Wat Is Eie Liefde Eintlik?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Die tema van selfliefde is gehul in baie bespiegelinge en stereotipes. Van die idee dat om jouself lief te hê, in beginsel selfsugtig en ontoelaatbaar is, tot die idee dat selfliefde tot uiting kom in die begeerte om jouself niks te ontken nie, om elke begeerte te vervul. Soos in daardie advertensie: "Ek verdien dit immers!" Ek stel voor om van naderby te kyk wat agter hierdie term skuil.

Kortom, om jouself lief te hê, beteken om in kontak met jouself te wees. Stel belang om te leer wat ek is en wat ek nie is nie. Sulke belangstelling, asof ons 'n wonderlike persoon ontmoet met wie ons ons hele lewe wil wees. Bestudeer jouself uit liefde, uit respek, uit aanvaarding, versamel inligting oor jouself bietjie vir bietjie.

Ons is nie ons liggaam nie, nie ons gewoontes nie, nie ons oortuigings nie, nie ons vrese nie, nie ons suksesse en prestasies nie. Ons hoef nie aan iemand te bewys dat ons die reg het om onsself te wees nie; ons hoef nie aan iemand se verwagtinge te voldoen nie. En ons kan dit alles weier. As ons onsself herken. Om dit te kan doen, moet u tyd en aandag aan uself bestee. Waarop ons aandag gevestig is, is ontwikkeling.

Ons moet leer om onsself te aanvaar soos ons in hierdie lewensfase is, en altyd streef na ontwikkeling. My waarnemings toon dat dit uiters moeilik is om u tekortkominge, werklik of denkbeeldig, te verander deur spesifiek daaraan te werk. Waarna ons aandag gee, is wat ontwikkel. As ons gebreke wil uitroei - fokus ons daarop - en kry ons die teenoorgestelde effek. Maar as u dit wat nou is in uself aanvaar en aandag gee aan ontwikkeling, sal al die ekstra skil uiteindelik onnodig val sonder spesiale pogings op hierdie gebied. Die strewe na ontwikkeling en aksies in hierdie rigting sal die vooruitgang belemmer. As nuwe gedragspatrone en nuwe oortuigings ontwikkel word, sal die ou wat nie werk nie, verdwyn.

Selfliefde is 'n teken van 'n volwasse persoon. En as ons met hierdie gevoel in aanraking kom, verstaan ons dit sekerlik - ja, dit is werklik! En dan verdwyn die vrees om nie aan iemand se verwagtinge te voldoen nie. Ons pynlike persepsie van kritiek hou immers verband met die feit dat ons in die mond van 'n ander hoor wat ons van onsself weet, maar weggekruip het, nie herken het wat ons vir ons self skaam het nie. As ons aanstoot neem aan die woorde van 'n ander, dan het ons op 'n siek, reeds bestaande koring gekliek.

En as ons onsself nie aanvaar nie, probeer ons rolle speel om te behaag, ooreenstem met verskillende ideale, en verwerp voortdurend die dele van onsself wat deur hierdie ideale veroordeel word.

Dit blyk dat die ontdekking van verskillende dinge in jouself - aangenaam en nie so nie, die manier om jouself te ken en jouself te laat wees - liefde vir jouself is. En terselfdertyd is dit 'n baie belangrike persoonlike groei.

Oor die algemeen is daar redelik herkenbare kriteria waaraan u kan sien dat 'n persoon homself regtig liefhet. Oor hulle hieronder.

Watter soort persoon is hy wat homself liefhet?

'N Persoon wat met homself in aanraking is, is eerlik met homself. Hy respekteer sy behoeftes, begeertes, sy grense, sy gevoelens. Hy sal homself nie verbreek en sy waardes oorskry om vir iemand goed te wees nie. Maar hy kan onderhandel en terugvoer gee, vertel hoe hy hanteer kan word en wat nie aanvaarbaar is nie. Hierdie persoon weet hoe om hul grense te stel en respekteer die grense van ander. Hy mag dit wat vir hom onaanvaarbaar is, weier, al hou die ander dalk nie daarvan nie. Omdat hy weet dat stilte die situasie net vererger en geleidelik tot vervreemding lei.

'N Persoon wat homself liefhet, vertrou en luister na sy gevoelens, omdat dit geskep is om ons in te lig oor belangrike inligting oor die prosesse wat in die wêreld of binne ons plaasvind. Hy druk nie sy gevoelens binne nie, maar luister daarna en laat hulle toe om hulself te manifesteer - omgewingsgewys. Hy aanvaar hierdie gevoelens in homself. Selfs al is dit emosies soos wrok, woede of afguns. Omdat hy sy gevoelens respekteer, kan hy die gevoelens van 'n ander sonder veroordeling verstaan en aanvaar, kan hy simpatie hê en ondersteun.

Dit is onmoontlik vir 'n persoon wat homself ken om te verkoop wat hy nie nodig het nie - hy word nie gelei deur manipulasies en bemarkingstruike nie; hy voel net dat dit nie myne is nie.

Om dieselfde rede is dit vir hom moeilik om te manipuleer, dit is moeilik om druk op hom uit te oefen. Hy sal nie in onderdrukkende verhoudings bly nie en noue interaksie hê met giftige mense. Hy laat nie toe dat ander homself seermaak nie. Eerstens deur die vasstelling van grense, en, as dit nie help nie, deur die uitgang van die vernietigende verhouding.

Hy laat ook nie toe dat ander homself oneerbiedig behandel nie: ignoreer, verneder, etiketteer, kritiseer kritiek, bereken skuld, terg, beloftes verbreek, gee ongevraagde assesserings en advies, of waardeer sy gevoelens.

So 'n persoon ken of 'voel met sy hart' sy waardes en volg dit wanneer hy 'n besluit neem. Daarom leef hy sy eie lewe, neem sy eie keuses en volg nie die gebaande weg nie, want "almal in die omgewing doen dit" of "daar is vir my gesê, en ek het gegaan." En sy keuses is gewoonlik goed beredeneerd, hoewel hy soms net sy intuïsie vertrou.

Iemand wat homself liefhet, neem tyd vir homself, gee homself die geleentheid om alleen te wees met sy gedagtes. Omdat dit in stilte, as daar geen inkomende inligting is nie, u eie waardevolle gedagtes na vore kom, kan u op sulke oomblikke regtig na u luister.

'N Persoon wat homself voel en aanvaar, sorg vir homself. Omdat hy verstaan dat as hy nie deur homself gevul is nie, hy niks aan ander mense kan gee nie, selfs nie die naaste nie. U kan net iets uit 'n vol houer gooi. Hy trek goed aan - nie noodwendig baie duur of modieuse dinge nie, net van hoë gehalte en pragtig. Hy eet goeie kos en sal homself nie vergiftig met wat hy as skadelik vir homself beskou nie. Sy slaap genoeg en monitor haar gesondheid. Nie te groot nie, maar genoeg.

'N Persoon wat in kontak met homself is, verstaan dat die verantwoordelikheid vir sy geluk by hom en slegs by hom lê. En hy skuif nie 'n ondraaglike las op ander mense om hom gelukkig te maak nie. Die manier waarop hy nou leef, is 'n gevolg van sy keuses uit die verlede. En die toekoms hang af van vandag se verkiesings. Daarom is dit vir hom so belangrik om hierdie keuses te maak in kontak met homself.

Dit is ongeveer 'n portret van 'n persoon wat homself regtig liefhet. Dit lyk asof hy glad nie lyk soos 'n terry -egoïs wat net aan homself dink nie.:) Dit is eerder 'n beskrywing van 'n volwasse persoon wat homself en ander respekteer.

En hoe gaan dit met jou? Is jy regtig lief vir jouself? Of het hierdie artikel u moontlik 'n aanduiding gegee op watter gebiede u moet aandag gee, waar u selfliefde ontbreek? Deel!