Psigosomatika

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Waar begin psigosomatika? As ons geestelik iets nie kan weerstaan nie en die liggaam op die gewone manier begin reageer. 'N Verswakte psige kan nie meer weerstaan wat met ons gebeur nie, dit het nie die hulpbronne en nuwe maniere om stres te hanteer nie, en ons liggaam begin daarop reageer. Iets wat verswak is, kan seermaak, of dalk iets wat reeds bekend is. Soms begin die liggaam onmiddellik reageer op veranderinge in ons lewe, aangesien dit reeds so bekend is dat dit lyk asof daar geen ander manier is nie.

Die interessantste is dat 'n sielkundig traumatiese gebeurtenis veel vroeër kan plaasvind as 'n psigosomatiese simptoom. Een van my kliënte het 'n pyn in sy arm gehad, daar was geen fisiologiese rede nie. Al die dokters het gesê dat alles reg is, maar die hand bly seer. En die rede hiervoor was onderdrukte en onuitgedrukte aggressie. Die feit van die traumatiese gebeurtenis het meer as tien jaar gelede plaasgevind, en die hand het ongeveer twee jaar gelede begin seermaak. Die bom het amper agt jaar lank getik. Na 'n klein skermutseling in die winkel, verskyn 'n simptoom - pyn in die arm.

In daardie geval was die verouderde konflik eintlik nie die oorsaak nie. Almal weet al lank dat baie van ons eienskappe dikwels in die kinderjare, in ons ouergesin, gevorm word. So is dit met hierdie persoon. Die konstante eise van sy vader om al sy gevoelens in bedwang te hou, het daartoe gelei dat hy dit probeer onderdruk het. Maar dit is net 'n poging. Iemand onderdruk hul gevoelens meer suksesvol en langer, iemand minder suksesvol en die simptoom verskyn vroeër.

As ons praat oor die simptome self en waar dit in die liggaam voorkom, kan u 'n voorwaardelike skeiding probeer maak. Ek sal dadelik 'n bespreking maak dat dit slegs voorwaardelik is. Almal kan hul eie redes vir psigosomatiese simptome hê. Kom ons begin met ons buitegrense - die vel. Die vel is ons heel eerste grens, dit beskerm ons en sien liggaamlike kontak (handdruk, streel, omhels, ensovoorts). As daar iets met die vel verkeerd is, kan daar aanvaar word dat die persoon probleme het met grense of met die persepsie van kontak van ander mense. Een kliënt kom met 'n pynlike droë vel op haar hande. As kind het my ma haar net "gedruk". Sy oortree haar grense op elke moontlike manier: sy neem haar dinge sonder om te vra, lees die dagboek, maar was nooit gereed vir 'n dialoog van haar dogter nie, 'n mens kan selfs sê dat sy haar verbied het om met haar in te meng. En die vel van die kliënt het mettertyd begin uitdroog. Nie room of behandeling het gehelp nie. Dit was sielkundig moeilik om die verwerpende ma aan te raak, vreeslik kwaad oor die inmenging in haar ma se lewe.

Ons spysverteringstelsel weet ook hoe om onderdrukte gevoelens uit te druk. Ons het baie te doen met kos. Vanaf die eerste lewensdae eet ons. En as ons borsvoed, ontvang ons nie net die kos self nie, maar ook die warmte en sorg van die moeder; ons voel veilig en kalm. As die voeding plaasvind in emosionele warmte en aanvaarding van die kind, as daar genoeg melk is, sal hy waarskynlik in die lewe selfversekerd en volledig voel. As die kind egter lank honger voel, verskyn woede en ooreet. Afkeer van kos kan voorkom. En as gevolg hiervan besef ons dat 'n groot aantal gevoelens deur die spysverteringstelsel tot uiting kan kom.

Bulimie en anoreksie kan afsonderlik onderskei word. As ons uit 'n ander hoek na bulimie probeer kyk, kan ons aanvaar dat die hebsug na kos en die onversadigbare gevoel van honger baie ooreenstem met die gebrek aan liefde van ouers (ma en pa). Anoreksie kan beskou word as 'n protes en 'n eis vir aandag; ons het almal meer as een keer gehoor van hongerstakings om iets te protesteer. Dit is hoe mense probeer om die aandag op hulself te vestig en ten minste 'n bietjie liefde en sorg te kry.

En laastens, laat ons ons aandag vestig op ons asemhalingsorgane. Ons voel wonderlik en vol energie as ons vry en maklik kan asemhaal. As asemhaling moeilik is, kan ons binne, vrees, woede, verwoesting, 'n gevoel van druk op ons verberg. Dit is dan nie net vir ons moeilik om asem te haal nie, maar dit is ook moeilik om te praat, asof iemand ons die stemreg ontneem het. Of ons is so bang om verwerp te word dat dit eenvoudig onmoontlik is om iets oor ons behoeftes te sê, dit gebeur soms as ons ouers te angstig en te beskermend teenoor ons was. Dit is nog steeds moeilik om asem te haal as ons huil, 'n onderdrukte gevoel van wrok en 'n verbod op die uitdrukking van gevoelens kan ook tot uitdrukking kom in 'n skending van die asemhalingsfunksie.

Mikhail Ozhirinsky - sielkundige, groepsontleder