2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Gestalt -afrigting is 'n redelik jong rigting en hulpmiddel vir werk. In hierdie werk sal ek die essensie van die metode, die take en doelwitte daarvan uiteensit.
Soos u kan sien, het die naam self twee dele: gestalt en afrigting. Vir 'n meer volledige visie is dit belangrik om elke konsep afsonderlik te openbaar.
Gestalt (Duitse Gestalt - vorm, beeld, struktuur).
Gestaltterapie is een van die rigtings in psigoterapie wat in die twintigste eeu geskep is. Stigter - F. Perls. Irwin en Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger en ander het ook 'n groot bydrae gelewer tot die ontwikkeling van die metodologie en teorie van gestaltterapie.
'N Drie basiese beginsels van gestaltterapie:
1) relevansie.
2) bewustheid.
3) verantwoordelikheid (K. Narankho).
My kennismaking met gestaltterapie het plaasgevind in 2010, toe ek 'n student sielkunde was. Sedertdien het hierdie metode deel geword van my lewe en my werk, my geestelike toevlugsoord. Wat is gestaltterapie vir my? Die vermoë om nie in die illusoriese wêreld van die verlede of die toekoms te leef nie, maar om u eie te voel werklike die toestand van "hier en nou", op die oomblik. ek kan wees bewus hoe ek my verhoudings met ander mense, vriende, kollegas, familie bou. Verstaan u werklike behoeftes, begeertes, drome. Moenie skaam of bang wees nie, maak asof ek dit nie agterkom nie, maar inteendeel, spreek en vul my lewe met nuwe kleure, idees en aksies.
Gestaltterapie het my geleer hoe om te neem verantwoordelikheid vir alles wat met my gebeur, vir die keuse van die manier waarop ek my lewe bou. Ons kan eindeloos kla oor die mense om ons, kollegas, man / vrou, kinders, ens., maar elkeen van ons het immers die reg om te kies hoe om op te tree, wat om te sê en wat ons moet voel. My lewensgehalte het verander, om dit eenvoudig te stel, ek het lewendiger, gelukkiger, gelukkiger as ooit geword. Dit is die grootste ontdekking om die wêreld op 'n nuwe manier te sien.
Gestalt -afrigting is 'n kreatiewe interaksie tussen psigoterapie en klassieke afrigting, wat dit moontlik maak om die werktaak dieper te ondersoek en om die werklike motiewe en doelwitte van die kliënt te bepaal. In 'n opregte dialoog met 'n afrigter word interne en eksterne hulpbronne oopgemaak om 'n resultaat te bereik.
Die kern van afrigting is om die potensiaal van 'n persoon te benut om sy doeltreffendheid te maksimeer. Afrigting leer nie, maar help om te leer. (T. Gellway).
Die doel van afrigting is om bewustheid, verantwoordelikheid en selfvertroue te ontwikkel (J. Whitmore)
Afrigting self is meer probleemoplossend. Terselfdertyd is die afrigter self moontlik nie 'n spesialis op 'n spesifieke gebied nie, en in sommige gevalle benadeel dit selfs die proses.
Die hoofformule volgens T. Gellway:
Prestasie = potensiaal - inmenging (die maksimum resultaat word behaal deur die potensiaal van die kliënt kreatief te ontsluit, struikelblokke op pad na die doel te ondersoek en dit op verskillende maniere uit te skakel)
Die enigste persoon wat die beste van die probleem weet, die huidige situasie, is nie 'n afrigter, afrigter of konsultant nie. Dit is die kliënt self. Die afrigter gee nie raad oor hoe om die probleem op te los nie, bied nie 'n spesifieke hulpmiddel nie, hy is oortuig dat elke persoon sy eie potensiaal het, sy bes doen en reeds oor die nodige kennis beskik.
Afrigting in sy suiwerste vorm kan nie die diep motiewe van die kliënt bestudeer nie; dit is nie op hierdie vlak beskikbaar nie. As gevolg hiervan kan die doel bereik word, maar tevredenheid kom moontlik nie, want daar is 'n konsep van 'vals' motief.
Die belangrikste verskille tussen Gestalt -afrigting en ander tipes:
· Die werk is gebou op die basis van die gestalt "siklus van kontak", wat dit moontlik maak om deur al die fases te gaan tot die voltooiing van die gestalts (die Zeigarnik -effek);
· 'N Professionele gestaltafrigter monitor die beweging van die kliënt se energie in alle stadiums deur middel van nie-verbale kommunikasie;
· Gebrek aan konsepte van moraliteit, korrektheid, veroordeling en evaluering. As gevolg hiervan, skep 'n veilige atmosfeer vir opregte dialoog, uitdrukking van gevoelens en emosies;
· Delikate werk van hoë gehalte met weerstand teen veranderinge van kliënte;
· Vermoë om te eksperimenteer in situasies van angs en onsekerheid.
Kry ondersteuning en erkenning
Aan die einde van hierdie resensie wil ek nog 'n hoogtepunt van gestalt -afrigting noem: soos die praktyk toon, is die metode nie net geskik vir die oplossing van sakeprobleme nie, maar dit werk ook uitstekend op die gebied van gesinsaangeleenthede, interpersoonlike verhoudings en ander gebiede.
Aanbeveel:
"Jy Het Hierdie Psigosomatiese!" Wat Is Agter Dit - Die Dagboek Sal Jou Vertel
Soms, om 'n vernietigende oortuiging te identifiseer, u raaiskote te bevestig of te weerlê, of bloot 'n pad te soek waarna u na die oorsaak van 'n psigosomatiese afwyking of siekte kan soek, is dit net genoeg om uself op 'n gestruktureerde manier waar te neem.
Lae En Hoë Selfbeeld: Oorsake, Tekens, Impak Op Die Menslike Lewe. Wat Om Te Doen In Hierdie Situasie?
In my praktyk staan ek voortdurend voor die vraag wat kliënte aan my stel: "Waarom behandel mense my so, wat is fout met my selfbeeld?" Laat ons eers uitvind wat selfbeeld in beginsel is. Dit is 'n beoordeling van jouself, jou sterk en swak punte.
Wat Vir Hierdie Emosies?
"Wat vir hierdie emosies?" - dit is hoe die vraag gister in my kantoor aan my gestel is. En ek het weereens afskeid geneem van die illusie wat voortdurend by my opkom dat die emosionele sfeer van 'n persoon in die gedagtes van moderne mense gerehabiliteer is, en so 'n vraag is reeds 'n rariteit.
Wat Is Afrigting?
Wat is afrigting? Die antwoord op hierdie vraag is maklik op die internet en in baie boeke te vind. Dit gebeur dat hulle in 'n gesprek hieroor sal vra en verduideliking eis. Dit is hier waar die pret begin. 'N Bestuurder wat ek geken het, het my hierdie vraag gevra.
AFRIGTING. Wat Moet In Die Interaksie Voorkom Om Effektief Te Wees?
1. Die belangrikste, noodsaaklike voorwaarde vir enige interaksie, of dit nou 'n gesprek is met 'n kollega, met familielede, of tydens die afrigting, is 'n kontak op meer vlakke, genaamd Rapport. Die afrigtingsproses kan meer effektief wees, selfs al tree die afrigter nie volgens die afrigtermodel op nie.
