Hoe Om Meer Bewus Te Word?

INHOUDSOPGAWE:

Video: Hoe Om Meer Bewus Te Word?

Video: Hoe Om Meer Bewus Te Word?
Video: Increase your self-awareness with one simple fix | Tasha Eurich | TEDxMileHigh 2024, Mei
Hoe Om Meer Bewus Te Word?
Hoe Om Meer Bewus Te Word?
Anonim

Bewustheid is nie net die vermoë om oor jou eie dade te redeneer nie, sodat die rasionele verstand kan seëvier. Bewustheid is die aanvaarding van jouself as die skepper en skepper van jou ervaring, deurdringing tot die essensie van alle dinge en bewustheid van die meganisme van die skepping. As die skeppingsmeganisme duidelik word, word die skepping doelbewus en word dit aangenaam.

Ek onthou hoe ek op skool nie verlief kon raak op fisika nie … totdat ek dit verstaan het! Fisika het met my "gebeur" gedurende my lang skooljare. Ek het in beknopte formules gefrom en dit geminag omdat ek die poësie van my siel op die balkon gesit het. Op die oomblik toe die logika van die fisika toevallig op 'n geskikte rak in my kop sit, het die wêreld om my verander - en ek het alles verstaan.

Waarom is dit beter om meer bedag te raak?

Omdat uit 'n chaotiese, bevrore biomassa wat jou uit die besigheid verwyder en jou lot in jou kantoor bepaal, verander die wêreld om jou in 'n meganisme wat deur wette beheer word - wette wat geleer kan word en gebruik kan word om te skep wat jy wil, en nie wat "iets" so”gebeur.

Daar is vier basiese stappe om bewustheid te ontwikkel:

  1. Kyk na die selfbedrog wat die persoon doen.
  2. Besef dat die wêreld 'n groot spieël is, waar alles rondom ons ons aspekte is wat ons na buite projekteer (en wat terloops tyd is om dit weer aanmekaar te sit).
  3. Om te vind dat alles wat met u gebeur, u na uself getrek het om uself die geleentheid te gee om te ontwikkel.
  4. Oorweeg rasionaliteit, ordelikheid en organisasie rondom u. Omhels die paradoks van die skepping.

Die eerste drie stappe is prakties. Die vierde stap volg as 'n natuurlike gevolgtrekking dat 'n persoon homself maak op grond van die ontdekte resultate.

Die belangrikste probleme by die ontwikkeling van bewustheid is geslote denke en die gewoonte om verantwoordelikheid vir besluitneming na ander mense te verskuif.

Solank die denke gesluit is, is 'n persoon in die paradigma van 'n geoefende wêreldbeeld. Soos geleer - so doen dit. Vir 'n persoon met 'n geslote ingesteldheid eindig onderwys na skool. Op sy beste, na universiteit. Maar jy moet nie jou vinger na 'n persoon wys soos 'n melaatse nie. In een of ander mate is die denke naby aan elkeen van ons inherent. Niemand hou daarvan as hul vaste, verstaanbare wêreld, volgens geleerde wette, in die drein begin rol nie.

Die gewoonte om verantwoordelikheid vir ons lewens op die skouers van ander (ouers, kundiges, politici) te plaas, verklaar waarom ons hulpeloos voel in die lig van die harde werklikheid. Boonop het ons alles omgekeer en die werklikheid 'hard' genoem. Dit is slegs hard as ons glo dat dit buite ons bestaan.

Ons hele lewe het daarop neergekom om die werklikheid te probeer “paai”. "Voortplanting" word bereik deur manipulasie (in verhoudings met ander mense); direkte fisiese, gewelddadige invloed (strewe na onmeetlike krag) en selfs geestelike selfontwikkeling ("Ek pomp die Kundalini sodat die erns van die wêreld vir my niks is nie").

Kom ons stap deur die fases van die ontwikkeling van bewustheid:

Kyk na die selfbedrog wat die persoon doen

Selfbedrog is die vermoë van die verstand om u te oortuig van wat u nodig het. Vir oorlewing, natuurlik. Fisiese en sosiale oorlewing.

Sosiale oorlewing moet nie onderskat word nie. Die mens is 'n sosiale wese, meer afhanklik van die sorg en liefde van ander mense as van materiële gemak. In 'n samelewing wat heroriënteer is van verhoudings tot verryking, voel mense geïsoleer en alleen. Ons voel dat ander mense ons nie in ons geheel kan aanvaar nie, en ons begin hulle manipuleer om hul aandag te trek. Vandaar die oorskatte begeerte na roem, die handleiding oor die wen van vriende van Dale Carnegie, die kursusse van die Vediese vrou en die berugte bakkie.

Selfbedrog gaan oor die handhawing van 'n stabiele selfgevoel, die beskerming van u goedheid, die beskerming van u eie motiewe voor ander se motiewe (ook bekend as dubbele standaarde) en aannames: "hy het dit gedoen omdat …" Kortom, self- misleiding is die verhaal wat ons elke dag na binne stoot.

Kyk dat die wêreld 'n groot spieël is

Al ooit gehoor van projeksie? Projeksie is die belangrikste manier van die One Mind om homself te ken.

By dieselfde persoon sien verskillende mense heeltemal verskillende kante. Ons reageer spesifiek op hierdie partye, en nie op die mense self nie. Met ander woorde, terwyl ons met 'n ander persoon kommunikeer, kommunikeer ons nie met hierdie persoon self nie, maar met die aspekte wat ONS op hom projekteer.

Die wêreldorde, waar alles rondom 'n spieëlbeeld van jouself is, is heeltemal redelik! Dit help ons om aspekte te sien wat ons nie in onsself aanvaar nie (byvoorbeeld as mense wat ons irriteer), en kies bewustelik om dit te integreer.

Daar is baie prosesse om onderdrukte aspekte van jouself te integreer. Dit sluit in gestalt, werk met die innerlike kind, en liggaamsgerigte terapie, en hardop praat van gedagtes en regressiewe hipnose. Hoe dieper die onderdrukking, hoe meer bevrydend word die werk wat gedoen word.

Om te vind dat alles wat met u gebeur, u na uself getrek het om uself die geleentheid te gee om te ontwikkel

Elke gebeurtenis, selfs die negatiefste, bevat 'n wenk om vorentoe te beweeg. Speel die spel: Let op jou emosies gedurende die dag en stel jouself die volgende vraag: Wat moet ek danksy hierdie geleentheid sien? Wat probeer my onderbewussyn my wys? Watter aspekte van myself onderdruk ek? Wat is ek bang om in myself te sien?

Die menslike liggaam is nie 'n saboteur nie. Jou liggaam is altyd aan jou kant. Jou liggaam is altyd agter jou. As u binne -in u ongemak voel, spoor u liggaam u aan om aandag te skenk aan wat gebeur en dit op te los.

Baie trauma verskyn steeds terwyl emosies die eerste keer tydens die oorspronklike trauma vrygestel word. 'N Bewuste persoon sien hierdie emosies raak, sien en "duik" daarin, en onderdruk of ignoreer dit nie en stel die lewe uit vir later.

Aanbeveel: