Waarom Het Kinders 'n Daaglikse Roetine Nodig?

Video: Waarom Het Kinders 'n Daaglikse Roetine Nodig?

Video: Waarom Het Kinders 'n Daaglikse Roetine Nodig?
Video: Mijn ochtendritueel met twee kids! ☆ VLOG #56 2024, April
Waarom Het Kinders 'n Daaglikse Roetine Nodig?
Waarom Het Kinders 'n Daaglikse Roetine Nodig?
Anonim

Vir jong kinders is die regime die basis van opvoeding. In die eerste drie jaar verander die prestasie van die senuweestelsel dikwels, en die kind is voortdurend in fisiologiese spanning. Voeg hier die groei van die skelet, die ontwikkeling van interne organe en die brein, 'n ryk, stormagtige emosionele lewe, ouderdomskrisisse, en ons kan net wonder hoe kinders dit alles kan hanteer? Dit is die regte metode wat die baba beskerm teen oorwerk, die gesondheid versterk en help om so 'n geweldige las te hanteer.

Ongelukkig kan min van vandag se ouers daarop roem dat hulle die regte metode volg. 'Maar watter verskil maak dit op watter tydstip hy gaan slaap?', 'Hy wag vir pa van die werk tot 11 uur in die nag?' Ek hoor gereeld by die onthaal.

As die baba nie genoeg slaap nie, 'n bietjie in die vars lug loop, neem sy prestasie af, word hy vinnig moeg, verskyn 'n hoofpyn, ontwikkel psigosomatika. Ouers begin hospitale toe, dokters behandel iets onverstaanbaars, en die saak is dikwels in stryd met die regime.

Verkeerde opvoedingstoestande, 'n ongunstige klimaat in die gesin, in kombinasie met 'n versteurde regime, veroorsaak neurotiese prosesse by die kind, dit wil sê afwykings in die geestesgesondheid van die kind.

Wat is die simptome van neurose by kinders?

  • Angs
  • Slegte droom
  • Vertraagde fisiese ontwikkeling
  • Prikkelbaarheid
  • Onvanpaste reaksies
  • Senuweeagtige tics
  • Intestinale koliek

By 'n afspraak in die hospitaal kan ouers, wat baie geld bestee het aan die behandeling van 'n kind, nie glo dat dit genoeg is om die daaglikse roetine te herstel nie en dat die simptome van 'n onbegryplike siekte verdwyn.

Kinders word gyselaars van die psigo-emosionele onvolwassenheid van volwassenes.

Voldoende slaap moet voldoende duur en diepte vir ouderdom wees, met presies vasgestelde tyd om te gaan slaap en wakker te word.

  • In die eerste lewensmaande slaap die kind 20-22 uur
  • 1 jaar - 16-17 uur
  • 2-3 jaar-14-15 uur
  • 4-5 jaar oud - 13 uur
  • 6-7 jaar oud - 12 uur

Elke vermindering van slaap met minstens twee uur beïnvloed die funksionele toestand van die brein negatief. Die prestasie van die kind neem af, die liggaam se weerstand teen verskillende infeksies, moegheid begin vinnig intree. Dit is die moeite werd om te onthou dat kinders met 'n swak gesondheid of herstel van 'n siekte selfs meer as gesonde kinders moet slaap.

Die vertraagde gevolge van gebrek aan slaap, wat op 3-4-jarige ouderdom verskyn, is ook gevaarlik:

  • Kinders met slaapstoornisse in die eerste lewensjaar is meer aggressief en het meer as drie jaar meer gesondheidsprobleme
  • Verdere vordering van slaapstoornis
  • Ma het 'n hoër depressie

Dit is nodig om die kind te leer om terselfdertyd op te staan en te gaan slaap; daarom ontwikkel die baba 'n gekondisioneerde refleks vir die tyd en omgewing van slaap (swak lig, nagverhaal, ens.).

Daar moet geen aktiewe speletjies, rekenaars, telefone wees voordat u gaan slaap nie. Aandete is lig, sonder lekkers, sjokolade en sterk tee. Maak seker dat u die kwekery ventileer, ongeag reën of sneeu buite die venster. Koel lug bevorder vinnige aan die slaap raak en diep slaap.

Slaap gedurende die dag vir babas jonger as 6 jaar moet minstens 2 uur wees, van 12 tot 14 of van 13 tot 15, dit is die hersteltyd van die liggaam.

Op 'n keer kom 'n jong vrou, 'n universiteitsdosent, kandidaat vir wetenskappe, na my toe. Sy kla oor geïrriteerdheid, wispelturigheid van die kind, rustelose slaap, terwyl sy by hom slaap, die regime oortree en die baba voortdurend van haarself wegstoot. Haar vrae was wonderlik, "maar wat verstaan hy?", "Waarom moet ek met hom speel?" Iemand streef daarna om 'n ideale ouer te word, iemand laat kinders hierdie wêreld toe om te wys, en iemand glo in die vreeslikste domheid dat slegs moederskap 'n vrou uit 'n vrou maak. En dan verander die kind van 'n waarde in 'n irriterende hindernis. Elke ouer maak sy eie keuse - om saam met die kind nuwe vorme van lewensopvatting te ontwikkel en aan te leer, of om die krag en bespotting van 'n weerlose mannetjie te geniet.

Die daaglikse roetine is nie die moeilikste ding wat u u baba kan leer nie. Al wat van volwassenes vereis word, is liefde en aanvaarding van hul verantwoordelikheid.

Die kind se nakoming van 'n sekere roetine leer hom om georganiseerd te wees, maak die lewe makliker vir hom en sy ouers.

In die toekoms sal dit baie makliker wees vir 'n kind wat die regime in ag neem om aan te pas by die omstandighede van die kleuterskool.

Geskatte daaglikse roetine:

07:00 - wakker word, was

08:00 - 08:30 - ontbyt

08: 30–09: 30 - tyd vir onafhanklike speletjies (teken, plastiek, konstruksiestel), dit alles kan gekombineer word met agtergrondmusiek - kinderliedjies of musikale sprokies, sodat die kind 'n passiewe woordeskat kan ontwikkel. Speel klassieke musiek elke tweede dag; dit het nie net 'n voordelige uitwerking op die golfwerk van die brein nie, maar ontwikkel ook emosionele intelligensie.

09: 30-11: 30 - stap

11: 30-12: 00 - terugkeer van 'n wandeling, voorberei vir middagete

12: 00-12: 30 - middagete

12: 30-13: 00 - tyd van stil speletjies

13: 00-15: 00 - bedags slaap

15: 00-15: 30 - middagete

15: 30–16: 30 - opvoedkundige speletjies saam met ma. As u dink dat dit beter is om u kind na 'n betaalde kindersorgsentrum te stuur, het u 'n ernstige fout. In gesamentlike aktiwiteite met ouers ontvang die persoonlikheid van die baba presies die impulse wat nodig is vir die ontwikkeling daarvan (die meisie neem die vroulike en vroulike van haar ma, die seuntjie van die pous manlik en moedig). Iemand anders se tante sal dit nie gee nie.

16: 30-18: 00 - tweede stap

18: 00-19: 00 - kreatiewe ontwikkeling (toepassings, herbariums, die bestudering van liedere, rympies)

19: 00-19: 30 - aandete

19: 30–20: 30 - waterprosedures, voorbereiding vir bed

20: 30-21: 00- aand sprokie

21:00 - nagrus

Aanbeveel: