2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ons is gewoond daaraan om gevoelens in 'sleg', 'negatief' en 'goed', 'positief' te verdeel. Dit is aangenaam om 'goeie' gevoelens te ervaar: vreugde, liefde, vreugde, plesier.
En die "slegte" is onaangenaam. Die "slegte" mense sluit gewoonlik woede, woede, haat, irritasie, pyn, lyding, verlange, teleurstelling, skuld, skaamte, walging, vrees, angs en angs in.
'Slegte', 'negatiewe' gevoelens is nie net onaangenaam om te ervaar nie; dit word dikwels van kleins af verbied:
"Hoekom is jy so somber?"
"Hoe kan jy kwaad wees vir jou ouma!"
"Hoekom brul jy soos 'n meisie, dit maak glad nie seer nie!"
"Ek het jou gesê! Jy het nie geluister nie!"
"Daar is niks om jou neus van pap op te draai nie - eet dit, of nou sal ek myself voed!"
'Dit is nie eng nie, moenie daaroor kom nie, komaan!'
Die kind is bang om kwaad te wees omdat hy bang is om die moeder aanstoot te gee, ontstel of kwaad te maak. En hy vergeet hoegenaamd om kwaad te wees, word voortdurend soet en inskiklik.
Die kind maak asof hy nie bang is om nie soos 'n lafaard te lyk nie. En leer om vrees te ignoreer
Die kind maak asof hy nie pyn het nie en leer om nie op sy gevoelens staat te maak nie.
'N Persoon wat dit ignoreer, een van sy gevoelens onderdruk, spandeer baie energie om dit nie te wys nie. Veral as die gevoel 'skaam' is - byvoorbeeld vir 'n volwasse, ernstige entrepreneur, lyk dit onaanvaarbaar om vrees of pyn te toon. Vir 'n lieflike en aangrypende meisie - woede of irritasie. Om 'gesig te red' verg baie emosionele spanning, wat lei tot 'n gevoel van moegheid, langdurige spanning, verlies aan belangstelling in die lewe.
Deur sekere gevoelens te ignoreer, lei dit tot 'eensydige' ontwikkeling: 'n vriend wat voortdurend onversadig is, kan nie opstaan nie, 'n roekelose dapper ekstreme man stel dikwels sy lewe in gevaar, 'n ongevoelige vrouemaker is bang vir pyn en vermy langtermynverhoudings, 'n gewetenlose bedrieër vermy skuldgevoelens en skaamte, sowel as opregtheid en eerlikheid in 'n verhouding, bevind 'n ligsinnige en sorgelose meisie haar dikwels in onaangename situasies, omdat ignoreer angs en vrees.
Ons het emosies en gevoelens nodig om te reageer op wat met ons en om ons gebeur, 'n geskikte manier van optrede vind en so produktief moontlik aanpas by veranderende omstandighede.
Woede ons moet onsself en ons grense beskerm
Woedeom nie teleurgesteld te wees in jouself nie
Vrees ons moet reageer op gevaar
Angs help om gevaar te voorspel, en hulpbronne te mobiliseer in die geval van 'n onverwagte situasie
Teleurstellingom jouself te bevry van illusies
Skuld ons moet die skade vergoed en die situasie regstel
Pyn vertel ons dat iets verkeerd is, iets moet gedoen word
Skande help ons om te verstaan dat ons nie onverskillig is vir die opinies van geliefdes nie
Verlang wys ons die begeerte om iets of iemand te besit
Afsku help om te verstaan wat ek op die oomblik wil hê en wat ek nie nodig het nie
Aanbeveel:
Ek Voel Sleg Met Jou, Maar Sonder Jou Is Dit Nog Erger. Kode -afhanklikheid Is Nie Liefde Nie
Onlangs werk ek baie aan die studie van mede -afhanklikheid en kode -afhanklike verhoudings. Kode -afhanklikheid is die plaag van ons tyd. Dit is wanneer iemand hul lewe, geluk, emosies, ens. afhangende van 'n ander persoon. Kode -afhanklikheid is altyd oneerlik en altyd manipulerend.
Ek Gee Nie Om Vir Jou Gevoelens Nie. En Ek Het Baie Jare Geleef Sonder Enige Gevoelens. Waarom Moet Ek Nou Verander?! " Geval Uit Die Praktyk
Oksana, 'n jong ongetroude vrou van 30 jaar oud, het psigoterapie gesoek weens 'n algemene gevoel van leegheid, verlies van betekenis en 'n vakuum in waardes. Volgens haar was sy 'heeltemal verward', het sy nie geweet wat sy in die lewe en uit die lewe wil hê nie.
SLEG PSYCHOTHERAPIST OF SLEG ADVIES OOR SLEG PSYCHOTHERAPIST
'N Gewilde onderwerp vandag is om kliënte wat psigoterapeutiese dienste benodig, te waarsku oor onprofessionele,' slegte ', uitbuitende terapeute. Ek dink dit is nodig om sulke onderwerpe te behandel. Maar die beligting is versigtig, bekwaam en bedagsaam.
5 Tekens Wat U Nie Kan Liefhê Nie. Het Jy Nog Nooit Liefgehad Nie?
Die vermoë om lief te hê, is 'n vaardigheid wat toeganklik is vir 'n hoogs georganiseerde psige (met ander woorde, 'n persoon moet harmonie en kalmte hê, hy het baie uit sy lewe geneem, ontwikkeling en opvoeding het in 'n gunstige atmosfeer plaasgevind, hy was lief genoeg - slegs in hierdie geval sal hy in reaksie daarop kan liefhê en u emosies kan deel, aan die ander kan gee wat hy van binne en buite het).
Om Gebreke Te Hê, Beteken Nie Dat Jy Sleg Is Nie
"Om gebreke te hê, beteken nie dat jy sleg is nie!" (met) Maar die meeste van ons het die houding dat 'ek is goed as ek geen tekortkominge het nie' binne sit. Ek is goed as ek goeie punte gee / nie beny / nie lieg nie / almal vriendelik behandel … En as ek goed is, dan het ek outomaties die reg om te lewe .
