2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Baie kliënte voel op 'n stadium in psigoterapie die drang om dankbaarheid teenoor hul terapeut uit te spreek in die vorm van terugvoer.
Soms gebeur dit in die proses van psigoterapie, soms gebeur dit aan die einde van die gesamentlike werk. Maar dikwels stop hulle omdat hulle nie weet hoe dit presies gedoen kan word nie.
Ek bied u 'n aantal vrae en beantwoord die antwoord, waarop u u mening kan saamstel oor die werk met u psigoterapeut, oral in u psigoterapie.
Die heel eerste en maklikste vraagwaarop u kan reageer om terugvoer te gee oor u werk met 'n psigoterapeut:
- Waarvoor is jy hom dankbaar?
Dit kan inderdaad redelik genoeg wees.
Die belangrikste ding hier is om met u ervaring en gevoelens in aanraking te kom en opreg daarop te reageer. Immers, as u 'n begeerte van binne het om die terapeut te bedank, sal u sekerlik kan ontdek en artikuleer waarvoor u dankbaar is.
Vir diegene wat 'n meer deurdagte werk wil verrig, bied ek die volgende lys vrae aan.
Hierdie lys vrae handel oor die verstaan van u ervaring in terapie vanuit 'n wye verskeidenheid perspektiewe
U kan hulle op 'n ry beantwoord, of op u eie manier rangskik, of diegene kies wat u wil beantwoord en die interessantste is:
- Wat was vir u belangrik in u werk met 'n psigoterapeut?
- Wat het u geleer terwyl u saam met 'n psigoterapeut gewerk het?
- Hoe het u gevoel by u psigoterapeut? Wat was nuut in jou gevoelens? In jou gedagtes? In jou gevoelens?
- Wat het in u lewe verander tydens u werk met 'n psigoterapeut? (Of tydens en na die terapie, as u 'n tyd na die einde van die terapie hersien)?
- Hoe het u persepsie verander tydens psigoterapie?
- Hoe het u gedagtes, u denke verander tydens die terapie?
- Hoe het u lewenstyl verander tydens en na terapie?
- Wat het vir u moontlik geword tydens die terapie wat nog nie voorheen beskikbaar was nie?
- Hoe het u verhouding met mense verander tydens psigoterapie?
- Hoe het u houding teenoor uself verander tydens psigoterapie?
- Wat het u in u werk met 'n psigoterapeut geslaag?
- Watter nuwe ervaring het jy opgedoen?
- Watter probleme het u ondervind in psigoterapie en wat het u in staat gestel om dit te oorkom?
Die antwoorde op hierdie vrae sal waardevol wees, nie net vir u sielkundige as terugvoer oor sy werk nie, maar ook vir uself. Aangesien u in die proses van dink en antwoorde hierop skryf, sal u u bewustheid verhoog en 'n meer volledige begrip kry van al die ervarings, veranderinge en resultate wat u tydens terapie opgedoen het.
Die volgende stel vrae het betrekking op u persepsie van die terapeut se eie kwaliteite
- Na u mening, watter eienskappe van u psigoterapeut het bygedra tot u vordering en u veranderinge in die terapieproses?
- Watter eienskappe of manifestasies van die psigoterapeut was vir u die belangrikste?
- Wat het (of nie) u psigoterapeut saam met u gewerk wat u gehelp het om betekenisvolle veranderinge en resultate te kry?
- Wat het u by u terapeut geleer?
U kan ook almal in die volgorde wat u pas, beantwoord of die interessantste kies.
Dit is natuurlik nie al die vrae wat beantwoord kan word om 'n resensie te skryf nie.
U kan u eie uitvind.
Of skryf 'n resensie "op bevel van die siel" of "briesie van die hart".
Die belangrikste ding is om die geleentheid te vind, die manier wat u sal help uit te druk u gevoelens, indrukke, refleksies, emosies en gevoelens uit die ervaring wat u ontvang het tydens die behandeling van psigoterapie by 'n spesifieke spesialis.
Maria Veresk, sielkundige, gestaltterapeut.
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Voordat U Met 'n Psigoterapeut / Afrigter Vergader. Vul Die Vraelys In - Dit Sal U Help Om Akkurater En Vinniger Te Werk
Terapie op papier Formuleer u versoek so gedetailleerd as moontlik Beskryf die probleem Beskryf u verwagtinge - wat moet gebeur as gevolg van terapie / afrigting / opleiding Minimum program Maksimum program Kies asseblief simptoom vir genesing:
Glo Of Verraai? Oor Skaamte En Oor Die Vorm Van Werk Met Skaamte
Gee jouself oor en voldoen aan die verwagtinge van ander, of bly jy jouself in stryd met die verwagtinge van ander? Dit is 'n keuse wat almal moet maak. Vroeër of later. Elkeen wat die eerste pad kies en homself verraai, voel ongelukkig.
Die Geskiedenis Van Die Skryf Van Die Boek "Psycho Means Soul"
So lank as wat ek kan onthou, het ek in boeke weggehardloop … Sy hardloop weg van alles wat sy nie in die regte lewe wou sien nie, en soek troos daarin. Drome het daar waar geword, daar kon baie verskillende lewens geleef word. Maar daar was ook baie lyding en ellende.
Resensie Van Verena Cast Se Boek "Sisyphus": Vul Die Lewe Met Betekenisse
Einde van die artikel. Begin hier-https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/obzor-knigi-vereny-kast-sizif-chast-1-obmanuvshiy-smert Verena Cast vestig ons aandag op 'n ander aspek - naamlik dat Sisyphus slegs die helfte van sy tyd besig is om 'n klip teen 'n berg op te trek.
