Inskrywingsmetodes Vir Hipnose

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Tegnieke om hipnose in te voer. Daar is heelwat hipnotiserende tegnieke. Kandyba V. M. beskryf hulle in detail vir meer as driehonderd in sy boek "Three Hundred Techniques of Deep Hypnosis". Ek sal voorbeelde gee van die mees gebruikte.

Elman se metode

Bestaan uit 3 dele. In die eerste deel word die katalepsie van die ooglede met verifikasie voorgestel.

Dan word spierverslapping en die swaarheid van die liggaam voorgestel, en kyk na die resultaat van die voorstel. Die derde fase is om die vergeet van getalle aan te spoor. Aan die einde is dit raadsaam om die beswyming te verdiep.

So, sit gemaklik … U taak is eenvoudig om na my stem te luister en te doen wat ek u vra. Weet, as my versoeke nie vir u aanvaar word nie, kan u dit maklik weier om dit na te kom … Goed.

Nou sal ek jou vra om jou oë toe te maak en jou voor te stel asof jou ooglede baie swaar geword het, so swaar dat jy dit nie kan oopmaak nie … asof swaar loodmuntstukke aan jou wimpers vasgemaak word …. Asof jou spiere wat die ooglede lig, bloot atrofie maak … Maak jou oë toe en laat jou ooglede baie swaar, roerloos word …. Oké.. Nou sal ek u vra om u oë te probeer oopmaak, maar aangesien die ooglede heeltemal ontspanne is, sal dit baie moeilik wees om dit te doen, amper onmoontlik. Probeer nou om u oë oop te maak … Goed, dit is baie moeilik om oop te maak. Moenie probeer om dit weer oop te maak nie, maak dit toe en laat u ooglede nog meer ontspan.. Goed. Dra nou al die ontspanning van die ooglede na die kop van die kop, en laat die kop … die nek … begin ontspan. skouers … arms … ontspanning daal laer en laer, ontspan die hele liggaam … Ok … Nou sal ek u vra om u oë weer oop te maak, die ooglede sal so swaar wees dat u dit nie kan doen nie. Probeer om jou oë oop te maak … Goed, hou op om te probeer … Laat jou ooglede twee keer soveel ontspan as voorheen. Goed. Beweeg nou weer alle ontspanning van die ooglede na die kop van die kop, en laat hierdie ontspanning deur die hele liggaam versprei … Baie goed …

Nou kan u agterkom dat u liggaam met ontspanning al hoe swaarder word … U kan voel hoe u liggaam op die stoel druk … vir linkshandiges - links), tel dit op en laat dit gaan. En jou hand sal val soos 'n swaar nat lappie, heeltemal slap en sonder gespierde inspanning, want al jou spiere is verslap.. So, ek neem jou hand … lig dit effens op … en los dit. Goed, jou hand val slap op jou knieë. (As die hand nie val nie, maar net val, moet u die kliënt vertel om die hand meer te laat ontspan en die val van die hand te herhaal. Herhaal totdat die hand regtig val). Baie goed.

Nou wil ek hê dat u moet leer om getalle te vergeet. Nou sal ek u vra om die getalle van 1 tot oneindig baie stadig uit te spreek, en nadat u elke daaropvolgende getal uitgespreek het, sê u rustig: 'Ontspan' en ontspan u liggaam terselfdertyd twee keer soveel. Terselfdertyd begin u gedagtes versprei en verward raak; u kan die getalle eenvoudig vergeet. As alle gedagtes verdwyn, sal vrede en leegte in die kop bly. Begin nou tel … Okay …. (Let op, die kliënt sê eers die woorde stil, dan beweeg hy net sy lippe, word uiteindelik stil en vries in 'n beweginglose posisie. Hy is in 'n beswyming)

U kan die gevolglike beswyming verdiep deur te gebruik metode "Ladder"

Nou kan u die trappe sien wat na die grot lei, waar u kan rus en ontspan. Dit is baie mooi en knus in die grot, niemand sal u daar pla nie, u voel daar beskerm. Jy kan begin om die trappe af te gaan … dieper en dieper, dieper en dieper in die onbewuste. Nou.. Van die tiende stap af kan jy na die negende gaan en twee keer soveel ontspan … Nou na die agtste … Sewende … Alle bekommernisse, probleme bly daar, aan die bokant … Ons gaan af na die sesde stap …. Ons ontspan meer …. Alle geluide bly êrens daarbo … U hoor net my kalmerende stem … Ok … Ons gaan onder af …. laer…. Ons daal na die vierde stap en alle gedagtes is heeltemal verward, dit is onmoontlik om te dink … Die derde stap …. Tweede…. Ons daal tot by die eerste stap. Baie goed … jy is heeltemal veilig.. jy voel goed en kalm …

Fraksionele of stapsgewyse hipnose

Hierdie metode word gebruik as die kliënt nie baie hipnotiseerbaar is nie. Die punt is om die kliënt afwisselend in 'n beswyming te lei, en hom nie onmiddellik heeltemal uit te haal nie, maar hom net te vra om sy oë oop te maak om te vra wat presies hom verhinder om te ontspan. Met elke daaropvolgende ontspanning, sal die kliënt dieper en dieper sink.

"Nou sal ek tot drie tel, en op die nommer drie maak jy jou oë oop, vertel my wat jou verhinder om meer te ontspan, maak dan jou oë toe en ontspan twee keer soveel." Herhaal dit totdat ons 'n diep, stabiele beswyming kry.

Hipnose deur fiksasie met die blik van die voorwerp

Die punt van hierdie tegniek is om die kliënt se oë nie lank te laat beweeg nie. In hierdie toestand kan 'n persoon oor niks dink nie, en sal hy gevolglik nie 'n logiese verdediging kan bou nie. Gevolglik veroorsaak 'n vaste blik outomaties 'n beswymingstoestand. Om dit te doen, plaas ons 'n voorwerp op 'n afstand van 25-50 cm van die kliënt se oë, vra hom om na hierdie voorwerp te kyk sonder om sy oë af te haal en luister net na die stem van die hipnoloog.

'Nou gaan ek u vra om gemakliker in u stoel terug te sit en na hierdie voorwerp te kyk. As u blik daarvan afgly, stuur u dit terug na die onderwerp. U belangrikste taak is om na hierdie voorwerp te kyk en na my stem te luister.

So laat ons begin. Ek hou 'n voorwerp voor jou, en jy kyk daarna. Ek gaan jou vra om net te ontspan deur na hom te kyk … Okay.. Ontspan deur na my stem te luister. U kan die ontspanning van die spiere in u liggaam voel.. Laat u liggaam rus, ontspan. U kan die spiere in u voete ontspan … Ok … Nou die kuitspiere …. heupe…. U sal miskien sien hoe u bene swaarder en meer ontspanne word. Nou kan u u buikspiere ontspan.. los hulle net.. Oke.. Die spiere in u skouers … arms … ontspan. ontspan die nekspiere … Laat die hele liggaam ontspan … Goed.. Ontspan die spiere van die gesig … ken … wange … ooglede … Die ooglede word meer ontspanne, moeiliker en moeiliker … Om jou oë oop te hou is al hoe moeiliker … As dit onmoontlik word om jou oë oop te hou, kan jy dit toemaak. Daar is geen krag om u oë oop te hou, toe te maak, te rus nie … Dit voel asof swaar loodmuntstukke aan u wimpers vasgemaak word … dit is eenvoudig onmoontlik om u oë oop te maak … Goed.. Die liggaam word swaarder en swaarder, kan u voel hoe u ontspanne swaar liggaam op die stoel druk … Rus … Ontspan net, luister na my stem.. Goed.. Asem egalig en rustig in … met elke uitaseming, die laaste spanning in die liggaam gaan weg …. met elke uitaseming gaan die angs weg … Jou siel word lig en gemaklik.. Ontspan.."

Bernheim metode

Vra die kliënt om na die palm (of vingers) van u hand te kyk. Terselfdertyd hou ons ons hand op 'n afstand van ongeveer 25 cm van sy gesig en lig dit bo die wenkbroue. Terwyl u die voorstel gee, laat sak ons ons handpalm stadig, en die oë van die kliënt, wat u handpalm volg, sal ook begin toemaak. Daarbenewens sal oogvermoeidheid voorkom.

'Kyk na my en dink daaraan om aan die slaap te raak. U voel hoe swaar u ooglede is en die moegheid in u oë; jou oë knip, word moeg, sig word wasig … oë sluit. U ooglede sluit, u kan dit nie oopmaak nie. Jy voel swaar in jou arms en bene, jou liggaam is soos 'n klipbeeld … jy voel niks anders nie … Jou arms en bene is roerloos, jy kan niks sien nie. U rus asof in 'n droom. (As die kliënt nie lank sy oë toemaak nie, kan u self sy ooglede saggies toemaak; u kan ook u vingers op sy ooglede hou totdat u seker is dat hy opgehou het om te weerstaan, dat hy in beswyming is)

Die behoefte om te slaap word al hoe sterker. U kan nie langer slaap weerstaan nie. Slaap.. Slaap luister na my stem."

Skok metode

Dit is 'n vinnige metode van onderdompeling in hipnose, baie geskik vir mense wat histeries, baie emosioneel is. Die punt van hierdie metode is om verwarring te veroorsaak, en gee tydens hierdie verwarring vinnig die opdrag "Slaap!"

Opsie 1: die kliënt sit in 'n stoel, u praat met hom en vra dan om u 'n voorwerp te gee (dit is belangrik dat hierdie voorwerp binne die bereik van die kliënt is en geen verrassing veroorsaak nie). As die kliënt hierdie voorwerp aan u begin deurgee, moet u sy hand blitsvinnig in die gebied van die hand gryp (dit sal die voorste hand wees), sy hand vorentoe trek en die kliënt op sy knieë laat kantel en sê op hierdie oomblik hard: "Slaap! Val dieper en dieper in die slaap! " Buig solank die kop van die kliënt deur die nek tot by sy knieë.

Op hierdie stadium sal hy reeds in 'n beswyming wees. Moenie huiwer nie, begin om die opgewekte trans te verdiep deur die suggestie van volledige ontspanning en swaarkry in die liggaam. Kontroleer die katalepsie van die hand (lig die hand van die kliënt op en laat los: as die hand in die gegewe posisie hang, is die diepte van die kliënt se trance voldoende vir terapie. ).

2de opsie Om dit te doen, nooi die kliënt om met sy rug na die stoel of bank te gaan staan. Loop na die regterkant van die kliënt en sê: 'Nou sal ek u help om vinnig aan die slaap te raak, diep, gesond te slaap. Staan reguit, bene saam, moenie jou liggaam buig nie. Jy kan jou oë toemaak. " Plaas dan u regterhand op die kliënt se voorkop en u linkerhand op die agterkant van sy kop. Met u eie hande, kantel die kliënt se kop effens agteroor en begin sy liggaam effens heen en weer swaai met die woorde: 'U liggaam swaai vrylik. Jy word al hoe meer teruggetrek. Moenie bang wees om te val nie - ek sal u beslis ondersteun. As jy swaai, val jy meer en meer terug. " Deur die swaai amplitude te verhoog, moet die hipnoloog skerp op die voorkop van die kliënt druk sodat hy op die stoel kan val. In hierdie geval moet u hardop sê: 'Slaap! Slaap dieper en dieper! Alle spiere ontspan onmiddellik! Volledige ontspanning van die hele liggaam! " En gaan dan voort met die verdieping van die beswyming, soos in die eerste opsie.

Trance -induksie deur die bewussyn te oorlaai

Die betekenis van die metode is om die gebruik van verskillende analiseerders van 'n persoon en logika te maksimeer, wat uiteindelik oorlading en ontkoppeling van rasionele beskerming veroorsaak.

Vra die kliënt om gemaklik in 'n stoel of stoel te sit. Plaas nou u linkerhand bo-op die kop van die kliënt en begin met u regterhand verskillende passe voor die gesig van die kliënt doen, met 'n afstand van 25-30 cm van die gesig. Laat ons terselfdertyd die volgende voorstelle gee: 'Nou sal ek u vra om van 1 tot oneindig te begin tel, noem net elke derde getal en slaan die getalle tussen hulle oor. Met elke genoemde getal, kan u meer en meer ontspan totdat u u hele liggaam heeltemal ontspan. Gaan voort, begin tel en ontspan. So, okay …”U sal agterkom dat die kliënt stadiger en stadiger, stiller en stiller syfers sal bel totdat hy in 'n" verdwaalde toestand "val, nie meer syfers kan noem nie. Begin op hierdie stadium voorstelle gee vir 'n volledige ontspanning van die hele liggaam, vir die onvermoë om u oë oop te hou. As die kliënt sy oë toemaak, kan u ophou om voor sy gesig te maak en u hand stadig van sy kop verwyder. Gaan voort met die verdieping van die beswyming totdat die arm katalepsie het.

Voorstelle oor terugvoer van kliënte

As u 'n terugslag van die kliënt op die voorstel geopenbaar het, of as die kliënt u 'swak' neem en u probeer bewys dat u hom nie in hipnose kan plaas nie, moet u soos volg optree.

Stel die kliënt voor om nie te ontspan nie, maar om al sy spiere soveel as moontlik en so lank as moontlik te rek. Sê terselfdertyd: “Probeer om my voorstelle te weerstaan. … U sal dalk sien dat hoe meer u weerstaan, hoe meer u moeg word en u self wil ontspan … Probeer om nie na my stem te luister nie, wat u meer en meer laat ontspan … Wel … Moenie luister nie na my stem, na my kalmerende stem, want my stem kalmeer.. ontspan … Dit is baie moeilik vir hom om te weerstaan … dit is moeilik om ontspanning te weerstaan …. Moenie na my stem luister nie, wat so ontspannend is … Verwar gedagtes en bewussyn … Die stem help om te rus en te ontspan … Die stem bevry van bekommernisse … Van vrese … My stem ontspan net..”Terselfdertyd plaas u hand saggies op die voorste hand van die kliënt in die voorarm en begin streel dit saggies en gaan voort met voorstelle. As u agterkom dat die spiere verslap het en die blik roerloos geword het, kan u direkte voorstelle gee van volledige ontspanning en swaartekrag in die liggaam. Na induksie van trance, kyk na katalepsie in die hand en gaan voort met verdieping indien nodig.

Sommige mense is bang om in hipnose te gaan en nie daarvan ontslae te raak nie. Dit is 'n dwaling. Dit is onmoontlik om lank in 'n beswymingstoestand te wees. Gewoonlik, as u die kliënt nie spesifiek uit die hipnose verwyder nie, word hy binne 1-2 uur vanself wakker.

Hipnotiese beswyming is heeltemal onskadelik. Tyd in 'n beswyming is 'n tyd van rus en ontspanning. Probeer dit en jy sal daarvan hou!