2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Andrey Zlotnikov vir TSN
"Is ek 'n bewende wese, of het ek die reg?" F. M. Dostojewski
Sewe uit tien oproepe na my as sielkundige hou verband met klagtes oor hul eie onsekerheid. Meestal ontmoet: dit is moeilik om "nee" te sê, kontak met 'n vreemdeling te maak, 'n mens se standpunt te verdedig, 'n besluit te neem, 'n gevoel dat ander uitgebuit word, daar is geen 'gee-neem' balans in 'n verhouding, 'n gevoel van eie minderwaardigheid.
Byvoorbeeld, jy praat van 'n vriend - hy is 'n selfversekerde persoon. U gee beslis u betekenis, inhoud en voorbeelde hierin. Maar die kennis lyk vir jou net selfversekerd. Hy mag 'n ander mening van homself hê. Selfversekerde gedrag is 'n kombinasie van die eksterne "lyk" en die interne "wees".
Hy was 'n man van klein gestalte, dun, broos, swak gebou, met 'n aapgesig, met lewendige, listige oë en grepe so vreemd en snaaks dat dit onmoontlik was om hom te sien sonder om te lag of spyt te wees; maar onder hierdie oorspronklike dop was die gawes van 'n groot genie verborge. Hy was nie 'n koning nie, maar duisende het sy bevele gehoorsaam en was gereed om hom dood te volg. Ek dink jy herken dit in die beskrywing van die bevelvoerder AV Suvorov.
Hierdie artikel handel oor waarop u kan vertrou wanneer u u gevoel van vertroue ontwikkel, hoe ek die komponente van selfversekerde gedrag verstaan en wat u sal help om selfonderhoudend te word, 'n Kantiaanse "ding op sigself" word.
1. Agressie
Lê op die stoof, kou die rolle. Kruip in die moeras en wag vir die aantreklike prins. Leef die lewe van 'n betowerde prinses of prins. So jy sal sterf.
Selfversekerde gedrag vereis gesonde aggressie. U het ontwaking nodig, erkenning dat die huidige lewensituasie of verhouding ongemak veroorsaak. U moet erken dat u die gewone gang van sake en sake wil verbreek. My vriend Lev Romanov ('n jong skrywer) het op my versoek soos volg oor aggressie geskryf:
Agressie is die naam van 'n mislukte musikale groep. Dit is die naam van die hond en die bynaam van die wiskundige. Agressie is amper 'n "affek", maar met 'n plusteken.
Agressie as 'n leefstyl. Sinoniem met manlikheid en verantwoordelikheid teenoor jouself vir 'n besluit wat eenmaal geneem is. Onbuigsaamheid, nie-resolusie van die heelal om hom teen sy eie spoed en met sy eie prioriteite te manifesteer. Agressie is 'n gesonde stormloop van testosteroon wat in die ruimte gedoseer word. Dit is 'n verklaring oor jouself en die reg op 'n plek in die son. Dit is 'n geslagskenmerk.
Dit is die energie wat jou dwing om te oorskry of binne te val. In wese is dit sinoniem met entoesiasme. Dit is 'n springplank van vasberadenheid tot aksie. Die druk waaronder die vaartuig van jou twyfel bars en jy sluk lug van pyn. Agressie is 'n progressie. Vinnige beweging: vorentoe en opwaarts. Wanneer enigiets moontlik is. Óf vernietig óf bou. Maar net vandag. Dadelik. En nou.
2. Bekwaamheid
My eerste werksdae het gepaard gegaan met vreeslike pyniging. Ek moes vreemdelinge bel. My tong raak verstrengel, ek bloos, word bleek, sit af, vergeet, saboteer. Maar dag na dag, omdat dit nog steeds nodig was om te bel, as gevolg van die verkryging van ervaring en die ontwikkeling van vertroue, het die vrees eers afgeneem en daarna heeltemal verdwyn, en het die vertroue toegeneem. Sedertdien was dit vir my nie moeilik om 'n vreemdeling op die vasgestelde tyd te bel nie.
Hierbo het ek al geskryf dat daar 'n voorste deel van die gebou is, wat ons vertroue noem. Dit is wat ander sien. In besigheidsopleiding word dit 'sagte vaardighede' genoem - maklik aangeleerde vaardighede. Dit sluit in: aanbiedings, verkope, kommunikasie -opleiding. Diegene. Met die groei van bekwaamheid (kennis, vermoëns, vaardighede en ervaring), word u vertroue in die uitvoering van werk en persoonlike take gegroei.
3. Persoonlike grense
Het van die werk af gekom. Dit was 'n moeilike dag. Baie vergaderings, besprekings van geskille. Die vrou het heeldag op haar man gewag en wou die nuus deel. Die kinders wag ook vir pa om saam met hom te speel. Vergadering van eggenote, vrou - vertel my, speel, winkel, herstel. Dit wil voorkom asof 'n konflik onvermydelik is. Die emosionele en fisiese moegheid van die man sal bots met die behoeftes van die huishouding. U kan u begeertes onderdruk en met geweld ooreenstem met die rol van 'n man. Maar daar is 'n eenvoudige oplossing - om u behoeftes en grense te besef, ooreen te kom oor die reg om te rus en dan aandag te gee aan u geliefdes. Dan is die aandag opreg, en speel met kinders sal plesier verskaf.
Die fantasieverhaal van Eric Frank Russell En daar was niemand meer bied 'n uitstekende illustrasie van hoe 'n hele planeet indringers kon weerstaan deur een beginsel te gebruik wat die gedrag van die inwoners gebruik. Hierdie beginsel lui: "Nee, punt." Die reg om te weier en die bereidwilligheid om dit te aanvaar, laat jou toe om die sielkundige grense, jou eie en dié van 'n ander persoon te voel.
Gunsteling staaltjie oor die onderwerp:
Martha: - Greta sal 'n baba hê. Peter: - En wat is dit vir my, dit is haar saak. Martha: - Sy sê die kind is van jou afkomstig. Peter: - Dit is my saak. Martha: - En wat moet ek nou doen? Boer: - Maar dit is jou saak.
4. Waardes
Die sielkundige, psigiater Viktor Frankl, wat die konsentrasiekamp Auschwitz oorleef het, het ná Nietzsche herhaal: 'Hy wat die' hoekom 'weet om te lewe, sal bykans enige' hoe 'oorkom.
Waardes is wat ons toelaat om onsself te bly, sodat dit nie gebeur nie. In die struktuur van 'n volwasse persoonlikheid bepaal waardes langtermyn strategiese lewensdoelwitte en lewensmotiewe. Die laaste aanskoulike voorbeeld van fantastiese vertroue in jouself, in jou werk, is Valeria Ilyinichna Novodvorskaya, die Koninkryk van die Hemel vir haar. Sy het die skare, die owerhede, gekonfronteer. Sy verklaar haar standpunt ten spyte daarvan. Haar waarde was vryheid en gelukkige mense in die omgewing. Sy het haar hele lewe aan hierdie missie gewy.
As 'n persoon sy waardes besef, moet hy net selfvertroue hê. Noodlottige besluite word deur 'n waardefilter geneem, en dan is daar geen twyfel of ons moet optree of nie. Jou sukses en vertroue in die lewe hang af van die begrip en ooreenstemming van waardes, doelwitte, motiewe.
Om u lewensdoelwitte en waardes te verwesenlik, stel ek voor dat u dit doen 'n oefening … Teken die resultate op en verwys van tyd tot tyd daarna.
Stel u uself dus voor op die dag van u dood
Hoe oud is jy?
Wie is daar?
Wat omring jou?
Waarop is jy trots?
Om selfvertroue te ontwikkel, benodig u:
* gesonde aggressie om op te tree
* tyd om vaardigheid te verkry
* "Lot van die lot" om die grens van hul sielkundige grense te trek
* bewustheid van hul waardes, behoeftes en motiewe om die vektor van beweging van aggressie te bepaal
Aanbeveel:
Die Sielkunde Van Ontrouheid. Hoe Dit Alles Begin, Maar Word Dikwels Oor Die Hoof Gesien
Bedrog word dikwels verraad genoem. Dit wil sê, hierdie twee begrippe is identies. Daar moet dadelik op gelet word dat vrae oor ontrouheid in verhoudings altyd baie sterk deur negatiewe emosies gekleur word. Daarom kan die sielkunde van ontrouheid pynlik of eintlik frustrerend wees.
Svetlana Royz: As 'n Kind Nie Aan Die Hoof Van Die Skool Staan nie, Is Dit Onveilig Vir Hom Daar
Bron: life.pravda.com.ua 'N Onderhoud met Svetlana is 'n diep herbesinning oor idees oor die opvoedings- en opvoedingsproses, 'n bewustheid van foute, antwoorde selfs op ongevraagde vrae. Dit is soos om skielik 'n hele prentjie te sien uit die voorheen verspreide raaisels.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Hoe Om Die Verlies Van 'n Verhouding En Die Dood Van Geliefdes Die Hoof Te Bied?
Soms is die skielike huwelik van 'n vriendin of die vertrek van 'n goeie vriend na 'n ander land seerder as die dood van 'n familielid. Vir die meeste gesosialiseerde en geestelik gesonde mense is eensaamheid slegs 'n tydelike hulpbron waar ons gereeld gebruik maak van.
Hoe Om Die Lyding Van Geliefdes Die Hoof Te Bied
Vandag het een kennis om ondersteuning gevra: sy vriend het besluit om te sterf. Baie is bang om hiermee in aanraking te kom. Hulle is bang om die woorde te sê en om alles op hul regte name te noem. Ek het dit ook saggies probeer stel uit respek vir jou.
