2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Net soos ons lus is vir verkenning, streef ons ook daarna om veilig te wees, en ons brein verwar veiligheid met gemak. En troos dra daartoe by dat ons verslaaf is. As iets vir ons gemaklik lyk (iets bekend, toeganklik, konsekwent), dui die brein daarop dat ons hier goed is. En as ons iets sien as nuut, kompleks, effens inkonsekwent, verskyn vrees. Vrees kom in verskillende vorms en groottes, en soms in 'n masker (traagheid, volmaaktheid, selfvertroue, verskonings), en sê slegs een woord "nee", byvoorbeeld: "Nee, ek sal alles verwoes", "Nee, ek is niemand daar nie. Ek weet nie "," Nee, dit pas my "," Nee, dankie, ek sit eerder hier ".
Hierdie 'nee' is vervat in ons evolusie. Op 'n basiese vlak het 'n dier twee gedrag: kom en vermy. Miljoene jare gelede, as een van die voorouers van 'n persoon iets soos kos of die moontlikheid van kopiëring sien, het hy dit benader. En as iets hom pla, vermy hy dit.
Navorsing toon dat bekendheidstendense opvallend is in ons beoordeling van risiko's. Mense dink byvoorbeeld dat tegnologie, beleggings en ontspanningsaktiwiteite minder riskant en kompleks is, hoe meer bekend dit lyk, selfs al is dit strydig met die feite. Dit verklaar waarom mense bang is om te vlieg, hoewel statisties die risiko om te sterf in 'n ongeluk baie groter is. Vir die meeste is motorreise 'n bekende aktiwiteit, terwyl per vliegtuig tot 'n sekere mate 'n ongewone en onbekende gebeurtenis is.
Toeganklikheid - die vlak van begrip van iets - is 'n verdere bewys van veiligheid en gemak vir ons brein. In een studie het deelnemers twee stelle dieselfde instruksies gekry vir dieselfde aksie. Die een stel is in 'n maklik leesbare lettertipe getik, en die ander in 'n effens moeiliker leesbare tipe. Deelnemers is gevra om te skat hoe lank dit sal neem om hierdie aksies te voltooi. Toe hulle die instruksies in 'n gerieflike lettertipe lees, het hulle gesê dit neem 8 minute. Toe hulle dit minder leesbaar lees, het hulle gesê dat dit 16 minute was.
Ons voorliefde vir die bekende en toeganklike kan selfs beïnvloed wat ons glo waar is: ons glo meer gewilde oortuigings. Die probleem is dat ons nie regtig kan opspoor hoe gereeld ons dit gehoor het en van wie nie. Dit beteken dat as 'n vereenvoudigde gedagte (maklik toeganklik) gereeld genoeg herhaal word en ons dit nie krities beskou nie, ons dit as die waarheid kan aanvaar.
Neuroimaging wys hoe ons reageer op die ongemak van onsekerheid. As ons bekende risiko's in die gesig staar - byvoorbeeld 'n weddenskap waarvan die kans bereken kan word - word die beloningsgebiede in die brein, veral die striatum, baie geaktiveer. En as u moet wed, maar dit is onmoontlik om die kans te bereken en 'n voorspelling te maak, word die amygdala sterk geaktiveer in die brein, wat verband hou met vrees.
Die vloek van troos kom standaard op bekend en toeganklik. En dit kan lei tot foute wat ons tyd neem en ons nie toelaat om te kom waar ons wil nie - daar is nie altyd 'n bekende en bekende pad nie. Elke keer as daar leemtes in kennis is, vul vrees hulle, wat die moontlikheid om te wen oorskadu.
Die artikel verskyn danksy die boek "Emotional Agility" deur Susan David
Aanbeveel:
In Die Nuwe Jaar Met Die Geur Van Troos, Warmte En Liefde
Wat is familie vir 'n persoon? Familie is tuis, ouers, kinders, geliefdes. Dit is algemene take, vreugdes en dade. Dit is liefde en geluk. Die gesin is die fondament waarop alle lewe gebou word. Ons word almal in 'n gesin gebore, en as ons grootword, skep ons ons eie.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Fenomeen Van Eensaamheid: 'n Vloek Of Geskenk
As 'n baba gebore word, roep 'n kreet aan die wêreld uit: "Ek is!" - en in hierdie kreet en gehuil word die eerste ervaring van 'n gevoel van eensaamheid gehoor. As ma die baba in haar arms neem, dit aan haar bors sit, voel hy warm en hy verstaan:
Die Besonderhede Van Die Vorming Van Stres: Voorkomsfaktore, Tipes En Simptome. Psigoterapeutiese Tegnieke Vir Die Behandeling Van Die Gevolge Van Stres
In die era van aktiewe inligtings- en persoonlike behoefteontwikkeling word die verskynsel van stresweerstand nie meer as 'n standaard vernietigende faktor beskou nie, maar as deel van die ontleding van 'n wydverspreide probleem. Die behoefte om aan te pas by die steeds toenemende dinamika van die lewensritme veroorsaak die gedwonge uitbreiding van die raamwerk van die individuele ruimte.
