2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Toe ek die krisis 30 jaar bestudeer het, het ek gesoek na voorbeelde van die verloop daarvan by mans en vroue. Soos hulle sê, let op u eie sake, en die kans sal vir hulself sorg … Die film "The Road of Change" het baie handig te pas gekom, waar ek 'n goeie dialoog gevind het met die deelname van DiCaprio, waarin ek die ervarings van 30-jarige jare beskryf. oues so goed as moontlik …
Die krisis van 30 jaar is hoofsaaklik 'n krisis van prestasie of ambisie. 30 jaar is 'n oorgang van die jeug na die vroeë volwassenheid; dit is 'n sekere ouderdomsperk wanneer iemand instinktief vergelyk wat hy bereik het met wat hy wou, sowel as met die resultate van sy maats. In die film vergelyk die held homself met sy pa.
Soos my kollega, sielkundige Anna Eliseeva sê, begin die krisis wanneer ''n persoon opraak deur sy ouers' '… In hierdie geval sien ons 'n man wat nooit soos sy pa wou wees nie, hom in die geheim geminag, want natuurlike redes wou die prestasies van laasgenoemde oortref … Maar die klassieke van die genre-die man het net die lot van sy vader herhaal … En hier sit hy, 30-jarige en teleurgesteld, in 'n kroeg, met iemand anders se meisie, en besin oor die lewe, op soek na homself en nuwe betekenisse …
In sulke refleksies kan die hele lewe verbygaan, en die krisis van 30 jaar sal glad vloei in die krisis van die middeljarige ouderdom … Alles kan egter verander word! Herwaardering van waardes is natuurlik 'n baie pynlike proses, maar daarom is dit 'n krisis om die ou te vernietig om ons sterker te maak. As gevolg hiervan kan u baie kry, naamlik om ontslae te raak van alles wat oorbodig is en uself te vind. Ek nooi u uit om saam met my op 'n opwindende reis te gaan en belangrike stappe te neem om die dooiepunt effektief saam te breek! Gereed? Kom ons gaan dan!
'N Algemene plan waarmee u u hulpbronne kan vind en kan begin
- Probeer nugter na u lewe kyk en luister na u emosies. Trek 'n sirkel, verdeel dit in sektore, laat almal verantwoordelik wees vir wat baie belangrik is in u lewe: vriende, finansies, verhoudings met 'n geliefde, familie, kinders, kreatiwiteit, gesondheid en voorkoms, reis. Sektore moet van 6 tot 8 wees, noem dit self, afhangende van die relevansie van die voorgestelde lewensgebiede.
- Het jy dit reggekry? Kyk nou na die getekende balanswiel en luister na jouself: hoeveel is jy tevrede met die stand van sake?.. Reageer op liggaamlike sensasies en gevoelens …
Kyk na die dieptes van jouself … Watter sektore pas by jou, gee aanleiding tot 'n gevoel van warmte en vervulling, en wat inteendeel reageer met angs en verlange in jou hart?
- Los jouself en laat jouself droom … Wat wil jy hê? Met u hand op u hart en alle beperkings en komplekse weggooi, beantwoord uself so opreg as moontlik op hierdie vraag … Hoe moet u huis lyk? Na watter soort verhouding met jou geliefde sien jy uit? Mis jy dalk vriendelike warmte en sorg? Of droom u daarvan om 'n werk te vind wat u wil?.. Stel u 'n prentjie voor van u eie voorspoedige lewe, as alles in oorvloed is … U kan hierdie ideaal vir u duidelik op 'n stuk Whatman -papier teken of 'n collage van tydskrifte …
- Besef jou sterk punte.
Wat het jy reeds, en wat het jy regtig nodig? Moenie paniekerig raak nie.
Moenie skrik as die gaping te groot is nie. Moenie bang wees vir jou vrees nie. Vrees is, soos u weet, die ander kant van enige begeerte, en daarom is die gevoel baie natuurlik. Dit moet net aanvaar word, geleef.
Nadat u 'n bietjie tyd in u gevoelens deurgebring het, begin u na die strategiese stadium. Dit is tyd om gesonde verstand en lewenservaring te gebruik. Evalueer u skatte: die sterk punte en hulpbronne wat u het. Miskien het u reeds byna al die bestanddele om te bereik wat u wil hê? Of miskien sal ernstiger veranderinge nodig wees, en daar sal na hulpbronne gesoek moet word … Byvoorbeeld, jy erken aan jouself dat jy jou beroep, werk, lewensmaat, woonland wil verander … Dit is normaal. Daarom word die krisis aan ons gegee, sodat ons streef na verandering
'Ons psige gebruik depressie dikwels om die aandag te vestig en daarop te wys dat êrens diep in ons 'n leuen lê', sê die bekende Jungiaanse ontleder, James Hollis.
Daarom het u uself betyds betrap.
- Neem aksie! Maar net stadig en in klein treetjies. Hierdie styl word 'kaizen' genoem en stel ons in staat om indrukwekkende resultate te behaal sonder om ons amygdala, die reptielbrein wat vir instinkte verantwoordelik is, te intimideer. In hierdie stadium is dit belangrik om op iets staat te maak. En bowenal moet dit 'n plan wees. Maak 'n lys van die volgorde van aksies wat vir elk van die punte uitgevoer moet word, en hou dit eenvoudig en duidelik. U leuse kan die frase van Irina Mlodik wees: "Begin, selfs al weet u nie hoe nie!".
- Behou 'n visie van u toekoms.
Onthou voortdurend waar en waarom u op pad is in die proses van veranderinge.
Dit is baie belangrik om 'n duidelike, kleurvolle beeld van die beoogde doel in gedagte te hou. Dit is nie maklik nie, maar interessant, en lei langtermyn wilskrag op.
'N Collage of tekeninge wat in die vorige stap gemaak is, sal hier help.
Oor die algemeen kan ons tot die gevolgtrekking kom dat die krisis van 30 jaar 'n belangrike toets van lojaliteit teenoor jouself is.
En dit is presies die tyd wanneer die noodlot ons die kans gee om 'n ordentlike lewe vir onsself te organiseer en te doen wat ons wil!
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Die Krisis Van Die Betekenis Van Die Lewe. 'N Keerpunt In Die Lewens Van 35-45-jariges
By die lees van die werke van E. Erickson kom ek op sy beskrywing van die eksistensiële krisis by mense af. Dit lyk asof 'n persoon lewe, maar hy het geen betekenis in die lewe nie. Of dit lyk asof daar 'n betekenis in die lewe is, maar slegs 'n persoon sien dat hierdie betekenis nie syne is nie.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Wêreld Van Vroue Wat Baklei. Alles Wat U Ooit Wou Weet Oor Die Stryd Om Liefde
Die sielkundige Andrey Zberovsky sal dit vertel Die kenmerk van die 21ste eeu is die lae vlak van wedersydse verdraagsaamheid in gesinsverhoudinge tussen mans en vroue . Vooruitgang en verstedeliking het die behoefte aan man en vrou uitgeskakel om in die veld saam te werk.
