2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom het ek skielik sulke verskillende, polêre gevoelens in een onderwerp saamgevoeg? Daarom - hulle woon in 'n bondel - waar daar skuld is, is daar ook wrok. En omgekeerd. Maar een van hulle sien ons gewoonlik nie in ons self raak nie. As ons aanstoot neem, praat ons nie oor ons skuld nie, ons "delegeer" dit aan 'n ander persoon. “Ek is beledig. Hy is skuldig ". As ons skuldig voel, word die ander een seergemaak. Maar hierdie twee polêre gevoelens is gelyktydig aanwesig in een persoon, soos twee kante van die maan. Dit is net dat een van hulle helderder klink, terwyl die ander op die agtergrond bly.
wrok
Wrok is 'n meer vindingryke gevoel. Sy het baie energie. En dit is alles gerig op 'n ander persoon, vir wie ek aanstoot neem. In aanstoot word 'n oproep tot liefde gehoor. Ek wil hê hy moet my liefhê en my liefhê presies soos ek wil. En hy doen nie. Ek voel ongelukkig, mislei, vertrap onder my voete. Daar kan baie ongelukkige selfbejammering in die aanval wees. Baie van voel soos 'n slagoffer, 'n slagoffer van hierdie slegte persoon. Wrok wurg van trane, verstik die keel. Selfbejammering spat in trane uit. Wrok is “huil om liefde”. Ons word slegs beledig deur die naaste aan ons en familie, van diegene van wie ons aandag, liefde, teerheid, erkenning, deelname, liefde verwag.
En hy is so 'n slegte mens verstaan nie, wil nie, probeer nie, gee my nie wat ek van hom wil hê nie!
En wat as hierdie baas my verraai het ?! Sy het na die een of ander gegaan, opgerig, gegooi, beroof?! Ooooooo, jou reptiel !!!
En woede gaan af, selfs woede!
Daar is baie woede in die oortreding. Die woede wat in homself ingeprop word, is weggesteek agter gebalde tande en trane in die oë.
Met trots kan jy nie deur skaamte gaan en jou gevoelens wys nie. Vertel die ander van u verwagtinge, teleurstellings en u pyn oor dit alles. En woede.
'Dit is onder my waardigheid om met u hieroor te praat, ek moet self verstaan.' "As 'n persoon lief is, hoef hy niks te sê nie." "Hulle moes dit self geweet het."
Woede in geval van oortreding stop, word op sigself gehou, woed binne. As dit uitbreek, dan in die vorm van optrede, en nie direk op die voorwerp van woede nie - breek die plate op die vloer, gooi die telefoon teen die muur, slaan die motor.
Of begin uself benat: siektes groei, krap, kam. As aggressie nie toegelaat word nie, waarheen kan sy dan gaan? Net in jou eie liggaam.
En u kan die kussing gooi en slaan, as die woede so reguit en afskaal is, kan u die stoom loslaat. Slegs 'n kastrol van die hitte word nie verwyder as die deksel effens oopgemaak word nie. Binnekort sal u weer moet stoom laat los as die probleem nie opgelos is nie.
Onderhandelinge is 'n voldoende manier vir woede en wrok, dit wil sê die voorstelling van u woede en ontevredenheid.
Met woede kan u u grense (tyd, finansieel, territoriaal, emosioneel) voel. As hulle oortree word, voel ons kwaad. En deur u woede aan te bied, kan u hierdie grense definieer en onderhou
As u met 'n geliefde kommunikeer, en nie met 'n kat nie, is dit beter om u woede te wys en die grense te merk met die woorde: "Ek is kwaad vir u as u …", "Ek het baie woede as jy … "" Ek is baie kwaad as jy dit doen, want.. "" Ek is nog steeds kwaad vir jou as jy.. ".
As woede aangebied word, "knelpunte", punte van ontevredenheid aangedui word, kan iets hiermee gedoen word, iets kan opgelos word. U kan nie bespreek hoe sleg u is en hoe ongelukkig ek is nie, maar wat my presies kwaad maak en waarom. Wat het ek nodig, wat het ek van u nodig en is u gereed om dit te gee, as u gereed is. En as u glad nie gereed is nie, dan kan u besluit wat u volgende gaan doen, waar, hoe en met wie u die behoefte wat by hom honger is, met hierdie ander kan bevredig. Miskien is hierdie behoefte nie vir hom nie, of nie al my behoeftes vir hom nie. Miskien kan jy hulle met ander mense tevrede stel.
En wat is hierdie behoefte wat honger ly by hierdie persoon, dit sal ook goed wees om dit uit te vind. Miskien is daar geen persoon op aarde wat haar kan bevredig nie. Hy was toe jy drie maande oud was. Ma het versorg, gekoester, aan handvatsels vasgehou, volgens elke piep gevoed en al die begeertes geraai. So 'n paradys op aarde kan slegs vir jouself georganiseer word as 'n mens baie siek word, tot op die punt van volkome hulpeloosheid. En in die gewone volwasse lewe is die droom van onvoorwaardelike liefde 'n mite wat nooit herhaal sal word nie.
Wat ek wil, waarom ek kwaad is - dit is belangrik om jouself te verstaan en aan jou geliefdes en familie te probeer oordra. Dan is daar 'n kans dat iets sal verander
Of miskien, as u dink en onderhandel, sal dit onthul word dat dit tyd is om sy gesin te stuur, ver weg, of van 'n ma wat alles inmeng en beheer, dit is tyd om te skei, dit is tyd om te skei. En aggressie is hier onontbeerlik. Om te skei, moet jy afstoot, dikwels met die voete. Dit is pynlik en beledigend vir die een van wie hulle afgeweer word, wie se verwagtinge in ewige liefde en samesmelting verbrokkel.
die tweede komponent van wrok is liefde
In enige, selfs die gewelddadigste oortreding, is daar liefde. Anders sou daar geen oortreding wees nie, daar sou net woede wees en dit is dit. Het jy die deur voor jou neus toegeslaan? Julle skurke! Net kwaai gevoelens. Stap op jou voet? Bastards. Die water is in die middel van 'n warm somer afgeskakel, hoe kan ek dit anders noem? Maar as die feit dat u in die minibus lelik geraak het of op u voet getrap het of die vliegtuig weggevlieg het sonder om op u te wag, is u vreeslik beledig, miskien nie vir hulle al die minibusse, stewardesses, kelners, winkelassistente en verkoopvroue nie, trambestuurders en sny u hierdie belediging af vir motoriste, maar vir iemand anders? En jy projekteer dit op die wêreld, soek na diegene wat jou beledig het. Dit is nie vir hulle nie.
Daar is altyd liefde in die aanval. Dit is belangrik om dit te erken. As daar geen liefde is nie, geen hegte, sidderende gevoelens nie, is daar geen aanstoot nie. Hoe sterker die liefde, hoe dieper die seer.
Woede en liefde is ambivalente, teenoorgestelde gevoelens wat wrok vul
skuldgevoelens
Skuld is die tweede pole van wrok. Ons voel self skuldig of word beledig, aangesien ons die ander persoon as skuldig beskou.
Skuldgevoelens is een van die mees vernietigende prosesse vir 'n individu. Skuld is 'n outo-aggressiewe gevoel wat ontwerp is om jouself te vernietig, te vernietig en van die aarde af te vee. Om jouself te wreek vir jou sondes. Selfgerigte aggressie.
Ons kan skuldig voel waar ons verantwoordelikheid nie is nie. En ignoreer u verantwoordelikheid heeltemal waar dit is.
Verantwoordelik voel, erkenning neem en verantwoordelikheid neem, is die vermoë van 'n volwassene, gebaseer op die reg om te kies en die bewustheid dat hierdie keuse betaal moet word. Elke keuse het 'n prys. Daar is geen vrye verkiesings nie. Wat ons ook al kies, elke besluit wat ons neem, het gevolge. Selfs as ons besluit om niks te doen nie, is daar 'n prys vir die keuse.
skuldig sonder skuld
Daar is so 'n soort skuldgevoel - 'virtuele skuld'. Dit is wanneer ons skuldig voel vir iets wat nie ons verantwoordelikheid is nie.
Daar is wonderlike familieverhale waar wyne van geslag tot geslag oorgedra word. En iemand in die gesin neem die funksie aan om hierdie skuld te versoen. En hy maak dit selfs sy lot. As dit duidelik is wie vir wie en vir wie die skuld was, dan kan u ander mense se "sondes" van u eie skei en verstaan waar u dit alles in u verantwoordelikheid neem. Maar dit gebeur dat skuld oorgedra word sonder enige verwysing na werklike gebeure, wat melankolie, voortdurende soeke na betekenis en 'oorsaaklike' depressie by iemand uit die volgende generasie veroorsaak.
skuld is 'n stilstaande inisiatief
Dit is ons skuld dat ons ons daarvan weerhou om ons begeertes te verwesenlik. Ons maak op eie inisiatief die kraan toe. Die fout is dat ons ons 'wenslys' en die begeerte om onsself te volg, onderdruk.
'As ek myself tussen u en my kies, voel ek skuldig. As ek jou kies, maak dit my seer.”
Die tweede skuldpaal is oortreding. Wrok teenoor dieselfde persoon voor wie ons skuldig voel.
Maar ons laat ons glad nie aanstoot gee nie. Hoe kan u aanstoot neem aan 'n siek kind, en aan u man, wat sy been gebreek het voor die vakansie, teen u vader, wat gesterf het en alleen is, en u moeder, wat so hard gewerk het?dat sy nie genoeg tyd vir haar kinders gehad het nie; 'n siek, ou ouma; op die een wat gesterf het … Nee, jy kan jou nie aanstoot gee nie. Maar dit is maklik om te skroef!
Sulke goeie mense, en ek is … selfsugtig!
Mense hou daarvan om hulself te verlustig in skuldgevoelens, bars in trane uit en strooi as op hul koppe en wys die wonderwerke van sadisme teenoor hulleself. Verwyt jouself vir enige blik op inisiatief en die begeerte om jou te volg.
U kan eindeloos versoening probeer doen. En u kan sien wat die ander uiterste van skuld is. En laat jouself wrok voel, wat beteken om kwaad en liefdevol te wees
Aanbeveel:
Slagoffer En Verkragter - 2 Kante Van Dieselfde Munt
Slagoffer en verkragter, sadis en masochis is twee kante van dieselfde muntstuk. Die slagoffer het die eienskappe van die verkragter, en die verkragter val dikwels in die slagofferstaat. Die een kan nie sonder die ander bestaan nie. Hulle verander afwisselend en sluit sodoende die bose kringloop van lyding, die soeke na geregtigheid en die triomf van vergelding.
Is Skuldgevoelens En Verantwoordelikheidsin Twee Kante Van Dieselfde "muntstuk"?
Hierdie onderwerp is net so ewig as ernstig. Skuldgevoelens vernietig ons van binne. Dit maak ons marionette, swak wilspionne in ander mense se speletjies. Dit is op hom, soos op 'n haak, dat manipuleerders ons vang. Maar u het amper nie daaraan gedink dat die skuldgevoel wat 'n persoon ervaar, die ander kant is van 'n ander, nie vernietigende nie, maar redelik konstruktiewe persoonlikheidseienskap - 'n gevoel van verantwoordelikheid.
Drome Van 'n "normale Gesin". Twee Kante Van Dieselfde Model
Waar kom hierdie drome van 'n ideale gesin vandaan? Van kleins af? Maar dit is nie 'n feit dat u sou wou lewe soos u ouers geleef het nie. Heel waarskynlik is die teenoorgestelde waar. So, hoe weet u hoe 'n gesin moet lyk? Jou familie? Gesin is die plek waar jy goed voel.
NASTENKA EN MARFUSHENKA: TWEE KANTE VAN SPLITTED IDENTITY
NASTYKA EN MARFUSHENKA: TWEE KANTE VAN SPLITTED IDENTITY Konflik van sosiale en individuele in die intrapersoonlike dinamika ontvou dit tussen "ek het nodig" en "ek wil" Probleme ontstaan wanneer iemand begin glo dat die dag meer werd is as die nag … In die psigoterapeutiese praktyk is dit dikwels nodig om voorbeelde van nie-geïntegreerde identiteit in die persoonlikheid van kliënte te hanteer.
Neurotiese Skuldgevoelens. Skuldig Sonder Skuld
Volgens Karen Horney gee ek 'n algemene beeld van 'n persoon wat onderhewig is aan neurotiese skuld. 'N Neurotiese persoon (analities onderskei van 'n psigiatriese diagnose) is dikwels geneig om sy lyding toe te skryf aan die feit dat hy nie 'n beter lot verdien nie.
