2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Iemand sal ja antwoord, jy moet jammer voel vir jouself.
En iemand sal sê dat jammerte demp.
Beide sal reg wees, want daar is skadelike en nuttige selfbejammering. Nuttig is deernis waarmee u die situasie kan aanvaar en die krag kan vind om vorentoe te beweeg. Empatie kan u help om deur die pyn te kom en hulpbronne bymekaar te maak vir die latere lewe. Daarom is dit van korte duur.
En die gevoel van selfbejammering uit die posisie van die slagoffer is 'n baie vernietigende emosie wat nie tot iets goeds lei nie. In hierdie geval word alle pogings om iets te doen tot nul verminder. In sommige gevalle probeer die persoon nie eers nie. glo hy sal nie slaag nie.
Dikwels verloor 'n persoon wat selfbejammering het, die vertroue in homself en sy krag, om ten volle met ander te kommunikeer. Inderdaad, op hierdie oomblik besef hy nie voldoende wat gebeur nie.
Daar is twee hoofredes vir selfbejammering:
1. 'n Persoon bevind hom in 'n situasie van hopeloosheid en 'n toestand van magteloosheid, as hy begryp dat hy niks kan doen om die situasie te verander nie.
2. Onderskatting deur 'n persoon van sy eie sterkpunte en vermoëns.
Maar daar is ook eenvoudige verklarings vir die redes vir selfbejammering: fisiese pyn, gegriefdheid, onreg, onderdrukking, sorgelose en brutale houding van ander, vernedering, skaamte, weemoed, berou, ens.
Selfbejammering is nadelig vir ons psige. Dit vernietig nie net ons gesondheid nie, maar ook ons verhoudings met geliefdes, met kollegas en met die wêreld in die algemeen.
Hoe meer ons onsself jammer kry, hoe meer glo ons in wat ons van onsself dink.
Wat kan help om hierdie houding teenoor jouself te verander?
Wel, Eerstens, dit is die besef dat ek myself nou jammer kry. Want as ons nie bewus is van ons emosies nie, kan ons dit nie beheer nie. As gevolg hiervan begin hulle ons beheer en beïnvloed dit die lewensgehalte.
Tweedens, dit is 'n begeerte om so 'n stereotipe van gedrag te verander.
Derdens, bepaal die oorsaak. 'N Persoon voel dikwels dat daar iets fout is met die wêreld en sien die wortel van sy probleme by die mense om hom.
Beantwoord die vrae:
Waarom kry ek myself jammer? Wat moet ek doen as ek probleme ondervind?
Vierde, neem verantwoordelikheid vir hul dade. Begin om u eie lewe te bestuur.
Beantwoord die vrae:
Hoe gaan dit nou met my? Wie bestuur my lewe nou? Kan ek die situasie in my guns verander? Watter aksies kan ek neem om dit nou te bereik?
Verstaan wat verkeerd gaan in u lewe en hoe u dit wil verander. Begin om positiewe denke in jouself op te bou, geniet u lewe.
Soos jy weet, wat ons dink ons voel, wat ons voel ons uitstraal, en wat ons uitstraal, ontvang ons.
En onthou, selfbejammering is die pad na depressie!
As u met 'n soortgelyke probleem te kampe het en nie self kan klaarkom nie, kan u hulp by 'n spesialis soek.
Aanbeveel:
Waarom Het U Nooit 'n Verhouding Gehad Nie, Selfs Al Is U Seker Dat U Is En Was?
Elke keer as ek 'n kliënt se probleem teëkom: wantroue, wantroue, vrees vir hegte verhoudings. Ek wil al skree, maar ek kan nie skree nie: die meeste van julle net nog nooit 'n hegte verhouding gehad nie , daar was nooit 'n verhouding nie.
Maak Seker Dat U Bevoeg Is Voordat U Freud Speel
Nie alles is so eenvoudig in ons beroep nie. Iemand verlaat dit, brand en kreun, nadat hy vyf jaar lank van klok tot klok gestudeer het, soos dit by die instituut behoort te wees, kom iemand na valse afstandskursusse, ten beste, reeds met 'n spesialisdiploma, en in die ergste geval - selfs Ek wil nie … Helaas, in ons tyd kan u alles koop - diploma's, titels, artikels, selfs 'n publikasie bestel oor u, u geliefde … om nie eens te praat van die berugte herskrywing nie.
Is U Seker Dat U 'n Sielkundige Nodig Het?
Hierdie artikel is 'n wenslike begeerte om te kommunikeer met kliënte wat, selfs voordat hulle tydens 'n konsultasie vergader het, baie aspekte van die resultaat van 'n ontmoeting met 'n sielkundige goed uitgedink het. Elke potensiële kliënt het sy eie "
Goeie Gevoel Afguns
'N Gevoel wat verdraai word van woede en verstik van bittere wrok. Afguns is soos kwik wat soos ertjies uit 'n gebreekte termometer gerol is - 'n giftige, giftige ervaring. As u haar dampe inasem en na u lewe kyk en die wat daar naby is, verminder dit u wangbene met woede en braak met afsku.
Hoe Kan U Seker Maak Dat U 'n Goeie Persoon Is!?
Op my eerste reis na New Orleans besoek ek die Master of Tarot -kaarte, Avery. Hy onderskei hom gunstig van sy mede -mummers soos towenaars in gotiese klere versier met krale, hul vingers is versier met ringe, amulette en kristalbolle wat trots op die tafel lê.
