2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As vennote uitmekaar gaan - maak nie saak wie en waarom daar weg is nie - is daar dikwels 'n gevoel van hulpeloosheid. Dit lyk asof daar 'ons' was, maar het 'ek' geword. Saam is 'ons' sterk, en die een 'ek' is so klein en weerloos - ek kry myself jammer. En alles val uit die hand, en daar is geen manier om dit bymekaar te kry nie, en daar is onsekerheid oor die eie sterkpunte, vermoëns en selfbeeld. En hier is die paradoks: hoe beter en rustiger jy geskei het, hoe edeler jou maat gedra het, hoe meer vertroue jy in hom behou, hoe moeiliker is dit om gewoond te raak aan onafhanklike bestaan.
As 'n lewensmaat die skuld kan kry vir alle sterflike sondes, het dit sy eie sjarme. Hy word outomaties - alhoewel met 'n rek - die sondebok. Alle honde kan daaraan gehang word, insluitend u eie onvolmaakthede, vrese, mislukking en projeksie. Maar as u besef dat u maat regtig 'n waardige persoon is, as dit interessant is om by hom te wees en buite 'n verhouding, as hy 'n goeie vriend en vader van u kinders is, knaag daar êrens aan 'n wurm. Dit is 'n wurm van twyfel - kan ek dit self doen? Wie is ek sonder hom? Wat sal met my gebeur? En selfs as u in onderlinge ooreenkoms geskei het sonder twis en histerie, en selfs as u oor alles ooreengekom het en niks wou teruggee nie, domineer verwarring steeds binne.
Hoe om selfvertroue terug te kry? Hoe om te glo in die moontlikheid van nuwe geluk? Hoe om te verstaan dat die afgelope jare goed bestee is?
Hier moet u stop, diep asemhaal en onthou dat niemand van u in hierdie verhouding gebore is nie. Julle is albei onafhanklike individue wat 'voor' was en 'na' die einde van die vennootskap sal wees.
Dit is baie belangrik om die regte hoek te vind om u selfbeeld te versterk. Die een waaruit die minusse in pluspunte verander. Ek praat nie van selfbedrog as jy jou oë toemaak, jou spieëls bedek en maak asof die letsels weg is nie. Ek bedoel, as jy met trots letsels dra - as 'n herinnering aan die waardevolle ervaring, dat jy dit weerstaan, weerstaan, oorleef het. Die korrekte perspektief is die vermoë om die ervaring en vaardighede van 'n vorige lewe saam te stel sodat dit voldoen aan die vereistes van die huidige lewe.
Wees verdraagsaam en geduldig - in die eerste plek teenoor jouself. Moenie haastig wees nie. Gee jouself die kans om te herstel. Nou woed pyn en wrok in u - nie noodwendig teen u maat nie - meer gereeld teen uself - wrok oor 'verloor', 'tyd verloor', 'insolvensie'. U gevoelens is verstaanbaar, maar in werklikheid is dit nie so nie. Selfs as ons verloor, wen ons altyd iets.… 'N Beëindigde verhouding is nie 'n fout nie. Dit is hoofsaaklik 'n ervaring. Alles wat in u lewe gebeur, maak saak. Eendag sal u dit kan besef en heroorweeg. Gee uself tot dan die kans om u interne hulpbronne aan te vul. Dit is goed om bang te wees … Moenie haastig wees om iets drasties te verander nie. Dit sal tyd neem om jouself te verstaan en te verstaan wie jy geword het.
Selfs as dit lyk asof u heeltemal in u maat ontbind het, vergeet het wat u eens geweet het en wou, is dit nie so nie. Nóg u uniekheid, u begeertes of u talente het nêrens gegaan nie. Ja, dit is waarskynlik dat hulle al die jare nie in aanvraag was nie en êrens op die solder van u persoonlikheid gestoor is, maar die 'regte u' bestaan steeds.
Miskien moet u dit eers vind, die ontbrekende stukke versamel, die stof afskud en dit 'n bietjie herstel. Miskien lyk dit vir u aanvanklik lelik en verouderd, maar dit bestaan beslis. EN jy sal puik vaar. Jy sal onthou wat jy kon, regstel waaroor jy gedroom het en herwaardeer wat jy waardeer het. En u sal aanhou lewe - stap vir stap. Homself.
Aanbeveel:
Waarom Kan Ek Nie Klaarmaak Met Wat Ek Wil Nie? En Hoe Kan Dit Verander Word?
Het u ooit 'n situasie gehad waarin u sake begin doen het en u dit eenvoudig nie kan voltooi nie? En dan is ons nie tevrede met onsself nie, ons voel geïrriteerd en teleurgesteld - "hier is nog 'n dag wat ek geleef het, en ek het dit nooit gedoen nie en dit nie voltooi nie …"
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Jy Kan Nie Lewe Om Tevrede Te Stel Nie. Hoe Lyk Emosionele Verslawing En Wat Kan U Daaraan Doen?
Die beeld van emosionele afhanklikheid is ondubbelsinnig. Dit is honger, leegheid en emosionele SWAKHEID. 'Emosionele honger' en 'geestelike swakheid' - dit kan ook gesê word. Ons is normaalweg afhanklik, kwesbaar en het ander mense nodig.
Wat 'n Sielkundige Binne 1 Uur Met U Kan En Nie Kan Doen Nie. En Waarom
"Sê vir my, is dit sinvol om deur 'n sielkundige konsultasie te gaan as daar psigosomatika is - psoriase", "Beveel 'n paar (magiese) pille aan om alles te laat werk" … "Vertel my asseblief iets oor my." Dit is regte versoeke van mense wat ek nie voorheen geken het nie.
10 Tekens Dat Geboorte -traumatiese Ervarings U Lewe Kan Beïnvloed En Emosionele Mede -afhanklikheid Kan Ontwikkel
Afhanklikheid van die opinies van ander, skuld en skaamte, vrees vir uitstaan, sukses, geld, die begeerte om 'n man op te voed, u kind of altyd ander te beheer, die lewe, die lot - kom nie uit die niet. Dikwels is dit voorafgegaan deur gesinsgebeurtenisse wat plaasgevind het lank voordat u gebore is.
