2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Soms reageer ons te emosioneel op eenvoudige gebeurtenisse, verhef ons stem en is ons dan spyt daaroor. Die feit is dat 'n situasie wat van buite triviaal lyk, soos 'n trauma in die kinderjare lyk. Emosies uit die verlede stort oor ewekansige mense. Dit is moeilik vir ander met so 'n persoon. So 'n reaksie is eintlik die kind se reaksie op die afwesigheid van ouers. Hy kom tot die gevolgtrekking dat niemand dit nodig het nie. Ouers is nie verantwoordelik vir hom nie, wat beteken dat hy geen waarde het nie. Die wêreld is 'n gevaarlike plek. jy kan woede vrystel vir diegene wat nie wil antwoord nie. As 'n kind grootword, sien hy oral bevestiging van sy eie nutteloosheid. En dan is die verhoging van u stem 'n kreet oor innerlike pyn, oor onvervulde behoeftes. Praktiese voorbeeld. Toestemming is van die kliënt verkry om 'n uittreksel uit die terapie sessie te publiseer. Die naam is verander. Alexey is die eienaar en bestuurder van 'n groot kommersiële onderneming. Hy is 'n 'groot' mens. Beide fisies en volgens status. - Ek hou nie daarvan dat ek my stem te gereeld verhef nie. Ek skree op my ondergeskiktes, my vrou, kinders. Ek wil graag hierdie vernietigende model verander.
- Wat wil jy met die huil aan die mense om jou oordra?
'Dit lyk vir my asof hulle my nie hoor nie, so ek skree. Ek wil gehoor word. - Hoor net die wat skree? - Intellektueel verstaan ek dat gil 'n slegte manier is om aandag te trek. Ek ken baie mense wat ek respekteer wat rustig en kalm praat. En diegene rondom hulle luister na hul mening. En ek wil onder alle omstandighede kalm bly. - Sê: "Ek laat myself in alle omstandighede kalm wees." Alexey herhaal die voorgestelde frase. - Hoe voel jou liggaam? Is daar ongemak? - Ja, in die bors. - Stel jou voor watter beeld verskyn as jy aandag gee aan die ongemak op die bors? - Om een of ander rede, 'n baba. 'N Seun wat net twee of drie maande oud is. - Verbeel jou dit buite jou liggaam. Hoe voel hy? - Hy skree, selfs bloos met die klik.
- Wat is sy naam? - Om een of ander rede kom: "Leshka". So is dit ek of wat? - Dit is jy? - Inderdaad, baie soos ek op kinderfoto's. - Wat wil Leshka hê? - Om opgemerk te word, sodat my ma opkom. Iets is fout met hom. Miskien honger, maagpyn of iets anders wat verband hou met die behoeftes van die baba. - Babas het geen ander manier om die inligting aan die omringende mense oor te dra nie, in die eerste plek dat hulle iets verkeerd het. Hy is honger, nat, iets maak seer. Oor die algemeen voel hy fisiese ongemak. - Wat gebeur as ek op my ondergeskiktes skree, ek gedra my soos 'n baba wat ander van my ongemak vertel? Dit is die besef! Ek wil nie 'n baba wees nie. - Sê vir klein Lesha dat hy 'n goeie seuntjie is. Hy hoef nie nou so hard aan die wêreld te vertel van sy ongemak nie, want u is altyd 'n volwassene. Jy is een persoon. En u voldoen aan al sy behoeftes. Wat wil die baba nou hê? - Hy wil vryheid vir sy liggaam hê. Ek pak dit reeds uit. Hy waai gelukkig met sy arms en bene. Ek vat hom in my arms. - Sê vir die seun dat u dit aanvaar. - Ja, hy is net gelukkig. - Neem dit in jou liggaam. - Dit keer terug na die bors. Waar ek voorheen was. Slegs die gewaarwordinge is nou anders. Nou is ek warm en gemaklik. Gevoel van volheid.
- Stel jou voor die persoon by wie jy laas jou stem verhef het. - Ja ek het. Dit is my adjunk. - Wat wil jy van hom hê? Sê dit terwyl u kalm bly. - Sy oë rek selfs verbaas, ek is gewoond daaraan dat ek altyd skree.
- Hoe voel jy? - Uitstekend. Dit is 'n baie kragtige metafoor - om te verstaan dat as ek skree, dit soos 'n baba se gedrag is. Hierdie gedrag is onversoenbaar met my status. Ek sal leer om op te tree soos 'n volwasse, gerespekteerde persoon. - Die belangrikste is dat u nie die behoeftes van u kinders moet vergeet nie. As u innerlike kind oortuig is dat hy goed, nodig, waardevol is, hoef u nie meer u belangrikheid te bevestig deur u stem te verhef nie. Om die pyn van die kinderjare nie weg te gooi vir diegene wat niks daarmee te doen het nie, is dit nodig om hierdie pyn raak te sien en te leef, om self die omgee -ouer te word wat in die kinderjare so ontbreek.
Aanbeveel:
Lewensscenario "Maak Ander Gelukkig": Jy Is In Die Swart As Jy Ander Gelukkig Maak
Sielkundige, toesighouer, TA Script Analyst Hoe die lewenscenario van die Redder of 'Maak ander vreugde' gevorm word. Of die bestuurdersgedrag "jy is goed as jy ander behaag, jy gee om vir ander." Ek is in die swart as ek nuttig is vir ander, of die Cinderella -skrif is 'n geval uit die praktyk.
"Skerms Van Geweld" Of "Waarom Skree Ek Op My Kinders?!"
Waarom verander 'n vrou wat lief is vir haar kinders, sorg vir hulle en beskerm hulle op elke moontlike manier, skielik in 'n woedende monster en doen sy iets, waarna sy 'n vreeslike skuldgevoel ervaar? Waar kom hierdie fragmente van geweld in ons vandaan?
Hoe Ons Ander En Ander Ons Weerspieël
Ons is volmaak in ons onvolmaaktheid. Miskien is dit die enigste volmaaktheid wat in ons voorkom. Ons sien meestal ons onvolmaaktheid by ander. Hulle sê dat mense ons spieëls is. Ons weerspieël presies wat in ons is. Dit reageer binne en in plaas van onsself te ontleed, kyk ons na die ander.
Waarom Nie Vir My Sorg Nie? Waarom Gee Mans Om Vir Ander Vroue, Maar Nie Vir My Nie?
Klagtes oor gebrek aan sorg is meer tipies vir vroue, terwyl mans met 'n sekere waardigheid daaroor kan praat ("Die vrou gee nie so om vir my nie … En hoekom?"). In elk geval begin 'n persoon homself 'n pynlike vraag stel - wat is fout met my, waarom word dit aan ander gegee, en nie aan my nie?
Waarom Skree Ons Op Kinders?
Ma in die trap skree vir haar drie kinders: “Jy kan nie sonder my die hysbak binnegaan nie !! Dit is gevaarlik! U kan alleen in 'n hysbak vasval! En dit is nie die ergste ding nie! Die ergste is dat jy deur hierdie gaping tussen die hysbak en die vloer kan val en jou kop kan breek en sterf
