2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Deur hul vaardighede te besef, erkenning deur ander, kan u voel dat u 'n suksesvolle persoon is. 'N Belangrike deel is professionele prestasie, waar mislukking 'n skaduwee kan werp oor 'n persoon se hele lewe.
As u u werk goed doen, van hoë gehalte, aandag aan besonderhede gee, risiko's bereken, maak hierdie benadering u 'n voorbeeld om in die oë van ander te volg; u word bewonder of beny.
Die aandag van ander is vleiend, selfbeeld en selfbeeld styg en spoor aan om take op 'n vlak te doen, indien nie beter nie. Maar saam met diegene wat die voorbeeld volg, is daar diegene wat foute kan begin soek. Dui aan waar verbeterings aangebring kan word.
En dan, in plaas van tevredenheid met 'n goeie werk, is daar irritasie dat nie alle besonderhede in ag geneem is nie. En hoe meer energie aan die taak bestee word, hoe sterker word die interne kritiek. Daar is geen manier om u geluk te wens met die werk nie, om op te let dat die tekortkominge nie die eindresultaat beïnvloed het nie, aangesien die prentjie verskyn - dat aangesien daar geen ideale resultaat is nie, asof die proses self ook nie bestaan het nie. En dus betree 'n persoon die volgende ronde in 'n poging om alles perfek te vervul.
In so 'n prentjie is dit nie moontlik om al die besonderhede in ag te neem nie, die omgewing en die innerlike kritikus sal altyd 'n mening hê en dit is onmoontlik om alles te voorsien. Die strewe na perfeksie gee nie die geleentheid om op te hou nie; daar word slegs 'n doelwit en baie energie bestee aan nuanses.
Daar is geen manier om by die eindpunt te bly nie, die taak te ontleed en toe te gee dat alles wat op die oomblik gedoen kon word, 100% voltooi was. Hierdie proses is gebaseer op irrasionele oortuigings, wat belemmer om tevredenheid uit die aktiwiteit te kry.
Die insette groei en die hulpbronne vir die voltooiing van die taak word nie bereken nie, en dan val die perfeksionis in 'n tregter: waar die strewe na perfeksie en die daaropvolgende waardevermindering begin, begin die "alles of niks" -strategie. Dit is gevaarlik, want met so 'n meganisme verskyn "niks" meer gereeld in die werk, "aangesien ek dit nie perfek kan doen nie, dan sal ek dit op geen manier doen nie."
Perfeksionisme is moontlik gebaseer op die oortuiging dat beduidende volwassenes eens in die kinderjare vir 'n persoon gesê het: "Dit kon beter gewees het." 'U moes dit en so meer gedoen het.' Met verloop van tyd is selfs 'n eksterne assessering nie meer nodig nie, binne hierdie proses begin vanself.
Strewe na die beste is 'n natuurlike begeerte, maar nie as dit 'n vervullende lewe inmeng en lyding veroorsaak nie. Motivering in die werk is belangrik, met opwinding in die proses kan u 'n voldoende energievlak handhaaf om die taak te voltooi en die proses onderweg te geniet.
Wat kan u doen as u besef dat u reeds die ideaal nastreef:
1. Vind 'n steunpunt in jouself, 'n vaardigheid of kwaliteit wat jy altyd het, sodat dit nie gebeur nie. Wat ook al die kritiek of bewondering op jou val. En keer altyd daarna terug as u voel dat u in 'n sirkel begin hardloop.
2. Soek ondersteuning by mense wat die goeie wat u kan of kan hê, kan vier. Weier kritiek volstrek. U weet hoe u uself perfek kan kritiseer; u het nie iemand anders se hulp nodig nie. Die taak is om te leer om aandag te skenk aan die positiewe aspekte.
3. Gee aandag aan wat goed gedoen is, skryf 'n lys. En skryf dan op 'n vskidku wat nie in ag geneem word nie en vergelyk watter meer. Om foute te soek, is soos 'n "trein op rails", as u die pyl van die spore in die ander rigting verander, kan die trein by 'n ander bestemming aankom.
4. Uit klein punte en positiewe oomblikke word 'n interne ondersteuningsbron gevorm, wat energie gee vir die onderneming.
As strewe na uitnemendheid 'n leefstyl geword het, kan dit 'n rukkie neem om terug te keer na normale funksionering, waar daar plek is vir motivering en opwinding. Hoe langer u onder hierdie vlag leef, sal ongeveer dieselfde tyd nodig wees om na uself terug te keer.
As u egter probleme ondervind terwyl u hiermee alleen werk, of u nie kan oorskakel nie, sal dit 'n resultaat wees as u met 'n sielkundige werk. Aangesien dit die vorming van 'n vaardigheid is wat tyd sal neem en aan die einde van die werk, sal dit u bybly.
U kan telefonies vir 'n konsultasie inskryf: 8 (916) 434-96-81.
Aanbeveel:
Hoe Meer Plesier Daar In Die Lewe Is, Hoe Minder Plesier Is Daar In Die Lewe. Wat Is Die Paradoks?
Het u opgemerk hoeveel tyd in die lewe u aan sekere genot bestee? Onder al die soorte plesier van ons tyd, kan ons die volgende noem, waarin ons letterlik deurval en nie agterkom hoeveel tyd dit neem nie - TV kyk, TV -programme, nuus, hang op Facebook, VK, nie- hou op om op die internet, TV -reekse te lees en daarna te kyk, of op die TV.
Die Betekenis Van Die Lewe Is In Die Lewe Self
Toe ek aan die instituut studeer, het ons 'n onderwyser in kliniese en patopsigologie gehad, wat altyd probeer het om ons nie net 'n droë teorie te gee nie, maar ook 'n skynbaar abstrakte kennis wat ons in die lewe nuttig kan wees. Sy het een van hierdie take opgestel:
Die Energie Van Die Lewe In Die Alledaagse Lewe
Soms sien jy die relatiewe belangrikheid van iets, maar jy is nie vry daarvan nie. U kan hierdie belang te eniger tyd nie verlaat nie - u moet voltooi, doen soos u sien, sodat u prentjie inpas by die werklikheid. En dan voel jy goed. Rustig en gemaklik.
Die Hand Wat Die Wieg Wieg, Regeer Die Wêreld
"Die hand wat die wieg wieg, regeer die wêreld." (Engelse spreekwoord) Teen die agtergrond van die nuutste ontdekkings en grootse tegniese revolusies, bly interaksie met ma, soos baie eeue gelede, die sterkste en belangrikste in die lewe van 'n mens.
Die Lewe Is Soos 'n Speletjie, Die Spel Is Soos Die Lewe
Die spel is 'n toestand van die lewe, dit is 'n ewige keuse, raai, vreemd of gelyk, pan of verlore . Ons het as kinders gespeel, en sonder dat ons dit besef het, het ons die behoefte om te speel tot volwassenheid gesleep. Terwyl ons speletjies vir volwassenes speel, voer ons ons kinderjare uit, en probeer ons onbewustelik die beste kry vir ons integriteit en tevredenheid.
