Die Oorkom Van Die "Forbidden To Fly". Aerofobie -geval

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ek wil u vertel van een van my kliënte. Hy vlieg baie vir werk, en hy draai na my toe met 'n versoek om te help om die vrees vir vlieg te hanteer. Deur die jare het hy baie opsies probeer - pille, alkohol, vlieg in 'n geselskap, maar niks het gehelp nie, elke keer dat hy homself en die stewardesses aan die handvatsel gebring het en die vliegtuig heeltemal uitgeput gelaat het. Elke keer as daar êrens in die wêreld 'n motorongeluk was, het die nuus sy aandag heeltemal getrek. Hy lees alle verslae, onderhoude, kyk na alle video's oor hierdie onderwerp op die internet. Hy het self verstaan dat sy aandag pynlik was, maar hy kon homself nie help nie. Sy volgende idee was om sy vrees in psigoterapie uit te werk.

Ek is bekend met fobies, ek weet uit my eie ervaring hoe neerdrukkend dit is as hierdie of daardie verskynsel u aandag trek en u krag oneindig wegneem. Dit is nie maklik om fobies te hanteer nie, maar ek het in elk geval ervaring om fobies te hanteer en te oorkom.

My kliënt, laat ons hom Cyril noem, het in sy kinderjare aerofobie gehad. Sy ouers het baie gereis vir werk, en Kirill moes van hulle na sy ouma en terug vlieg - dit was vlugte deur drie of vier stede, op klein vliegtuie, hy was altyd siek; Hy het byvoorbeeld vertel hoe hy op 'n stadium, terwyl hy met sy ma oor die opstygveld gestap het, op die asfalt gaan lê het en gevra het om nie te vlieg nie, maar eerder te loop, maar sy ma het verduidelik dat hulle nie sou kon bykom nie hulle te voet, en Kirill moes op die vliegtuig klim.

Teen die tienerjare was die naarheid weg, net 'n baie sterk vrees het oorgebly. Hy was altyd geïnteresseerd in verhale oor vliegtuigongelukke, het na alle moontlike video's oor vliegtuigongelukke gekyk en by die landing gaan eindeloos in kleure die vele moontlike rampe wat met hom op hierdie vlug gebeur, verbeel. Dit is duidelik dat vliegtuigongelukke baie minder gereeld voorkom, maar fobies is ongelukkig nie rasioneel nie en niks het Kirill verhinder om die ergste te dink nie.

Ek het besef dat die werk nie maklik sou wees nie, maar ek moet probeer om die oorsaak te vind - gewoonlik, as u die bron, die begin van 'n proses of meganisme, vind, word dit duidelik hoe dit verslaan kan word. Om dit te doen, het ek Kirill voorgestel om die skriftegniek te gebruik, hoe om 'n draaiboek vir sy lewe saam te stel. Soos die skrywers doen, het ek voorgestel om met die einde te begin. 'Kan u,' vra ek hom, 'dink u aan die einde van u verhaal as u daarvan hou om te vlieg?'

Cyril het die laaste punt benader (ter duidelikheid word die skriftegniek op 'n reeks plate uitgevoer wat die volgorde van komposisionele elemente aandui), 'n rukkie daar gestaan - en sy gesig word glad. 'Ja, ek stel my voor dat ek op 'n vliegtuig klim, en dit gee my nuwe energie, 'n gevoel van opheffing, die vreugde om in die ruimte te beweeg - asof ek vlieg en voel hoe ek in die ruimte beweeg, en nog steeds hoop op nuwe gebeure, verander . Om eerlik te wees, was ek voorbereid op die feit dat Kirill nie positiewe emosies van die vlug sou kon toon nie, en die feit dat hy dit die eerste keer kon doen, het my optimisme gegee, dit laat my hoop dat ons sal wees die probleem kan hanteer.

Daarna het ek hom gevra om na die heel eerste tablet, aan die begin van sy draaiboek, te gaan en te vertel wat daar gebeur, watter gebeurtenis hy onthou toe hy aan die begin was. Op hierdie stadium noem ek 'n persoon gewoonlik sy toestand, die teenoorgestelde van die laaste, want vir Cyril was dit "geen kontak met die gevoel van sweef nie, vasgespyker, neerslagtig, daar is geen hoop op iets nuuts in die lewe nie." Ek het gedink hy sou oor 'n vroeë vlug praat, maar hy het skielik oor iets anders begin praat - oor 'n geval uit sy vroeë kinderjare toe hy verdrink en amper dood is. Terselfdertyd word sy gesig teruggetrokke, met sy arms oor sy bors gekruis, asof hy met sy liggaam “nee” vir my sê en weier om te bespreek.'Hoekom,' het hy gesê, 'ek het dit al beleef, vergeet, hoekom kom ek hierop terug? Ek wil nie daaroor praat nie ".

Ongelukkig is dit in sulke gevalle dat 'n mens moet terugkeer na terapie, selfs al is dit onaangenaam, maar sonder hierdie is dit soms onmoontlik om 'n verband te vind tussen gebeure in die verlede en dieselfde fobies in die hede. Ek het dit aan Kirill verduidelik en aangebied om voort te gaan, en hy het ingestem. Hy het vertel hoe hy sy stewels in die put van 'n kunsmatige dam probeer was, gegly het, in die ysige water geval het en nie self kon uitkom nie, hy het nie genoeg lug nie, hy het gekrimp, opgehou asemhaal. Vir 'n rukkie lyk dit asof hy sterf, nie meer hoop om lewend te word nie, en dit lyk asof hy in homself krul om nie asem te haal nie, wat beslis die laaste sou wees.

- Hoe het jy ontsnap?

- Ek is gered deur 'n meisie, 'n hoërskoolleerling, sy het verbygeloop en my rooi pet op die dam gesien.

- Watter soort meisie?

Cyril het nadink en met 'n mate van verbasing geantwoord dat hy niks van hierdie meisie weet nie, dat hy haar amper verdryf het, asof hy gedink het dat hy uit die water gekom het, terwyl hy die feite onthou, die rol van die meisie wat hy onthou, heeltemal onthou het sy lewe gered. presies. Ek het besef dat dit moontlik is om hiermee te werk. Die feit is dat psigoterapie, gestaltterapie verband hou met die herstel van kontak. Dit kan kontak wees met ervarings, emosies, verbode episodes - of kontak met lewende mense. Ek het Kirill gevra om my van hierdie meisie te vertel. Hy het geantwoord dat hy haar selfs een keer daarna gesien het, al self 'n tiener - my ma het na haar gewys toe sy ontmoet het, maar hy het geen dankbare impulse ervaar nie, niks so nie. Terselfdertyd begin hy stadiger praat, en ek vra wat nou met hom gebeur. 'U weet,' antwoord Kirill, 'ek verstaan dat ek haar daad onderskat het, die feit dat sy my regtig van die dood gered het.' Ek het hom hier en nou genooi om psigodramaties met hierdie meisie te praat, en hy het net so onseker, nadenkend ingestem.

Ons het 'n leë stoel toegeken vir Kirill se redder, ek het haar gevra om haar voor te stel dat sy hier sit, die jong meisie wat hy gesien het, en miskien selfs onthou, en gevra wat Kirill van haar sou wou weet. 'In die eerste plek, wat het haar aangespoor om dit te doen? Sy kon verby gestap het. Hoe het sy gevoel? Waarheen sou sy gaan? wat is jou gedagtes? Hoe het sy my gesien, wat het sy gesien en gevoel, hoe het sy besluit? Of het sy dit outomaties gedoen?"

Toe ek na hom luister, was ek baie beïndruk. Ek het die gevoel gehad dat as ek hieroor nadink, vrae stel, Cyril nader aan hierdie meisie kom in sy gedagtes. Voorheen was hy baie ver van haar af, en nou is hy naby haar. Ek het hom gevra om hom nie na my toe te draai nie, maar na haar, en Cyril het sy vrae stadig, baie stil herhaal, selfs 'n bietjie meer, byvoorbeeld, was sy nie bang om haar klere vuil te maak as sy in die water gaan nie, en ek was baie aangeraak deur hierdie begeerte om die gevoelens van 'n ander persoon voor te stel, maak dit werklik. Toe hy klaar was, het ek hom gevra om die rol van die verlosser te neem en die vrae wat hy gevra het, te herhaal. En sy antwoord as volg:

- Ja, dit was 'n taamlik ongewone dag. Ek het gereeld die ander kant toe gegaan. Ek het van die skool af gestap, ek was alleen. En ek wou die ander kant toe gaan. Ek wou hierdie put nader. Alhoewel dit net 'n groot put is waarin water gegooi word, het dit my nogal aan 'n groot meer laat dink. Ek wou net alleen wees. Ek was in my gedagtes en het gedink hoe ek gaan nader, langs my gaan sit en na die water kyk. Ek het eers van ver af gesien hoe 'n seuntjie na die rand van die put gaan en sy stewels begin was. Eers het hy net sy bene daar gedip en sy been probeer swaai, en toe gaan sit hy en begin water met sy hande opskep, en dan kan hy nie sy balans hou nie en val. Het neergeval, begin skud. Ek versnel my pas, ek sien dat hy is waar dit vlak is. Ek kyk terug, daar is niemand in die omgewing nie. Ek het nie meer aan niks gedink nie, ek het besef dat ek hom moes uithaal. Toe ek aangehardloop het, het u heeltemal verdwyn, en net 'n doppie sweef op die oppervlak. Ek stap in die water, dit was ysig. Ek het verwag dat ek dadelik op die bors sou val. En toe sien ek 'n hand 'n meter verder spat. Ek leun vorentoe en ek kry dit reg om jou hand in die water te gryp. Ek het begin uitklim, en daar was ys onder my voete, dit was baie glad. Dit was moeilik, maar ek het 'n knou gekry en saam met jou uitgekom. Jy was absoluut asemloos. Ek sit jou onderstebo, begin druk op jou bors. Jy het 'n oop mond gehad. Ek het u kunsmatige asemhaling begin gee, maar gelukkig is ons geleer in militêre opleiding. En so het ek probeer en gesien dat jy asemhaal. Ek gryp jou in my arms en hardloop vorentoe. Ek het jou nie geken nie. Ek het op 'n vrou afgekom wat na die kant toe gehardloop het. Sy was baie bekommerd. Toe sy jou in my arms sien, huil sy en skree: "Wat het gebeur? Wat het gebeur?" Toe blyk dit dat dit 'n buurvrou was by wie jou ma jou verlaat het toe sy gaan werk het. Sy kyk na haar kinders en kyk nie klaar nie. Sy het jou van my gegryp en na die sleepwaens gehardloop, hulp ontbied, 'n paar mense het na haar toe gehardloop. Ek staan 'n rukkie stil en vertrek. Toe hoor ek van mense wat ek ken dat jy nog lewe. Ek het net self besluit dat ek God dank. Ek het niemand daarvan vertel nie.

Cyril uit die rol van 'n meisie het baie stadig en in detail gepraat, en nadat hy sy verhaal voltooi het, het ek hom gevra om terug te keer na sy rol en miskien op een of ander manier te reageer op wat ek gehoor het.

- Dankie, - het Cyril gesê, - ek was baie geraak oor jou verhaal. Dit lyk vir my asof u self nie eers verstaan het dat u my lewe gered het nie, asof u my 'n tweede geboorte gegee het, en ek is jammer dat ons nie daarna gekommunikeer het nie. Dit sal vir my baie warm wees om jou te sien en te weet dat jy 'n persoon is wat nie onverskillig was oor die lot van 'n verdrinkende kind nie.

Ek self was ook baie geraak. Byna die eerste keer het ek hierdie oomblik van redding gevoel - asof 'n persoon op die rand van die dood sy lewe aan iemand toevertrou, en tussen hierdie mense, wat mekaar miskien nie eens geken het nie, word 'n band gevorm soos 'n verwante. miskien selfs sterker, hulle weet albei iets- dan het hulle iets beleef wat niemand anders beleef het nie. Voor my sweef die gesigte van mense wat my eens gered het, al was dit nie soos Cyril nie, maar tog my, die dokters wat my geopereer het, gehelp het en groot dankbaarheid teenoor hulle gevoel het.

Toe onthou ek dat ek op 'n manier in die kinderjare 'n meisie van my ouderdom beskerm het teen die afknouery van ouer meisies in die pionierkamp. Binne het ek geskrik van vrees, bang dat ek geslaan sou word, maar om een of ander rede het hulle my nie aangeraak nie. Daardie meisie het my terloops ook nie bedank nie - maar dit het nie saak gemaak nie, want ek het baie gevoel dat ek 'n goeie ding gedoen het, en dit voel op sigself goed. Ek het gedink dat ek eintlik haar dankbaar is dat sy in my teenwoordigheid weerloos was en my die geleentheid gegee het om haar te beskerm.

My herinneringe het verdwyn, en ek het weer vir Cyril voor my gesien. Ek het gedink: hoe hang die begin en die einde in die verhaal van Cyril, hoekom het hy oorgegaan van die vrees vir vlieg na hierdie verhaal?

Miskien is dit die vrees vir die dood as gevolg van 'n gebrek aan ondersteuning onder die voete, wat in so 'n vroeë kinderjare ervaar is, en 'n vliegtuig in die lug, ver van die grond af, is net so verbind met hierdie gebrek aan ondersteuning soos 'n put met yswater. Verbindings met mense gee 'n gevoel van ondersteuning. Tydens ons sessie het Kirill 'n band met die verlosser ontwikkel, en saam met hierdie 'n innerlike gevoel van ondersteuning en vertroue.

Ek het Kirill gevra hoe hy nou voel, en hy het erken dat hy ietwat geskok was: vir die eerste keer in sy lewe onthou hy hierdie meisie en kom so naby aan haar in sy gedagtes, voel haar - en in alle daaropvolgende gebeure van sy lewe het hy het altyd na hierdie episode gegaan, dit was hierdie gebeurtenis wat hom 'n nuwe impuls gegee het om te lewe, om sy lewe te bou, wat hom nie vernietig nie.

'N Week na ons sessie wag Kirill op nog 'n vlug - na Europa en terug. Hy vlieg alleen terug en beleef weer onaangename gewaarwordinge, maar op pad daarheen, waarin hy deur 'n kennis vergesel is, het hy glad nie die vlug opgemerk nie, geen angs gevoel nie en voel vry. Sulke ou fobies verdwyn natuurlik nie in een les nie, maar vordering toon dat ons op die regte pad is.

* * *

Vriende en kollegas, ek nooi u uit na die opleiding

"VRYSTELLING UIT AEROFOBIE"

22 Junie om 19.00 - 22.30

Inligting:

Ek sal bly wees om jou te sien)