2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Persoon kom terapie. 'N Jaar werk, nog een. Die aanvanklike versoek handel oor die volgende stappe. Probleme wat voorheen onoplosbaar gelyk het, word eenvoudiger en duideliker, want vir elkeen is daar 'n oplossing - hoewel nie altyd maklik nie, maar haalbaar en binne die mag. Dit begin lyk asof ek alles basies uitgevind het, ek het alles wat nodig is, verstaan en bestudeer - en dan bam! … Daar word skielik iets binne gevind wat so gruwel en magteloosheid veroorsaak dat hande opgee en alle hoop op genesing verdamp.
Vir sommige lyk dit soos 'n bodemlose afgrond wat nie oorgesteek kan word nie en die bodem waarin dit nie gevind kan word nie. Iemand het hierdie eindelose see van hartseer, wat in 'n leeftyd blykbaar nie kan uittrek, nie kan swem of kan dreineer nie. Vir sommige is dit 'n oseaan van donker, vetterige stof, soortgelyk aan olie, wat geen menslike lewe genoeg sal wees om te hark en skoon te maak nie.
Die redes vir die voorkoms van hierdie interne stof is nie altyd bekend nie. Ek dink die see is trane wat in die kinderjare nie gehuil is nie, as jy nie hartseer of huil kan wees nie, omdat jy nie ondersteuning of simpatie sal ontvang nie, anders kry jy ook snot. Die afgrond is eensaamheid en 'ek is nie' wat ek moes verduur sonder die geleentheid om selfs my afgryse met iemand te deel. Olie is 'n giftige skande wat al baie keer verdrink het, en niemand het uitgesteek nie. Hulle lyk oorweldigend eindeloos, want dit alles is geleef deur 'n klein kindjie wat byna geen volwasse hulpbronne het om sulke toestande te hanteer nie. Vir 'n klein kind is etlike ure van totale eensaamheid en hulpeloosheid gelykstaande aan vyf tot tien jaar van volledige eensaamheid en volledige hulpeloosheid van 'n volwassene.
Ek weet nog nie of dit moontlik is om hierdie seë en afgronde uit te skakel nie en of dit nodig is. Dit is in elk geval nie die hooftaak nie.
Die belangrikste taak is om te leer om naby hierdie interne verskynsels te bly en nie daardeur vernietig te word nie. Loop op 'n veilige afstand na die see of afgrond, gaan sit en kyk net. Asemhaal. Sit net en doen niks. Moenie probeer skrop of skrop nie. Moenie probeer ontsnap nie. Moenie probeer ontsien nie. Moenie probeer om na oplossings te soek nie. Wees net naby. Asem in, dan uitasem, weer inasem en weer uitasem.
Geleidelik, in plaas van afgryse en paniek, kom daar ander gevoelens. Dit kan vrede wees uit die besef dat hulle ons nie vernietig nie, ongeag hoe eindeloos hierdie see is en hoe bodemloos hierdie afgrond is. Of dit sal simpatie wees vir 'n kind wat alleen iets moes deurmaak wat nie elke volwassene kan doen nie. Dit kan ook 'n bewustheid van die waarde van u lewe wees en 'n begeerte om uself noukeuriger te behandel.
Dit is belangrik om te onthou dat die ergste verby is (gelukkig of ongelukkig) - die moeilikste en ondraaglikste was toe reeds in die kinderjare verby. Nou het ons reeds die krag, hulpbronne, die vermoë om op ten minste een persoon (u terapeut) staat te maak, toegang tot kennis en ondersteuning, die begrip dat die lewe nie beperk is nie en nie eindig met die ouerhuis en die reëls daarvan nie. Daarom kan u nou nie meer weghardloop nie, maar u kan die eerste stap neem na u innerlike see van hartseer, op die strand sit en net in stilte sit.
Aanbeveel:
Vaste Idee
Daar is 'n fyn lyn tussen eenpunt en lus. Om indrukwekkende resultate in enigiets te behaal, het ons natuurlik aandag nodig. Hoe dunner die lem, hoe skerper en doeltreffender word dit gesny. Maar as een idee die hele prentjie van die wêreld verduister, word 'n persoon soos 'n Poincaré -wese.
