2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As daar nuwe kliënte na my toe kom, lyk hulle baie volwasse
Hulle weet dat hulle probleme ondervind en wil dit op 'n volwasse manier oplos.
Hulle vra: wat moet ek DOEN?
Wat kan ek doen om iemand lief te hê, of om die lewensvreugde te voel?
Wat kan ek doen om op te hou ly? Hoe kan ek verander waarvan ek nie hou nie?
Nuwe kliënte is geneig om goed gelees en goed te analiseer.
Maar hulle gevoelens is óf onmoontlik om te bereik - vanweë dekades se geslypte gewoonte om hul ervarings te onderdruk;
Sulke mense vra gewoonlik: Wat sal hierdie gevoelens my gee? Hoe sal hulle my lewe verander?
Daar is ook diegene wat ondervindings beleef. U kan sê dat hulle weet hoe om te voel.
Maar, aangesien hulle op dramatiese oomblikke in hul lewens kom - in oomblikke van opbreek, krisisse in verhoudings, Soms is hulle eerder geneig om hul gevoelens te vermy. Omdat hul gevoelens op hierdie punt in hul lewens onophoudelike pyn is. Pyn, wrok, skuldgevoelens, woede oor jouself.
………………
Ons hoop om van die pyn ontslae te raak sonder om dit te beïnvloed.
Ons hoop om te kalmeer sonder om die bron van lyding te benader - die innerlike kind.
Ons beskou ons kwesbare kind as skuldig aan ons lyding. En ons hoop om haar vir ewig stil te hou.
…………………….
Die gewonde kind huil. Van pyn, eensaamheid, verlange, onoplettendheid na jouself en jou behoeftes.
Diegene wat voel, voel - voel hul innerlike kind net so.
Die kind wag om aandag gegee te word.
As ons ons aandag daarop vestig.
Maar ons luister nie. Ons weet nie hoe nie. Tiran kommunikeer met die kind.
Nadat die tiran met die kind gekommunikeer het, voel ons skuld, vrees, skaamte en slegtheid.
… Dit gebeur dat 'n persoon niks voel nie, net spanning ervaar.
En dan sien ek 'n baie gespanne kind, soos 'n klein diertjie. 'N Klein diertjie moet altyd waaksaam wees sodat dit nie deur 'n roofdier verslind word nie.
U moet die hele tyd op die hoogte wees.
Wat 'n vreugde om hier te lewe.
Want as hy 'n "fout" maak - lees, enige verswakking van beheer, sal die tiran hom platmaak.
Dit is die pynlikste ding - om deur u eie tiran aangeval te word, maar eintlik
Onderworpe wees aan selfbeskuldiging, selfhaat, selfvernietiging.
Soms - vir 'n geringe fout.
……………………………..
….. Jy het 'n innerlike kind, - sê ek. En hy ly baie.
'Dit lyk soos skisofrenie,' antwoord die nuwelinge eerlik.
Hulle twyfel daaraan. Hulle glo nie.
…………………………
Ons probeer ons emosionele Gordiaanse knope deur dieselfde metodes sny as wat die innerlike tiran doen.
Ons probeer selfs nog meer selfonderdrukking, selfbedrog optree.
Ons is op soek na nuwe rasionalisasies wat ons toestand aan ons kan verduidelik.
Maar dit alles sal op geen manier help nie
Die kind huil alleen.
…. ek probeer weer.
- Stel jou voor dat 'n lewende kind huil.
Hy voel hartseer omdat die kind so is. Terwyl hy klein is, beleef hy alles werklik, totdat hy ontdek dat dit gevaarlik (nutteloos) is;
Totdat hy leer om homself te verdedig teen sy eie ervarings.
Miskien het hy iets dierbaars verloor, of was hy bang, of was hy alleen, sonder 'n geliefde.
Hoe voel jy as jy opregte kinderjare treur?
….. Hulle is verlore. Hulle weet nie wat om te sê nie. Sommige het geen deernis nie, sommige is net jammer vir ander: kinders. Aan ouers.
Jammer en skuldgevoelens.
Ons weet nie hoe ons met onsself moet omgaan nie - bang, behoeftig, kwesbaar.
Ons maak ons pyn toe of eis dat ander mense die leemte moet vul.
…………
Dit verg baie moeite - om na u beseerde kind te luister, sodat hy sy hartseer kan uitroep.
Dit is wat 'n gewonde kind gewoonlik 'sê':
… Niemand is lief vir my nie
Niemand het my nodig nie
Ek is weer verraai
Ek is alleen
Niemand het my ooit ondersteun nie
… Hy voel wrok, teleurstelling, pyn, klou vas aan hoop-illusies.
Hy is bang dat hy in die steek gelaat sal word, sal ophou om lief te hê.
Hy probeer goed wees.
…..
Na maande se terapie is my kliënte baie volwasse, maar eintlik is dit pseudo-volwassenes, of gedwonge volwasse kliënte.
Ontdek hul baba -deel.
Hulle ontdek uiteindelik 'n eensame, beseerde, eensame Kind.
Ek vra weer: As jy 'n werklike, lewende kind sien wat dieselfde pyn ervaar as wat jy nou ervaar, wat sou jy voel?
Ek kan uiteindelik die woorde hoor waarvoor ek werk:
"Ek is jammer…. Wat het met jou gebeur. Ek verstaan jou. Ek hoor jou. U is geregtig op u gevoelens. Ek aanvaar jou"
…. 'N Beseerde kind moet van sy sintuie ontslae raak sodat hy kan deel, kla, oopmaak.
Om dit te kan doen, moet ons 'n sterk band met onsself hê.
…. Later leer ons meer en meer oor ons Kind: wat maak hom gelukkig, wat maak hom bang;
Aanvaar, ontvou dit meer en meer.
Aanvaarding verlig die druk van die innerlike tiran, sodat skaamte, skuldgevoelens en vrees verswak.
…………
Die innerlike volwasse ouer aanvaar en bly ook onvolmaak, moedig risiko's aan, moedig die waarde van ervaring aan.
……………
U kan u in verskillende kindergevoelens bevind: wrok, afguns, jaloesie, wraak op wraak …
As u haastig is om uself te onderdruk, te skaam of te rasionaliseer, beteken dit … Hallo Tiran.
Nie een van die bogenoemde beteken opregte kontak met jouself nie en sal dus nie veel baat nie.
Wat sou 'n gesonde ouer sê (en ook 'n innerlike)?
- Wat het gebeur? Waarom wil u wraak neem? Wat voel jy? Wrok? Wat het jou beledig? Wat was vir jou geweld, oortreding van grense?
U is geregtig op u gevoelens. U kan selfs skree oor u woede. Jy kan die matras klop. Soveel as wat jy nodig het. Ek is naby.
…. 'n Beseerde kind moet geregtig wees op al die gevoelens wat onderdruk is, en moet leer om dit tot die einde toe uit te leef. En hiervoor moet u uself deur enigiemand aanvaar.
As die gevoel reageer, sal ons die analise verbind, 'n projeksie vind, verhoudings met vorige gebeure vestig …
… Dan sal hy laat gaan, die rede sal duidelik word, en die "switchman" verlaat in die meeste gevalle die verhoog …
'N Skakelman wat op 'n seer plek beland het, in 'n wond wat hy toegedien het … pa, ma, suster, broer, oupa, ouma …
Dit alles - later. Aanvaar eers jou gevoelens. Opregte, deernisvolle kontak met die beseerde kind.
…. Jy leer dit…. Geleidelik. U ontspan meer en meer, vertrou meer en meer - ek, u terapeut en die hele wêreld.
…………………
En nou vertrou u my so baie dat u my alreeds die ouerlike oordrag kan "wys" …
U treur dat ek u nie altyd volkome verstaan nie, dat ek nie alles sien nie, Dit pla jou dat ek van jou vergeet het net na die sessie
Jy is bekommerd dat ek ander kliënte meer liefhet
U is bekommerd dat u my nie op 'n vriendelike manier kan ontmoet nie …
Soms lyk dit vir jou asof ek onregverdig teenoor jou optree, jou aanval, jy is bang vir my devaluasie …
U probeer my grense en voldoen aan my vasberadenheid om dit te behou, maar u bly terselfdertyd aanvaar in u gevoelens.
Op hierdie manier oorkom jy jou ou vrees vir 'n ander persoon: jy verstaan dat hy moeilike onderwerpe kan bespreek en jou sielkundige gebied kan verdedig sonder om jou te verwerp.
…. Na 'n paar jaar terapie …. Ek is nie meer so 'n 'ma' wat jou in my arms skud nie …
Jy het groot geword, jy weet hoe om vir jouself te sorg.
Jy laat jouself al toe - om jouself te wees, om risiko's te neem.
U ken die vreugde van die lewe. Sy is in u egtheid.
Ek word jou gespreksgenoot, jou eendersdenkende persoon.
Ek is oneindig bly oor ons kontak - opreg, diep, eg.
Die gewonde kind is nie meer alleen nie.
Aanbeveel:
Vroeg? Laat? Betyds? Die Norm En Nie Die Norm In Die Ontwikkeling Van Die Kind Nie
Op 5 Oktober by die Big Dipper School of Conscious Parenting, 'n lesing deur die kinder- en gesinsielkundige Katerina Murashova "Early? Laat? Betyds? Die norm en nie die norm in die ontwikkeling van 'n kind nie. " Ons bied die lesers van "
Sielkundige Svetlana Royz: Ouers Moet Die Gevoel Onthou Dat Nie 'n Kind Vir Die Skool Is Nie, Maar Die Skool Vir 'n Kind
Die wêreld verander, en ouers van alle kante word aangemoedig om hul jong kinders nie net konvensioneel te leer lees en te tel nie, maar ook kreatiwiteit, kritiese denke … Terselfdertyd voel moderne ouers self toenemend uitgeput en ervaar hulle spanning van gebrek aan tyd.
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie. Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en op die een of ander manier ontstaan daar vrae oor ontevredenheid oor hul sekslewe.
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie.” Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en tydens die werk word op die een of ander manier vrae ontstaan oor ontevredenheid met hul sekslewe.
Die Man Wil Nie Seks Met Sy Vrou Hê Nie. Hoekom? Die Redes Waarom Die Man Nie Die Inisiatief Neem In Seks Nie?
Wil die man nie seks hê met sy vrou nie? Om die gesprek te begin, gee ek u 'n voorbeeld van 'n manlike posisie en 'n brief van my e -pos: Alexander, 41 jaar oud. My huwelikservaring is 16 jaar, my vrou Irina, twee dogters word groot. Baie mense beny ons gesin, vir baie is ons 'n ware voorbeeld.
