2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wag, maar wat van - "Droom, stel groot doelwitte vir jouself?"
Is 'n droom nie 'n prototipe van 'n doel nie?
Geen. Dikwels is 'n droom 'n fantasiewêreld waar 'n persoon skuil om nie verantwoordelikheid vir sy lewe te neem nie.
Dit laat u toe om al die energie saam te voeg tot planne en drome, en leef in die illusie dat daar iets gebeur. In planne en drome is alles reeds pragtig en word dit steeds beter. En intussen gaan die werklike lewe deur 'n swak ongemerkte agtergrond, daar is eenvoudig nie genoeg krag daarvoor nie.
Waarom dit alles? Hoekom is dit?
Die manier om in fantasie weg te kruip, word in die kinderjare gevorm as 'n verweer teen die ondraaglike werklikheid. In drome is dit baie gemaklik om uit te wag op iets wat nie baie aangenaam is nie, wat nou gebeur. Drome word gevorm oor oueroproepe: "maar u verdra, maar oor die naweek …", "die somer kom oor twee maande …", "die vakansie kom binnekort, dit is wanneer …"
Die kind leer om die lewe uit te wag, wegkruip van 'n onaangename en aggressiewe werklikheid in sy persoonlike wêreld, waar alles goed is, en sy drome dat die tyd sal kom dat alles anders sal wees. Vir sommige word hierdie metode 'n gunsteling en word dit 'n permanente sielkundige toevlug uit die werklike lewe.
mense wag al jare, dekades (!) op 'n beter lewe en leef in hul eie fantasieë
Hulle wag op 'n paar belangrike eksterne gebeurtenisse, met die koms wat hul lewe sal verander: "hier, ek sal my studies voltooi, ek sal 'n sertifikaat ontvang - dan sal ek my vlerke sprei!", "Hier sal ons afbetaal die lening, dan..”,“hier sal my man 'n verhoging gee, en 'n ander lewe sal begin.. "," as kinders groot word.. "," as die somer kom … "," hier, ek sal hom ontmoet.. ", ens. ens. " Baie, baie gou sal alles verander, u moet net wag."
Intussen word 'n fantasiewêreld parallel geskep, waar u kan weghardloop, sodat dit makliker is om te wag - 'n droomwêreld waar alles goed is, waar al hierdie voordele nou reeds daar is. Daar is 'n huis wat u wil hê, en 'n tuin voor dit, en 'n ysterhek, 'n geliefde gesin, geld en voorspoed, 'n gunsteling werk en erkenning …
as al die kragte wat gebruik word om in 'n droom te lewe vir werklike veranderinge gebruik word, vir die lewe hier en nou, sou dit vooruitgang wees
"Daar is net 'n oomblik tussen die verlede en die toekoms - dit is hy wat die lewe genoem word."
Dit is moeilik om op hierdie rand te bly tussen gedagtes oor die verlede en drome oor die toekoms, terwyl u in die oomblik "nou" bly.
Die lewe "hier en nou" vereis immers konsentrasie van aandag op die huidige oomblik. Oor die werklikheid wat nou teenwoordig is. Daar is geen gebeure en mense uit die verlede daarin nie, daar is geen gebeure, mense en plekke uit die toekoms nie, daar is slegs wat nou is.
Maar die brein sluit die werklikheid verplig, neem drome in, ervarings oor wat nie bestaan nie en sal beslis nooit gebeur nie (dit sal beslis anders wees - 'n ander konteks, verskillende gebeure en mense sal verskillende woorde sê).
'n droom is 'n borrel van die werklikheid wat nooit bestaan het nie
Dit is 'n geestelike toevlug uit die werklike lewe. 'N Onwerklike wêreld waarin jy kan wegkruip vir die swaarkry van die hede en jouself troos met die hoop dat 'n droom' planne vir die toekoms 'is,' motivering vir verandering '.
Maar dit is 'n wêreld wat slegs in u kop bestaan, en terwyl u DAAR is, gebeur HIER niks.
Hoeveel van u energie spandeer u om in 'n droom te bly? Dink intuïtief …
Mense bestee tot 95% van hul energie in drome. Hulle raak aan die slaap en word saam met hulle wakker, hulle gaan daarheen in spanningsoomblikke, hulle kruip daar weg vir belangrike besluite, van aksies wat geneem moet word en belangrike stappe wat hulle nie durf waag nie. Hulle skuil in fantasieë vir hul verantwoordelikheid vir die regte mense. En hulle val dikwels heeltemal daaruit. Die enigste lewe waarin alles gebeur, die werklikheid wat hulle besit, gaan deur hulle …
veranderinge vind slegs hier en nou plaas
Dit het geen nut om die verlede te probeer hersien of in die toekoms met gedagtes saam te leef nie. Alles wat met jou gebeur gebeur eers nou - in hierdie werklikheid en in hierdie hede.
verandering begin met aanvaarding van wat is
verandering begin met verantwoordelikheid
Selfs nie uit aksies nie, maar uit die bewustheid van wat gebeur en om verantwoordelikheid te neem vir u optrede of onaktiwiteit.
Daar is geen sin om te doen nie, net om iets te doen. Chaoties jaag van kant tot kant.
Die eerste stap is om jouself toe te laat om die werklikheid in die oë te kyk. Om daarin te wees sonder om drome en planne na te laat.
Aanbeveel:
Minder Perfeksionisme, Meer Aksie
U maak planne, maar sommige take word elke dag nie gedek nie. Geleidelik versamel sake wat nie maande (jare) voltooi is nie. Uitgestelde publikasie, gemiste oefensessie, brief in die middel afgesny, skildery met die naam 'wit reghoek' … Wat veroorsaak dat u dinge uitstel, en selfs belangrike en interessante take?
BESKERMING Deur Aksie En Regstelling
Afweer biogedragstrategieë "veg / vlug / vries" word van tyd tot tyd deur alle mense gebruik, afhangende van die situasie wat beskerming vereis. Die geskiedenis van geweld wat in die kinderjare gely is, bepaal 'n aanleg vir sekere taktieke van oorlewing, wat uiteindelik gekonsolideer word in die struktuur van die persoonlikheid.
Uitbranding: Die Geskiedenis Van Die Term, Interessante Navorsing En Aanbevelings Vir Aksie
Die terme professionele en emosionele uitbranding verskyn nie so lank gelede nie - ongeveer 45 jaar gelede. Die belangstelling in hierdie onderwerp was te danke aan tegnologiese prosesse van die 20ste eeu, wat die stres wat mense beïnvloed, verhoog het.
N Lewensscenario In Aksie, Of Wat U Vir U Seun Moet Sê Om 'n Man Te Word
Die verskynsel van 'n lewensscenario, in die vorming waarvan die ouers die hoofrol speel, beklee 'n spesiale plek in die konsep van transaksionele analise. Volgens die definisie van E. Berne is 'n lewensscenario 'n lewensplan wat in die kinderjare opgestel is, ondersteun deur ouers, geregverdig deur daaropvolgende voorvalle en voltooi is soos dit van die begin af besluit is.
Neem Aksie
Daar is geen rook sonder vuur nie. Die gevoel “ek is niks” kom nie uit die bloute op nie. Dit is dikwels die gevolg van passie, wat lei tot apatie, ontevredenheid in die lewe en 'n lae selfbeeld. Hier is 'n paar bewese maniere om te gaan met passie en om u lewe na 'n volgende vlak te neem:
