2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Gemoed is emosies wat langer duur, dit is nie onmiddellik nie. 'N Slegte bui is selde aangenaam, en dit is waarskynlik nie sag om voortdurend bekommerd te wees oor negatiewe emosies nie, want dit is wat hierdie berugte slegte bui kan doen:
Help om argumente te formuleer (As hartseer beter is as geluk, Forgas J., 2007). 'N Persoon is geneig om spesifieke feite te gebruik, meer rekening te hou met die huidige situasie, minder foute te maak en verdraaiings in oordele, wat ervaring en gewig gee wat hom as skrywer en omroeper meer oortuigend maak.
Verbeter geheue. In een ervaring (Hoe slegte weer die geheue verbeter, Forgas J., 2009), is gevind dat kliënte baie meer onthou het van wat in die winkel is op koue en bewolkte dae, toe hulle minder vrolik voel as op warm sonskyndae. was soos 'n sprokie. Die studie het ook getoon dat as 'n persoon nie in 'n baie goeie bui is nie, dit minder geneig is om per ongeluk hul geheue te bederf deur later onakkurate inligting aan te roep.
Moedig volharding aan. Waarom moet u tog pla as u alreeds goed voel? By akademiese eksamens sal 'n persoon in 'n somber bui (kognitiewe, motiverende en interpersoonlike voordele van 'n slegte bui, Forgas J., 2013) nog 'n paar vrae beantwoord - en die antwoorde sal ook korrek wees - en sal opbeur. Dit kan dus 'n goeie idee wees as die studente -aansoekers 'n bietjie bang is voor die eksamen.
Maak 'n persoon meer beleefd. In afnemende oomblikke (kognitiewe, motiverende en interpersoonlike voordele van 'n slegte bui, Forgas J., 2013), is mense meer versigtig en versigtig en is hulle meer geneig om te swig voor onbewuste sosiale nabootsing (wanneer hulle onbewustelik die gebare en taal van 'n ander persoon), en gedrag word gekenmerk deur 'n toename in sosiale verbindings. As 'n persoon goed voel, is hy meer selfversekerd in die sin dat hy op homself, homself, homself fokus, en die voorstelle van ander mense verwaarloos.
Moedig vrygewigheid aan. 'N Persoon in 'n negatiewe bui gee meer aandag aan billikheid (kognitiewe, motiverende en interpersoonlike voordele van 'n slegte bui, Forgas J., 2013) en is meer geneig om onbillike aanbiedinge te verwerp.
Verminder die aantal foute wat met oortuigings verband hou. In 'n studie van mense met onwrikbare politieke sienings (Woede en die soeke na teenstrydige inligting, Jung M., 2011), is getoon dat kwaad mense meer artikels lees wat nie met hulle opinie saamstem nie, eerder as om onmiddellik goedkeuring te neem (hoewel hulle gewoonlik is meer geneig om inligting te soek wat bevestig wat ons glo waar is). En nadat hulle teenoorgestelde standpunte bestudeer het, het hulle meer gereeld van plan verander. Dit lyk asof woede 'n 'stop opposisie' -mentaliteit skep deur hom aan te moedig om te ondersoek wat hierdie arme man te sê het om hom aan flarde te ruk terwyl hy deure oop laat om anders te oortuig.
Die artikel verskyn danksy die boek "Emotional Agility" deur Susan David
Aanbeveel:
"Ek Het Slegte Nuus Vir Jou: Liefde Vir Kinders Bestaan nie As Sodanig Nie." Hoe Ouers Hul Kinders Vermink
'Die jeug het verkeerd geloop', brom die ouer geslag. As ons uit hierdie boodskap gaan, kry ons die indruk dat ons, oral waar ons kyk, omring word deur vroulike mans, “IT -mense” wat in hul virtuele wêreld hurk, geëmansipeerde histeries en meisies wat net droom van hoe om vinnig met ‘n ryk“suiker”te trou.
Maniere Om Irritasie, Woede, Slegte Bui Na 'n Traumatiese Gebeurtenis Te Oorkom
Prikkelbaarheid, woede en slegte buie spook dikwels mense wat 'n traumatiese gebeurtenis beleef het. Die belangrikste redes vir die voorkoms van sulke toestande is verhoogde opgewondenheid en reaktiwiteit van die senuweestelsel, sowel as 'n post-traumatiese neiging om die lewe, jouself en ander mense negatief te beoordeel.
Chicago-verskynsel En Nie-goeie Nuus
Verbod Chicago. 'N Bende bars by die kroeg in. Die leier spreek die taper toe: - Haai! Sing met een oog "Chicago"! - Ek is nie eenoog nie en ek sal nie 'Chicago' sing nie, die mense is opvallend verantwoordelik vir die klavier.
Depressie Of Slegte Bui?
Eintlik kom ek op verkeerde interpretasies van depressie af. Ek hoor gereeld van kliënte: "Ek het nie depressie nie, ek lê nie die hele dag in die bed nie". Enigiets - herfsblues, weemoed, hartseer, net nie depressie nie. ☝ Baie mense vermoed nie eens dat hulle aan depressie ly nie.
Waarom Raak Goeie Meisies Verlief Op Slegte Seuns En Goeie Seuns Raak Verlief Op Slegte Meisies?
Gevalle waarin goeie mense verlief raak op 'slegte' mense, is nie ongewoon nie. Waarom gebeur dit? Die verduideliking kan gevind word in die teorie van Ronald Fairbairn ('n beroemde Britse psigoanalis, een van die stigters van die objekverhoudingsteorie).
