2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die psigosomatika van selfbeskadiging
Die kind kou aan sy hand of trek die hare uit sy kop of trek die wimpers uit sy oë. Ten spyte van die pyn, doen hy dit steeds. Hy gee nie 'n bewuste verklaring vir hierdie aksies nie, omdat hy self nie verstaan waarom hy dit doen nie.
Kom ons probeer dit uitvind.
Die kind ontwikkel 'n aggressiewe impuls wat gerig is op iemand in die omgewing, byvoorbeeld op die ma. Maar die kind is bang vir straf en gee nie aanleiding tot hierdie impuls nie, bring dit nie na die geadresseerde nie. Maar die impuls bevat 'n groot versmelting van energie, wat streef na verwesenliking.
En dan, onbewustelik, draai die kind hierdie impuls op homself. Ek kan my ma nie klop nie - ek sal myself klop. Ek kan nie my ma knaag nie - ek sal myself knaag.
En die vraag is nie dat die ma iets gedoen het om die kind vir haar kwaad te maak nie. En dit is nie dit nie: hoe kan u u ma verslaan? Die kind weet self dat dit onmoontlik is om die ma te slaan.
Nou probeer ons verstaan hoe die kind sy eie negatiewe gevoelens hanteer. En hy behandel homself genadeloos wreed.
Hierdie manier van interaksie met die omgewing word beskou as onderbreking van kontak. Omdat die kind nie sy ware gevoelens kommunikeer aan die persoon aan wie hulle gerig is nie. En hy vervang hierdie persoon met homself. En hy doen met homself wat hy met hierdie persoon sou wou doen. Dit wil sê, die kind vervul nie sy werklike behoefte nie.
In Gestaltterapie word hierdie onderbreking van kontak Retroflection (Engelse retroflection - terugdraai na jouself) genoem.
Terugskouing is die kern van selfbeskadiging.
Het u al so 'n verskynsel in u lewe teëgekom?
Hoe om psigosomatika te verstaan
Jou bloeddruk begin spring. Ontleed: waar het dit begin? Watter gebeurtenis het dit voorafgegaan?
Ons het byvoorbeeld met 'n vriend Frosya gepraat en 15 minute later geval. Voel u dikwels sleg nadat u met hierdie vriend gesels het? Waaroor het hulle presies gepraat? Wat was dit aan die gesprek wat jou so ontsteld gemaak het?
Stel 'n skedule op: op die 15de na 'n gesprek met Frosya - hoofpyn. 20 getalle - drukstygings. 25ste - bedorwe bui. Hierdie persoon is natuurlik vernietigend vir jou.
Ons ontleed verder.
Is drukstygings soortgelyk of verskil dit van mekaar? As dit anders is, hoe presies? Gaan die druk op of af? Wat is die drukaanwysers?
Hou 'n drukdagboek, waar u drukgedrag in detail opneem. Skielik sal dit moontlik wees om 'n patroon in sy wedrenne te vind.
Ek het byvoorbeeld met die baas gepraat - die druk het skerp gedaal. Waaroor het jy gepraat? Daal die druk altyd nadat u met u baas gepraat het, of is dit 'n geïsoleerde geval?
Maak 'n skedule: op die 15de, 20ste, 25ste nadat u met die baas gepraat het, daal die druk. Wat sou jy vir jou baas wou sê? Dat jy met soveel krag in jouself druk dat jy dan uitgeput lê.
Watter gevoelens en woorde? Skryf hulle neer. Moenie haastig wees om u baas tevrede te stel met u vonds nie. Alleen, sê hierdie frase hardop met die gevoelens wat daarop van toepassing is. As dit is wat u druk, kan dit u beter laat voel deur te praat.
Teken jou baas op 'n stuk papier en sê hierdie frase.
U sal 'n behoefte vind waaraan u nie voldoen nie. U kan aanhou om aan moeilike gevoelens te verstik en siek te word. U kan met u baas korrek praat oor u behoefte, byvoorbeeld oor 'n salarisverhoging.
Die liggaam vestig die aandag op 'n onvervulde behoefte deur ongesteld te wees.
Stem jy saam?
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Die Vader Se Skaduwee: Die Invloed Van Die Vader Op Die Lot Van Die Kind
Daar is baie geskryf oor die invloed van die moeder op die lot van die kind. Minder algemeen word gepraat oor die rol van die vader. Sielkundiges het weliswaar aktief ondersoek ingestel na die verband tussen vader en kind, die invloed van 'n ouer op die lot van sy nageslag.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
