2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
“- Jakkals, - sê die jakkals vir die jakkals, - onthou jy asseblief dat as dit vir jou moeilik is, sleg, hartseer, vreesaanjaend, as jy moeg is, net jou poot uitrek. En ek sal jou myne gee, waar jy ook al is, selfs al is daar ander sterre of almal loop op hul koppe. Omdat die hartseer van een jakkals, verdeel in twee jakkalse, glad nie eng is nie. En as die ander poot jou by die poot hou - watter verskil maak dit, wat is daar anders in die wêreld?"
I. D. Farbarzhevich "Tales of a Little Fox".
Af en toe kom kliënte na my toe met 'n bevrore ruimte in hul harte en 'n dom vraag in hul oë: "Hoekom voel ek niks?" Die lewe kook onder 'n dik laag ys, wat in die buitewêreld verbied word. Dit wil voorkom asof daar geen skerp pyn, hartseer en verlange is nie … maar daar is ook geen plek vir vreugde, verrassing en nuuskierigheid nie. Daar is net dofheid, verveling, roetine en spyt oor die tye toe toegang tot gevoelens nog oop was en die dae met lewe gevul het.
Dikwels gebeur dit wanneer 'n persoon in die verlede 'n mate van "ongemoude" verliese gehad het en die rouproses, as 'n noodsaaklike stadium van afskeid van wat baie belangrik was, geïgnoreer is deur vrees en houdings: "Dit is my nie werd nie trane "," Mans huil nie "," ek is sterk en sal nie 'n traan stort nie "," Dit is jammer om te huil "," ek het nie tyd vir sulke kleinighede nie, "ens., diep binne gesluit met 'n ysterslot en bedek met yskorste, soos narkose van pyn.
Maar hartseer is 'n natuurlike menslike reaksie op die verlies van iets of iemand wat belangrik, waardevol en betekenisvol is. Hierdie meganisme om verlies te ervaar, is oorspronklik in ons ingebed. En om 'n persoon die verlies nie-vernietigend vir homself te kan oorleef, moet hy verstaan dat smart self en sy lyding in hom normaal is, dit 'n natuurlike deel van die lewe is. U hoef nie van hom weg te hardloop deur voor te gee dat u sterk en almagtig is nie. Dit is belangrik om jouself toe te laat om pyn in die oë te kyk, die bestaan daarvan te erken en die feit dat die verlies werklik is. Aanvaar dat dit nooit weer dieselfde sal wees as voorheen nie. Om iets te kan beleef, moet jy dit immers ervaar; om uit te brand, moet jy treur. Daar is geen ander opsies nie.
Ek onthou hoe ek, bevrore, die eerste keer na my terapeut gekom het. Ek onthou hoe ek my ongelooflik opgewarm het by sy ontvangende en stabiele lig en na 'n geruime tyd 'n stroom bittere trane deur die ysdam toegelaat het. Ek het oor alles getreur: jeug en naïwiteit, operasies in die hospitaal, die dood van my pa, die verlies van vriende, 'n dooie dolfyn, gebrekkige jare, afskeid van ouens, ongerealiseerde geleenthede, verskillende oomblikke van kinderjare, die groot oë van my geliefde hond gevul met pyn, die verlies van ou betekenisse, verraad van geliefdes, ens. Byna twee jaar lank het ek elke keer met trane in my oë die terapeut se kantoor verlaat, soms ongelooflik spyt dat ek myself die eerste keer toegelaat het om te huil tyd in die teenwoordigheid van 'n ander. En dat hierdie stroom nou nie meer kon stop nie. Ek het maande lank geen verligting gevoel nie - net pyn: eers akuut, dan dof. Op sulke oomblikke was my lewenslyn nie net die ondersteuning van die terapeut nie, maar ook die gelykenis oor die ring van Salomo:
"Volgens die legende besit koning Salomo 'n ring waarop die gesegde gegraveer is:" Alles gaan verby. " In oomblikke van hartseer en moeilike ervarings het Salomo na die opskrif gekyk en bedaar. Maar op 'n dag gebeur so 'n ongeluk dat die woorde van wysheid, in plaas van troos, hom 'n woede -aanval veroorsaak het. Hy skeur die ring van sy vinger af en gooi dit op die vloer. Toe dit rol, sien Salomo skielik dat daar ook 'n opskrif aan die binnekant van die ring is. Hy stel die ring op en lees die volgende: "Dit sal ook verbygaan." Hy het bitterlik gelag en die ring aangetrek en nooit weer daarmee geskei nie.”
Ek het geleer om myself te vertroos "en dit sal ook verbygaan …", my dogtertjie geestelik omhels en haar op die arms geswaai en na 'n rukkie skielik die kleure van die wêreld begin raaksien, 'n brandende nuuskierigheid en belangstelling voel, geniet die oomblik "hier en nou", vloei met strale van geluk en gesellige warmte van liefde. Die oseaan van trane het verdwyn en ruimte gemaak vir nuwe gevoelens en ervarings, wat u weer lewendig laat voel.
Soms is die enigste voorwaarde om lewend te voel, om die bevrore pyn met soutwater uit die gesig te laat in die teenwoordigheid van 'n ander …
Aanbeveel:
Genesing Van Die Innerlike Kind: Die Belangrikheid En Oefeninge Van Integrasiewerk
Om u innerlike kind te genees, is iets wat u lewe gelukkiger en makliker kan maak. Ons het almal 'n wrokige innerlike kind wat wag om gehoor en geliefd te word. In hierdie artikel kan u onder meer lees oor oefeninge om die innerlike kind te genees.
Oor Die Belangrikheid Van Die Departement
> Skrywer: sielkundige Natalia Kholina Onlangs het ek gedink aan mense wat probleme ondervind met die skeiding van hul ouergesin. Ek sal nie in besonderhede ingaan en hier die eienaardighede van families van so 'n pakhuis beskryf nie.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
