk bestaan uit daaglikse praktiese werk, het ek na die ontleding van die vraelyste van mans 'n artikel-antwoord op die vraag gekry " Hoekom trou 'n man nie? ". Daar is natuurlik baie redes, maar daar is 13 hoofredes waarom 'n man nie trou nie.
Probeer U Nog Steeds U Geldsindroom Verander? Komaan, Dit Sal Nie Help Nie
As die volgende onbeskofte persoon beweer dat jy arm is omdat jy 'n arm man se ingesteldheid het, moet jy hom nie glo nie. Hierdie stroom op die internet beloof u 'n helder en moeitevrye lewe deur toorkuns. Dit is relevant, baie relevant. Daarom het hierdie opleiers baie kliënte.
