2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'Enige van die state is 'n gedagte. Hou jy nie van die staat nie? - Verander u gedagte (Amu Mom)
Ek het besluit om oor twee van die moontlike redes vir mislukking in 'n vinnige en 'vir 'n lang tyd' (besef, gedoen en die staatsverandering voortduur) gedagtes te verander.
Eerstens is ons dikwels 'nie bewus' van die gedagte wat in ons kop geflits het en die staat daarmee saamgebring het nie - dit is die eerste rede. Ek weet nie hoe om 'n onbewuste gedagte te verwesenlik nie, behalwe deur kommunikasie met 'n sielkundige. Ons het iemand 'van buite' nodig wat geduldig en volhardend in die voorwaardes om ons te aanvaar ons na 'individuele besonderhede' sal verwys. Besluit ons altyd hieroor?
Tweedens weerstaan ons.
Elke so 'n gedagte is ingebou in ons psigiese wêreld, as 'n integrale stelsel. En dit is nie maklik om 'n gedagte te verander nie, want dan word die verstandelike balans versteur, angs begin, 'die nuwe gedagte werk nie', 'alles gaan nie soos ek wil nie', 'ek verstaan niks nou, "" ek wou dit nie. (a) "," die sielkundige help nie, maar vererger net alles "ensovoorts.
Wat om te doen?
Ons kan regtig baie in ons lewens verander as ons 'n paar van ons gedagtes verander, na die noukeurige werk om dit vas te lê!
Sulke gedagtes kan ook introjekte genoem word.
'N Introjek is die insluiting van 'n individu in sy innerlike wêreld van sienings, motiewe, houdings en ander dinge wat deur ander mense deur hom waargeneem word.
'N Introjek is nie noodwendig net' sleg 'nie. Byvoorbeeld, die feit dat ek 'n vrou is, dat ek Oekraïens is, dat ek 'n sielkundige is, dat ek 'n ma vir my kinders is - dit is ook al my introjekte. Dit bevat ook idees oor my intellektuele vlak, persoonlike eienskappe, vermoëns, eienskappe.
Watter van ons gedagtes oor onsself objektief is, en wat slegs ons 'illusies' is - kan slegs bepaal word in INTERAKSIE met ander mense.
Bewuste interaksie
'N Algemene probleem is dat 'n persoon dikwels net van homself' weet 'wat hy in die kinderjare geleer is, wat hy oortuig het van diegene van wie hy in die kinderjare afhanklik was, van wie hy vertrou het, vir wie hy gevrees het, vir wie hy bewonder het.
En wat hy "bevestig deur sy ervaring" wat hy ontvang het, onbewustelik na aanleiding van die voorgestelde introject! - en dit is die belangrikste punt.
Introjekte kan soos volg wees: "Ek is spesiaal", "ek kan alles", "ek kan alles", "laat die wêreld onder ons buig", "ek sal alles kry, ek wil net." En so: "Ek is niks goed nie", "ek weet nie hoe nie," "ek sal nie slaag nie," "u moet uithou," "u gaan stiller aan," "ek is net so,”“mans huil nie”en ander.
Maar die belangrikste ding is dat die persoonlikheid en ervaring dit alles het! Omdat hierdie ervaring reeds onder die invloed van die introjek opgedoen is.
Dit maak 'veranderende gedagtes' baie moeilik.
Enige soortgelyke idees uit die omgewing uiterstes (uit die omgewing "Slegs op hierdie manier en niks anders nie") - die beeld van die wêreld verdraai, inmeng met selfverwesenliking, verhoudings en voldoende aanpassing in die lewe en in die samelewing.
Byvoorbeeld, toe 'n kreatief begaafde en beweeglike kind geleer is dat hy 'n 'dom', 'moeilikheidmaker' was en 'die ouma tot 'n hartaanval gebring het'. Dit is ook 'nie gesond' as 'n kind geïndoktrineer word met die idee dat hy 'spesiaal' is en kan doen wat hy wil nie.
En ALMAL het sulke UITERSTE idees wat glad nie die toets van die werklikheid deurstaan nie, maar terselfdertyd het ons baie argumente in hul 'verdediging', en ons wil hardnekkig nie daarvan ontslae raak nie.
Ons het opgedoen ervaring wat al ons gedagtes bevestig - daarom is dit onmoontlik om al hierdie idees op te neem en daarvan ontslae te raak
U moet die ervaring immers heroorweeg! Maar hoekom? - Waarom 'die verlede oproer' of 'in hul geestelike wonde rondsteek'?
Byvoorbeeld, 'n jong man wat in sy kinderjare geglo het dat hy 'dom is en net met almal inmeng', spandeer sy energie in die lewe in ooreenstemming met hierdie introjek, dit wil sê dat hy hierdie ervaring ontvang. En as u die houding verander, moet u u kinderjare, u verhoudings heroorweeg, woede by u omgewing, u verlatenheid en verwerping op 'n jong ouderdom heroorweeg; sien u ervaring in 'n ander lig en neem PERSOONLIKE verantwoordelikheid vir u lewe. Tydrowend en op die een of ander manier kommerwekkend, nie waar nie? Dit is baie makliker om te bly by die idee "Ek is niks goed nie".
Almal wat glo dat hy 'spesiaal' is, sal waarskynlik die idee hê dat hy 'n 'onbekende genie' is in hierdie 'wrede wêreld', waar niemand hom met wonderlike deugde wil beloon nie. Of om self die volle reg te voel om die bevestiging van hul eksklusiwiteit uit die wêreld te "uitslaan". Wie sal uit vrye wil hiervan ontslae raak? So 'n idee bevry mens ook van die las van persoonlike verantwoordelikheid.
Dikwels kom mense na 'n sielkundige presies wanneer hulle 'aanpassing' onderbreek het - dit wil sê 'n introjek wat binne bestaan ('n groep introjekte) bots tydens botsing met die werklikheid van die lewe.
Dikwels noem ons 'ongelukke' en 'mislukkings' die feite dat ons verwagtinge is 'hoe alles met my moet wees' (dit wil sê introjekte of gedagtes) het nie die toets van die werklike lewe deurstaan nie. Selde sal iemand die lewe hiervoor bedank.
En deur 'gedagtes te verander', wat hersiening en kritiek onderwerp, kan ALLES 'wankel'. En gesinsverhoudings, en kontakte, en sosiale status, en beroepe en selfs gesondheid … Is dit maklik? Glad nie.
In die 'oorlog met gewone gedagtes' kan die aantal 'probleme' en ongemak inderdaad toeneem. Alhoewel nie altyd nie. Soms kom verligting onmiddellik asof die las van die skouers geval het.
Daarom. Ek wens ons almal om moedig en geduldig te wees op die pad van selfontwikkeling. En moenie verwag "as die dam in duie stort nie." En as dit in duie stort, probeer dan die voordeel hiervan in ag neem.
Aanbeveel:
Waarom Kan Ek Nie Klaarmaak Met Wat Ek Wil Nie? En Hoe Kan Dit Verander Word?
Het u ooit 'n situasie gehad waarin u sake begin doen het en u dit eenvoudig nie kan voltooi nie? En dan is ons nie tevrede met onsself nie, ons voel geïrriteerd en teleurgesteld - "hier is nog 'n dag wat ek geleef het, en ek het dit nooit gedoen nie en dit nie voltooi nie …"
Waarom Ontmoet Mans My Nie Op Straat En Op Openbare Plekke Nie? Waarom Kom Mans Nie Op Straat Na Jou Toe Nie?
Waarom ontmoet mans my nie op straat en op openbare plekke nie? Waarom kom daar nie mans op straat na u toe nie? Een van die mees algemene vrae aan 'n verhoudingsdeskundige van meisies is: 'Waarom ontmoet mans my nie op straat en op openbare plekke nie?
Maak Die ELK In Jouself Dood Of Hoe U U Denke Kan Verander Om U Lewe Te Verander
Ek skryf gewoonlik insiggewende en analitiese artikels, maar vandag wil ek my gedagtes deel en u uitnooi om te bespreek. In die loop van hierdie jaar het ek duisende artikels "Moenie kla nie, dankie!" En om eerlik te wees, voel ek baie kwaad daaroor.
Vergifnisbriewe Help Nie ' Waarom En Hoe Kan U Dit Verander?
As ons met psigosomatiese patologie werk, word ons simptoom dikwels geassosieer met die ervaring van 'n paar negatiewe herinneringe wat ons nie kan los nie. Toe ek alreeds oor die neurofisiologie van hierdie proses geskryf het, wil ek vandag 'n artikel skryf wat nie op logika en algoritmes gerig is nie, maar op introspeksie van my geestelike ervarings.
As Doelstelling Nie Werk Nie, Of Waarom Ek Niks Doen Om Te Verander Nie
Ken u die situasie: u besef duidelik dat u veranderinge in u lewe nodig het, 'n doelwit stel volgens al die reëls, maar nie die plan kan nakom nie? Stel jou voor 'n jong professionele persoon, Ekaterina, wat onlangs 'n promosie gekry het.
