Hoe Om Suksesvol Te Wees In Liefde

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

As kind lyk dit asof dit nie moeilik is om ware liefde te vind nie; u hoef net groot te word en volwasse te word. Maar as ons regtig begin groot word, verstaan ons dat 'ons mislei' is en dat alles heeltemal anders is.

Liefde - dit is nie net 'n gelukkige ongeluk nie, hoewel die element van geluk hier 'n belangrike rol speel. Met die ouderdom word dit duidelik dat die skep van 'n blywende verhouding op grond van liefde baie werk en begrip van die prosesse in die eerste plek in jouself verg. Waar om te begin en waaraan om aandag te skenk in hierdie delikate kwessie, wat van ons self afhang om ons geluk te vind, sal ek in algemene terme probeer uiteensit.

Bespreek dus eers u ouers. Die gewilde gedagte “skei van jou ouers” lyk my nie geletterd nie. Dit is nie net belangrik om sielkundig van u voorouers af te skakel nie, dit is ook belangrik om die modelle wat u erf (aanneem) te besef en die rolle wat u outomaties in u eie verhoudings begin speel. En wat ek wil beklemtoon - ek glo nie dat u hierdie bagasie vir altyd kan ontslae raak nie. U kan nooit 'n tabula rasa word nie, 'n leë lei (ons neem nie lobtomie in ag nie), en dit is belangrik om te verstaan.

Jy kan nie 'n boom wees sonder wortels nie. Hier het ek 'n bietjie ma, hier 'n bietjie pa, oupa, ouma van tante Vasya … en dit is alles myne, en dit is 'n deel van my. Ek is nie wie ek wil wees nie, maar wie ek is - dit word identiteit genoem. En alles wat besef word, word onderwerp en beheer, en daar kan iets aan gedoen word. As u uself geleidelik bestudeer, sal u verstaan watter soort vennoot u benodig, met wie u gemaklik sal voel en watter model van verhouding u wil hê. Ten minste in teorie.

Dan gaan jy deur die lewe en oefen dit. As u aktief, passief of verborge soek, neem u uself waar, u reaksies op die teenoorgestelde geslag. Op hierdie stadium begin u 'n verhouding, van verskillende duur en diepte. En elke keer leer u meer en meer oor uself, insluitend wat u nooit van uself sou vermoed het nie! Vroeër of later stop u by 'n opsie, miskien heeltemal bewustelik, of miskien kan u iemand eenvoudig nie weerstaan nie. En hier begin die pret …

Na 'n rukkie (gewoonlik redelik gou), ontdek u teenstrydighede tussen u optimistiese verwagtinge en die werklikheid. En om in hierdie verhouding te bly, en terselfdertyd nie jouself te vernietig of jou maat nie te vernietig nie, moet jy deur een ding gaan. U sal moet erken dat u maat u spieël is en dat hy iemand is wat u verdien. Met ander woorde, leer om u projeksies toe te ken, here!

Die volgende vlak is om in 'n maat die persoon te herken (wat deur u bewusteloos gekies is) om u beter te maak (meer volwasse, sterker, vollediger) … Beantwoord jouself op 'n eenvoudige, moeilike vraag: waarom het jy hierdie persoon nodig? Waarom het hy in u lewe gekom en waarom hou u hom daarin? Dit wil sê, dit sou nie sleg wees om u verantwoordelikheid vir wat gebeur te besef nie. Die opsies "Ek is nie die skuld nie, hy het self gekom" of "ek kan nie sonder hom nie" werk nie - dit is die vlak van die kleuterskool, en dit is te vroeg vir die kleuterskool om 'n verhouding te begin.

As u uiteindelik 'n innerlike keuse gemaak het om by hierdie persoon te wees, begin u hierdie verhouding onwillekeurig ontwikkel. En ly as iets nie vir u uitwerk nie. Alles is immers nie so eenvoudig nie: selfs al pas jy in die algemeen by 'n vriend, is wrywing onvermydelik. rusies en konflikte by paartjies gebeur nie net met 'n mate van onverskilligheid of in 'n samesmeltingsverhouding nie. Maar selfs in laasgenoemde geval is dit net 'n tydbom … Om die risiko's van senuwee -uitputting te verminder, is dit belangrik om u maat deeglik te bestudeer. Hy hou nie net van liefde, of nie van liefde nie, en wat sy filosofiese lewensbeskouing is - die belangrikste is om sy liefdestaal te verstaan! Wat beteken dit? Dit beteken dat u sy boodskappe (tussen die reëls) aan u as die mees gelaaide persoon in sy lewe kan lees. Direkte boodskappe aan die hoofpersoon oor die kwesbaarste behoeftes is die terapeut se utopiese droom, dit is baie skaars in die lewe. Omdat ons almal gewond is, of byna almal van ons, en om so maklik te sê dat u regtig nodig het en dit belangrik is, sonder om bang te wees dat u verwerp word, is vir baie op die rand van fantasie. Daarom is dit soms die moeite werd om empatie en hulp aan die dag te lê: bied dit self aan, deel dieselfde probleme met uself, bly taktvol stil as dit nodig is … Dit is ook belangrik om regressie te handhaaf, en daarvoor sal u baie dankbaar wees.

En nog iets: respekteer die snelheid van u gekose een. Om een of ander rede is hy moontlik nie op dieselfde golflengte as u nie, dit gebeur soms. As u trillingsfrekwensie volgens sommige basiese kenmerke te verskillend is, en dit is duidelik, sal u u hele lewe lank moet ly … Dink weer eens as u dit kan regkry.

En so, na die stadium van twyfel en maal, begin die fase van ware toenadering vroeër of later - vir almal op verskillende maniere. En, soos u weet, is dit 'n beproewing vir diegene wat probleme ondervind om intimiteit te vestig en te leef. Baie, te veel, gaan nie deur hierdie intimiderende stadium nie en hardloop ook heeltemal weg van die verhouding of val in teen-afhanklike gedrag. As dit oor u gaan, moet u u vrese in die gesig staar en dit oorkom om die aantal ongelukkige mense op die planeet te verminder. Dit alles word perfek opgelos met behulp van psigoterapie. En dit is u persoonlike taak; u maat is nie u psigoterapeut nie. As u net die een het wat so 'n ontwykende tipe kan hanteer … gaan dan 'n bietjie vroeër terug in die teks en vra uself weer af: hoekom het u hierdie spesifieke persoon so nodig?

Maar om eerlik te wees, word sulke krisisse in verhoudings herhaal, in siklusse in 'n spiraal, wat elke keer 'n paar in 'n nuwe ronde verhoudings gooi, wat voorafgegaan word deur 'n fase van afkoeling. Deur die jare neem die liefde vir mekaar toe en dit bevestig enige, selfs slegte, verhoudings. Aan die ander kant, deur die jare, word verveling egter ook groter, en dit ondermyn enige, selfs goeie verhoudings … ek self het nog nie hierdie plek gestand gedoen nie en daarom sal ek nie hier teoretiseer nie. Net een ding weet ek verseker: 'n verhouding met 'n ongelyke afstand bly nog baie langer vars. En as u nie bang is vir vervreemding en onsekerheid nie, weet u hoe u u lewe moet onderbreek en met betekenis kan vul - alles sal vir u wonderlik wees!