2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ten spyte van die feit dat ideale mense nie in die natuur bestaan nie, dwing die samelewing ons op alle moontlike wyse die begeerte na die ideaal aan, nie net as 'n vereiste norm vir almal nie, maar ook as die enigste bestaansvorm in hierdie wêreld.
Meisies met 'n perfekte voorkoms kyk vanaf die voorblaaie van tydskrifte. Babakos word geadverteer deur die oulikste babas ter wêreld. Mulatto -vroue glimlag met perfekte wit tande en lok hulle na tandheelkundige klinieke. Op die plakkate is die ideale jong gesin ideaal om hul ideale kinders te vermaak.
Dit lyk asof hulle almal skree: "Wees soos ons!" Of na wie die skare meisies byvoorbeeld sal jaag.
Maar iemand wat homself slegs as ideaal aanvaar, sal nooit tevrede wees nie. Daar is immers geen beperking op perfeksie nie. Daar sal altyd iemand ryker, slimmer, mooier en met langer bene wees. Boonop is dit onmoontlik om almal tevrede te stel en aan alle versoeke en wêreldstandaarde te voldoen.
Maar ten spyte hiervan kan baie mense nie hul onvolmaaktheid erken nie. Vir hulle is dit gelykstaande aan die erkenning van hul swakheid, kwesbaarheid en gewone (om soos almal te wees). Vanweë die vrees om gewone gewone mense te wees, ontken hulle hul onvolmaaktheid en onderskei hulle as 'n spesiale groep met groot voordele bo die res. 'N Groep "uitverkorenes" - die slimste, die mooiste, die rykste, die vryste, ens. So 'n gemeenskap bespreek aktief die verskriklike gebreke van alle ander mense buite hul wêreld en kom met metodes van straf. En hoe sterker die onderdrukte emosies oor hul eie onvolmaaktheid, hoe harder sal hulle probeer om te gaan met diegene wat hul eie gebreke erken.
Vir sommige mense, om hulself as onvolmaak te erken, druk hulle in depressie en dwing hulle om hul hele lewe op die altaar van selfverbetering te sit, sonder om vir 'n sekonde te stop. Anders kan die wêreld ophou om hulle lief te hê.
Dit gebeur omdat hulle hulself nie kan aanvaar soos hulle werklik is nie: met al hul "krake", "splinters" en "kakkerlakke".
Die wortels van so 'n houding teenoor jouself moet in die kinderjare gesoek word. 'N Kind op 'n vroeë ouderdom kan homself immers presies net so aanvaar soos sy ouers met alle onvolmaaktheid. En die ouers het ons beslis net tot drie (vier) maande aanvaar, waarna bekommerde vrae en vergelykings in hul koppe verskyn het: 'Kyk, Mani se kind probeer reeds op volle spoed sit, maar myne gaan nog nie. Miskien is daar iets fout met hom?"
En hoe meer die baba grootword, hoe meer eise en aansprake teenoor hom ontstaan. Ouers maak dit op elke moontlike manier duidelik dat hy slegs onder sekere voorwaardes in die gesin aanvaar sal word. Maar hierdie voorwaardes vir 'n spesifieke ouderdom van die kind is dikwels nie haalbaar nie. En dan word die onvolmaaktheid van die kind deur die ouers beskou as 'n vreeslike skandelike ondeugd, wat hulle gereeld in sy gesig steek.
Daarom word die aanvaarding van hul onvolmaaktheid vir baie erger as die dood (as u dit erken, kan u verwerp word en uit die gesin gegooi word). Die enigste voorwaarde om in hierdie gesin te bly, is om met alle mag daarna te streef om volmaak te word.
En omdat hy absoluut nie weet wat aanvaarding is nie, sal hy geen tekens van goedkeuring en ondersteuning van ander mense sien nie, omdat hy nie eens verstaan hoe dit is as u heeltemal aanvaar word nie. Dit lyk vir hom asof hy voortdurend laat is, en hy moet altyd haastig wees om aan die verwagtinge te voldoen, nuttig te wees, al die krag uit homself te probeer druk, en dan word hy nie verwerp nie en sal hy gerespekteer word.
Selfaanvaarding is egter noodsaaklik vir die vorming van 'n goeie voldoende selfbeeld, die skep van volwaardige en harmonieuse verhoudings met jouself, geliefdes en familielede.
Aanvaarding van jouself is die vermoë en gewoonte om jouself en jou eie eienskappe sonder negatiewe konnotasie te behandel, net as 'n gegewe. Hierdie nie-veroordelende en positiewe houding teenoor jouself is 'n soort weergawe van moederlike onvoorwaardelike liefde van binne.
Die betekenis van selfaanvaarding is om te leer om nie ontsteld te raak nie en nie jouself te oordeel oor enige van jou eienskappe of optrede nie.
As 'n persoon homself aanvaar, sal hy in staat wees om enige kritiek in sy toespraak sonder pyn, woede of woede te sien, deur die inligting te gebruik om sy lewe te verbeter.
Aanvaarding is die innerlike toestemming om jouself te wees en jou potensiaal te vervul (ongeag die opinies van ander).
Op die oomblik dat 'n persoon homself aanvaar soos hy is, sonder om homself met ander te evalueer of te vergelyk, verdwyn beide die gevoel van meerderwaardigheid en die gevoel van vernedering. Spanning verdwyn, onsuksesvolle pogings om iemand anders te word, hou op, spanning en depressie wat ontstaan as gevolg van selfverwerping, verdwyn.
Aanvaarding is 'n ervaring wat slegs in kontak met 'n ander persoon met 'n soortgelyke ervaring in 'n veilige omgewing (byvoorbeeld met 'n terapeut) geleef kan word.
Sodat daar later 'n geleentheid sou wees om te besef dat al die onvolmaakthede en gebreke van 'n persoon sy individualiteit is (wat hom anders maak as ander) en om vir homself te sê: 'Ek is goed genoeg, soos ek is, op die oomblik; en ek hoef niks te doen om goed te wees nie.” En glo hierdie woorde.
Aanbeveel:
Skizoïde Kompromie: Dit Is Moeilik Om Te Verduur, Maar Dit Is Jammer Om Op Te Hou
Die skisoïde kompromie, soos Guntrip dit beskryf het, is die onvermoë om nie binne of buite te wees, aan iets te behoort of te weier nie. As u hierdie stelling vertaal in die taal van objekverhoudinge - die onmoontlikheid om nie naby iemand te wees of alleen te wees nie.
Aanvaar U Onvolmaaktheid
Dit is algemeen en algemeen bekend dat mense onvolmaak is. Daar is geen ideaal en absoluut nie. Maar die moderne samelewing stel hierdie eienskap nie net as 'n verpligte norm vir almal nie, maar ook as die enigste bestaansvorm. Die geheim is waarskynlik nie so ingewikkeld nie.
Dit Is So Moeilik Om Vrae Te Vra. Dit Is So Nutteloos Om Hulle Te Antwoord
Dit is so moeilik om vrae te vra. Om hulle te beantwoord is so sinloos. Dit is so moeilik om te veg met iemand wat geen arms of bene het nie, wie se voorkoms jy nie tussen 'n miljoen ander kan onderskei nie, met iemand wat jy nie kan sien nie, maar net kan voel.
Dit Is 'n Moeilike, Voor-moeilike Gegewe. Weet Ons Hoe Om Dit Te Aanvaar?
Vriende, ek wil die volgende vraag oor ons begrip stel: hoeveel ons en elkeen afsonderlik in staat is om 'n belangrike, maar uiters ongewenste deel van ons lewe te aanvaar - die een wat ons graag wil hê, maar waarin ons nie kan verander nie op enige manier ?
Ek Het Nie 'n Probleem Nie - Dit Gaan Alles Oor Hom / Haar' Of Waarom Dit Moeilik Kan Wees Om Met Egpare Te Werk
Getroude paartjies kan om verskillende redes moeilik wees om te kommunikeer, en die neiging om voortdurend te veg, is slegs een van die opsies waarmee ons in die loop van ons werk te doen het. Ander manifestasies van weerstand in huwelikspsigoterapie is geïdentifiseer, wat hieronder bespreek sal word.
