Middeljarige Krisis

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Met die nommer 37 vlieg die hop van my af op die oomblik, en nou - soos 'n koue slag: Onder hierdie figuur raai Pushkin vir hom 'n tweestryd en Mayakovsky lê met sy tempel op die snuit. Vladimir Vysotsky, "Op noodlottige datums en syfers" het hierdie krisis in die volksmond "die krisis van veertig jaar" genoem - alhoewel so 'n duidelike lokalisering natuurlik 'n oorvereenvoudiging is. Eric Erickson, wie se ouderdomsperiode nou die meeste gebruik word, verwys na die volwassenheidstydperk tussen die ouderdomme van 25 en 65 jaar - daar is onderskeidelik iewers in hierdie interval 'n middeljarekrisis: die tydsberekening van die aanvang hang af van die innerlike gevoel van die duur van u eie lewe en die erns van die gang - van die struktuur van die psige. In die eerste helfte van die lewe het 'n persoon baie voor hom: alles wat vandag misluk het, sal môre slaag. En nou kom die oomblik dat dit met onweerlegbare duidelikheid duidelik word: môre kom nooit. In werklikheid, wat ons in sensasies gegee word, is daar slegs vandag.

Gevare en geleenthede Die eerste grys hare op die slape, die eerste plooie word aangetref; die lys van chroniese siektes gaan van abstrakte kennis na onmiddellike sensasie; lewensprestasies en weglatings slaan hul genadelose balans uit, en dit blyk nie altyd positief te wees nie … Die belangrikste ervaring wat 'n persoon in hierdie lewensperiode teëkom, is "dit is te laat vir my". Die woord 'krisis' kom van Grieks in Russies, waar dit 'oplossing, uitkoms, keerpunt' beteken - en die Chinese karakter vir hierdie konsep bestaan uit twee dele: 'gevaar' en 'nuwe geleenthede'. Vir die sielkundige interpretasie van 'n krisis is dit baie waar: 'n Identiteitskrisis hou altyd gevare en nuwe geleenthede mee. Watter nuwe geleenthede bring die middeljare krisis? Die belangrikste geleentheid wat 'n persoon kan kry danksy hierdie krisis, is selfaanvaarding, begrip van sy individualiteit, die gevoel van sy eie lewenspad. Kortom, om meer bewus te word. Jung het hierdie proses individuasie genoem.

Lewe jou lewe: Afskeid van illusies Amor fati, liefde vir die noodlot is die finale erkenning dat dit hier, op hierdie plek, op hierdie tydstip, in hierdie sfeer is, wat genoem word leef jou lewe … James Hollis, 'Skep u eie lewe' Die eerste helfte van die lewe gaan onder die teken van sosiale kondisionering: die kombinasie van gedrag en refleksreaksies wat die kind van kleins af gedwing het om 'n verhouding met die omgewing te vorm, is van deurslaggewende belang. 'U gaan stap as u u huiswerk doen', vertel ouers ons, en sedert die kinderjare doen en doen 'n mens hierdie lesse … Die enigste probleem is dat die lewenslesse eindeloos is, sy het altyd 'n paar grappies op haar mou. Daarom moet u soms net ophou huiswerk doen en begin leef. Met my lewe.

Joker eerste Daar sal altyd iemand wees wat objektief koeler is in een van die geselekteerde parameters. Selfs as u 'n wêreldkampioen in tweekamp is, hardloop die langlaufkampioen waarskynlik selfs vinniger as u. Joker II Die parameters is eindeloos. Nadat hy 'n waardige loopbaan gemaak het, ontdek hy 'n mislukking in sy persoonlike lewe; iemand wat hom aan sy gesin toegewy het, betreur die gebrek aan kreatiwiteit; hy wat kreatiewe hoogtes bereik het, het eenvoudige filistynse geluk opgeoffer. Die middeljare -krisis is 'n tyd van ontnugtering. In die eerste helfte van die lewe kan 'n persoon hom nog steeds aan hulle toevertrou: ek sal my kandidaat verdedig - dan neem ek my persoonlike lewe op. Ek stuur my derde kind skool toe - dan is ek weer op die verhoog. Tydens die oorgang in die middel van die lewe besef 'n persoon skielik met 'n skrikwekkende duidelikheid dat niemand lank op hom op die verhoog gewag het nie, of dat iets onherstelbaar met sy persoonlike lewe gemis is … Môre het nie aangebreek nie weer. Dit is makliker om illusies te verloor vir diegene wat reeds nie so baie gehad het nie. Middeleeue is 'n tyd van produktiwiteit: as 'n persoon op hierdie tydstip 'n goeie verband met die werklikheid het, behaal hy sukses in die aspekte wat vir hom belangrik is. Toe hy terugkyk van sy oorgang, voel hy tevredenheid. 'Ek het lekker geleef. Ek ken geluk! Ek het die lug gesien”- en die krisis in hierdie geval bestaan slegs in 'n heroriëntering van die ambisies van die Ego tot meer aandag aan die behoeftes van die siel en selfaktualisering. Helaas, dit is nie altyd die geval nie.

Kontroleer die verbinding: praat met jouself Eintlik kan elkeen van u 'n klein plaaslike krisis in die middeljare simuleer, uself op 15 -jarige ouderdom onthou en op die oomblik 'uself ontmoet'. Om dit te kan doen, moet u sorgvuldig onthou wat u gedroom het om teen die huidige 15 jaar te bereik-en dan vir uself, 'n vyftienjarige, vertel wat werklik waar geword het en wat nie, en waarom. En wat in ruil daarvoor waar geword het. En kyk na die reaksie van die tiener self. As 'n tiener geïnspireer word deur prestasies en met brandende oë na u luister en die feit dat sommige van sy drome nie bewaarheid is nie, maklik afwys, moet u dink dat u krisis in die middeljare waarskynlik nie moeilik sal wees nie. As sy maksimum adolessensie u streng beoordelaar is, en tydens die vergadering die tiener u mislukkings en algemene waardeloosheid boos en arrogant aan die kaak stel, moet u op een of ander manier met hom onderhandel. Miskien met die hulp van 'n sielkundige. Om u eie produktiwiteit te verhoog om 'n daaropvolgende krisis te vermy, is 'n korrekte maatstaf, maar so te sê voorkomend. Die eerste helfte van die lewe is die tyd om hulpbronne te werf en produktiwiteit te verhoog. In die tweede helfte van u lewe is dit tyd om uself te aanvaar soos u is, en dit is op hierdie basis om die beskikbare hulpbronne te gebruik.

Binne kritikus Soos u maklik kan sien, besoek 'n ernstige krisis in die middeljare nie net die verloorders nie: soms vir mense wat redelik suksesvol, talentvol, vrugbaar is, is hierdie krisis so moeilik dat dit tot selfmoord kom. En as ons na Erickson praat oor produktiwiteit - dan wil dit voorkom, hoeveel te meer?! En dit gaan alles oor innerlike kritiek - die verpersoonliking van sosiale norme wat 'n persoon eens vir homself toegeëien het en saam met hom woon sonder om te skei. Alhoewel dit voor die hand liggend was dat sosiale norme met die verandering van die samelewing ook verander, is dit onmoontlik om sulke absolute belangrikheid daaraan te heg, maar dit is as ons praat van bewuste waarneming. Dikwels is die onbewuste persepsie van hierdie baie sosiale norme (dit is ook 'ouerlike voorskrifte') redelik onvoorwaardelik. Uiterlik, 'n volkome welvarende mens, kan hierdie kritikus doodbyt: poësie is nie goed nie, en die persoonlike lewe is nie troebel nie, en die kampioen in ski het jou ingehaal, is so 'n waardelose lewe die moeite werd?

In hierdie geval is ek geensins teen konstruktiewe selfkritiek nie. - maar die sleutelwoorde hier is 'konstruktief' en 'bewustelik'. Hierdie skadelike innerlike kritikus is veral vernietigend as hy bewusteloos is. Dit tjank daar binne, maar totdat jy spesifiek luister - is dit nie eers baie duidelik waaroor dit gaan nie. Dit is net dat die bui onder die boord is, dis al. Afhangende van die konfigurasie, kan die innerlike kritikus min of meer sterk wees - maar sy begeertes is taai en onvergewensgesind: soos die Romeinse patrisiërs eis hy uiteindelik die dood. En as die gewone manier om hom stil te hou altyd die belofte was om 'sweet te word', dan … Ek is bevrees dat hierdie illusie tydens die middeljare -krisis, as die tussentydse resultate opgesom word, totsiens geneem moet word. En hier kan die kritikus wreed word. Dan neem die middeljare krisis 'n patologiese koers.

* * * … Ter afsluiting van die artikel sou dit natuurlik nodig wees om 'n eenvoudige en maklike resep te gee om van die innerlike kritikus ontslae te raak. Enigiets, weet u, 'raak binne 15 dae van die innerlike kritikus ontslae'. Dit is in elk geval wat my eie innerlike kritikus van my eis: hy eis altyd die onmoontlike. Om daarvan ontslae te raak, is 'n lewenslange pad, en daar is geen eenvoudige en maklike resepte op hierdie pad nie. Wees lief vir jouself, luister na jouself, eis nie die onmoontlike van jouself nie, raak ontslae van onrealistiese oortuigings - trek in die algemeen hierdie innerlike kritikus by die oor en in die son. Uit bewustheid verswak hy en uit selfaanvaarding verdwyn hy heeltemal. En weet jy wat? Begin nou. Sonder om te wag vir die peritonitis krisis