2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Helaas, daar is niks en niemand ideaal in hierdie wêreld nie, en 'n poging om iets perfek te vind, is 'n utopie, wat u op die ou end slegs sal lei tot die feit dat u binne u eie raamwerk en beperkings in u self sal sluit. die innerlike wêreld sal vir ander gesluit wees, en die ontwikkeling sal stop. Wat kan die gevolg wees? Insluitend neurose! En selfs as u hierdie feit eers besef, is dit reeds 'n groot stap na 'n beter lewe.
Hoe om 'n sielkundige te kies, wat is die belangrikste kenmerke wat hy moet hê? Is dit waar dat as 'n sielkundige rook, dit beteken dat hy nie 'n deskundige op sy gebied is nie en nie interne persoonlike probleme hanteer het nie?
Om mee te begin - wees jouself, erken dat jy nie ideaal is nie! En u moet nie dink dat iemand u dubbelsinnig kan verstaan nie!
Trouens, net langs 'n onvolmaakte sielkundige kan 'n persoon gemaklik en vry voel, hy kan na homself gaan en rustig ontwikkel in hierdie gebied. Hoekom is dit? Naast 'n ideale sielkundige voel u altyd innerlike spanning en 'n gevoel dat u aan 'n paar verwagtinge moet voldoen; dit is noodsaaklik om in die raam te kom waarin die sielkundige hom gedruk het. En dan sal daar geen gevoel van vryheid wees nie, die persoon sal nie sy ware self kan ontdek nie (en dit is die essensie van terapie!).
Kom ons keer terug na die vraag oor rook - vir my is dit 'n gunsteling proses, 'n soort meditasie; ek doen dit altyd met plesier. As 'n sielkundige rook, is dit 'n goeie of 'n slegte spesialis? Die vraag is nie heeltemal korrek nie - hier praat ons direk oor die bewustheid van keuse. Ek verstaan byvoorbeeld presies wat rook vir my beteken. Dit is ontspanning en rus, soos 'n bad vir ander. Voorwaardelik - dit is goedkoper vir my om te rook as om senuweeagtig te wees. Ek het hierdie pad vrywillig en doelbewus gekies, en ek gaan dit nog nie verander nie. Maar dit beteken glad nie dat ek ander dwing om dit te doen nie! Morele leerstellings van bure en ander ("Wel, waarom doen jy dit? Waarom doen jy dit, dit bederf die gesondheid!") Ek beskou dit as 'n skending van my persoonlike grense. Waarom aan my raak, as ek die moontlike gevolge heeltemal verstaan, probeer ek om nie op openbare plekke te rook nie, waar dit met ander mense kan inmeng, met inagneming van hul grense.
Daarom is my siening oor hierdie vraag presies die teenoorgestelde - as 'n sielkundige nie sy eie probleme het nie, hoe kan hy u verstaan? As ons die onderwerp verder oor die voorbeeld van rook oorweeg, kan ek sê dat ek beslis baie keer probeer het om op te hou - toe ek 'siek' was met die idee 'jy moet leef soos die mense rondom my dit van my wil hê'. Ek weet van verskeie korrekte maniere om te werk, en ek kan beslis help in hierdie saak. Net so, in ander situasies - as ek nou 'n probleem het, het ek dit agtergekom en weet wat ek moet doen. Daarbenewens sal die persoon met 'n probleem meer krag kry om te help. As 'n sielkundige lankal nie iets in sy lewe kan verander nie (omdat die diepte van die geestelike skade op die plek van die besering te sterk is), en al die metodes wat hy terselfdertyd gebruik, bydra tot 'n terugslag, beteken dit dat die sielkundige ''n miljoen en een manier' 'weet om die probleem op te los. Die psigoterapeut ervaar 'n baie sterk innerlike behoefte om 'n ander persoon te help en sodoende homself te verstaan (en omgekeerd). Dit is relatief gesproke hoe ons ons doel in die lewe kry - as ons te kampe het met diep probleme in die lewe en dit verstaan het, probeer ons dit met ander deel.
Alles is ongetwyfeld baie meer ingewikkeld in psigoterapie - ek het een tipe karakter (byvoorbeeld, skizoïed met narsistiese vergoeding), en daar is mense met 'n histeriese tipe. Vir 'n skisoïde is dit 'n heeltemal teenoorgestelde lewensbegrip. In hierdie geval is dit moeiliker om sulke mense te verstaan, 'n persoon moet geleer word, gelees word, ens.
Die volgende punt is dat niemand heeltemal van al die probleme ontslae kan raak nie. As iemand dit ontken ("ek het geen probleme nie!"), Het hy of sy gesterf, is hy in 'n diep depressie of neem hy 'n taamlik arrogante standpunt in teenoor ander ("ek het geen probleme nie, dit is al!") veral aan kliënte. As ek my probleme nie kan erken nie, hoe kan my kliënt dit doen? Eintlik sal 'n persoon skaam wees dat hy net so ongelukkig is langs 'n psigoterapeut (voorwaardelik - "Ek het al my probleme in die lewe opgelos, ek voel so goed, maar u het dit net agtergekom!"). Op die voorbeeld van rook lyk dit so: die terapeut het nog nooit gerook nie, en vir hom is dit glad nie 'n probleem nie ("Wel, wat is daar, waar is die probleem? Moet net nie rook nie!"). Sonder om 'n soortgelyke ervaring te beleef (nie noodwendig 'n soortgelyke ervaring nie - dit kan 'n soort verslawing wees as ons van rook praat), is dit geestelik en emosioneel moeilik om 'n ander persoon te verstaan.
Ondanks al die teoretiese ervaring wat die sielkundige uit boeke opgedoen het, gebeur alles op 'n ander manier direk in terapie - die psigoterapeut werk in kontak met 'n ander persoon, siel, deur die emosionele sfeer. Emosionele kontak tussen twee mense is redelik belangrik. As hy nie daar is nie, en die terapeut uitsluitlik aan die boek werk ("Soooo … Wag, nou moet ek dit vir jou sê …"), sal psigoterapie nooit werk nie, veral baie diep probleme. Daarom is terapie waardevol.
Die keuse van 'n sielkundige is altyd moeilik. Dit is vandag 'n baie groot probleem. Hoekom? As ons vroeër op onderwys staatgemaak het (in die Oekraïne en Rusland was dit belangrik dat 'n goeie psigoterapeut universiteitsopleiding gehad het; dit beteken standaard lisensiëring in Europa (en in die algemeen in die buiteland) en 'n ernstige instelling in die rigting van psigoterapie, gestalt of psigoanalise), op die oomblik is dit nie moeilik om 'n diploma te verwerf nie, en oor die algemeen sê hierdie kors op sigself niks (dit kan nie gebruik word om die mate van behandeling van 'n psigoterapeut as persoon te beoordeel nie).
Die belangrikste maatstaf is egter die tydperk van die terapie van die sielkundige. As die terapeut minder as 5 jaar terapie het ('week per week'), mag hy nie oefen nie. Diep vrae en probleme van die psige (die meeste, die mees onbewuste lae wat belangrik is om te genees as 'n sielkundige saam met ander gaan werk) kom glad nie na vore in die eerste jaar van psigoterapie nie. Die moeilikste situasie kan ontstaan as u in 'n sielkundige beland wat u van homself afhanklik sal maak, of andersom, 'n giftige persoon wat u onttrek en afstand behou. Daarom is dit belangrik om op u gevoelens, trauma te vertrou. Sien die terapeut u beserings op? Hoe verduidelik hy hulle? Die antwoorde op hierdie vrae is baie belangrik, maar hierdie plek kan ook moeilik wees. Daar kan 'n oordrag wees wat gevoelens en emosies skep wat aandui: "EEEE Hey, nee! Ons moet hier weghardloop! " Byvoorbeeld, vir 'n teenafhanklike persoon sal dit die grootste probleem in terapie wees, maar daar is ook 'n tweede kant - bespreking, logika. En hier moet u op logika staatmaak! Sal die terapeut op 'n sinvolle en logiese wyse aan u kan verduidelik wat presies in u terapie gebeur, waarom sulke reaksies, of dit alles uitgewerk moet word? As u nie die antwoorde op hierdie vrae kan vind nie, beteken dit dat u meer terapie nodig het, of dat die terapeut u terughou (maar dit is nie duidelik hoekom nie).
Wat om te doen? As u diep in psigoterapie besig is en wonder of 'n sielkundige die beste by u is, neem 'n paar sessies langs u en stel 'n algemene diagnose van u terapie (dit sal u toelaat om te verstaan of die sielkundige u gebruik en hoe). Die belangrikste is dat jy nie opgebruik voel nie. 'N Ander belangrike punt: moenie dadelik wegloop van die terapie nie, verduidelik u gevoel van "gebruik" (indien enige).
In die vraag "Hoe om 'n sielkundige te vind?" Ek sal nie besonder nuttig kan wees nie - ek het my terapeut die eerste keer gevind, danksy die aanbevelings van kollegas van Gestaltterapie en 'n persoonlike ontmoeting met verskeie spesialiste tegelyk. My keuse het onbewustelik gegrond op 'n terapeut wat vroeër in die sakewêreld was as gevolg van die droom om 'n sakeman te word. Maar eintlik, met 'n dieper analise, het ek besef dat 'n goeie moeder se figuur projeksioneel werk - die psigoterapeut lyk soos 'n ouma met wie ek 'n warmer kontak gehad het. Gevolglik ken ek hierdie persoon al tien jaar. Ek het 5 jaar terapie sonder pouse gehad, en oor die algemeen meer as 7 jaar.
'N Studente -psigoterapeut moet noodwendig advies inwin van 'n studieleier, wat hom die geleentheid bied om na te dink oor sy professionele optrede en professionele gedrag. In my geval is die toesighouer regtig 'n deskundige op haar gebied - sy verstaan en weet baie, sy het self baie probleme gehad, 'n moeilike situasie in die kinderjare, baie terapie, en sy het self nie dadelik haar terapeut gevind nie, maar met dit alles het sy selfs lewensprobleme. Dit alles dui daarop dat sielkundiges ook mense is, en dat hulle ook 'n paar kompenserende oomblikke het (byvoorbeeld rook).
Dit is eintlik 'n soort stresverligting, so die enigste vraag is hoe bewustelik die psigoterapeut is om met die kliënt te werk (sal hy 'n persoon gebruik? Sal hy hom dwing om iets te doen?). Die opvallendste voorbeeld is betaling. In hierdie sin is 'n sielkundige wat nie van elke volgende kliënt afhanklik is nie, meer geloofwaardig as iemand wat pas begin oefen het. Nietemin, psigiaters wat hul praktyk begin, probeer altyd baie.
Oral is daar pluspunte en nadele, dus u moet meer kies met u siel, volgens sommige eksterne, nie baie waarneembare parameters (dit wil sê onbewustelik). As u tot 'n persoon aangetrokke is, probeer om dit te ondersoek, ontleed dit van nader. Bespreek dan reeds in die proses van psigoterapie die tegnieke wat met die terapeut gebruik word ("Waarom vertel u my dit nou? Ek het verwag om ondersteuning van u te ontvang, maar u frustreer my!"). Dit is belangrik om al hierdie punte te bespreek en te spreek.
As 'n sielkundige 'n professionele persoon is, kan alles in sy persoonlike lewe gebeur, maar terselfdertyd kan hy die kliënt help. Dit is twee heeltemal verskillende vaardighede - om met jouself te werk en om met 'n ander persoon te werk. In die tweede geval begin die sielkundige met sy kennis, vaardighede, onder toesig, en nie net uit 'n persoonlike interne probleem nie. 'N Onbehandelde sielkundige werk uitsluitlik vir sy eie idee, en die een wat sy houding kan abstrakteer en afskakel, werk volgens die kliënt se versoek en sy doel.
Aanbeveel:
Ek Is Hulpeloos - Hulle Skuld My - Hulle Sal Verlore Wees Sonder My. Karpman Se Driehoek Van Kodeafhanklike State: Hoe Om Op Te Hou Speel
Ons het iemand nodig om te oorleef. As dit so gebeur dat ons sielkundig nie baie volwasse is nie. As dit so gebeur dat ons ouers ons gegee het wat hulle gegee het. En miskien is dit nie alles nie. En ons het moontlik nie geleer om afsonderlik te wees sonder om daarvoor bang te wees nie.
N Man Moet Wees Of Hoe Ons 'n "bout" In Plaas Van 'n Man Kies
Die mens is lankal nie meer 'n lewende wese nie. 'N Persoon is 'n stel funksies wat behoorlik moet werk en ondersteuning bied vir die funksies van die gesin, die samelewing en die staat. As ons funksies soek, word ons ook gesoek as funksies.
Waarom Sielkundiges Beseerde Mense Is En Hoe Om 'n Sielkundige Te Kies
Waarom gaan mense na sielkunde? Beantwoord eksistensiële vrae oor die betekenis van die lewe en leer die ekologie van kommunikasie. Voorheen het hulle hiervoor na 'n teologiese kweekskool gegaan, maar nou gaan hulle na sielkunde. Motivering vir die keuse van hierdie beroep:
Hoe Om Op Te Hou Om Hulle Oor U Kinders Te Bekommer En Hulle Lief Te Hê?
Ek was, soos die meeste ouers, bekommerd oor die nuwe skooljaar op die vooraand van 1 September. Die vorige ervaring op skool was verskriklik. Die nuwe skool en nuwe klas het net angs bygedra tot die omvang van angs. Dit lyk nie asof my dogters omgee nie.
Dit Is Jammer En Eng Om Nie Perfek Te Wees Nie. Waar Kom Hierdie Vrees En Skaamte Vandaan En Hoe Om Jouself Te Help
Tydens die nuwejaarsvakansie wou ek 'n plasing skryf oor my indrukke van die film "Hare over the Abyss". Ek het dit begin skryf. Ek het geskryf. Ek lees en sien dat ek nie tevrede is met wat daar geskryf is nie. En toe gaan ek na die Kinopoisk -webwerf en lees die resensies van ander mense oor hierdie film.
