2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Skrywer: Irina Mlodik
Dit lyk vir haar asof sy die stuurwiel stewig vashou en selfvertroue die skip van haar lewe lei, bewustelik die een of ander roete kies, vooruitloop en voorkom dat die skip moontlike storms en onstuimighede kan beland.
Sy is oortuig daarvan dat sy vry is om te kies en doen altyd wat die beste vir haar is. Slegs om een of ander rede, oor en oor die loop van meer as dertig jaar, bevind sy haar in dieselfde situasies: haar vriende verraai haar, mans skei haar na die derde afspraak, en die base gooi altyd al haar werk op haar neer en terselfdertyd het hy altyd redes vir ontevredenheid en kritiek.
Sy verduidelik dit alles met groot onreg, kla tradisioneel oor die noodlot, blameer almal en hoop steeds dat met die koms van 'n nuwe man of 'n nuwe baas alles anders sal wees.
'N Verrassend herhalende verhaal. Kliënte kom een vir een, geslag, ouderdom, omstandighede verander. Maar almal het iets wat telkens herhaaldelik herhaaldelik met depressiewe bestendigheid herhaal word, en hulle is verontwaardig, ontsteld, siek, kla en kan nie verstaan waarom alles op hierdie manier met hulle gebeur nie. Dit is net dat dit alles vir die eerste keer met hulle gebeur het, miskien baie lank gelede.
Alles wat met ons gebeur, verander ons. Vroeë trauma is wat met ons gebeur het toe ons kinders was. 'N Gebeurtenis of 'n reeks episodes wat ons sielkundige struktuur verander het, wat bepaal het hoe ons volwasse lewe voortgebou sal word, selfs al is die trauma self lankal vergete en begrawe onder die dekmantel van nuwe, skynbaar heeltemal onverwante gebeurtenisse.
Vroeë sielkundige traumatisering het sy eie wette.
1. Sy is altyd onverwags
U kan nie daarop voorberei nie. Sy word verbaas. Sy dompel die kind in die algemeen in 'n gevoel van hulpeloosheid, onvermoë om homself te verdedig. Heel dikwels val hy op die oomblik van besering in 'n emosionele stilte, ervaar nie sterk gevoelens nie, kan hy nie kwaad word of terugveg nie. Hy vries en weet nie eens hoe hy hom hiermee moet verwant nie.
Eers later word emosionaliteit aangeskakel en kan die kind pyn, afgryse, skaamte, vrees, ens. 'N Sterk trauma wat nie deur die psige verteer kan word nie, kan onderdruk word en jare lank nie onthou word nie. Maar die post-aksie werk steeds en bepaal die gedrag van 'n persoon in sy reeds volwasse lewe.
2. Dit het gebeur in 'n situasie waarin die kind min beheer gehad het
Op die oomblik van trauma verloor die kind skielik beheer oor die situasie, want al die krag en beheer op hierdie oomblik is in die reël by die volwassene, wat op die een of ander manier met die trauma te doen het. Die kind is heeltemal weerloos in die lig van die veranderinge wat trauma in sy lewe meebring.
En sedertdien duld hy feitlik geen moontlike onvoorspelbaarheid nie, probeer hy sy wêreld organiseer, met inagneming van moontlike stappe en gevolge, weier hy byna altyd die geringste risiko en reageer pynlik op veranderinge. Angs word sy ewige metgesel; die begeerte om die wêreld om hom te beheer is 'n dringende behoefte.
3. Kindertrauma verander die wêreld
Voor die besering glo 'n kind dat die wêreld op 'n sekere manier ingerig is: hy is lief vir hom, hy sal altyd beskerm word, hy is goed, sy liggaam is skoon en mooi, mense is gelukkig met hom, ens. Trauma kan sy eie harde aanpassings maak: die wêreld word vyandig, 'n geliefde kan jouself verraai of verneder, 'n mens moet hom skaam vir sy liggaam, hy is dom, lelik, onwaardig vir liefde.
Byvoorbeeld, voor die besering was die kind oortuig dat sy pa hom liefhet en hom nooit sou seermaak nie, maar nadat 'n dronk pa sy hand op sy dogter gesteek het, word die wêreld anders: in hom kan 'n liefhebbende mens jou aanstoot gee oomblik, en dit sal vir jou eng wees en jy sal niks kan doen nie.
Of 'n ander geval: 'n dogtertjie draai vrolik, waaruit haar romp in pragtige golwe om haar bene draai, en sy voel so lig, vlieg, magies mooi. Ma se geskreeu: “Hou op om jou romp te swaai! Ek sal my skaam om met lafaards voor die hele wêreld te skyn! - verander alles onomkeerbaar.
Nou sal dit altyd onmoontlik wees om haar op enige manier sexy en aantreklik te gedra, omdat vroulike aantrekkingskrag nou in haar wêreld onder die strengste verbod is om ondraaglike skaamte te vermy, wat sy nie eers kan onthou waar dit vandaan kom nie.
4. In die daaropvolgende lewe van so 'n persoon vind konstante retraumatisering plaas
Dit wil sê, 'n kind wat selfs grootword, organiseer en reproduseer onbewustelik gebeure wat die emosionele komponent van die trauma herhaal. As hy in die kinderjare deur sy eweknieë verwerp is, sal hy in die daaropvolgende lewe in elke span die veld rondom hom so beïnvloed dat hy beslis die verwerping van ander sal veroorsaak, en hy self weer daaraan sal ly.
'N Meisie wat deur 'n dronk pa geslaan is, met 'n hoë waarskynlikheidsgraad, kan vir haar 'n drinkende of geslaan man of lewensmaat' reël '. En hy sal weer kla oor die noodlot.
Ek noem dit 'vervang 'n geskeurde kant.' 'N Onbewuste begeerte, heeltemal onwillig om die wêreld bloot te stel aan sy ongeneeslike trauma, wat die niksvermoedende wêreld beslis met 'n vuis sal slaan, of 'n kors wat amper nie met 'n vinger groei nie, sal uitslaan.
Dit is ongelooflik hoeveel voormalige getraumatiseerde kinders hieraan ly, en met watter volharding organiseer hulle hul lewens so dat alles ook pynlik is.
5. Getraumatiseerde kinders wat grootword, kan nie bekostig om gelukkig te wees nie
Omdat geluk, stabiliteit, vreugde, sukses is wat met hulle gebeur het voordat die trauma gebeur het. Hulle was bly en gelukkig hoe skielik hul wêreld verander, en dit verander katastrofies vir hul kinderlike bewussyn.
Sedertdien is geluk en vrede vir hulle die gevoel van 'n naderende katastrofe.
Hulle hou dalk nie van die vakansie nie, frons oor iemand se komplimente en versekering van liefde, vertrou nie diegene wat daarin belangstel met die beste bedoelings nie, vernietig die gesinsidille, wat alles tot 'n skandaal lei.
Sodra die son op die horison van hul lewe begin skyn, sal hulle beslis alles doen sodat 'n grootse dramatiese storm uitbreek. Boonop is daar dikwels 'n storm wat nie eers deur hul hande gereël word nie: die man word onverwags dronk voor die langverwagte reis, al die kinders word siek, hul geliefdes vertrek, daar is ontslag by die werk, ens.
Alles gebeur as 't ware sonder hul direkte deelname, maar met 'n neerdrukkende patroon. Die hele wêreld haas hom te hulp: hulle moet die trauma ten alle koste weergee, maar terselfdertyd neem hulle onbewustelik beheer oor alles, nou sal hulle nie meer toelaat dat alles skielik gebeur nie, soos ooit, toe dit was die eerste keer.
Nou is hulle oortuig dat as alles goed is, altyd iets vreesliks gebeur. En dit gebeur beslis, want die wêreld gaan hulle altyd ontmoet.
6. Trauma is nie altyd 'n belangrike gebeurtenis nie
Dit kan konstante sielkundige druk op die kind wees, 'n poging om hom te herskep, kritiek waarin hy dag na dag leef, 'n gevoel van onnodigheid vir sy ouers, 'n konstante skuldgevoel vir wat hy is en alles wat hy doen.
Dikwels word 'n kind groot met 'n boodskap wat soms swak verstaan word: 'Ek moet behaag', 'alles rondom is meer werd as ek', 'niemand gee om vir my nie', 'ek steur almal, rook tevergeefs' enige ander wat hom se siel verlam en 'n retraumatiserende werklikheid skep.
Dit is nie maklik om te werk met boodskappe wat in volwassenheid stewig ingebed is in die geestelike raamwerk nie. Omdat daar nie eers 'n herinnering is aan hoe om sonder hierdie boodskappe te leef nie, is daar geen lewenservaring voor die trauma nie.
7. Dit is moeilik om met Freud saam te stem, wat voorgestel het dat hoe vroeër die trauma, hoe moeiliker die genesingsproses is
Vroeë trauma word swak onthou, dit word vroeg ingebou in die kind se sielkundige konstrukte, dit verander en stel nuwe toestande waaraan hierdie psige dan funksioneer. Hierdie vroeë "gestremdheid" lei daartoe dat die wêreld presies lyk soos die kind dit van die vroegste kinderjare af waargeneem het.
En dit is onmoontlik om eenvoudig 'n kromme of 'n traumatiese konstruksie uit die psige te vind en uit te trek sonder om die ineenstorting van die hele psigiese struktuur in gevaar te stel. Dit is goed dat kliënte sielkundige verdediging het wat die psige grootliks teen sulke operasies beskerm. Daarom is die hantering van vroeë trauma meer 'n argeologiese opgrawing as 'n chirurgiese operasie.
Die hantering van vroeë trauma
Nie elke trauma bly lank in die psige en verander dan sielkundige konstruksies nie. Net die een wat nie behoorlik geleef is nie. Uit die praktyk het ek opgemerk dat dit gebeur het in die gevalle toe:
die kind was onbeskermd, hy is nie ondersteun nie, hy het 'n akute gevoel van onsekerheid en magteloosheid ervaar
die situasie was duidelik teenstrydig (byvoorbeeld, die een wat moet beskerm en liefhet verneder of skade berokken) en die kind het 'n emosionele en kognitiewe dissonansie wat niemand hom gehelp het om op te los nie
die kind kon homself nie verdedig nie, kon nie wys nie, en soms selfs toelaat dat hy aggressiewe gevoelens teenoor die traumatiese voorwerp voel
onderdrukking het gewerk as gevolg van 'n groot gevaar vir die kind se psige, of hy kan die situasie onthou, maar 'n paar emosies en gevoelens wat op daardie oomblik te moeilik was om te oorleef, 'oorslaan'
die kind, wat nie die traumasituasie kon bespreek nie, het “gevolgtrekkings gemaak” oor hoe die wêreld werk en het onbewustelik verdediging teen hierdie wêreld opgebou, wat dit wêreldwyd traumaties gemaak het
As ons te doen het met 'n pasgemaakte kinderjare trauma, werk ons dienooreenkomstig met die kind en, indien moontlik, sy gesin. Dit is belangrik dat ons, terwyl ons met die kind in sy taal praat, die middele volgens die ouderdom gebruik: speelgoed, teken, speel, sprokies, om met die kind te praat oor die traumatiese situasie.
Op die ouderdom van 10 jaar kan u nie-direktiewe metodes gebruik om met 'n kind te werk: organiseer sy ruimte en die vermoë om die situasie op 'n simboliese vlak te speel.
In die meeste gevalle gebruik kinders hierdie geleentheid, en die trauma begin manifesteer in tekeninge, speletjies en gesprekke. Ons moet net sensitief wees en hom ondersteun in die manifestasie van gevoelens en die prosesse wat in ons kantoor begin plaasvind.
Nuwe trauma verskyn gewoonlik maklik sodra die kind vertroue, aanvaarding van die terapeut en veiligheid begin voel. Dit is belangrik om te fokus op watter gevoelens die kind vermy om te lewe, hoe hy die wêreld waarneem en hoe hy sy deelname aan 'n traumatiese situasie beoordeel, sowel as die optrede van diegene wat hom benadeel het.
As ons werk met 'n volwassene wat in die kinderjare beseer is, is dit belangrik dat ons in gedagte hou:
1. Die trauma word veilig 'begrawe' en bevat, en u kan dikwels nie 'direkte toegang' daartoe kry nie, selfs al is u oortuig dat dit was en selfs verstaan wat dit was en watter oortredings dit aan u kliënt gebring het.
Die kliënt kan die teenwoordigheid van ten minste 'n belangrike traumatiese gebeurtenis in sy vorige lewe lank ontken. Die kliënt is lankal gewoond daaraan om sy "geskeurde kante" die norm te beskou waarin hy leef. En hy is dikwels nie bewus van die verband tussen sy huidige probleme en die trauma wat u vermoed nie.
2. Die geestelike struktuur van 'n volwasse kliënt is redelik stabiel. En ondanks die feit dat dit lankal baie hartseer, lyding en probleme in die kliënt se lewe ingebring het, sal hy dit nie haastig weier nie. Omdat sy hom jare lank "getrou" gedien het, en buitendien het sy hom een keer beskerm teen 'n moeilike en moeilike situasie.
3. Die kliënt is bang om selfs die gevoelens te benader wat hy een keer ervaar het (en heel waarskynlik nie eens ten volle ervaar het nie), en daarom sal die weerstand teen die traumatiese situasie in die verlede dramaties toeneem. Dikwels is dit deur sy teenwoordigheid en krag dat 'n mens kan aanvaar dat ons êrens naby is.
4. Daarom kan die trauma met vroeë kinderjare by 'n volwasse kliënt nie van korte duur wees nie, aangesien dit deur verskillende fases moet gaan, wat vir elke kliënt (afhangende van die aard van die besering, die graad van oortredings, die kenmerke van die verdediging) wat daarna gebou is) sal hul onvoorspelbare tyd in beslag neem.
Stappe vir die hantering van vroeë kinderjare trauma by 'n volwasse kliënt:
1. Bou 'n sterk werkende alliansie, vertroue, sekuriteit, aanvaarding. Op hierdie stadium praat die kliënt in die reël oor sy probleme in die lewe, en verkies om nie diep te gaan nie, maar onbewustelik ondersoek hy die terapeut na waardeloosheid en aanvaarding.
Dit is selfs onmoontlik om moeilike ervarings in jouself te ervaar langs 'n persoon wat u nie vertrou nie en wat nie deeglik deur u getoets is nie, veral as u voorheen getraumatiseer is.
2. Geleidelike opleiding van die kliënt in bewustheid en die gewoonte om nie net na hul probleme te kyk vanuit die oogpunt van "wat die wêreld my verkeerd doen" nie, maar ook vanuit die oogpunt van "wat ek met die wêreld doen, dat dit so is met my”. Die ontwikkeling in hom van die vermoë om sy outeurskap te sien in die vorming van die modelle waarmee hy nou leef.
3. Ontdek saam met hom wanneer en hoe hierdie patrone gevorm is. Wat was die lewe van ons kliënt dat hy hierdie siening van die wêreld gehad het, houdings, maniere om met die wêreld in aanraking te kom, verhoudings te bou en te vernietig.
4. Om u 'gestremdheid' te sien en te aanvaar, byvoorbeeld die onvermoë om in liefde groot te word, die ouers te hê wat verstaan en ondersteun, die onvermoë om in uself te glo soos mense wat nog nooit hierdie trauma en probleme gehad het nie, die onvermoë om hulself te vertrou, lief te hê of die wêreld te behandel soos 'gesonde' mense dit doen.
5. Ervaar keer op keer sterk gevoelens oor 'n traumatiese situasie wat ontdek is en die gevolge daarvan: hartseer, bitterheid, woede, skaamte, skuldgevoelens, ens. Dit is belangrik vir die terapeut om op te let watter gevoelens die kliënt moeilik is om te laat beleef. Baie gereeld vind kliënte dit moeilik om woede te voel teenoor die "verkragters" wat terselfdertyd naby hom was, ouers, broers, susters.
6. Bevry jouself van skuld (of sommige daarvan) deur verantwoordelikheid te deel (of oor te dra) met diegene wat betrokke was of die bron van trauma in die kinderjare. Nadat ek die lyding van die kind, wat toe aan 'n soort geweld onderwerp is, heeltemal verstaan en gedeel het en heeltemal hulpeloos en 'ongewapend' was en dit gedeel het. Die mishandelde en getraumatiseerde innerlike kind bly in volwassenes en ly steeds.
En die taak van ons kliënte is om hom te aanvaar, te beskerm en te troos. Baie keer behandel volwassenes hul innerlike getraumatiseerde kind nie met begrip nie, maar met veroordeling, kritiek en skaamte, wat slegs die vernietigende effek van die trauma versterk.
7. Die trauma het grootliks die sielkundige 'gestremdheid' gevorm omdat die kind nie beskerm is deur diegene wat geroep is om te beskerm nie. Ons taak is om 'n volwasse kliënt te leer om sy innerlike kind te beskerm en altyd aan sy sy te wees. Dit sal hom toelaat om in die toekoms beserings te vermy en hom te red van daaropvolgende re-traumatisering.
8. Geleidelik, saam met die kliënt, herbou die bekende raamwerk uit sy sielkundige konstruksies en houdings en wys hom hoe die konstrukte wat hy in die kinderjare gehad het hom gehelp en gewerk het, en hoe dit nie werk nie, nie nou by sy volwassene aanpasbaar of vernietigend is nie. lewe, veral as dit die enigste manier is om te reageer op wat gebeur.
Soek saam met die kliënt sy eie hulpbronne en vermoëns om onvoorspelbaarheid te verduur en sy lewe te bou sonder angstige verwagtinge en eindelose reproduksie van trauma. Hiervoor is dit ook belangrik dat die kliënt sy eie mag oor sy lewe voel, wat eens traumaties weggeneem is deur diegene wat geroep is om te sorg en te leer hoe om dit te gebruik.
'N Volwasse kliënt wat sy trauma in die vroeë kinderjare deurgemaak het, kry dus 'n wye verskeidenheid geleenthede om sy lewe te vorm. Hy behou altyd dieselfde, uit sy kinderjare, vermoë om te reageer: om terug te trek in homself, of om almal te bekoor, of baie gehoorsaam te wees, of om aanvalle te verdedig.
Maar by die vorige metode word ander bygevoeg, waarvan baie baie meer suksesvol kan wees om 'n spesifieke situasie te benader.
'N Volwasse kliënt stop bewusteloos met "vroetel" met ou wonde. Hulle word sorgvuldig verwerk, verbind en geleidelik littekens gelaat, wat letsels agterlaat wat nie meer so seer is nie. Die kliënt verstaan waar en hoe hy beseer is, en behandel sy probleme met respek, aandag en laat nie toe dat ander hom weer seermaak nie. En hy laat hom uiteindelik toe om suksesvol en gelukkig te lewe, en hou op om die hele wêreld om hom te beheer in 'n kommerwekkende skepping van 'n persoonlike katastrofe.
Aanbeveel:
Grootword As Een Van Die Hoofdoelwitte Van Vroeë Trauma -terapie
Dit is baie algemeen dat u die oortuiging kry dat 'n probleem bestaan omdat iets stukkend is. En dit is genoeg om die stukkies reg te maak, want alles sal werk. Byvoorbeeld, dit is moeilik vir 'n persoon om naby te bly, en hy dink - dit is nodig om te grawe, uit te vind waarom dit karig is, dit reg te maak, en alles sal met nabyheid regkom.
Afhanklikheid, Skeidingsteorie En 'n Begrotingsopsie Vir Die Hantering Van Probleme Op Vroeë Ouderdom
Volgens die teorie van skeiding-individuasie deur Margaret Mahler, word die mens self geleidelik en in fases uit die see-oseaan van die onbewuste gebore. Afhanklikheid - die lewe deur ander en vir ander, volgens hierdie teorie, is die gevolg van probleme in die ontwikkeling van 'n kind tot 2 jaar oud.
Charisma - Hoe Om 'n Lewensveranderende Geskenk Te Bekom
Charisma - dit is wat elke persoon wil hê, maar niemand kan hierdie einste charisma volledig verduidelik nie. Waar kan ek dit vind, watter eienskappe het 'n charismatiese persoon? Wat is hierdie ding wat 'n byna mistieke uitwerking op mense het?
5 Illusies Oor Persoonlike Ontwikkeling Wat Deur Die Jare Van Persoonlike Ontwikkeling Vernietig Is
Ek is sedert 2010 iewers besig met persoonlike ontwikkeling, en op een of ander manier het ek gaan sit en besluit om al my pienk illusies wat ek in die proses van hierdie baie persoonlike ontwikkeling gevind het, op een plek te versamel. Dus, die illusies oor persoonlike ontwikkeling wat deur die jare van persoonlike ontwikkeling vernietig is.
Hoe Die Vroeë Kinderjare Steeds Die Persoonlike Lewe Beïnvloed
Normaliteit toets - Daar is geen gesonde nie, daar is onder-ondersoekde! - 'n grap van psigiaters. Sielkundiges-humaniste, korrek, sê hulle, dit is onmoontlik, dit is onmenslik. En hulle sê dat alle mense gesond is, daar is eenvoudig onverwerkte mense.
