2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As 'n persoon nie 'n gevoel van eiewaarde het nie, lei dit tot ernstige skending van selfbeeld en lewensprobleme.
'N Gevoel van eiewaarde (hierna eiewaarde) bestaan by almal vanaf geboorte.
Eiewaarde is die vermoë om te voel, te weet en te voel dat ek waardig is om te bestaan, te wees, asem te haal, te lewe. En dit is ook die erkenning van die waarde van iets hoër, en die voorstelling van jouself as 'n hulpmiddel vir hierdie waardevolle lewensenergie, die erkenning van jou oorspronklikheid, uniekheid in hierdie heelal. En dit is hierdie parameter wat dit moontlik maak om jouself te respekteer en te waardeer, jou individuele aard te vind en jou eie pad te baan om die eienskappe en eienskappe wat daarbinne is, in staat te stel om hul besef te vind.
Maar dit gebeur dikwels dat eiewaarde geblokkeer word. Die gevolge van so 'n vooroordeel beïnvloed die eie selfbeeld sterk en lei tot die insluiting van verskillende soorte kompenserende meganismes.
Sulke vervangings en verdraaiings is die strewe na persoonlike doeltreffendheid en sukses. 'N Persoon begin meer as hyself waardeer wat hy produseer - 'n produk. En hierdie meganisme skep die behoefte om onophoudelik te werk, nie om u rus te waardeer nie. En om geld bo alles te waardeer en dit as hul bron van lewe te beskou. Om al u lewenskrag in slegs een rigting te kanaliseer - om effektief en suksesvol te wees, erkenning van ander mense te verkry, om uiteindelik u eie waarde te voel en iets te koop wat u innerlike lyding sal verlig.
Hierdie wanbalans lei 'n persoon na 'n begeerte dat alle mense hom moet gehoorsaam, na 'n begeerte na mag, wat 'n plaasvervanger vir sekuriteit sal skep. Hierdie vervanging skep 'n begeerte om vas te hou aan hul valse oortuigings en kategories te dink, die wêreld te verdeel in wat sukses en doeltreffendheid bied, en alles te minag. Dit is die basis van skeiding, gebrek aan integriteit.
Hierdie vooroordeel ondersteun ook 'n dualistiese, konserwatiewe denkstelsel. En dit is moeilik vir so 'n persoon om effektief en suksesvol te wees omdat hy konserwatief is. Die patrone van sy gedagtes is rigied en swak getransformeer. Soms bewys so 'n persoon sy waarheid ten koste van sy eie lewe. Om die waarde van sy lewe te erken, maak 'n persoon homself dood met sy eie oortuigings en laat hulle dit glad nie los met bewyse nie. En soms, net voor die doodslyn, is daar 'n bereidheid om die lewe te waardeer en op te hou om 'n illusoriese oortuiging vas te hou.
Hoe om uit hierdie skeefheid te kom?
Om dit te kan doen, moet u dit besef!
Hier is die tekens van 'n gebrek aan eiewaarde:
· As u die spel "tiran - slagoffer" speel, as dit vir u moeilik is om met u ou oortuigings te skei en iets nuuts te vind wat harmonieus, net vir u, op die oomblik "hier en nou" sal werk.
· As u u dade en dade waardeer, en nie uself nie, beteken dit dat u eiewaarde, wat van geboorte af by almal is, geblokkeer word en u taak is om dit te ontvou, te herken en te voel.
Kom ons doen dit.
'N Praktiese oefening om jou waarde te laat voel
Hiervoor is dit belangrik om 'n voorneme te skep.
Sê hardop:
'Ek is gereed om myself te erken! Nou is ek 'n volwassene en hoef ek nie deur ander erken te word nie.
Ek is bereid om op te hou om aanstoot te neem deur die omgewing, my ouers en ander. Omdat ek 'n volwassene is en ek kan, en ek wil my eie waarde erken!
Ek herken my eie waarde - my manier van wees en leef."
Stel u nou 'n ligpunt voor, wat die punt van die lewe is, die punt van u wese. Stel jou dit voor in jou liggaam en asem dit in. Telkens, asem op asem, brei dit uit tot die grootte van u hele self. Laat hierdie lig jou heeltemal vul. Laat waarde, persoonlikheid u vervul en u voel dit.
Herhaal hierdie oefening soveel as wat u nodig het.
Dit is immers uit hierdie waarde dat die kennis kom van wat u nodig het en hoe interessant dit vir u is om te lewe. Ander kan jou nie laat voel wat jou pad is, wat jy moet doen nie, sonder om eiewaarde in jou te hê. Dit is uit die waarde dat die kennis van u eie program van besef en die innerlike vibrasie (frekwensie) van u eie doen kom. Ander kan u slegs 'n korter pad wys, kennis gee waarop u 'n interne reaksie moet hê. Dit is vanuit die toestand van eiewaarde dat 'n persoon sy impulse en sy begeertes kan volg, dan kom hy op sy eie pad. Op hierdie pad kan 'n persoon na sy reaksie mense vind, kennis wat hom tot sukses sal lei. Tot sukses. Wat werklik sal wees, sonder om jouself te verloor.
Sonder eiewaarde, sonder innerlike kennis en reaksie, kan 'n persoon nie deur die oseaan van inligting navigeer en sy doel vind nie. En dan ervaar die innerlike wese voortdurend negatiewe gevoelens, wat in werklikheid sy vriende is. Hulle dwing 'n persoon om vals houdings te laat vaar en homself te vind. As 'n persoon nie gereed is om sy foute prys te gee nie, bevind hy hom in 'n situasie waarin die lewensstroom ingeperk word.
Doen hierdie oefening elke dag soveel as wat u nodig het. En dan sal daar 'n reiniging wees van alles wat nie vir u kenmerkend is nie. U vloere, grendels en versperrings kom na die oppervlak. U kan dit kyk of dit los, of dit verander. Laat hulle uit u lewe gaan. Omdat u elke dag u waarde sal herken. Dit beteken dat daar elke dag in u lewe meer respek en die vermoë is om u eie grense te trek. U denke verander na die aanvaarding van alles wat u om u sien.
Die feit is dat die harmonieuse denke van 'n volwassene 'n denke is wat alles kan aanvaar. Dit is onoordeelkundige denke. Evaluering kom uit eiewaarde en deur te weet wat ek in die lewe moet doen, om te weet wat ek moet beskerm, want dit is waarvoor ek gebore is. Dit is dan dat die ware doel verskyn, waarvoor 'n persoon begin volg. En dan verskyn 'n pad waarop 'n beoordeling van "goed" en "sleg" is. 'Goed' is wat my na die ware doel lei; en 'sleg' is dit wat van hierdie doel af wegbeweeg. En dan kom die begrip dat dit net vir my 'goed' is, want dit is my pad. En dus bestaan assessering en nie-veroordelende persepsie saam. Dan begin ek op grond van hierdie beoordeling mense kies wat naby is in gees en in waardes, waarmee ek saam die pad kan stap. Op hierdie manier word die regte groepe georganiseer en kan die persoon 'n ordentlike, regte leefstyl en manier van werk kies om homself te onderhou.
As hy homself ken, sy waarde, kan 'n persoon verantwoordelikheid neem en alles toepas wat hy in die buitewêreld gevind het. Toe hy 'n besluit neem en iets begin doen, het hy reeds sy eie ervaring begin doen en sy eie ervaring opgedoen. Op so 'n manier en houding teenoor jouself kan daar geen verraad van jouself wees nie, wat beteken dat daar glad nie verraad kan wees nie. Die plek van verraad word ingeneem deur die waarde van alles wat gebeur en enige besluit geneem, sowel as die besluit van 'n ander persoon. Nadat die houding en denkwyse verander is, kan 'n persoon nie meer in sulke kategorieë dink nie.
Dit is 'n belangrike kennis waarmee u, as u dit verstaan, u waarde beslis sal herwin. En dan word dit duidelik dat selfbeeld net 'n eerlike manier is om u vaardighede, vermoëns en vermoëns te herstel, wat u help om uself eenvoudig te beskryf en niks meer nie. Selfevaluering is nodig om vas te stel wat is en om te gaan na wat ek wil. Selfevaluering is nodig om ander inligting oor hul vermoëns te gee. Om te verstaan wat ek kan doen en verantwoordelikheid daarvoor te neem. Selfbeeld is eenvoudig 'n hulpmiddel wat jou help om vorentoe te gaan, jouself te beskryf en ooreenkomste met ander mense te maak.
Moenie u waarde vervang nie! Laat jouself toe om dit weer te voel en laat dit jou lei tot jou sukses!
Aanbeveel:
Hoe Om Verbind Te Bly Ten Spyte Van Verwerping
Kom ons keer terug na die probleem van "teenwoordigheid, ten spyte". 'N Ander aspek hiervan het te doen met die situasie wanneer die terapeut 'n taamlik aggressiewe, soms vernietigende manifestasie van die kliënt teëkom. Hierdie situasie is geensins ongewoon in psigoterapeutiese praktyk nie.
Waarom 'n Lae Selfbeeld Selfs Laer Word
Selfbeeld is die somtotaal van ons persepsies van hoe goed ons die lewe kan hanteer in vergelyking met ander mense. Die normale toestand van selfbeeld is wanneer jy dit nie raaksien nie en nie daaraan dink nie. U voel dat u oor die algemeen goed is.
Tekens Van Lae Selfbeeld By Vroue
Trouens, hierdie onderwerp brand vandag nogal. Wat is die tekens dat u kan verstaan dat 'n vrou 'n lae selfbeeld het? Die eerste en mees basiese maatstaf - in die meeste gevalle weet 'n vrou nie presies wat sy wil hê nie (bevind haar in 'n nuwe situasie, kommunikeer met ander mense, ens.
Waarom Het Ek 'n Lae Selfbeeld?
Hulle kom gereeld na my toe met die volgende probleem: ek het 'n lae selfbeeld, wat moet ek doen? Hoe om dit te verhoog? Niks help my nie … Vandag weet byna almal presies wat lae selfbeeld lei tot selfvertroue … Ons sukses, tevredenheid met die lewe, geluk, hang uiteindelik baie af van hoe ons onsself sien en onsself evalueer.
Jy Het 'n Lae Selfbeeld
Op die oomblik is baie sielkundiges besig om die onderwerp van 'regstelling van selfbeeld' aan te spreek, dit wil sê, wat op 'n manier laag lyk … En selfbeeld-hoe is dit? Hoe kan ek myself evalueer en teen wat? Alles word immers slegs erken in vergelyking en in opposisies.
