2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Soggens, eers nadat ek wakker geword het, het ek opgehou om boodskappers oop te maak. Aan die een kant is dit my natuurlike refleks. Dieselfde bedrag het oornag in die aanlyn lewe verander! Aan die ander kant het dit so vinnig en gereeld daar begin verander dat ek begin uitbrand het. Vir elke persoon in die boodskapper is gram energie nodig, wat sosiale mense ongemerk optel tot ton in 'n dag.
Ek het 'n afwesige tipe aandag. Ek lees een artikel, in tien minute die tweede, in twintig minute kyk ek na die video, en binne dertig minute keer ek terug na die eerste. Absoluut so. Terselfdertyd kan ek 'n artikel skryf. En hierdie regime pla my nie 'n enkele gram nie. Die inligting kom in my voor in kort skyfies - wat nodig is vir 'n verteenwoordiger van genl Z, met wie ek meer as duisendjariges vertel. Ek word baie vinnig moeg vir inligting, maar terselfdertyd omring my nuwe inligting wat ek moet bestudeer.
Onlangs het ek iemand in my omgewing gevra om tydelik op te hou om vir my inligting te stuur wat bestudeer moet word. Dit is nie verbasend nie: twee aanlynkursusse wat geloods is, drie boeke wat parallel oopgemaak is, vier inligtingsportale wat ek moet onderhou, pos, o, ja, ook pos, pos, pos … en pos. En nog meer pos. Pos van oral. Onthou jy hierdie toneel uit Harry Potter?:) Dit is nodig om energie in al hierdie dinge te belê, maar bowenal in lewende mense, want tydens interaksie met mense is maksimum bewustheid en aandag belangrik, en u kan ook nie net 'n persoon terugspoel, sluit of onderbreek nie. Vroeër of later, met aktiewe sosiale kontak, vind posisie egter plaas. Ons kan nie ewe bedagsaam en doeltreffend met tientalle mense kommunikeer nie. Elkeen het sy eie limiet van gemaklike interaksie. Verder - slegs ranglys en beperk.
Dit neem tyd om die oggend met die 'sosiale program' te begin. Neem 'n bad, drink 'n koppie ko-o-o-fe, dis al. Dan is ek geestelik gereed om versoeke, versoeke, begeertes, tevredenheid en ontevredenheid, kommentaar - kortliks die emosies van ander mense - in die gesig te staar. Slegs en net as ek self genoeg daarvan het. En daar is dae dat hierdie bron glad nie bestaan nie. En ek kommunikeer glad nie of prakties nie. Ek waarsku my gespreksgenote hieroor op verskillende maniere. Ek gaan 'n rukkie weg van sosiale kontakte, want my skootrekenaar sluit eerstens die blaaier as dit oorlaai is. Verminder die las op RAM, en skakel uit wat die meeste daarvan onbeheerbaar verbruik. Sosiale energie -uitruil is 'n baie onvoorspelbare ding.
Daar is aanbevelings om konstante strome inligting in beginsel vir jouself uit te skakel. Moenie terselfdertyd iets bestudeer nie, fokus op een ding en sluit alles uit, sny dit af, sny dit af. Verlaat alle groepe, moenie inteken op nuwes nie, blokkeer toegang tot nuusfeeds met behulp van toepassings en platformfunksies. Die wêreld gee ons oral inligting, ons eeu is nie tevergeefs met die gepaste titel nie. Dit is baie moeilik om van inligting te ontsnap, en boonop word elkeen van ons nou beskou as 'n bron van inligting. Parameter gestel onder ID-nommer.
En dit is nie my opsie nie. Ek wil te veel leer in my lewens segment. Daarom, as 'n alternatief, doen ek die rangorde van inligtingstrome. Slim bande help my ook baie in hierdie saak. Iets interessants, sommige nie. Daar is tyd vir iets, nie vir iets nie. Iets is nuttig, iets is betekenisloos. Ek het die persoonlike term "informasie -kitskos" bedink. Inligting wat vervul, maar nie versadig nie. Nie rommel nie, nee. Daar is voordele in hierdie kategorie, maar geen voordeel vir die huidige tydperk van my lewe nie. En ek beperk die verbruik van hierdie kitskos, terwyl ek voortdurend my vinger op die pols hou: wat ek nou bestudeer, waarom en hoe ek dit kan toepas.
Wat doen jy nou?
Aanbeveel:
Paniekaanvalle, Prakties En Eenvoudig. Die Nuutste Inligting
Daar word nou baie gesê oor paniekaanvalle (dit is gebruiklik om die afkorting PA te gebruik) of paniekaanvalle. 'Dit is relatief korttermyn aanvalle van intense vrees, insluitend intense liggaamlike reaksies wat nie die gevolg is van organiese afwykings of siektes nie, wat onproduktief oordrewe, onvanpas by die omstandighede, noodreaksies in die natuur is.
Liz Burbo: Liggaamsvorme Stoor Inligting Oor Trauma
Ons is gewoond daaraan om na ons figuur te kyk vanuit die oogpunt van waar om gewig te verloor, waar om spiere te span en waar om vorm op te bou. Weet u dat u figuur vertel van watter soort mens u is, wat u wil hê, waaraan u ly, waarvoor is u bang?
"Alles Ter Wêreld Het Ineengestort." Tatiana Chernigovskaya Oor Wantroue In Inligting En 'n Deurmekaar Persoon
'Ons bevind ons in 'n heeltemal ander wêreld. Dit is vloeibaar, deursigtig, onstabiel, super vinnig, baster. Alles in hom stort tegelyk in duie. Die outonome lewe van die digitale wêreld is in volle gang: die internet van dinge, die selforganisering van netwerke.
Hoe Om Die Vloei Van Negatiewe Inligting Te Hanteer? Die Werklikheid Wat Ons Vir Onsself Skep
Wat is 'n illusie in ons wêreld? Wat is die werklikheid? Baie mense lag en huil tans. Iemand is hartseer, iemand is verveeld en iemand is gelukkig. Ek dink daar is geen twyfel dat dit op hierdie tydstip werklik met baie mense gebeur nie. Al hierdie prosesse is werklik.
INLIGTING DETOX
Informatiewe detoks word vinnig gewild. Dit het mode geword om die psige en brein van gifstowwe te reinig en ten minste 'n paar uur per dag uit die digitale wêreld te kom. En selfs vir 'n week of twee. Geen wonder! As gevolg van die Covid-19-pandemie het die grootste deel van ons lewens aanlyn beweeg.