2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wrok is 'n illusie van beheer: solank daar 'n wrok is, beheer ek die ander, 'straf' hom, wat hom skuldig laat voel. Waarvoor straf ek? Eerstens omdat ek nie aan my verwagtinge voldoen het nie. Die bekende skema is aangeskakel: “Hoe kon hy! Hy moes …”Ons lê verantwoordelikheid op ander (dit is baie geriefliker as om self verantwoordelik te wees) en uiteindelik is ons teleurgesteld in die persoon wat ons iets“skuld”het.
Dit blyk dat die ander ons slegs kan beledig omdat ons sy reg ontken om te doen wat hy wil, sy standpunt, sy persepsie van die wêreld ontken. En teleurstelling wag nie lank nie: die 'oortreder', blyk dit, is glad nie wat ons gedink het nie.
Wrok dien as 'n hefboom vir manipulasie in verhoudings
Wrok is dikwels 'n hefboom vir manipulasie in 'n verhouding: ek verwag iets van my maat, maar ek vertel hom nie presies wat nie. Ek kry natuurlik nie wat ek wil hê nie, wat beteken dat ek hom verwyt, 'n skuldgevoel by hom aankweek - ensovoorts in 'n sirkel.
Verstaan u dat u dikwels in hierdie strik trap? Dink na oor wat en aan wie u persoonlik skuld. Vra vrae: hoekom moet u dit doen? Hoe lank het u hierdie "skuld"? Waar het jy die idee gekry dat jy moet? Die gevolg van hierdie hele reeks refleksies sal 'n opregte bewustheid wees van die frase "Niemand het iets aan iemand te danke nie." Niemand - insluitend u lewensmaat, familielid, gespreksgenoot, vriend.
Dit is ook nuttig om uself af te vra waarom die 'misbruiker' nie gedoen het wat ons van hom verwag het nie. Het hy dalk objektiewe redes daarvoor gehad? En in die algemeen - het ons ons verwagtinge so duidelik geformuleer? Het u hulp gevra? Het u gesê dat ons ondersteuning nodig het? Meestal is 'n persoon nie bewus daarvan dat ons iets van hom verwag nie (en die kinderlike argument "ek moes myself al geraai het", is terloops 'hallo' van kleintyd af en verhoudings met my ma).
Hierdie lieflike woord is 'wrok'
Dit klink vreemd, maar die meeste ontroerende mense is nie haastig om van hierdie karaktertrek te skei nie. Dit lyk asof die gewraakte persoon spesiale voorregte het. Hy voel dat hy gely het en het die reg om 'vergoeding' te eis (en terselfdertyd sal hy beslis enige vergoeding weier, want dit is nie genoeg nie).
Om die reg op eis te behou, moet u aanstoot neem en skuldgevoelens by die mense om u opwarm. Mense in die omgewing sal natuurlik nie die nodige vergoeding gee nie - nog 'n bevestiging dat 'die wêreld onregverdig' is. U kan verder aanstoot neem.
Nog 'n belangrike punt wat nie verontagsaam kan word nie: wrok is aggressie wat nie net buite nie, maar ook binne, op onsself gerig is. Trouens, ons beledig onsself deur onbewustelik saam te stem met negatiewe oordele oor ons. Hoe erger ons onsself behandel, hoe skerper reageer ons op eksterne bevestiging dat ons 'sleg', 'waardeloos', 'niks kan doen nie'.
En in hierdie geval is die maklikste manier om jouself van wrok te bevry, deur jou gevoelens uit te druk. Erken myself: ja, ek is beledig - en probeer uitvind wat u presies so seergemaak het.
Hoe om op te hou om aanstoot te neem
In die geval van wrok werk die beginsel van 'vooraf gewaarsku' so goed as moontlik. Wrok sal dus nie ontstaan as:
1. Moenie onrealistiese verwagtinge opbou ten opsigte van 'n ander persoon nie - dan hoef u nie foute te maak om sy gedrag te verwag nie.
2. Weier om die gedrag van 'n ander te evalueer.
3. Moenie assosieer met die gedrag van 'n ander wat bevrediging, vreugde en u welstand in die algemeen kry nie.
Pogings om die ander persoon, sy motiewe, emosies, begeertes, houding teenoor jou te verstaan, sal jou help om die oortreder te "regverdig" en hom uiteindelik te vergewe.
Aanbeveel:
Wat Sal Jou Oortreding Oor Jou Vertel Of Wie Sal Ons Vergewe?
Oorweeg 'n situasie waarin mense geskei is en een duidelik is voel beledig . Wrok teen 'n ouer, lewensmaat, vriendin, geliefde, baas, werknemer - dit maak nie saak nie. Dit is belangrik dat een persoon seergemaak word. Dws, hy is beledig, feitlik oortuig dat die ander kant verkeerd is en met hom - goed en wonderlik, die ander is natuurlik sleg, onregverdig opgetree .
Ons Is So Bang Dat Die Dood Die Kind Van Ons Sal Afneem, Dat Ons Sy Lewe Neem
Vandag wil ek praat oor iets wat moeilik is en waaroor ek nie regtig wil dink nie. Daar is 'n skadukant aan die begeerte om kinders te beskerm en vir hulle te sorg, oor hul veiligheid, gesondheid, moraliteit en toekoms. 'N Sessie met swart magie gevolg deur blootstelling Hoe anders om die effek van die artikel in Novaya Gazeta, wat baie Russiese ouers geskok het, oor selfmoord teen tieners te beskryf?
Vertel My Hoe Jy Gebore Is, En Ek Sal Jou Vertel Hoe Jy Sal Lewe
HOLOGRAM VAN DIE LEWE 'Ek sou graag wou hê dat my pa of ma, of selfs albei saam - hierdie verantwoordelikheid lê immers op beide, - om te besin oor wat hulle doen terwyl hulle my verwek het. As hulle behoorlik gedink het, hoeveel hang af van wat hulle toe gedoen het - en dat die punt hier nie net is in die vervaardiging van 'n intelligente wese nie, maar dat dit na alle waarskynlikheid sy gelukkige liggaam en temperament, miskien sy talente en die die mentaliteit van sy
WAT SAL GEBEUR AS . WAT SAL GEBEUR AS EK JOU VERANDER? WAT Sou Dit Wees As Ek Getroud Was
Een van die unieke eienskappe en vermoëns van 'n persoon is die vermoë om die toekoms voor te stel. Nie een enkele dier op aarde het die geleentheid om oor die onderwerp 'wat sou gebeur as' te redeneer nie, om nog lewende familielede en vriende te treur, om hartseer te wees oor wat in die verlede gebeur het en oor wat hy nie doen nie.
Neem Aanstoot Aan Gesondheid
In die afgelope jaar is die oortreding veral uitgesluit. Eerstens sê hulle dat wrok manipulasie is, dat ons met behulp van wrok 'n persoon wil dwing om te doen wat ons nodig het. Voel jy seergemaak? Ay-yayayay vir jou! U is 'n bose manipuleerder
