2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
In die gewoel van dae en tonne inligting, het ons baie keer nie tyd om te stop en ons sensasies in die liggaam op te spoor nie. Voel moeg met tyd om te rus, betyds te eet, warm aan te trek … Dit is al ons vaardighede, sodat ons liggaam aktief werk en die brandstof betyds herstel word.
Maar dit gebeur dat ons hierdie verbinding met die liggaam verloor. Dit is vir ons moeilik om betyds op te spoor wat vir ons nie baie goed of gemaklik raak nie. Of ons bly lank, en dan ontplof ons. Al hierdie prosesse behels kontak met ons liggaam, of liewer, die onvolledige deel daarvan.
Ons lewensgehalte hang af van hoeveel ons ons liggaam, ons behoeftes kan voel en daaraan kan voldoen. As ons leer om die geringste veranderinge in die liggaam bewustelik op te spoor (waarna dit in 'n outomatiese reaksie verander), word hierdie ervaring oorgedra na ons daaglikse lewe. Ons leer om betyds te sê "stop", wanneer ons genoeg kontak het, sonder geweld en sonder om voort te gaan met kommunikasie wanneer ons dit nie meer wil hê nie. Ons leer om oor ons behoeftes te praat in kontak met ander, want daar is geen ander manier om dit te doen nie. As ek myself ken en hoor, dit aanvaar en respekteer, dan vertel ek 'n ander daarvan. Ek het die reg op my grense.
Almal het grense nodig. En dit gaan nie oor beperkings en rame nie. Vir my gaan dit oor persoonlike ruimte en die reg om myself te wees. Oor om ander toe te laat om anders te wees.
As u enige vrae het en kontak met u liggaam wil vestig, u welstand en verhoudings met ander wil verbeter - meld u aan vir individuele konsultasies, ek help u graag.
Aanbeveel:
5 Belangrike Dinge Wat Jou Verhouding Bederf En Hoe Om Dit Reg Te Stel
Moeilikhede in verhoudings kan baie spanning, trane veroorsaak en tot die mees dramatiese gevolge lei. Selfs tot die vernietiging van paartjies waarin liefde heers. Hoekom? Alle mense is geprogrammeer om liefgehê te word. Dit is ons werklike behoefte.
Verraad Van Die LIGGAAM: WANNEER DIE LIGGAAM UITEINLIK GAAN
Skrywer: Maleichuk Gennady Ivanovich Deel 1: Etiologie en fenomenologie Angs is die regisseur ons innerlike teater. Joyce McDougall Die wydverspreide voorkoms van paniekaanvalle die afgelope jare, stel ons in staat om dit nie as 'n aparte sindroom te beskou nie, maar as 'n sistemiese verskynsel, en vereis 'n meer deeglike studie van die kulturele konteks waarin dit 'floreer'.
Colbert Don: As Ons Liggaam Kon Praat
Colbert Don: As ons liggaam kon praat Hormone in ons liggaam moet in balans wees. Vir normale funksionering benodig die liggaam 'n sekere hoeveelheid van elke hormoon. 'N Geringe tekort of oormaat van 'n hormoon lei dikwels tot negatiewe fisiese gevolge.
En As Ons Ma Wys? .. Oor Belangrike Kwessies In Die Sand -sessie
Ek was al baie keer oortuig van die magiese vermoë van sand om menslike geheime te "opgrawe", om te onthul wat diep binne -in is. En van daaruit, uit die kern, pyn en prik die siel van 'n persoon. En wat kan seerder wees as om jouself nie te aanvaar nie?
Sê 'n Woord Oor 'n Arm Ouer Of Wat Ons Van Kleins Af In Ons Verhouding Met Ons Kinders Bring
Ons idees oor die opvoeding van kinders spruit nie soseer uit pedagogiese en sielkundige literatuur as uit ons kinderjare nie. Uit die verhoudings wat ons met ons eie ouers ontwikkel het. Ons kan dit op verskillende maniere hiermee in verband bring:
