2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
HOE OM U KIND TE HELP OM EMOSIONELE INTELLIGENSIE TE ONTWIKKEL (wenke is ook geskik vir volwassenes)
Emosionele intelligensie is die vermoë van 'n persoon om die emosies en gevoelens van ander mense, hul eie, sowel as die vermoë om hul emosies en die emosies van ander mense te bestuur, te herken om praktiese probleme op te los.
As u kind sy gevoelens en emosies verstaan, as hy leer om dit te bestuur (en nie omgekeerd nie), en buitendien, as hy die gevoelens en emosies van ander mense verstaan, sal dit vir hom baie maklik wees om met ander mense te kommunikeer, hy sal in die toekoms die gebeure van sy lewe kan bestuur, hy sal baie meer geleenthede hê om sy planne en drome te verwesenlik.
Emosionele intelligensie is baie belangrik vir 'n gelukkige, bewuste en vervullende lewe vir enige persoon, jonk en oud. Dit is ook baie belangrik vir die vermoë om betroubare en stabiele, harmonieuse verhoudings met ander mense op te bou.
Hoe leer jy jou kind oor emosionele intelligensie?
Reguleer u eie emosies. Wees 'n goeie voorbeeld.
As 'n kind aan gevoelens en emosies ontferm word, begin selfs die mees redelike ouers dikwels hul humeur verloor, in plaas daarvan om die kind te help om beter te verstaan wat nou met hom gebeur. Onthou asseblief: as 'n kind deur sterk emosies oorweldig word, het hy u ondersteuning en hulp nodig, sodat hy leer om homself beter te verstaan en sy toestande te bestuur. Hulle moet 'n sterk, kalm, selfversekerde ouer langs hulle voel.
Kinders sal nie altyd doen wat jy vir hulle sê nie. Maar hulle sal altyd doen wat u self doen. Kinders leer om hul emosies by ons volwassenes te bestuur. As ons kalm bly in moeilike emosionele situasies met 'n kind, ontvang hy 'n singal van ons dat niks vreesliks gebeur nie, alles is onder beheer. Op hierdie oomblik kan u uself voorstel as 'n groot diep erdvat, wat nou in staat is om kinderlike emosies te akkommodeer.
Ons kalmte tydens 'n kind se emosionele storm leer kinders hoe om hul gevoelens te bestuur en hulself te kalmeer.
Baie van ons is redelik goed in die hantering van ons gevoelens en emosies as dit kom by verskillende situasies buite die huis (openbare plekke, werk, verhoudings met vriende). Maar sodra dit by 'n kind kom, verloor ons baie vinnig ons humeur en verloor ons beheer oor ons emosies: ons skree, vloek, beskuldig, slaan deure toe, dreig, gebruik soms fisiese geweld … Dit is belangrik om te verstaan dat dit alles is nie goed nie, leer die kind nie. Inteendeel, ons stel op hierdie manier vir hom 'n slegte voorbeeld.
Dit is baie belangrik om kalm en gebalanseerd te bly in u verhouding met u kind, want u toon voortdurend 'n voorbeeld van wat u wel en nie in 'n verhouding met 'n ander persoon kan doen nie.
As u die skuld gee, skree, dreig en straf, kry u nie die gewenste resultate nie. Dit is miskien makliker vir u omdat u stoom aflaat, maar die kind in so 'n situasie sal niks leer nie. Hy het duidelike (en vir klein kinders - veelvuldige) verduidelikings en reëls nodig, duidelike grense van wat toelaatbaar is, wat ondersteun word deur alle volwassenes wat saam met die kind leef, konsekwente gedrag van u kant, kalmte, respek en empatie (empatie).
"My liefie. Ek weet dit is moeilik vir u om hierdie wedstryd nou te voltooi, maar u kan dit môre speel. Nou moet u van speelgoed afskeid neem, soos hierdie "totsiens speelgoed, tot more." Ek verstaan dat u ontsteld is en dat u meer wil hê, maar dit is nou tyd om te gaan slaap. Ons moet nog 'n rukkie tyd hê om te lees, nie waar nie? Wat gaan ons vandag saam met u lees? Kom ons gaan kies.”
'Seun, u weet dat ons tuis 'n reël het: Moenie op die bank spring nie. Spring breek die bank. As dit breek, moet ons dit weggooi, en ons is baie lief daarvoor. Ek sien dat jy regtig wil spring. Kom ons sit die rusbankkussings op die vloer en u kan daarop spring. Kom ons doen dit saam, help my. Moenie op die bank spring nie, asseblief. Die kussings kan u volgende keer self op die vloer sit."
Laat u kind toe om enige emosie te toon. Beperk slegs sy ongewenste optrede.
Dit is natuurlik nodig om die kind te beperk in sekere aksies wat hom, die mense om hom of sommige dinge kan benadeel. 'N Kind kan byvoorbeeld nie die pad oorsteek sonder om jou hand vas te hou nie, kos op die vloer te gooi, 'n suster te druk, met glas of skerp voorwerpe te speel, ens. In 'n situasie waarin u kind se gedrag onaanvaarbaar is, formuleer 'n reël, gee 'n verduideliking, stel 'n beperking, bied 'n alternatief aan, indien moontlik.
Beperk u kind se optrede, maar laat hom terselfdertyd sy gevoelens en emosies toon in verband met die verbod (teleurstelling, ergernis, wrok, woede, ontevredenheid).
Kinders moet ons wys hoe hulle voel en dit is vir hulle belangrik dat ons dit sien en hoor. In plaas daarvan om die kind "na u kamer te stuur om te kalmeer" (laat u die kind alleen met hierdie sterk en skrikwekkende emosies), omhels hom, bly naby, wys dat u hom verstaan, sê vir hom in 'n sagte en selfversekerde stem: 'Ek verstaan dat u nou baie kwaad en ontsteld is, dit is normaal, ek verstaan u. Alles sal regkom, jy sal sien, jy kan dit hanteer."
As die orkaan van emosies verbygaan en die kind kalmeer, sal hy 'n dieper emosionele kontak met u voel, omdat u hom ondersteun en hom op 'n moeilike oomblik deur hierdie innerlike "tornado" gehelp het.
Jou taak is om hom te help kalmeer. Maar as die kind al met u hulp bedaar het, is dit tyd om aan hom te verduidelik dat dit byvoorbeeld nie nodig is om onbeskofte woorde te sê nie, want dit is baie aanstootlik. In plaas daarvan kan u sê "Ek is verskriklik kwaad vir u" en byvoorbeeld u voete stamp (ek leer in detail hoe u 'n kind kan help om woede te hanteer in die kursus "Kinder aggressie en onbeskoftheid. Help 'n kind om te hanteer")
Verduidelik die reëls en leer u kind vir die toekoms nadat hy bedaar het, nie tydens sy emosionele storm nie.
Met u hulp sal hy leer om sy sterk gevoelens vinniger te hanteer en voel hy nie verwerp en alleen nie. Om die gevoelens van die kind te aanvaar en hom in moeilike tye te ondersteun, is die eerste stap om te verseker dat hy sy gevoelens op sy eie leer bestuur.
Probeer om te verstaan watter gevoelens en behoeftes die kind se ongewenste gedrag veroorsaak.
Alle kinders wil 'n warm en goeie verhouding met hul ouers hê. Sonder uitsondering. Hulle wil goed wees in ons oë en voel ons goedkeuring. Wat ons 'slegte gedrag' noem, kom voor as gevolg van sterk gevoelens en emosies waarmee die kind nie kan klaarkom nie, en ook omdat daar nie aan sommige van die belangrike behoeftes van die kind voldoen word nie.
As u nie let op wat werklik agter die ongewenste gedrag van die kind lê nie, kan sy gedrag mettertyd eenvoudig ondraaglik word.
Voorbeeld 1:
Die kind "gedra hom sleg" - is in die oggend wispelturig voor die kleuterskool.
Die werklike rede vir hierdie gedrag is dat die kind nie met sy ma wil skei nie.
In plaas daarvan om jou kind te skel omdat hy grillerig is, dreigend of jou stem verhef, toon dat jy die werklike rede vir sy gedrag verstaan:
'Ek verstaan dat u vanoggend glad nie met u ma wil skei nie. Daar is baie goeie dinge in die kleuterskool, maar jy mis my steeds. Laat ek u vandag vroeg by die kleuterskool kom oplaai en u so omhels … en dan kielie ek u so … en dan soen ek u so … En dan kom ons huis toe en speel iets saam. Ooreenkoms?"
Voorbeeld 2:
Die kind 'gedra' sleg - is hardkoppig, wil nie na u verduidelikings luister nie, wil alles op sy eie doen, hoewel hy tot dusver nie baie suksesvol was nie.
Die werklike rede vir hierdie gedrag is die begeerte om u waarde en belangrikheid te voel.
In plaas daarvan om u kind in te boesem dat hy 'steeds nie sal slaag nie' sonder u hulp en hom uitskel omdat hy alles self wil doen, sê:
'Ek verstaan dat u dit alles self wil doen. Wonderlik. Dit is baie goed dat u alles self wil probeer doen. As u my hulp nodig het, bel my net, ek help u graag."
Voorbeelde 3:
Die kind gedra hom soggens sleg, nie in die bui nie, huil en is wispelturig.
Die werklike rede vir hierdie gedrag is dat ek baie laat in die aand gaan slaap het, nie genoeg slaap gekry het nie.
In plaas daarvan om jou kind te skel omdat hy "vroegoggend tjank", sê:
'U is in so 'n bui, my goeie, want u het gister laat gaan slaap en nie lekker geslaap nie. Ek dink ons moet saans vroeër gaan slaap. In die tussentyd, laat ons net by u lê, en ek sal vir u 'n interessante boek lees."
Aanbeveel:
Hoe Om 'n Meer Selfversekerde Kind Groot Te Maak: 12 Wenke Vir Sielkundiges
Soms, om 'n beslissing te neem oor drastiese veranderinge, om 'n moeilike besluit te neem, het ons nie vertroue nie. En dit alles omdat ons van kleins af bang is vir mislukking en die moontlikheid om iemand teleur te stel. As u wil hê dat u kinders dit nie moet ondervind nie, raadpleeg die advies van sielkundige Karl Picart oor hoe om 'n selfversekerde kind groot te maak.
SKADELIKE WENKE. Hoe Om 'n Nie-groeiende Kind Groot Te Maak (stap Vir Stap Instruksies)
Dink aan die kind as die redding van u huweliksverhouding: "Ons was altyd in stryd - versprei, versoen - het bymekaargekom en besluit - ons moet 'n kind hê, hy sal ons verenig." Keer die hiërargie in die gesin om. Vergeet u ouerskapdoelwit.
Wat Is Emosionele Intelligensie En Hoe Om Dit Te Ontwikkel
"Ma vertel my waardeur ek gaan en ek sal dit weet" Vanaf die geboorte is die kind ondergedompel in die wêreld van interessante indrukke en verskillende emosies. Net soos die behoefte aan voedsel, veiligheid, warmte kan hom egter nie alleen bevredig word nie, so kan die stemming en gevoelens van die kind nie selfstandig deur hom verstaan en erken word nie.
Emosionele Intelligensie En Skool
Watter ouer wil nie 'n A-student hê nie? Ons inspireer kinders: om 'n goeie mens te wees, moet jy goed studeer, d.w.s. kry hoë punte deur 'n instelling te besoek wat in die register van die moderne onderwysstelsel verskyn. Hoe beter die verslagkaart, hoe sterker is ons trots.
Emosionele Intelligensie En Emosionele Bevoegdheid In Psigoterapie En Selfontwikkeling
'N Groot aantal artikels en boeke is geskryf oor emosionele intelligensie en emosionele bekwaamheid - die onderwerp is nou redelik modieus. Benewens die mode, is sy egter ook belangrik. Op sommige maniere, selfs die belangrikste - in die sin dat dit baie belangrik is om met die menslike psige te werk, beide in psigoterapie en selfontwikkeling.
