2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Stresbestande mense ken die grense van hul fisiese en geestelike vermoëns, hul sterk en swak punte. Hulle weet hoe om vir hulself te sorg en interne grense te beskerm. Hulle sorg vir 'n tydige en behoorlike rus. In konfliksituasies verdedig hulle hul belange stewig en kalm, sonder onnodige aggressie. Aanvaar kritiek voldoende. Danksy hierdie eienskappe handhaaf hulle 'n positiewe gesindheid, hoë prestasie in 'n gespanne en moeilike omgewing. En hulle verplaas die verantwoordelikheid vir hul besluite en optrede nie na iemand nie.
Weerstand teen stres kan oor die jare "opgebou" word, of dit kan voorsien word van behoorlike opvoeding in die eerste lewensjare. Sy het aan die portaal vertel wat belangrik is vir ouers om hiervoor te doen sielkundige Lyudmila Ovsyanik.
Gunstige sielkundige klimaat in die gesinom 'n vriendelike verhouding tussen volwassenes en kinders te verseker, om te voldoen aan die behoeftes van liefde, aanvaarding, respek en 'n gevoel van veiligheid. As gevolg hiervan word die kind groot met die vertroue dat hy geliefd en waardeer word, leer om homself en ander te vertrou, en soek, indien nodig, hulp en ondersteuning.
Emosionele kontak van ouers met 'n kind - voorkoming van angs, isolasie, depressie, skroom, aggressiwiteit. Versterk die immuunstelsel, bevorder die bekendmaking van intellektuele potensiaal, en help as die kind grootword, om gesonde interpersoonlike verhoudings op te bou. Oogkontak, aktiewe luister, noukeurige aandag, hart-tot-hart gesprekke help om emosionele kontak te vestig en te behou.
Die kind se positiewe houding teenoor homself … Dit ontwikkel as die ouers die kind nie met ander vergelyk nie en sonder die negatiewe assessering van die proses en die resultaat van sy aktiwiteit doen - hulle gebruik nie die frases “U weet nie hoe nie …”, “U slaag nie …”,“Jy is sleg …”. Aandag moet gefokus word op suksesse en prestasies, selfs geringe. 'N Kind wat vreugde en plesier ervaar uit wat hy doen, aktief word, selfversekerd word, leer om vinnig sy lewenskrag aan te vul en sal in die toekoms onkwetsbaar wees vir onkonstruktiewe kritiek.
Self-regulering opleiding … Die vermoë om sterk, veral negatiewe, emosies te herken en voldoende te toon, is baie belangrik vir geestelike en fisiese gesondheid. Deur u oorweldigende emosie uit te spreek (byvoorbeeld: "Ek is kwaad …") kan u die intensiteit van die ervaring verminder en 'n gevoel van beheer oor die situasie herwin. Kinders leer hierdie nuttige vaardigheid maklik as hul ouers hulle gereeld deur 'n voorbeeld stel.
Redelike vereistes en haalbare geestelike en fisiese aktiwiteit … As die ouers nie die onmoontlike van die kind eis nie, maar aanvaar soos hy is en terselfdertyd help om sy sterk punte te ontwikkel, sal hy in die volwasse lewe sy krag en hulpbronne meet en effektief versprei.
Aanbeveel:
N Vennoot Met 'n Persoonlikheidsversteuring. Hoe Ontwikkel Die Verhouding?
Stadiums van ontwikkeling van 'n Borderline Persoonlikheidsverhouding (BPD) ((Roger Melton) Die stadium van verleiding. PRL verskyn as 'n sagte emosionele goedgelowige persoon wat baie en onverdiend gely het onder wreedheid en misverstand van ander.
Hoe Om Te Verstaan dat U Ontwikkel En Nie Betrokke Is By Selfbedrog Nie? 17 Kriteria
Die tema van selfontwikkeling, vanweë die modieusheid, gewildheid en vaagheid, is gevul met 'n enorme hoeveelheid schiza, illusies, kwaksalwery, selfbedrog, ens. Hoe om te verstaan dat u regtig ontwikkel en nie besig is om "water in 'n mortier te druk nie"
Hoe Om Selfvertroue Te Ontwikkel
Een van die grootste ontdekkings wat 'n persoon maak, een van die grootste verrassings vir hom - om te vind dat hy in staat is om te doen wat hy vreeslik gedink het as sy aasvoëls oortref. Henry Ford Elke persoon kan soveel verander as wat hy daarvoor gereed is.
HOE OM U KIND TE HELP OM EMOSIONELE INTELLIGENSIE TE ONTWIKKEL (wenke Is Ook Geskik Vir Volwassenes)
HOE OM U KIND TE HELP OM EMOSIONELE INTELLIGENSIE TE ONTWIKKEL (wenke is ook geskik vir volwassenes) Emosionele intelligensie is die vermoë van 'n persoon om die emosies en gevoelens van ander mense, hul eie, sowel as die vermoë om hul emosies en die emosies van ander mense te bestuur, te herken om praktiese probleme op te los.
GOUE REËLS OM 'N KIND TE KWEER Deel 3. STRAF. Hoe Kan En Hoe Kan 'n Kind In Geen Geval Gestraf Word Nie?
Liewe ouers, baie van julle voel skuldig nadat julle kind gestraf is. Waarheid? Daarom kan ons skuldig optree: geniet guns en vergewe die kind vir die daaropvolgende oortredings van die verbod. Dit is nie heeltemal goed nie. Maar wat moet gedoen word?
