Wat Is Emosionele Intelligensie En Hoe Om Dit Te Ontwikkel

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Ma vertel my waardeur ek gaan en ek sal dit weet

Vanaf die geboorte is die kind ondergedompel in die wêreld van interessante indrukke en verskillende emosies. Net soos die behoefte aan voedsel, veiligheid, warmte kan hom egter nie alleen bevredig word nie, so kan die stemming en gevoelens van die kind nie selfstandig deur hom verstaan en erken word nie. Die baba blyk heeltemal afhanklik van die moeder te wees, nie net ten opsigte van fisiologiese sorg nie, maar ook in terme van emosionele toestand. Of sy ouers sy ervarings noem, en hoe hulle dit presies noem, hang af van sy vermoë om kennis te maak met hierdie ervarings en dit vir homself toe te eien.

'Masha is vandag in 'n goeie bui. Masha glimlag, Masha is gelukkig,”sê 'n ma wat lief is vir haar dogter. 'Misha huil. Misha wil eet. Nou sal ma vir Misha kos gee, en hy sal weer glimlag,”sê 'n ander liefdevolle ma.

Hierdie, met die eerste oogopslag, kan gewone frases magie genoem word, want dit is deur hulle wat die kind leer om te leer oor sy eie emosionele wêreld.

Wat is emosionele intelligensie?

'N Moeder wat sy ervarings en gemoedstoestande (name) aan die kind uitstraal, die vermoë ontwikkel om sy emosies en ervarings te herken en hom leer om dit te bestuur, dit wil sê die emosionele intelligensie van haar kind ontwikkel.

'N Moeder wat nie die naam van die kind se ervarings noem nie en dit as 'n vermorsing van tyd of onnodige geselsies weerspieël, blokkeer die pad na die ontwikkeling van die kind se vermoë om sy emosies en gemoedstoestand te verstaan. Met ander woorde, so 'n ma belemmer die ontwikkeling van emosionele intelligensie.

Emosionele verstand Is die vermoë van 'n persoon om sy eie emosies en gemoedstoestande te herken en te verstaan, die vermoë om dit te bestuur, sowel as die vermoë om die emosies, buie en begeertes van ander mense te verstaan en dit met hul eie te verbind. Daar is vier komponente van emosionele intelligensie:

1. Persepsie van emosies.
2. Gebruik emosies om denke te stimuleer.
3. Verstaan emosies.
4. Emosiebestuur.

Dit is dus met die hulp van die ouers dat die kind in die kinderjare sy eie emosies kan begin herken en die redes kan noem waarom hulle ontstaan, maniere of middele kan ontwikkel vir hul uitdrukking of transformasie, dit wil sê, om hulle te beheer.

Die emosionele intelligensie van ouers

Dit wil voorkom asof alles duidelik en niks ingewikkeld is nie, maar daar gebeur dikwels situasies in die lewe waaroor moeders spyt is tydens konsultasies met 'n sielkundige:

'Ek skel voortdurend op my kind', sê die ma. 'Hoe gebeur dit?' Vra ek.

'As my kind nie na my luister of hom sleg gedra nie, word ek soos 'n veer wat saamgepers, saamgepers, saamgepers word … Nadat hy weer wangedra, kan die lente in my nie weerstaan nie en bars. Op sulke oomblikke kan ek nie meer my emosies beheer nie. Ek skree en skel oor my kind. En hy skree terug (of kruip onder die bed weg, of kyk stil na my - skrywersbrief). En so is dit voortdurend. Hoe om uit hierdie bose kringloop te breek?"

Waarom gebeur dit? In die meeste gevalle omdat die moeder self 'n tekort aan emosionele intelligensie het. Sy is as kind nie geleer om te verstaan en te praat oor haar ervarings en om hierdie ervarings in verband te bring met die gevoelens van ander nie. Gevolglik slaag sy amper nie daarin om die kind se ongehoorsaamheid te identifiseer, om uit te vind wat sy voel wanneer die protesoptog plaasvind nie. En dit is vir haar moeilik om haar emosies vir 'n kind te noem, en dit is onmoontlik om sy weerstand of aggressie te verstaan.

Watter uitgang? Ontwikkel terselfdertyd die emosionele intelligensie van u en u kind.

Maniere om emosionele intelligensie te ontwikkel

Daar is verskillende maniere om emosionele intelligensie by 'n kind te ontwikkel:

1. Om woorde te gebruik om die emosies wat die kind ervaar te beskryf - "Jy is nou hartseer", "Jy is ontsteld", "Kyk - Julia is gelukkig, Seryozha is kwaad, Katya is verheug."

2. Noem jou eie emosies wat ma ervaar: "Ek is nou baie moeg", "ek is bekommerd", "ek is baie geïnteresseerd."

3. Gee terugvoer. Vra die kind hoe hy op u houding en ervaring reageer, praat oor sy eie emosionele reaksie op sy ervarings.

4. Skep 'n woordeboek van emosies vir die kind en vir die moeder en skryf die name van al u nuwe ervarings neer. Ons ervaar elke dag baie verskillende emosies. Dit hang van hulle af of die dag eenvoudig vervelig of emosioneel is. Maar 'n hele lewe bestaan uit sulke dae.

Hier is die eerste woorde wat u in u woordeboek van emosies kan neerskryf: dankbaarheid, vrolikheid, hulpeloosheid, magteloosheid, inspirasie, skuldgevoelens, verontwaardiging, opwinding, vreugde, woede, trots, hartseer, jammerte, afguns, belangstelling, verwarring, woede, verwondering, belangstelling., skrik, nuuskierigheid, hoop, spanning, waaksaamheid, teerheid, wrok, moedeloosheid, onheil, versigtigheid, gevoelloosheid, hartseer, tranerigheid, depressie, agterdog, vreugde, irritasie, verveling, lag, verleentheid, verwarring, kalmte, vrees, skaamte, angs, opwinding, entoesiasme, plesier, moedeloosheid, moegheid, euforie, woede.

Ek wens u om al die skoonheid van die lewe te ervaar met 'n hoë emosionele intelligensie!