2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As mense rondom u reeds verstaan wat u sê, moet u dan weer dink oor hoe u praat? Veral as u niks te doen het met professionele kommunikasie of openbare toespraak nie? Ksenia Chernova, 'n spraaktegniese afrigter, is seker dat ja: na haar mening is pragtige klank en duidelike spraak net so 'n noodsaaklikheid as byvoorbeeld 'n netjiese voorkoms. Ons het met Ksenia gesels en uitgevind waarom en hoe u u spraakvaardighede onafhanklik kan ontwikkel.
Gewoonlik het mense selde die vrae "Waarom mooi aantrek?" of "Waarom met 'n gewaste kop en reguit tande loop?" (ons praat natuurlik oor 'n sekere kategorie mense wat omgee vir hoe hulle lyk en watter indruk hulle maak). Dit is dieselfde storie met die stem.
Stem - dit is deel van ons persoonlikheid, deel van ons kenmerk, waardeur mense inligting lees oor wie ons is. As ons visueel mooi is, maar ons maak ons mond oop en begin om te kraak, mompel, onduidelik kou, stil te praat, onseker, met gebreke - die wêreld om ons stort letterlik in duie. Hulle verstaan nie, hulle het 'n soort kognitiewe dissonansie tussen wat hulle sien en wat hulle hoor. En as ons die regte indruk wil skep van 'n professionele persoon met selfvertroue wat weet wat hy wil hê, moet ons nie erger praat as 'n TV-aanbieder wat minimaal opgelei is nie. En dit is nie moeilik nie.
Stem is 'n baie buigsame en aangename struktuur wat kan verander op dieselfde manier as wat ons liggaam kan verander
Maar as dit in die geval van die liggaam 'n lang proses is, ten minste 3-6 maande, kan u u stem redelik vinnig oefen. Boonop kan u 'n paar eerste, maar beduidende veranderinge sien, byvoorbeeld in 16 uur se klasse (dit is twee dae volwaardige opleiding en opleiding), en die res is reeds 'n kwessie van gereeldheid.
Nadat hy so 'n stem gekry het waarvan hy hou, begin 'n persoon heeltemal anders voel - om eg te voel, meer selfversekerd te wees en beheer oor die situasie te hê. Stem is opleiding. Asemhaling, klink, artikulasie opleiding. En ook - gereelde bewuste beheer tydens 'n gesprek: dit is ten minste belangrik om na te dink oor hoe ek asemhaal, waar ek klink, of ek my resonator verloor het, waarop ek gerieflik kan praat, of my mond oopgaan of my tong goed werk …
Al hierdie punte is 'n kwessie van dissipline, soos in enige onderneming wat ons goed wil doen. Soos enige gewoonte, soos enige herstrukturering in die liggaam, gees, liggaam, stem en spraak opleiding - alles verg tyd. Vir iemand is dit twee weke, vir iemand is dit 'n maand, en vir iemand is sewe dae genoeg. Dit is onmoontlik om te voorspel wanneer presies spraakopleiding as 'n permanente vaardigheid in die lewe sal kom, maar as u stelselmatig genoeg is, sal dit beslis gebeur en sal dit skaars meer as 'n maand neem. My taak in die opleidingsproses is om mense te laat geniet van die manier waarop hulle praat en hoe hulle klink. Die korrekte klank kom gewoonlik uit 'n goed uitgerekte en ontspanne liggaam; dit is die gevolg van behoorlike spierafstemming, as die liggaam nie moeg raak om te praat nie, maar dit geniet dat dit vol klink.
Wat is spraaktegniek? In die algemeen is dit die som van korrekte asemhaling, klink op die regte plekke, korrekte opening van die mond en die werk van die artikulatoriese apparaat, en, die belangrikste, om hierdie hele vorm met inhoud te vul - die aard daarvan, opregtheid, emosies en energie. Dit is waarop mense reageer, want die belangrikste is dat ons, behalwe 'n pragtige stem, ook weet hoe om alles wat ons het, aan hulle oor te dra.
Wat kan u self doen om u spraak te verbeter?
Spraakopleiding van hoë gehalte is 'n proses wat onder toesig van 'n spesialis moet wees. Tog is daar basiese, aanvanklike stappe wat almal op hul eie kan neem om 'n paar eerste veranderinge te sien en miskien te dink oor hoe hulle later na professionele opleiding kan oorgaan.
Asemhaling en opwarming
Die basis van goeie spraak is korrekte asemhaling, dus kyk hoe jy asemhaal wanneer jy wakker word. Gewoonlik, as 'n persoon ontspanne is, as hy nog nie uit die bed gespring en gehardloop het om sake te doen nie, werk die spiere wat ons nodig het vir hom. Probeer hulle dus voel - watter spiere werk vir u as u in 'n ontspanne toestand lê? Het u enige klampe in u rug? Wat haal jy asem? Ek persoonlik het nog nie mense ontmoet wat in 'n ontspanne lêposisie asemhaal met iets anders as hul maag nie - dit is die manier waarop u moet asemhaal. As ons rustig asemhaal, kreun, hoes, lag, werk natuurlike meganismes vir ons - ons doen dit alles met die buikspiere.
Baie mense wat spraak leer, probeer om hul studente stemasem te gee, wat nie nodig is nie, want spraak en stem is verskillende dinge. Ja, hulle het dieselfde beginsel, maar daar is verskillende nuanses wat belangrik is vir klankweergawe. Die vokale stem verskil ten minste van die gesproke stem deurdat dit meer verwerk is. As ons almal met 'n stem praat, sou ons soos 'n tekenprent -operasanger klink. Om die plesier te hê om te praat, sodat die stem vanself uit ons liggaam kom, moet ons die tegnieke van asemhaling met die maag in ag neem.
In die oggend lê u in die bed en kyk hoe u maag asemhaal, as u ontspanne is, met 'n bietjie toe lippe in en uit op 'fuuu'. Let daarop dat u bors op hierdie oomblik nie beweeg nie. Na 'n paar "fuuu" inasem en uitasem ons op "c", asof ons die lug uit die buikspiere uitdruk, alle ander spiere moet ontspan word. Stel jou voor dat jy as't ware 'n reservoir lug het (die lug wat ons uitasem, is ons potensiële klank), en nou asem jy al hierdie lug uit die reservoir onder druk in jou voortande uit. Nie in die bokant van die kop nie, nie êrens in die agterkant van die kop nie, maar in die voortande en die klank "s". En so 6-8 keer, waarna u moet opstaan en dieselfde oefening moet probeer doen, maar reeds staan.
Nadat u verstaan dat u korrek asemhaal en geen struikelblokke tussen u maag en voortande is nie, probeer u dieselfde baan, sonder om iets in die spiere te verander, asem uit met die klank "m" sodat u tande, bolip en vlerke van die neus raas … Dit word 'n resonator genoem - daar is vier daarvan, maar omdat ons slegs basiese dinge op ons eie oefen, knie ons die belangrikste met hierdie oefening. Die volgende stap is om mooing te kombineer met die opwarming van die servikale en skouerdele van die liggaam, dit wil sê, as u op die "m" asemhaal, verskeie sagte sirkels doen met u kop in die een rigting, dan in die ander, op en af en links en regs. Dan skakel ons oor na die skouers: ons klink in die resonator en maak sirkelbewegings in een rigting op een uitaseming, ons trek lug in - en in die ander rigting by die volgende inaseming. Waarom knie ons ons skouers en nek? Want as hulle klampe het, belemmer dit ook om goed te praat. Byvoorbeeld, as die skouers gelig word, klink die stem nie eweredig nie, maar eerder verpletter.
Artikulasie
Nadat ons die liggaam, nek en skouers gestrek het, oefen ons 'n eenvoudige frase: "Ma, ma, skat vir ons", en praat steeds asof uit die maag. Met hierdie frase leer ons om die korrekte konsonantklank met klinkers te kombineer - u moet leer hoe om dit te doen, sodat daar geen onderbrekings tussen "m" en "a" is nie - en uiteindelik gaan ons voort om die artikulasie op te warm apparaat, doen artikulatoriese gimnastiek, knie lippe, tong en kakebeen.
Hier is 'n paar van die eenvoudigste oefeninge vir opwarmingslippe (u kan maklik hul visuele optrede op die internet kyk):
- Ons rek ons lippe met 'n "proboscis" en draai dit van kant tot kant. Dit is belangrik om met jou lippe te draai en nie met jou kakebeen te werk nie - dit is toe en help nie die lippe nie, net die spiere van die gesig werk! Ons het dit 8 keer van kant tot kant gedoen en die spanning verlig, soos perde, 'n soort "pfrrr" van die maag na die lippe, sodat die lippe fladder.
- Dan doen ons dieselfde, maar nou beweeg ons ons lippe op en af, ook 8 keer en verlig ook spanning.
- Nou skakel ons die tong aan en in sirkelbewegings aan die binnekant van ons mond knie ons die spiere van die wange en lippe, en die tong self word geknie. Dit is 'n harde oefening, die spiere word moeg daarvoor, maar dit is wonderlike moegheid. Dit moet 5 keer in een rigting en 5 keer in die ander rigting gedoen word, deur die tong op die wange en lippe te druk. Ons laat spanning los.
- Nadat ons ons tong en lippe gestrek het, knie ons die kakebeen. Eerstens knie ons eenvoudig die kakebeengewrigte naby die ore met ons vingers, maak dan ons mond oop sodat die vingers in hierdie parotisholtes val, en dan kan u die kakebeen van kant tot kant beweeg.
- Daar is nog 'n geheime oefening - ons neem 'n merker, lipstiffie, ink, potlood, in die algemeen iets langwerpigs, en steek dit oor die mond, druk dit vas met ons tande, kyk of die spiere van die gesig nie gespanne is nie - hulle moet ontspanne wees. In hierdie toestand begin ons byvoorbeeld die volgende suiwer frase sê: "Op Donderdag, die vierde, om vier en 'n kwartier, teken vier klein swart klein stukke 'n tekening in swart ink." U taak is om die woorde so duidelik as moontlik te laat klink, selfs in hierdie ongemaklike posisie. Dit maak jou kakebeen, lippe en tong perfek oop, en as jy die merker uit jou mond trek, voel jy dadelik hoe jy moet praat en klink.
Oor die algemeen kan daar in die geval van gimnastiek van die artikulatoriese apparaat geen verkeerde oefeninge wees nie - doen alles wat u vind. Die enigste ding: maak seker dat u lippe nie aktief is nie en dat u nie oor u hele gesig "dans" as u die verfrommelde stemmas gebruik nie, dit lelik lyk; artikulasie moet u luisteraar nie irriteer nie. Kyk noukeurig hoe TV-aanbieders van hoë gehalte praat: hulle het nie oormatige artikulasie nie, maar hul kakebeen maak goed oop vir beklemtoonde klanke. Daar is waarskynlik nie 'n enkele aanbieder wat met 'n toe mond en 'n toe kakebeen praat nie, maar in die gewone lewe is daar baie sulke mense.
Diksie
Diksie kan binne slegs 3-5 dae van klasse met 'n hoë gehalte uitgewerk word, as u elke dag minstens 2 minute van u tyd aan artikulasie-oefeninge en frases bestee. Suiwer tongdraaiers is spesiale frases en frases, dieselfde as tongdraaiers, maar ons gebruik dit nie om vinnig te praat nie, maar om duidelik te praat.
'N Voorbeeld van 'n frase-mongering: "Daar is 'n pop op die hoop, die pet is op die boud, die hoop is onder die boude en die pop is onder die enjinkap." Heel dikwels, as mense dit vir die eerste keer sê, "sluk" hulle die helfte van die geluide. Spreek hierdie frase uit en spreek die eindes duidelik en duidelik uit (u kan uself op 'n diktafoon opneem om van die kantlyn af te luister). Let dan op hoe u die beklemtoonde klinkers uitspreek. Die klank moet effens langer wees en meer vol klank wees as ander klanke. Beklemtoonde klinkers is die kern van die woord; hulle is verantwoordelik vir die volume en skoonheid daarvan.
En nog 'n punt wat opgemerk moet word, is die vlotheid van spraak: probeer om elke frase as een woord, as 'n enkele struktuur, te spreek. Woorde moet in mekaar vloei; u moet in perspektief praat en nie punte agter elke woord plaas nie.
Spraakopleiding behoort nie tot die kategorie prosesse wat in die kinderjare uitgevoer moet word nie. As u in die kinderjare nie geleer is om korrek te praat nie, beteken dit nie dat u 'n einde moet maak aan goeie spraak nie, want 'n persoon kan op elke ouderdom met 'n stem werk.
Aanbeveel:
Magie En Sielkunde. Magiese Denke. Tipes En Tipes Magiese Denke
Magiese denke kan beide 'n onbeduidende en 'n groot deel van die karakter van 'n persoon beslaan wat inherent is aan 'almagtige beheer'. Op watter oortuigings kan magiese denke gebou word? Geloof in universele verbondenheid en voorwaardelikheid.
Hoe Ouers Hul Kind Se Selfbeeld Kan Verbeter
Hoe ouers hul kind se selfbeeld kan verbeter Selfbeeld is 'n persoon se idee van homself, van sy eie waarde in die wêreld. Dit bestaan uit hoe ons ons optrede, ons karakter, ons vermoëns en ander geestelike verskynsels evalueer. Dit word in die vroeë kinderjare gevorm, en ouers speel 'n deurslaggewende rol in die vorming daarvan.
Hoe Kan U Doeltreffendheid En Produktiwiteit Verbeter, Of Hoe U Uself Kan Organiseer?
As u na 'n moderne persoon kyk, is dit maklik om te sien dat die spoed en kompleksiteit van dinge wat nou in die lewe hanteer moet word, vermeerder het met die hoeveelheid dinge wat 50 jaar gelede gedoen moes word. Mense is haastig, maar nie betyds nie.
Hoe U U Lewensgehalte Kan Verbeter
Hoe kan u u lewe verbeter? Die lewensgehalte hang af van die toestand waarin u die grootste deel van u lewe is, waarop u aandag gefokus is, hoe u uself beoordeel en wat met u gebeur, u gesondheidstoestand. Die lewensgehalte kan altyd verbeter word vanaf die punt waarin u u tans bevind.
Informatiwiteit Van Spraak As 'n Instrument Om Die Gespreksgenoot Te Beïnvloed. Of Hoe Geheue -opleiding U Help Om 'n Argument Te Wen
Ek sal jou nou vra om iets te onthou. Ek dink dit sal nie baie moeilik wees nie. Probeer om te onthou wanneer laas jy met opregte aandag en belangstelling na een van jou vriende of kennisse geluister het? Ek dink dat dit nie vir u moeilik sal wees om hierdie vraag te beantwoord nie.
